嘴巴周围长痘痘怎么办？

长痘是很常见的皮肤疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么嘴巴周围长痘痘怎么办？嘴巴周围长痘怎么调理好？嘴巴周围长痘的解决方法有很多，下面就来详细了解缓解长痘的正确方法吧。

1、引起嘴周围长痘的原因

1、油脂过盛

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘。

2、环境因素

空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。

3、洁面不彻底

肌肤的清洁是皮肤保养的最基本的一步，每天皮肤会接触到一些灰尘之类的东西，会和面部分泌的油脂结合在一起。早晚的洁面如果不彻底，或者晚上带妆睡觉，脸部长痘痘就是经常会发生的事情啦。

4、皮肤堆积毒素过多

既然如此，要想去痘，就应该要把痘痘里面暗藏的毒素给排出来，修复疏通毛孔。除了平时饮食上的调理，平日里可敷个简单的面膜轻松完成排毒，晚上洗脸后，敷张排毒面膜祛痘很快。不管怎样，排毒和修复疏通毛孔是祛痘根本，这两项做到了痘痘永远不属于你的世界。

5、其他因素

月经不调、工作劳累、休息欠佳、不当的皮肤护理、不注意皮肤生理卫生，以及长期口服避孕药、药物性雄激素，长期滥用化妆品等因素都会导致皮脂腺分泌过度，从而诱发痤疮。

2、嘴巴周围长痘的调理

①不要吃油炸，烧烤食品，那些食物刺激性非常大，我每次吃烧烤的时候，嘴里，或者嘴角都会冒出痘痘，一个痘痘要好几天的周期才能成熟掉落，油炸食物，烧烤内含有大量的有害物质，影响健康，刺激胃肠道的吸收和消化。

②不使用油性化妆品，如含高油份的防晒霜、碘质、厚粉等。

③早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时根除脸上的油脂。

④如口边部长有痘痘，停滞使用含氟牙膏。

⑤多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果，幸免煎炸食品。

⑥不要暴晒太阳，避免情绪紧张，维持心情愉快。

⑦舒肠助排毒，服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

⑧不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。经常洗头，维持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

⑨轻易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食品，食用后体内轻易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

3、如何预防痘痘

1学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。

摘要：痘痘是困扰很多人的一类皮肤问题，好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，对人的心理和社交影响很大。有部分人的痘痘会长在嘴角周围，严重影响美观与平时的进食。那么嘴角长痘痘该怎么办呢？接下来就给大家介绍一下嘴角长痘痘的原因以及解决办法。

一、嘴巴周围长痘痘原因

1、青春期

嘴角痘痘一般多出现在青春期，也就是一般都15岁到20岁之间，此时青少年们的性激素异常，内分泌旺盛，造成皮肤表面堵塞，进而嘴角出现痘痘。

2、内分泌失调

现如今，有很多人生活压力大，经常的熬夜造成睡眠不足，促使内分泌失调，这个是造成起痘痘的罪魁祸首之一。由于内分泌失调，会使整个身体的机能出现紊乱，对皮肤影响尤其大。

3、饮食不规律

饮食不规律是导致嘴角周围长痘痘的一个主要原因。喜欢食用辛辣刺激性食物的人很容易造成身体胃火旺盛，而导致嘴巴周围容易长痘痘。另外喜欢暴饮暴食的人也容易长痘痘。所以我们要使用祛痘最简单的方法，施氏草本祛痘膏，刚刚长痘痘的朋友马上使用隔天看到效果，坚持每天使用，半月就可以康复。

4、牙膏使用不当

使用的牙膏如果是含氟牙膏，长期使用也会导致嘴巴周围长痘痘。值得一提的是，刷牙的时候一定要注意冲洗干净嘴巴周围的牙膏泡沫，牙膏残留在嘴巴周围也会诱发痘痘生长。

5、经常便秘

经常便秘的人很容易引起嘴巴周围长痘痘。这是因为便秘导致体内毒素不能及时排出体外而表现出来的。

6、个人卫生

如果是不注意个人卫生也会导致嘴巴边上的痘痘加重。特别是经常使用手机、电脑的人，手上细菌较多，如果经常摸脸的话，很容易造成皮肤感染细菌引发或者是加重痘痘的情况。很多妹子在化完妆后，卸妆时并没有很认真仔细的洗脸，以至于化妆品中的化学物质残留在皮肤表面，使嘴角产生痘痘。

7、不良作息

作息不规律，经常熬夜或者是不能保证充足的睡眠很容易造成身体内分泌功能失调，造成嘴巴周围长痘痘。内分泌失调会导致皮肤毛孔粗大，油脂分泌也会变得旺盛加重长痘痘的情况。

8、长期吸烟

长期吸烟可能会导致皮肤出现缺氧的情况而导致嘴巴周围长有痘痘。皮肤出现缺氧的情况一般是指脸颊浮肿并且能够看到皮肤呈现出明显的微血管纹路，长期吸烟的人很容易出现的。

二、嘴角长痘改善方法

1、日常护理

早晚适度清洁；勤洗手，少用手触摸脸部肌肤，禁止抠挠肌肤；个人用品定期清洗，有空打扫房屋卫生。可以有效改善肌肤不洁的嘴周长痘。找准肌肤问题，肌肤干燥或者肌肤出油，不仅是缺水，还有可能是缺油造成的，为肌肤补油补水，调节肌肤的水油平衡。可以有效防止肌肤出油造成的嘴周长痘。

2、补充维生素B

维生素B群，能够帮助脂类的分解，避免皮脂腺里堆积过多油份。比如肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等都含有丰富的B族维生素。

3、生活作息规律

熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。

4、调节饮食

少吃辛辣、刺激、油腻的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；饮食注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。可以有效减少应饮食不当造成的嘴周长痘。规律三餐时间，不要暴饮暴食或者不正常进餐，早饭要以营养均衡清淡为宜，中餐吃饱，晚餐八分饱即可，每两顿中吃点水果。可以有效身体排毒，避免嘴周长痘。

5、脸部排毒操

在面部由鼻中线起，毒素顺着循环向脸的两边流动。用指腹由上至下，由额头至脸颊，从中间向两边滑动按压，在颈部以下巴到锁骨的方向滑动按压。

6、身体排毒

每天要适度运动，身体流汗可以有效帮助体内毒素的流出，通过运动还可以有效帮助排便不畅的女性改善便秘问题。可以有效防治身体毒素堆积造成的嘴周长痘。如果是身体毒素堆积造成嘴巴周围长痘，也可以通过食疗的方法，帮助身体排毒，消除身体内积累的毒素。可以有效改善因为身体毒素堆积造成的嘴周长痘。

7、茶叶洗脸

茶叶中富含维生素C及其他有益于美肤的营养成分，经常饮用绿茶可以使皮肤逐渐变得白起来。发痘痘的时候，可以用绿茶、五味子个等量研成细末，再加少许冰片洗脸，每日一次很快就会治愈。

8、调节内分泌

青春期、女性生理期、或者压力过大、饮食不当造成的内分泌失调，会使嘴周长痘痘。如果是短暂的内分泌失调如经期，可以在期间多注意饮食、保持心情愉快，然后及时对痘痘进行消炎即可；如果是长期的内分泌失调，则要尽早就医。

9、排宿便

配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。

10、胡萝卜面膜

成分：胡萝卜1根、蛋清少许、蜂蜜2茶匙

作用：胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除成人痘又硬又黑的表面，对皮肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

使用方法：胡萝卜尽量用新鲜的，水分越多越好，将所有的面膜材料碾成泥状，盛在一张面膜纸上，随后敷脸，15分钟后洗净即可。

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嘴边长痘是一种较为常见的现象，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，以免对健康造成进一步伤害，那么嘴边爱长痘痘怎么办？怎么调理身体不容易长痘？嘴边长痘可以通过很多方式调理恢复，下面就来详细了解正确的调理方法吧。

1、嘴边长痘痘的原因

(1)胃火过盛

一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。

解决方案：常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

(2)油脂过盛

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘。

解决方案：选择清爽型的、低刺激型的产品，也可以用洁面皂。注意水温的控制。一定不能用热水，因为热本身就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快。冷水也是不推荐的，冷水洗脸会让毛孔中的油脂粒更出不来，更容易发炎形成痘痘。最好的就是使用与体温差不多的温水。

(3)内分泌失调

出去旅游，换了新的环境，皮肤以及身体各个器官都需要一个适应的过程，适应力差，出现不适，内分泌就失调，嘴角就长痘了。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

解决方案：适量白果，每晚睡觉前在患处先用温水洗净。然后将白果种仁去掉外壳，切成平面，在患部搓揉，边搓边消去用过部分，每次1～2粒种仁，一般坚持使用7～14次，就可以消除青春痘。

(4)精神压力大

生活工作节奏快，经常加班熬夜，白天长时间坐在办公室，即使周末也爱宅在家里。熬夜加班，自然睡眠质量差，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，与造成痘痘丛生。专家分析，白领一族痘痘的集中爆发可能有以下三个原因：首先，加班加点让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调，痘痘当然猛冒。其次，节日聚会扎堆，进食过多油腻食物，加上过度熬夜狂欢，痘痘怎能不找上门来。最后，天气干燥，为了保湿，过度使用含油脂丰富的护肤品，堵塞毛孔引发痘痘。

解决方案：平时生活中应该尽量的保持心情愉悦、睡眠充足，同时还应该纠正一些不良的生活习惯，比如像熬夜、抽烟、喝酒等，以免导致痘痘更加的严重。

(5)饮食不规律

现如今大部分人的日常饮食都非常的不规律，比如像早饭不吃，午饭随便对付，晚餐暴饮暴食等，这些都是现代人最常见的饮食弊端。长期如此不但会导致体重增加，甚至还会因此而导致肠胃功能受损，而专家指出，肠胃功能受损是导致嘴唇周围长痘痘的主要原因。

尤其是一些饮食无规律，食欲下降，天气炎热，工作繁忙，暴饮暴食等因素，都会导致脾胃不调，一旦脾胃出现问题就会导致内分泌系统异常，从而导致口唇四周青夏痘出现。

解决方案：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。

2、嘴边长痘痘怎么消除

1日常护理消除嘴巴周围长痘

早晚适度清洁；勤洗手，少用手触摸脸部肌肤，禁止抠挠肌肤；个人用品定期清洗，有空打扫房屋卫生。可以有效改善肌肤不洁的嘴周长痘。

找准肌肤问题，肌肤干燥或者肌肤出油，不仅是缺水，还有可能是缺油造成的，为肌肤补油补水，调节肌肤的水油平衡。可以有效防止肌肤出油造成的嘴周长痘。

2白醋洗脸

方法：在脸盆中加入适量温水，再倒入少量(约二汤匙)的白醋，充分调匀。

用法：将混合液体直接扑到脸上，或者把脸浸入温水中，然后再开始正常的洗脸程序。

3调节饮食消除嘴巴周围长痘

少吃辛辣、刺激、油腻的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；饮食注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。可以有效减少应饮食不当造成的嘴周长痘。

规律三餐时间，不要暴饮暴食或者不正常进餐，早饭要以营养均衡清淡为宜，中餐吃饱，晚餐八分饱即可，每两顿中吃点水果。可以有效身体排毒，避免嘴周长痘。

4快速营养早餐

材料：香蕉一根，吐司2片，鸡蛋一个，黄油2勺

做法：香蕉切块待用，平底锅中加少量黄油将鸡蛋、吐司煎至微黄，关火后用余温煎至香蕉微软即可。配上一杯牛奶，简单又健康，也可以在吐司上淋喜欢的果酱或者番茄酱。

5规律生活消除嘴巴周围长痘

每天11点之前一定要睡觉，失眠者要提高睡眠质量；养成早睡早起的好习惯可以有效改善身体亚健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周长痘。

工作时要适度，不要长期坐在电脑前，工作1-2小时应该起身活动，切忌保持长期紧张的工作状态，应注意劳逸结合。可以有效避免因精神紧张造成的嘴周长痘。

6舒眠安睡妙方

每天睡觉前半个小时左右，先和一杯温热的牛奶，然后接一盆微烫的水泡脚，冷了再加热水，10分钟以后把脚擦干，用手顺着脚掌的两侧来回搓脚心，以100次左右为宜。

7身体排毒消除嘴巴周围长痘

每天要适度运动，身体流汗可以有效帮助体内毒素的流出，通过运动还可以有效帮助排便不畅的女性改善便秘问题。可以有效防治身体毒素堆积造成的嘴周长痘。

如果是身体毒素堆积造成嘴巴周围长痘，也可以通过食疗的方法，帮助身体排毒，消除身体内积累的毒素。可以有效改善因为身体毒素堆积造成的嘴周长痘。

8柠檬苦瓜蜂蜜汁

材料：苦瓜50克，柠檬30克，洋槐花蜂蜜10克。

做法：柠檬去皮，切小块；苦瓜对切两半，去籽，切小块；将苦瓜和柠檬放入榨汁机，出汁后加入蜂蜜调匀即可。

9调节内分泌消除嘴巴周围长痘

青春期、女性生理期、或者压力过大、饮食不当造成的内分泌失调，会使嘴周长痘痘。

如果是短暂的内分泌失调如经期，可以在期间多注意饮食、保持心情愉快，然后及时对痘痘进行消炎即可；如果是长期的内分泌失调，则要尽早就医。

10玫瑰花茶

材料：葛根5克，玫瑰花2克，红茶1克，红花1克。

做法：将所有材料混合均匀后，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即可。每日一剂，可多次反复冲泡，坚持饮用效果更佳。

3、嘴边长痘痘怎么调理

1注意脸部保养

洗脸、控油过度而令油脂分泌失衡，保养得关键应该是调节肌肤的水油平衡，护理以保湿为主，不要只追求脸上的意识的清爽。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。

2饮食清谈

高热量的、刺激性的食物虽然不会直接引起痘痘，但会令已形成的痘痘恶化；而食物纤维摄入不足，身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清谈为主，多吃水果，避免油腻、辛辣的食物。

3排宿便

配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。

4生活作息规律

熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。

5不乱用药物

有的药物会使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素，以及苯妥美钠等药物。

6保持良好心态

保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合。

4、痘痘的危害有哪些

一，不及时治疗就会产生脓包，脓包是炎性丘疹的进一步发展、加重，这种情况后，很容易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕。

二，产生粉瘤，在囊肿的基础上，毛囊皮脂腺内所有东西，逐渐干燥，炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质，皮囊内压力过大，就会在表面产生小孔。

三，痘痘严重时会形成黑头痘痘，毛囊皮脂腺内，角质物和皮脂堵塞，开口处与外界相同，形成开发性痘痘，表面看起来是大大小小的黑点。

四，产生红色结节，毛囊皮脂腺内，大量的角质物，皮脂，脓细胞存贮，使毛囊皮脂腺结构破坏，而形成高出于皮肤表面的红色结节。基底有明显的浸润，潮红，触之有压痛。

五，痘痘不治疗会形成丘疹，毛囊皮脂腺口，堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内，缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌，大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集，而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。

六，产生白头痘痘，与黑头相反，与外界不相同，形成闭合性痘痘，看起来为稍稍突起的白头。

七，严重时形成囊肿，毛囊内大量脓细胞聚集，既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全破坏，挤出既有血又有脓。