芦荟可以怎么做芦荟怎么做好吃不腻

1、芦荟除去外皮，洗净切段。

2、把除去外皮的芦荟切段冲水，使其没有粘液。

3、鲜虾去头尾处理干净，并用淀粉、鸡蛋清、料酒和盐上浆备用。

4、锅里放油，放入几片姜片爆香，把浆好的虾肉放进锅里划散，然后倒入芦荟段一起翻炒。

5、根据个人口味陆续加入盐、胡椒粉调味，出锅前点入少许香油，勾芡出锅即可。

芦荟蜂蜜饮

蜂蜜具补中益气、和胃润肠和生津解毒功效，而芦荟有清热解毒、消炎、排毒的作用。芦荟加入蜂蜜，可以改善芦荟的适口性，进一步增加芦荟的保健功能。另外，蜂蜜所含的矿物营养元素、维生素以及其他有效成分对身体亦有很大益处，有滋养功能。芦荟加入蜂蜜后，可使蜂蜜发生改性，形成一种新的天然保健食品。

制作方法：新鲜芦荟肉汁100g，蜂蜜1000g，并加入3mL柠檬果汁，pH值调至3~4左右，在温度为60℃锅中充分调匀，得到一种稍带绿色的蜂蜜。此蜂蜜与天然蜂蜜比较已发生了改性，具有芦荟和蜂蜜的双重保健作用，用开水冲服，长期服用可以提高人体免疫功能。对于肠燥便秘、胃脘疼痛、口腔炎、高血压，尤对慢性乙肝保健作用较明显，起到很好的辅助治疗作用。

芦荟大蒜饮料

这是一种全新的保健饮料，芦荟具有健胃、缓泻、清火、杀菌、养颜的作用。大蒜有消炎去毒、杀菌和促进血液循环的作用。芦荟和大蒜通过特殊的处理，获得的芦荟大蒜饮料，具有显著的保健作用。

家庭制作方法：

把新鲜提取的芦荟液和大蒜液按上述原料比例混合，在调配消毒灭菌后装瓶，待冷却后置于冰箱中，随饮随取。

芦荟的食用方法

生食芦荟

不少人相信直接生食新鲜芦荟效果最佳，事实上就是生食去皮后的果冻部分效果就已很好。但许多人对芦荟的苦味实在难以下咽，此时可将芦荟放在开水中烫过，去除它的苦味后再吃。

做法：准备一根肉厚而大的新鲜芦荟叶，去刺剥皮后取出果冻部分，用热水烫过后放在冷水中降温，切成3毫米大小，加盐及味精，再加少许生抽（酱油），喜欢甜味的可加入一点糖，就可直接食用。

凉拌芦荟

这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。

材料：新鲜芦荟叶 3厘米, 海蜇皮 20克, 小黄瓜 3厘米, 加入麻油的醋 3匙 做法：将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除；黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。

番茄块拌芦荟

制作原料:番茄250克、芦荟10克、芫荽、细香葱，麻油、味精、鲜酱油。 制作方法

1．将番茄洗净，去掉果蒂后，切成丁块。

2．把芦荟叶肉取出，在开水中煮烧3～5分钟，捞出，切10克芦荟叶肉成丁块，铺在番茄上。

3．麻油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上。 4．番茄周边摆放芫荽嫩叶。

芦荟柠檬汁

芦荟柠檬汁口感很好，在诸种芦荟饮品中最受欢迎。

材料：芦荟叶 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 柠檬汁 1小匙,

做法： 将一份5厘米长的芦荟鲜叶洗净，去刺，与柠檬混合搅拌，再加入2/3杯水搅匀，再加入冰与柠檬即可。 加上蜂蜜比较容易人口。

芦荟胶的制方法如下：

芦荟叶

500毫克粉状的维他命C（为四分之一杯，即240毫升左右的芦荟胶准备）

267毫克左右的 Vitamin E（为四分之一杯，即240毫升左右的芦荟胶准备）

具体方法：

1、切下芦荟上外沿的叶子。

2、给芦荟叶剥皮，然后用勺子挖出胶体。

3、把胶体放入搅拌器。

4、加入以下材料，用自然方法保存芦荟胶。每四分之一杯，即240毫升左右的芦荟胶，加入：

维他命C（你可以把维他命C片磨成粉状）和  Vitamin E

5、放入消过毒的、透明的玻璃罐子里。放入冰箱，就能放上好几个月。

6、芦荟胶一天可以多次抹在伤口或皮肤上的感染、有灼烧感的地儿。

制作步骤：

1、准备材料：芦荟、黄瓜、蜂蜜、尼泊金乙酯(没有的话可以不用)各适量；

2、将1年半至2年生的芦荟鲜叶，用洗涤剂洗净，去刺、去皮，放入纯净水中浸泡一会儿；

3、去除残留在叶肉表面上少量的黄汁，取出切成小块；

4、把黄瓜用清水洗净，去籽、去瓤，切成块；

5、然后把芦荟肉块和黄瓜片按1：1的比例放入果汁粉碎机中充分粉碎；

6、再加入蜂蜜少许和总量02%～05%的尼泊金乙酯，充分粉碎搅匀后装入容器，放入冰箱，可供较长时间使用。

扩展资料：

一、芦荟具有保湿功效

芦荟中能含的氨基酸和复合多糖物质构成有天然保湿因素(nmf)。这种天然保湿因素，能够补充皮肤中损失掉的部分水分，恢复胶朊蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性。

二、芦荟具有调节皮肤谁有平衡功效

收敛剂最用是任何一种化妆水和乳液不可欠缺的物质，收敛剂的功效是紧缩肌肤,水分的功用是供给及保持肌肤适当的湿气(水分)。

芦荟里就含有大量的收敛剂和水分。除了以上两种成份外,芦荟还含有粘蛋白成份,这种成份能调节皮肤的水分与油分,使它们保持在平衡状态。　

三、芦荟具有促进伤口愈合功效

芦荟既可清洁皮肤,又可防止细菌生长,促进细胞新陈代谢和皮肤再生,减轻疼痛和搔痒,对一些皮肤病有明显疗效。芦荟凝胶涂于疮伤表面，形成薄层，能阴止外 界微生物的侵入

四、芦荟具有祛痘的功效

芦荟具有很好的消炎作用，洁面后，在痘痘处涂上芦荟凝胶，对消除痘痘很有帮助，而且能够很好的消除痘印。

五、注意事项：

1、在取芦荟叶的时候一定要注意一些细节问题，使用芦荟的时候首先要先处理掉两边的刺；

2、芦荟汁如果不小心黏到衣服上，这种情况是很难洗干净，但是可以使用牙膏搞定这个问题。

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