女性气色好不好，从这几个部位就能看出来！

年轻与健康是女人穷其一生所追求的。

中医认为：色不衰身体健，离不开血和气两种东西。以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。

女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋润。

《圣济总录》：“女子所禀纯阴，以血为本，以气为用”。

女性的经期、怀孕期间、生产、母乳都离不开气血，若气血不足，会出现妇科疾病，艾灸能温阳行气行血，与女人乃天生一对。

如何知晓自己是否气血充足呢？

1看眼睛

实际上是看眼白的颜色。俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。

眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，则代表气血不足。

2看牙龈

牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，说明身体已在走下坡路，衰老正在加快。

3看肤色

皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑等，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等，则代表身体状况不佳、气血不足。

4看睡眠

成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

5手的温度

如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，表示气血不足。

艾灸贴带来好气色

古往今来让女人气血好的方法有多种，例如食疗、运动、艾灸。是其中的艾灸疗法，助女人留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹，永葆青春健康的5大美容养生穴位。

1神阙穴

神阙穴，即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。

艾灸神阙穴可回阳固脱，温补阳气，调理脾肾两虚引起的脾气不足，解郁散肝气达到身体平衡，改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到改善。

2关元穴

关元穴位于脐下三寸处，为人身元阴元阳交关之地；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。

3膻中穴

膻中穴在两乳头连线的中点。是我们的“出气穴”，按摩艾灸膻中穴，天天都有好心情。

膻中归属任脉，临近乳房，是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位，故为“妇科要穴”之一。

4大椎穴

大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，是督脉的一个穴位；与六条阳经相交汇， 艾灸大椎穴可升一身之阳气。

5中脘穴

中脘穴位于肚脐上4寸，艾灸中脘穴有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。

气行于内，而色体现在外，各种色泽主人的吉凶。气色是相学中最为深奥的一种知识，它能断祸福于瞬间。观气色的方法是相学之秘笈，轻易不外传，也是较难学掌握的。本文将向大家简单介绍一下，如何通过观察面部气色，看人运势吉凶。

一、面相气色的分类

色彩是显而易见，除非是色盲，但气色上之色彩，在人的面上或掌上，是隐隐约约，非仔细用心观察，决不能分辨出。气色是气与色也，可以说气是未来，在事情未发生前已经显现，而色是在进行过程中或事情过去后，谓之过去色也。

《医典》云，望而知之谓之神，是以目察五色也。五色者，发于五行，现于皮孛，根于五脏之色也。一曰水，水之于物为精，其脏在肾，气浊色黑如漆，多在两玄壁、地库，其旺在冬。二曰火，火之于物为气，其脏在心，气躁色红如火，多在印堂，其旺在夏。三曰木，木之于物为魂，其脏在肝，色青如瓜，多在三阳，其旺在春。四曰金，金之于物为魄，其脏在肺，气青色白如脂，多在四库，其旺在秋。精、气、魂、魄备，其意在焉。五曰土，土之于物在意，其脏在脾，气暗色黄如蜡，多在土星，旺于四季。

关于五色的相状，《素问》曰：“五色者，气之华也。赤欲如白裹朱，不欲如赭。白欲如鹅羽，不欲如盐。青欲苍璧之泽，不欲如兰。黄欲如罗裹雄黄，不欲如黄土。黑欲如重漆，不欲如地苍。”简言之，青色如瓜，**如蜡，赤色如火，白色如脂，黑色如漆。此五者，色之正、发之甚者也。

1、青色

五行属木，如晴天日将出未出之状，而有润泽为正为吉；若如伤痕干焦之色，为邪为凶。青色初起之时如铜青，将盛之时如草木初生，欲去之时如碧云之色，霁霁然浮散。发则主忧，若色厚主忧重，色轻主忧微，色散主忧鲜，色盛主忧紧，祸生不测，必先青聚于印堂。枯主外忧，混主远忧，散主忧解。青色主忧事，旺在春，相于夏，囚于秋，死于冬，应在亥、卯、未日及月，以色深浅断之。

青色主要主惊恐、忧虑、烦恼、愤怒、疲劳。发于肝经，五行属木，其时令为春季，主忧惊。旺于东方主吉，如青色重宜往东南方向可转凶为吉，若往西北方向，则主灾祸。青色在内者应期为寅卯日；忌在木日行事，易有凶险。

2、赤色

五行属火，如隙中日影之色而有润泽，为正为吉；若如伤痕焦枯之色，则为邪为凶。赤色初起如火始燃，将盛炎炎如绛缯，欲去之时如连珠，累累然而去。发则主斗颂，口舌惊扰，润主刑厄。色盛主灾，色浓主刑。若焦烈燥烦如火焰炽而阴气者主大祸，居疾危主死，居官禄主囚禁降官失职。半青色，为木生火，吉，太盛亦主悲、忧喜相半。赤色主扰，旺在夏，相于春，死于秋，囚于冬，应寅、午、戌并巳、未日，旬中则辰、戌，以色定之。

赤色主灾难、火厄、血光、官司、别难。乃汇合心、肾经所发，也即肾经克心火或心火反克肾水，由红黑二色混合而成，主灾凶。赤色一至可往北方，转凶为吉，远行千里可免灾厄；赤色光润者应火旺之日；赤色重者应水旺之日；赤色忌在丙丁火日内行事。

3、白色

五行属金，如玉而润泽，为正为吉；若如粉如雪而起栗，则为邪为凶。白色初起似白尘拂拂，将盛如腻粉散点或如白纸，欲去之时，如灰垢之散。发则主哭泣忧扰，润主哀泣，细忧重，浮忧轻，散病瘥。若色厚主大丧，色浮主轻丧，色散主外服，色显主丧近也。`若如粉雪起粟者则主外孝。暗色（金生水）为泄气主破财，又主大病。赤为火克金，主官非口舌、家下虚惊、百不如意。青为木，金克木，为财相。**土、土生金，谋事有成，百端称心。白色主哭事，旺在秋，相于夏，囚于春，死于冬，应在巳、酉、丑日，旬中在子、戌及秋月。

白色主忧愁、破耗、死亡、孝服、刑克。发于肺经，五行属金，时令秋季，主哭泣。白色旺在西方主吉，若惨白色或枯白色则不宜往东方或东南方主凶，应往西方可转凶为吉。吉之白色应在壬癸、亥子日，惨白、枯白凶色应在申酉日；白色不宜在火日行事。

4、黑色

五行属水，如漆有润泽者，为正为吉；若如烟煤晦暗之色，则为邪为凶。黑色初起如乌鸟尾，将盛如黑发得膏，欲去如落垢珠。发则主病、灾、厄，润主死，枯翳客死，散主病痊（病愈）。色暗如黑发得膏主病重，若为烟煤而暗色者则主灾。白为金、金生水，主有财禄。**，土克水，主灾阻、儿女有疾，见财帛主有破。赤色露火（火生土），多旺、反克为财。青为带气主破财（水生木），反为有灾，凡事不如意，冬有青色防春瘟家口病，宜求福相也。主病，旺在冬，相于秋，囚于夏，死于春，应在申、子、辰日，旬应在甲、寅及冬月。以旺为应。

黑色主疾病、灾祸、破耗、败业、刑克。发于肾经，五行属水，时令冬季，主灾病。黑色之及旺于北方，若黑重主凶，应往南方可转凶为吉；黑色在七日内应事；忌在水日行事。

5、**

五行属土，黄如鹅雏毛，润泽为正为吉；若如败叶焦枯之色，则为邪为凶。黄 盛主大庆，色薄主小喜，色散主喜退，急者主喜近。初起之时，如蚕吐丝；将盛之时，如茧之未缫，或如马尾；欲去之时，如柳色之花，抟聚斑驳。主吉庆，忌入口，如入口即主瘟病。**主喜庆，旺在四季，相于春，休于夏，囚于秋，死于冬，日则应在酉、申、寅、午戌，旬则在子、午、戌、辰。以深浅断远近为定耳。

**主欢愉、喜庆、进财、升迁。发于脾经，五行属土，旺于四季中，主喜庆。**不拘任何方位，皆主吉，如黄暗色则应选火旺之月前往火旺之地，可转凶为吉，北方水旺之地大忌。**吉者应戊己日，暗滞黄者应辰戌丑未日；**忌在甲乙木日内行事。

6、紫色

得土木之余气，为四时胎养之气，初起如兔毫，将盛之时如紫草，欲去之时如淡烟笼枯木，隐隐然。紫色旺在四季，无休咎，发皆为吉。应日与**同。

紫色主大悦、大财、荣升，大吉大利。乃骨髓汇合心经所发红色而转成，主大吉大利。紫色一至，福自天降，任何方位皆吉利。紫色应在巳午日。

7、红色

红色主欢愉、情欲、喜庆、进财、创业。发于心经，五行属火，其时令在夏季，主财喜。

红色之吉在任何方位皆利。红色重则为赤色，宜往东北方水旺之地，可转凶为吉，若往南方火旺之地主灾劫难逃。红色应丙丁日，忌在壬癸水日行事。

二、气色发展的五个状态 1、色动

气色光彩，变动首由鼻准开始，观准头之气色，又牵动财运禄运及是非，同时又要兼看眉上之色，眉发色润则短期运势变动，长则一月短则一周，但若眉发色枯，则运势低迷期较长。

2、色守

主气色稳定，易进易退，色之守存，重看整体，若整体色暗，又有两三处色明，则属于运势虽滞却不会衰，又尤其是似明非明，似暗非暗，其宜守而非攻，调节状态，以待时机。

3、色聚

色聚存于印堂，代表一个人运势积累的暴发，印堂开明福堂黄亮，则为大展鸿图，进步跨越的时机，若印堂吉色淡去，又见四库显暗色，则属于旺极而衰的开始。

4、色散 5、色成

颧骨就是指眼下的高骨 ，气色是个主观的感觉，没有确定的说法，比如熬夜的黑眼圈的颜色，这种微妙的颜色就不好，常说的印堂发黑，就是这种颜色。还有比如西藏人和广东人的好气色就不是一个概念，好气色主要是指黄中有光泽的。

　　面相中，不仅可以从一个人的面相特征中看出个人的运势凶吉好坏，还可以通过分辨一个人气色，观察一个人近来气色的变化，看透一个人的运势凶吉，毕竟面相中气色的面相其实是在暗示着我们运势变化的，所以从个人的气色中了解个人的运势凶吉，自然是可以的。一般来说若是一个人的气色红润，则说明他近来好事将近，若是一个人的气色暗淡、发青，则说明他近来的运势不佳。

一、面相奸门气色看凶吉

奸门的位置在于我们眼尾处延伸至发际线，也就是我们太阳穴的位置，奸门乃是面相中的夫妻宫，奸门气色的变化便会暗示着我们婚姻运势的凶吉。若是奸门气色发黄，则说明夫妻近来有喜庆之事发生；若是奸门气色发白，则说明妻哭泣孝服；若是奸门的气色发青，则说明妻子可能会在近期病重；若是奸门的气色发红，则说明妻惊险疾卮；若是奸门的气色浑浊，则说明妻子近来有出轨之事发生。

　二、面相人中气色看凶吉

人中的位置在于我们鼻头下方延伸至嘴唇上方的一条条小沟沟，每个人的人中面相都不太一样，深浅不一、长短不一，而人中的面相主要关系着我们寿命与健康，与我们子女的运势也有着莫大的关系。面相学中认为，若是我们人中面相气色发黄，则说明子女的运势顺畅，无大碍；若是我们人中面相气色发青，则说明子女进来可能会生病；若是我们人中面相气色发赤红，则说明子女有灾卮；若是我们人中面相气色发黑青，则说明近来财运不佳，恐有破财之事发生。

　三、面相颧骨气色看凶吉

颧骨位于我们眼尾下方的位置，是脸颊上为微微隆起的部位，当然有些人的颧骨是低陷的，颧骨的面相主要关系着我们的事业、能力、权利与魄力等。若是一个人的颧骨面相气色与肤色相近相同，则说明他事业运势好，能够在事业上收放自如，能够掌控权利；若是一个人的颧骨面相气色有点粉红，则说明他肺气亏虚，需要注意身体健康方面的问题；若是一个人的颧骨面相气色发黑，则说明他近来的事业运势不好，恐会惹上官非。

气色指脸色

气色能反映人的健康状况，中医对此深有研究。气色好的人身体都比较健康，脸上不会长斑、不会没血色；气色不好就会看着无精打采、肤色黄

白色、青色和黑色

它们分别是白色、青色和黑色。白色多与肺病、虚证有关。脸色过白的人，往往都患有贫血。不仅如此，还会感觉没力气、爱出汗，这是血虚和气虚的表现。青色多与肝病、气滞血淤有关。通常形容一个生气的人，会用到“青筋爆出”、“脸都绿了”这类词。中医认为，肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。而满面青紫，往往是由血淤、组织缺氧引起的，严重者会发生剧痛或猝死。黑色多与肾病有关。青色和黑色都是最为严重的病色，提示有重大疾病。当脸上出现两者结合的青黑色时，就意味着有严重的血淤。而整个面色发灰、发黑的时候，可能是慢性肾病的表现，主要特征是腰膝酸软、排尿失常、性功能减退。

**和红色

此外，**和红色如果太多，也说明有一定的疾病。脸色过黄表示脾胃不和，可能表现为吃饭不香，吃点东西肚子就胀，长期腹泻、大便溏稀。如果不注意，时间长了，会逐渐发展为消瘦或虚胖，甚至黄疸。一旦出现白眼仁发黄，必须及时就诊，否则可能危及生命。红色多与心病有关。一般人提到满面红光，总觉得很健康，其实，脸发红的人要提防心脏病，还有一些感染引起的热证，如伤寒、肺结核等。

一个人的气色好与坏，其实就是他（她）的五脏六腑、精、气、神各个方面的状况，在面部的集中反映。有的人红光满面，有的人面色无华，透过现象，可以找到其本质的原因。

一个人的气色好，起码要涉及到以下四个方面的因素：

1、身体康健。气色好的人，一般没有什么实质性的大病。呼吸系统、消化系统、泌尿排泄系统、血液循环系统等基本上都是健康的。有些高血压、心脏病的患者，一般人看起来觉得脸色不错，但是有经验的医生，一眼就能看出其“病容”。

2、心理健康。生活中令人烦恼的事层出不穷，如果心胸开阔，豁达处世，遇事冷静对待，以健康的心态正确处理，对金钱、荣誉、地位、利益，采取“得之不喜，失之不忧”的坦然态度，就能保持良好的心境，而不会被琐事缠绕，使情绪受到影响。

3、生活有规律。这一条很难做到，但必须做到。长期熬夜的人，面色不会好的，而且容易眼圈发黑。每天早睡早起，睡眠充足，适当锻炼身体，就能精力旺盛，气色自然会好。

4、营养均衡。我觉得只要不挑食，什么东西都吃，营养就够了。不能暴食暴饮，也不需要特殊的保健品。米面、油盐、蔬菜、鱼肉是最好的保健食品，关键是荤素搭配、不能偏废。

可能还有一些因素会影响到人的气色，但我觉得这四条是最基本的。

仅供参考。

永乐大帝与柳庄先生一段法缘，以对答的形式，辩解面相与命运至理，实为相学之典范，遍及相学疑难，刘恒老师以今人相学观点，予以点评，依原著增补之。

永乐百问，是古代相书之一。该书是明朝永乐皇帝因喜好相学，与相学名家袁柳庄先生所作问答，上自王公贵胄，下至黎民百姓，无不尽及。此书为相学珍品，世上少传，乃相学爱好者必备之宝。

凡人之相，有气色何为？

对曰 ：书云：“骨骼正，气色定”。凡气色，五脏六腑之余光，故有金木水火土之详说。在外为气，在内为色。色为苗，气为根。凡看根，先看苗。在内者还未遇，在外者已遇。鲜明者正旺，淡色者已散。凡欲求谋，即在此宫看气色，有鬼神不测之机，乃夺天地之秀气。世间各样异术，惟气色最验，但恐耳聋目盲，妄言则不验。

刘恒增补译注 ：面相学以骨相定人社会层次，五官与五官组合定命运变化，面部气色定当时运气。古有骨骼正，气色定之说，骨相是根本，气色是外显。在内有骨骼五行特征，在外有五行人格，而气色在显微之间。看相先论骨相，次论五官，再次看气色，骨相定一生之荣辱，气色定当前之得失。异色以色浓为灾难，色淡为即将过去。

欲知为何事，需看所主面部宫位气色变化。气色分为五色，白色主金之色，黑色主水之色，苍青主木之色，红色主火之色，**主脾之色。青色为肝胆之色，红色为心与小肠之色，**为脾胃之色，白色为肺与大肠之色，黑色为肾与膀胱之色。

整体面部有异色者，此为灾病日重，面部泛起苍青之色，此为肝胆病，同时代表做事出师不利；面部泛起黑色之气，代表肾病，肾病起于耳朵色黑，同时代表积蓄即将败尽；面部泛起蜡黄之色，这是脾胃病，同时代表败家破产；此三者为面部气色之主病，而白色与红色极少论之。

单独论述面部十二宫气色具体定事，天庭异色代表前途受阻，财帛宫异色代表投资失利，男女宫异色代表子女有忧，奴仆宫异色代表大权旁落，父母宫异色代表祖上健康堪忧，田宅宫异色代表破家亡身，其他仿此。

女看血气，出于何处？

对曰 ：凡女人以血为主，皮乃血之外，血乃皮之本，看皮可知血之旺衰矣。皮明则血润，皮红则血枯，皮黄则血浊，皮赤则血衰，皮白则血滞，滞则夭。故此血宜鲜明，表里明润则为贵也。

刘恒增补译注 ：男主精，女主血。表皮与气血统一，看表皮而知血之旺衰，面板明润正常肤色，此为血润，面板燥红则为血枯，面板蜡**此为血浊，面板赤色则为血衰，面板苍白则为血滞，血滞则夭亡。表里明润正常肤色为佳，面板色异则百病生。

男以精为主，出于何处？

对曰 ：一身之本不过精神，神一散岂能有命？目为五形之领，故看眼上即知。凡养精神，发在双目，目秀神必秀，目清神必清。目枯浊神必枯浊，目散光神必散光。故目要神为主。眼乃一身精华，不宜不秀。日月若流星，必是身荣之客。眼若盲昧，多因困苦之人。

不露不偏不陷不浮光，方为美相。此数件若犯一件，决然不好。书曰：“一体精神二目中，睛明点漆必荣身，若是焦黄乱浊眼，为人 也贫穷”。

刘恒增补译注 ：男主精，女主血。男子不能生育的,叫不育。女子不能怀孕的,叫不孕。人之气血精神为生命之主，精足则有神，血足则气生，神散则命无。眼睛为五脏之繁秀，生命之华彩，所以看眼睛知神。

精神蓄养表现在双目，眼秀者神必清，眼目清纯者神必清。双目枯浊而神必枯浊，眼睛光散神必散。所以看面相以眼睛看人命格高低，不是看其眼睛形状，而是看眼目的神韵如何。

眼睛乃是一身之精华所现，不宜不秀。眼睛主其人的日月之光，光明则必是荣显之客；如眼神昏聩，则必是久困之人；眼神宜清纯，眸子宜正直，眼宜藏神，不宜露神光，眼神定而聚，威严自生。