如何正确清洁白带，让内裤穿起来更舒服？

少穿紧身裤：紧身或过度贴身的裤子，透气性较差，可能造成白带问题。因此在穿着上应选择棉质内裤，少穿牛仔裤或紧身尼龙内裤。

少用卫生护垫：有一种错误的做法是，怕白带弄脏内裤，懒得清洗，就平时总用卫生护垫。要知道，在月经期之外都是不应该用卫生护垫的，也不可用药液过度清洗阴部，否则就可能破坏阴道内环境，引发阴道炎。

少穿丁字裤：时下流行的丁字裤虽然性感，但限于构造及材质，往往不够吸汗，又容易造成磨擦破皮，给细菌有入侵的机会，因此最好少穿。

性生活注意卫生：性行为也会增加感染的机会，而且由于精液为碱性，有改变阴部酸碱值的作用，故而应在行房前清洗外阴部，行房后腹部用力、收缩骨盆将精液排出。

无论男女，内裤3~6个月就该换新的。

一旦出现变形、材质变干硬、污渍清洗不干净等情况，就应及时更换。另外，新内裤买来后，一定要先清洗后再穿，而且最好是用食盐水浸泡一下。因为新衣服上可能残留致癌物——甲醛，食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色。

每天换洗内裤更健康。如果内裤一天不换，这条内裤上会留下大约01克粪便，其中有10个虫卵、100个寄生虫、10万个细菌、100万个病毒，残留的细菌堪比马桶！所以，内裤要及时清洗，不要让内裤过夜，不然容易滋生细菌。

扩展资料：

内裤清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒，否则内裤容易发硬、变形。

放置于阳光下晾晒内裤时不要晒里面。没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理，用电熨斗熨烫或电吹风烘干，避免滋生细菌。

内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以免沾上灰尘和细菌，影响健康。

参考资料：

人民网-内裤多久换一次好？每天需换洗、最多半年需换新

极薄的更薄。

为您带来贴心的安心感和舒适感时代进步改变了生活模式。越来越多的女性在快乐工作的同时享受生活。尤妮佳针对现代女性的变化，从身心两方面的呵护入手进行科学分析，抱着把女性从月经、白带等物理、精神上的束缚中解放出来的愿望，提供优质的卫生巾、护垫产品。让烦恼的那几天不再烦恼。

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很多女性在成年后，内裤上会开始出现一些“秘密”的液体，不知道是什么东西，晚上清洗内裤的时候，会发现这些液体还是乳状的，好像还有一点黏黏的，女性内裤事关健康，需要谨慎，那么女性内裤上的“私密液体”是什么？健康穿小裤裤有什么讲究？

1、内裤上的”私密液体“

1、内裤有异味：女性私处在正常时是没有异味的，白带是鸡蛋清样，如果女性私处有臭味，主要是因为白带有异味，白带量显着增多，带有白色泡沫与酸臭味，有可能是滴虫性女性私处炎;若白带色黄量多，有臭味，伴有外女性私处红肿、灼痛及尿频、尿急、尿痛，可能是细菌性女性私处炎。

2、内裤发黄：豆渣样或凝乳样白带，伴外阴奇痒难忍，即使是在大众场合也禁不住用手揉擦外阴以减轻痒感。常见于念珠菌感染的霉菌性女性私处炎。豆腐渣样白带呈白色、块状，大多残留在_道内，医生比较容易诊断。因为白带大多是粘稠发黄，所以很容易区分。

3、内裤有血丝：血样白带有生理性的和疾病性的两种，一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可能会伴有不同程度的小腹痛。但是也可能是由于急性女性私处炎、宫颈息肉、重度宫颈糜烂等妇科疾病而引起的。

2、健康穿小裤裤的讲究

1、穿小裤裤的“3个不”：一不宜穿太紧的内裤;二不宜穿深色的内裤;三不宜穿化纤的内裤。

2、棉质衣料、通风又卫生：很多女性都有下部瘙痒、女性私处分泌物发臭变色的困扰，这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。购小内裤时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。在平常的日子要把下半身照顾得健健康康，在特别的日子才有本钱穿上特别设计的小内裤。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清洁卫生。

3、晒晒太阳、紫外线杀菌：很多女孩为了保持淑女形象，总是把小内裤晾在阴暗地方。这样子会辜负大自然的好意，因为太阳光含有紫外线，能够杀菌消毒，保持小内裤的卫生。如果还是不好意思让小裤衩晒太阳，就要用烘衣机把小裤衩彻底烘干。干净清爽的小内裤，自己穿起来才会舒适。

4、内裤手洗：贴身内衣物最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。

3、清洗技巧

天天换，天天洗

内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。

采用手洗

内裤必须是手洗，，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底。

单独清洗

洗衣时，最好将床上用品等与其他衣服分开洗，内衣裤、袜子等最好单独手洗。如果家中有传染病患者，也一定要将其衣物单独洗。

用肥皂清洗

女人的私处是一个弱酸环境，清洁用品一般都是碱性的，所以我们要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，比如肥皂，或者有杀菌消毒能力的肥皂，最好还要准备一个专用的清洁器皿。

忌直接暴晒

洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤轻易发硬、变形。

白带异常的7个信号，中1个就要警惕：

白带异常的7个信号，中1个就要警惕！

⚠️粘稠发黄 ⚠️腥臭味 ⚠️豆腐渣 ⚠️量少干涩 ⚠️量多粘稠 ⚠️带有血丝

白带异常的7个信号，中1个就要警惕！

⚠️1豆腐渣样或乳凝块状，警惕霉菌

⚠️2有泡沫、灰白色、腥臭味，警惕滴虫

⚠️3黄且粘稠，涕状，警惕宫颈炎、淋病

⚠️4,量多色黄，伴腹痛，警惕子宫内膜炎

⚠️5量变少，干涩难耐，警惕卵巢早衰

⚠️6夹带血丝或呈淡粉色，警惕宫颈炎

⚠️7明显带血，警惕子宫肌瘤、 卵巢囊肿

远离白带异常，做到以下8点

✅ 1不要频繁清洗私处，每日1次即可

✅ 2不要随便冲洗里面，洗净外面就好

✅ 3没事别经常使用卫生护垫

✅ 4不轻易服用抗生素

✅ 5内裤不隔夜

✅ 6少穿紧身裤

✅ 7拒绝不洁的亲密行为

✅ 8亲密前后，做好卫生清洁

白带多到内裤都湿透了正常吗

「内裤上的东东是什么？」

这是正常的女性yin道分泌物，叫做白带，从青春期到更年期都会伴随着我们~可以帮助保持身体清洁、健康和免受感染

「正常的白带是无色无味的吗？」

不准确！它是半透明、白色或淡**的，凑近了闻可能有淡淡的腥味或酸奶味！

而且，阴道分泌物流到上，水分蒸发后颜色是会发黄的，蛋定~

「白带多到弄湿内裤，什么情况？」

阴道分泌物根据女性的生理周期和激素波动，会有所改变。白带量增多不用太紧脏哦，很可能是：

排卵期——也就是大姨妈来的两周前，我们的身体为了准备，会产生更多的分泌物。这时白带比较稀且透明，像鸡蛋清(或者鼻涕？）一样，还可以拉丝诶

姨妈要来了——亲戚来访前几天，体内激素变化也会导致分泌物增多，白带可能会变成较浓稠的白色～

精神压力、饮食、等，也可能导致白带性状的暂时性变化，注意观察和调整作息哦！

但是！如果有持续的分泌异常或其他不适，就要注意

惹例如，各种妇科炎症都可能表现为阴道分泌物增多，且通常伴有瘙痒或难闻异味。如果有这些问题请去医院做一个白带检查！

「内裤湿湿的很不舒服，怎么办？」

最好穿纯棉的小内内，每天更换，认真清洗！尽量避免久坐、穿紧身裤，做好妹妹的每日清洁，建议使用贴近s处pH值的私护产品清洗外阴，维持的防护力~