开大脚主要由股四头肌和髂腰肌提供动力，股四头肌使大腿和小腿前摆，髂腰肌协同大腿前摆。所谓开大脚力量不够是因为这些肌肉收缩速度不够。提高这些肌肉的收缩速度主要通过短跑，弹跳来实现，踢沙袋则可以在此基础上进一步提升摆腿速度，当你踢出霹雳般的重腿

女性会阴部有异味可以局部使用柏栀祛湿洗液或者是洁尔阴洗液冲洗外阴以及阴道，可以起到杀菌消炎以及祛湿的作用。治疗期间禁止进行性行为，穿内衣应该选择浅色、宽松、纯棉线材质，不要穿紧身衣，勤换衣物，勤洗澡，不要吃辣椒，不要吃海鲜，多吃一些含维生素

妇科炎症是很常见的一种妇科疾病，应该说一般的妇科炎症都不是很严重，及时治疗的话是可以好的，但是如果妇科炎症没有治疗很可能会引起一些其他严重的妇科疾病，很多人都不知道自己为什么会有妇科炎症，那妇科炎症是怎么引起的？妇科炎症是什么原因？1、盆腔

由于我已经生了两个孩子，以后都不想要孩子了，所以我决定去上环，以免日后总是想各种方法避孕，对身体无益，万一出了意外，身体受到的伤害就更大了，那么女性上环后有哪些注意事项？女人上环后要注意什么？下面我们一起来看看。1、女人上环后注意事项上环对

女性朋友一定要好好的呵护自己的身体，女性朋友的健康是非常重要的，在日常的生活中，女人白带带血是怎么回事呢？到底是什么原因造成白带带血的呢？女人白带带血到底该怎么办才好呢？我们一起来看看到底女人白带带血的原因以及治疗方法。1、白带带血是怎么回

市场上的女性洗液琳琅满目，各种品牌的产品让女士们不知道挑选什么女性洗液好。那么，女性用什么洗液好呢？有哪些好用的女性洗液推荐呢？小编将为大家推荐十款好用的女性私处护理液产品，包括有妇炎洁、洁尔阴、ABC、夏依等热门品牌的女性洗液产品，需要选

阴吹就是体质，ai ai时的姿势，是否频繁，有没有生过孩子（顺产），有没有流过产，就这几种，改善呢就是改善自己的生活习惯，改善自己的作息，不要晚睡晚起，注意饮食，不要看见好吃的非得一次吃烦了，就是暴饮暴食，平常有时间做做瑜伽，或者走走T步然

武汉江汉路东方魅力KTV是一个非常受欢迎的KTV场所，设施齐全，服务优质，价格合理，深受当地居民和游客的喜爱。对于价格方面，东方魅力KTV提供多种包厢套餐供顾客选择，价格从880元至1880元不等，具体价格取决于所选的包厢类型和人数。目前是

注意尽量穿宽松的棉质内裤、现在天一天比一天热了、、最好是别穿那么紧绷的牛仔裤、对身体一点好处都没有、尽量还是穿裙子吧、那样通风比较好、如果私处太热了、会产生好多的细菌的、再就是一个星期进行外阴清洗、尽量不要尝试内道的清洗因为我们不是专业人士

宝宝的成长过程中，洗护产品一定是必不可少的，由于宝宝的皮肤非常娇嫩，不能受到刺激，所以对于品牌的选择家长也会更为谨慎。那么今天就由排行榜123小编来为大家列出婴儿洗护用品十大品牌排行榜，告诉您婴儿洗护用品哪个牌子好。婴儿洗护用品十大品牌排行

女性阴唇的外形对外阴的美观影响较大，而小阴唇更是决定着女性外阴形态。一般外阴发育正常的女性其小阴唇是薄薄的两片，曲线自然美观、大小适中，但一些女性却出现小阴唇发育过度，出现肥大的情况。那么手术能治疗小阴唇肥大吗？小阴唇肥大都要做手术吗？1、

正常白带应是乳白色的，或无色透明，有时粘稠，无异味。青春期白带受雌激素的影响，有周期性的变化，即有时增多，有时减少。白带过少是由卵巢功能失调或减退，性激素水平低下引起的，常见于流产较多、哺乳时间过长、长期精神创伤及各种慢性疾病患者。单纯的白

您好，白带发黄分为生理性白带发黄和病理性白带发黄两类，白带发黄的原因有下面几点：　1、上火：经常熬夜、喝水少、喜食香辣等不良习惯容易让女性发生“上火”现象。身体上火就可能导致白带发黄。　2、脾胃虚热：脾胃虚热的女性容易出现白带发黄。女性可以

针灸不仅是治疗疾病的一种中医手法，它还是减肥的一种方式，很多女性通过针灸来减肥。针灸看似是一个很简单的治疗过程，但是针灸时有很多要注意的，比如有的时期是不能进行针灸的，那么，经期可以做针灸吗？经期怎么做能瘦？1、经期可以做针灸减肥吗女性经期

您好！衣服上有中药液渍，可用如下方法清洗：1、衣服干的时候，用蓝月亮手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入蓝月亮洗衣液常规洗涤；2、如经过上述方法污渍仍无法去除，则（1）纯白色的棉、麻、涤纶材质的衣物

盆腔对于女性来说是非常重要的部位，平时一定要注意保健，要不然就很容易引起一些妇科疾病，盆腔积液就是比较常见的，盆腔的保健其实是很多方面都要注意的，下面我们会教大家一些小的方法，那如何判断盆腔是否健康？保护盆腔的妙招1、如何判断盆腔是否健康1

深蹲、卧推、划船、硬拉是人们熟知的健身举铁的4大金刚，毕竟占据人体较大肌肉部位的训练，确实是很多健身爱好者在经过这4个经典训练动作后，身体肌肉形体越来越有线条。对于练臀腿，甚至背部肌肉群的硬拉也用硬拉训练作为必须的日常训练方式。1） 让你全

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。原位癌高发年龄为30～35岁，浸润癌为45～55岁，近年来其发病有年轻化的趋势。中药治疗宫颈癌晚期不仅具有手术、放化疗同样的治疗效果，而且还可增加机体免疫力，同时避免了手术、放化疗对机体的严重损害。多年以来，中

之前听到有人说外阴整形，当时感觉很奇怪，外阴居然也能整形吗？确实是可以的，一般生过孩子的人可能会想到外阴整形，有的女性在生孩子的过程中会出现外阴撕裂的情况，这时候就需要外阴整形，那外阴难看能做整形吗？什么情况要做外阴整形？1、四种女人要做外