秋冬季节的护肤一直是四季美容护肤中的重点和难点。大家都知道，秋冬季节补水保湿是最关键的一步，要抵抗天气的严寒干燥，不同类型的肌肤侧重点也有些不同。此外唇部护理和眼部护理也是秋冬护理的重要部分。而最容易被大家忽略的，就要属冬日的防晒了冬季面部护理很多MM都知道冬季护肤的重要性，不过这其中很大一部分人连是先使用爽肤水还是先用精华液都不了解。有些MM认为冬季阳光不强烈，防晒也可以省了，这其实都是错误的护肤认知。
1、冬季洗脸正确步骤
①洗脸
冬季只用洗面奶就行了，如果画过妆或者使用过隔离和防晒，就要先用卸妆乳，再用洗面奶。
②爽肤水
用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。
③精华液
先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区和T区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压。
④保湿
根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。
⑤隔离
取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸；扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。
⑥防晒
防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，长期处于室内的，不建议用高倍防晒。
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①敏感肌肤
为肌肤保湿最好避免使用有酒精成分的保湿产品。先用面部喷雾喷晒全脸，拭干后再使用无香料成分的护肤品来镇定肌肤。
②混合性肌肤
早晚洁面后用清爽的保湿乳液，为肌肤补充水分。T字区出油的话，可以先用吸油纸将油份吸走，再加强水分补充，利用质感轻盈清爽的保湿霜。
③干性肌肤
质感柔软、含有植物天然的滋润及保湿成分的保湿乳液，能有效促进皮脂分泌，防止水分流失，是干性皮肤的理想选择。
④油性肌肤
清洁是首要工作，建议使用不含油脂的保湿_喱，薄薄的涂上一层再轻轻推匀。而且更需要从内部改善肌肤，是肌肤自身建立起调理均衡的能力。
3、冬季需要防晒吗
秋冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入，秋冬肌肤新陈代谢减慢，皮肤更新和修复的功能减弱，所以，总结出来的就是：冬季也一定要注意防晒！
①清爽型的防晒品换成滋润型防晒品；
②不要盲目追求防晒指数，高倍防晒肌肤负担大；
③夏季的防晒霜冬天就不要再用了；
④防晒霜涂抹30分钟后才会功效；
⑤物理防晒也许更适合冬季，帽子口罩都可以上场。
冬季眼部护理干燥的秋冬季，最容易引起眼周肌肤各种问题。面对干荒季节的挑战，你准备好了要亲上火线接招吗？
1、对付干裂细纹
眼周肌肤的厚度只有其他部分皮肤厚度的1/3，而且皮脂腺数量极少，保湿能力先天不足。再加上每天上千次的眨眼，眼周肌肤自然成为最容易老化的区域。
①眼尾部分
可以选用紧致眼霜，对眼角部位起到提拉的作用。
②上眼睑
需要紧致护理，免得有眼皮沉重的感觉。
③下眼睑
要多使用保湿效果好的眼霜，让水分能够深入持久渗透，护理的面积可以相应扩大到颧骨以上，而不是只在眼角和下眼睑小心翼翼地做文章。
2、对付睡眼浮肿
天气愈冷，人懒得动，血液循环也跟着变差，眼周就像不流动的池塘，很容易淤塞出黑眼圈、浮肿或蜡黄现象，让人看起来精神不济。
①按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。
②如果你身边没有眼膜，可以利用冰镇汤匙这个小道具，覆盖在眼部。
③眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水。
④睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿问题。
3、最hot眼霜护眼成分
①复合氨基酸
为蕴含于肌肤角质层的天然保湿因子，分子细致，能强化肌肤的含水保湿功效。
②维生素A衍生物(A酯)
可以增加胶原蛋白的生成，改善肌肤的纹路。
③水解蚕丝蛋白
可以保护肌肤免于失水干燥，并且可赋予肌肤柔滑感。
④维生素E酯
抗氧化，防止肌肤受外界环境伤害，帮助肌肤细纹抚平。
⑤EGF
补充眼周皮肤流失的营养成分，修复受损断裂的弹性纤维，令皮肤恢复弹性，延缓老化。
⑥胶原蛋白
能促进皮肤的更新能力，激活细胞，消除眼部肌肤疲劳和假性皱纹。
冬季唇部护理许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。
1、冬季舔嘴唇
①唇角发炎
唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。
②刺激性皮炎
用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。
2、防治唇干的日常护理
①冬天风大的时候，出门记得戴口罩，防止嘴唇干裂；
②可适当涂抹蜂蜜到嘴唇上，保持嘴唇湿润；
③唇皮要用剪刀剪，不要用手去撕，剪完之后不要让嘴唇碰水；
④经常给自己的嘴唇进行按摩；
⑤平时多做些唇部护理，一定要坚持；
⑥正确使用护唇膏，不用用劣质口红，用完口红晚上记得要卸掉。
3、建议
专家提醒，嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。
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1、尽量避免频繁洗手；
2、绝不能用洗衣粉等碱性大的洗护品；
3、水温不能过冷或过热；
4、一定要用干净、柔软的毛巾擦手；
5、洗手后马上抹护手霜；
6、外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜；
7、每周用磨砂膏进行一次手部按摩；
8、家务前，最好先抹护手霜并带上手套；
9、经常修剪指甲，不做或少做仿真指甲；
10、有条件的每周或每两周到美容院做一次手部护理。
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1、沐浴小贴士
①水温：
水温以40℃～42℃最为恰当，超过45℃便过高，会使表皮细胞受伤。
②沐浴用品：
最好使用含滋润成分如甘油及蜂蜜的沐浴用品。
③润肤乳：
洗完澡后，全身拭干擦上润肤乳，对皮肤给予外在的滋润。
2、身体乳怎么选
①滋润型身体乳
冬季，身体肌肤尤其是腿部、手臂和手肘处极易出现缺水和干燥现象。所以，水分的充足是确保肌肤健康的关键，只有专业的滋润身体乳才能帮助你改善干燥情况。
②抗压型身体乳
花香或是果香型身体乳能激发活力，让精神处于兴奋点。如果你有早上沐浴的习惯，建议沐浴后选择果香型的抗压身体乳。
③紧致型身体乳
不够滋润，在干燥的冬天保湿力就显得不够了。可以在涂抹紧致型身体乳后，加涂滋润型来加强保湿力。涂抹前后最好间隔几分钟。
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每天八杯水的说法一直盛行在美容界，但事实是，就算每天八杯水，也是不可能清除一脸的粉刺，让肌肤保持15岁的模样的。想要对皮肤好，问题不在于你喝下多少水，而在于你体内能保留多少水。多进食那些含脂肪酸或Omega-3成分的食物（例如鱼肝油）会帮助身体更合理地利用水分，不让它匆匆直流而过排出体外。
2、糖分不会致痘，碘才会！
碘促进油腺分泌，直接对皮肤产生不利影响。所以尽量少吃寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高的食物。
3、阳光不可怕
为了增强防晒效果，可以先使用富含维生素C和E的乳液，这薄薄的一层能让防晒效果提升四倍。
4、胶原成分≠灵丹妙药
面霜中的胶原分子往往过大，无法渗透真皮层进入内层，所以也无法达到它们宣称的那种功效。这样的面霜其唯一作用就是能让最表皮的细胞锁住水分，暂时使表皮饱满而感觉不错。
5、不要过度清洁
不要以为磨擦越用力，角质清除得越勤效果就越好。对待皮肤一定要轻柔小心，因为磨擦会刺激油腺分泌，并可能导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒。
6、美肤药片不会创造奇迹
服用维生素或补充营养成分的药物不会给你完美的肌肤，它们只能滋养你的身体。
冬季护肤吃什么好1、喝汤补水
在众多食疗药膳中，汤具备了最佳的滋补津液效果。汤汤水水，汤以其独有的烹饪方式使得食材中的维生素与微量元素易于溶解析出，故汤拥有极好的滋阴生津、护肤美容的作用。
2、喝蜂蜜
冬季皮肤干燥缺水少油，蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。
3、少吃桔子
冬季有很多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，因为桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。
4、多食碱性食物
冬季天气干燥，除了前面讲的喝水饮汤，另外通过合理的膳食结构改善体质也很重要。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物可使皮肤细腻光泽。
5、银耳炖冰糖
用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3~4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。
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你好；可以天天用绿茶加点莲子心泡水喝。
因为天气干燥,很多人都会觉得嘴唇发干，甚至出现皲裂, 因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反,让唇部肌肤的水分蒸发得更快,嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。另外,煎、炸、辣等刺激性食物也会令嘴唇干裂，口香糖的薄荷物质还会令唇部敏感。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
唇干急救3招：
1 用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。
2 用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。
3 唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。
护唇贴士：
1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。
2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。
3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。
4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。
5、要擦去口红补妆时，先在唇上加入少许凡士林，再用纸巾连同残存唇膏一起抹去，有助于在卸妆的时候保护嘴唇。
6、在涂润唇膏之前先抹少许化妆水就能补充水分，润唇膏可以防止水分流失。
7、 如果嘴唇干燥得要脱皮，可以先涂上一层凡士林，然后用软毛的刷子将干皮刷去。
8、 每天睡前涂一层润唇膏，可防止水分流失，预防嘴唇干裂
此外,可以在晚上睡觉前，用维生素E均匀的涂在嘴唇上。（在药店就可以买到，2块几钱一盒，有30粒，弄破了就可以涂了）
最后,冬天嘴唇干裂主要原因在于缺少水分,有个很好的办法就是在平常的唇膏护理之外坚持每天早晨喝一碗温开水,可一定要坚持哦!
导读进入秋冬季，由于天气干燥，我们唇部干燥问题也会越发严重。随身携带一只润唇膏已经成为我们的习惯，那么经常使用润唇膏是否会伤害我们的唇部肌肤吗？
一、润唇膏1天最多用3次：
1、唇膏中大都含有凡士林和矿物油，有的还含有色素，再加上其粘黏润的性质会吸附空气中的灰尘，“唇不离膏”将导致这些化学物质和灰尘入口，不利于健康。
2、有些润唇膏中含有甘油成分。甘油本身具有锁水功能，但超过一定浓度，则物极必反，浓度过高时，“锁水”变成“吸水”，嘴唇上的水分被掠走，就变成越“润”越干了。
我提醒：
在用唇膏护唇时，每天使用最好不要超过3次。尽量选择含水型唇膏，其滋润效果更好。
在第二次、第三次涂抹时，注意用干净的纸巾将前次残留的唇膏拭净后再涂抹，防止吸附的灰尘入口。晚上回家后，则可用香油润唇，因其不仅具滋润防水功能，还不含任何对人体有害的化学物质。
二、口红正确用法：
在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。
三、润唇膏多用会有副作用：
有需求就会有买卖，因为广大女性的需要所以市面上的润唇膏也五花八门，几块到几十，甚至几百块的都有。但是有一些滥竽充数的劣质润唇膏，不但没有润唇的作用，还会产生副作用哦！
劣质润唇膏含有化学物质，涂抹以后，在说话胡吃东西的时候，就不可避免的会将润唇膏一起吃进肚子，危害人体健康，严重的还会导致接触性唇炎。
润唇膏使用次数多了之后，会产生依耐性，使唇部自身的抵抗力下降，在吸附空气中的灰尘的杂质后，还会影响唇部卫生，导致唇炎。
四、怎么挑选润唇膏？
在购买时，要看清润唇膏的成分，注意冬季需购买天然原料的产品，成分越简单越好，尽量挑选具有滋润作用的唇膏，这样才能有效的滋养干燥的唇部。
尽量不要使用有颜色的润唇膏，特别是晚间。有颜色的润唇膏虽然能让你的气色看上去很好，但时间长了之后，会导致色素沉淀，唇色过深，得不偿失。使用次数则是一天两至三次为好，过量反而不好。
五、睡前DIY蜂蜜唇膜：
唇部干燥需要的更多是身体内部的，只有内部工作做好了才能保证唇部的水润。不需要润唇膏天然无害的润唇方法就是，晚间睡觉前做好去角质工作后，在唇部涂抹一层蜂蜜，唇部马上就润泽起来了。
如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。
六、护唇多吃富含B族维生素的蔬菜水果：
嘴唇干燥除了季节和天气是诱因外，还有可能是你缺乏B族维生素以及脾胃虚弱，因此，最好补充些橘子、胡萝卜等富含B族维生素的蔬菜水果，或者用米仁粥等也是一种不错的滋润办法。
嘴唇干裂怎么办，吃什么食物可以防止呢？嘴唇之所以干裂是基于以下几个原因：根本原因：人的唇部没有皮下 脂肪腺，不会自行分泌水分跟油脂。一旦遇到干燥气候或水分补充不及时，嘴唇就是最容易受到侵袭的敏感部位。
生活习惯：不爱喝水、 卸妆时没有彻底清洁是最常见的原因。此外不正确的咀嚼习惯也容易造成嘴唇干裂，有的人习惯用门牙咬东西、吃零食，容易造成相应部位唇纹过深，易诱发干裂，此外对于有吸烟习惯的女士来说，嘴唇易发干开裂。
日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病都会导致口唇干裂。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。
●蔬菜类：
如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、豆制品。
●水产品：
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
●禽肉蛋类：
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、猪肺、奶类。
●粮食及硬果类：
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
●水果类及其它：
如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、莲藕、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
推荐：明星护唇“独”术
冬天不用不脱色的口红
●张含韵，女，歌手
以前我的嘴唇皮肤很滋润的，但是来到北方后就变得干燥，而且由于工作关系，经常化妆对嘴唇也有影响。我的秘籍是冬天不用那种不脱色的口红，而且一定会在涂口红前用润唇膏或唇部营养液打底。
另外，以前我特别喜欢那种水果味道的润唇膏，每次去香港SASA都会买很多，但是现在我会尽量选择无色无味的唇膏，或者只含有薄荷、芦荟的植物型润唇膏，这样的对唇部无刺激并且适合冬天保湿消炎。最好还要有一点防晒指数，冬天也很必要。推荐BOBBI BROWN润唇膏SPF15，还有KIEHL‘s护唇膏1号，SPF4，有精油功效，还能淡化唇部色素沉淀呢。
睡前润唇膏涂量是白天的两至三倍
●刘孜，女，演员
像戒掉平时的舔嘴唇、撕唇皮的习惯就不用说了，夜间是最好的护唇时间，睡前一定要涂润唇膏，而且要是白天用量的两到三倍，睡一夜起来才不至于唇部水分蒸发。
另外，我还尝试一种小秘方，就是用奶粉调成奶糊，兑上新鲜的蜂蜜，涂到嘴唇上，敷保鲜膜睡觉，早上起来双唇超润。
-护唇五招
补水、食疗
大量饮水食补维生素
缺水是首要原因，冬季说话过多能激化唇干唇裂，口腔唾液分泌出的酶会堆积在嘴角及唇缘，跟唇部“皮肤”抢食水分，所以大量饮水保持唇部湿润是护唇第一步。
唇部肌肤问题也可以通过饮食来帮助修复，很多症状都是由于食物营养摄入不均衡。维生素C、维生素B群是护唇关键，护唇步骤进行完毕后，可以有意识地吃一些猕猴桃、橙子、胡萝卜、山药等蔬果、还有美国大杏仁可以补充维生素E，都为唇部提供营养素有较好功效。
提醒：温热的花果茶或鲜榨的胡萝卜汁效果最佳。
卸妆
仔细清除唇部褶纹里的残妆
深度清洁是护唇关键，如果嘴唇卸妆不彻底，积累在嘴唇缝隙中的口红污垢会渐渐地阻碍肌肤正常运作、呼吸，让唇色加深变黑，还会导致肌肤愈加干燥。先用浸润过唇部卸妆油的棉片轻轻按压在唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间横向轻拭，最后用棉花棒蘸取卸妆液竖向沿唇纹细细清除褶纹里的残妆。
推荐：雅姿眼唇卸妆液，120ml，180元。含有甘菊精华、燕麦提取精华和维生素B5倩碧眼唇卸妆液，50ml，100元。可以高效迅速清洁去除敏感的唇部彩妆。
精油渗透
充分吸收充分浸润
去角质后唇部急需滋养保护，而直接敷唇膜或涂抹润唇膏往往吸收效果不好，先用精油进行按摩渗透可以充分浸润嘴唇皮肤，并能促使嘴唇深度吸收唇膜营养。
按摩手法依旧是柔和的螺旋打圈法。
推荐：10ml芳香荷荷芭油+2滴熏衣草精油+1滴德国柑橘精油。可以深度滋润保湿，并能缓解修复暗黑嘴唇。
10ml芳香荷荷芭油+2滴玫瑰精油+2天竺葵精油+1滴薄荷精油。消炎滋润，使唇色红润丰盈。
唇膜
私家制造唇部保湿膜
可以用专业的品牌唇膜也可以用自制的“私家”唇膜，在嘴唇涂上厚厚的一层，然后剪一块鸭蛋大小的保鲜膜轻敷在唇部以“保湿隔离”，20分钟后，摘取并用温水清洗干净。最后抹上任意一种滋润型润唇膏。
推荐：资生堂高水分VC唇膜，8g，60元。10倍维C高水分滋养效果，睡前可做夜用护唇膜，白天也可做滋润润唇膏用。
(指导：金韵蓉，台湾资深美容专家)
-唇膜DIY
胡萝卜莲藕粉唇膜
原料：胡萝卜、莲藕粉
步骤：1、将胡萝卜洗净去皮，用榨汁机搅成汁状。
2、将胡萝卜汁加温后，倒入莲藕粉搅拌成糊状。3、做好唇部的清理按摩工作后，便将混合的敷料涂于唇部，敷保鲜膜约15分钟后便可以洗掉。
点评：胡萝卜富含大量维生素C，莲藕粉有清热功效，此款唇膜可以预防唇炎，并高效保湿。
荸荠肉桂粉唇膜
原料：荸荠、肉桂、燕麦
步骤：1、将荸荠洗净去皮，捣成泥状。2、温水冲泡少量燕麦至软化黏稠。3、将肉桂粉倒入燕麦和荸荠的混合料，并搅拌至糊状。4、将敷料涂于唇部，敷保鲜膜15钟后清洗。
点评：荸荠搭配肉桂可以生津滋阴，燕麦有去角质作用，此款唇膜可以柔化唇部皮肤，活化细胞，保湿滋润
导读干燥的冬季，脆弱的唇部肌肤经常处于干裂状态，怎样解决你的娇嫩樱唇呢？下面教大家一招经济高效的护唇法，让你的干裂嘴唇重新恢复水润。
最近嘴唇干到不行，而且圣诞节又快来了，所以介绍了几种急救的唇膜，希望可以和一些“嘴巴遭殃”的JMS一起来分享，为约会KISS做准备吧。
护唇膏使用技巧：
STEP1：
每天都使用护唇膏，为干燥的嘴唇随时提供水分和保护！
STEP2： 每五天做一次唇膜，每次十分钟，为娇唇增加饱水度。
护唇方法一：橄榄油唇膜——水润防干唇
材料：维生素E2滴、橄榄油2滴、蜂蜜1茶匙
做法：
（1） 取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中。
（2）滴入维生素E2滴(从胶囊里面取)，混合调匀。
（3） 用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟。
小提示：能使嘴唇湿润，特别适合干燥的冬季和大风天气，有效防止冬季的嘴唇干裂。
效果：可以与到美容院做护唇后的效果媲美。
缺点：自制力不强的MM，很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。
护唇方法二：蜂蜜麦片唇膜——滋养润唇膜
材料：一勺蜂蜜、一勺牛奶、一勺麦片
做法：
（1）将蜂蜜、牛奶、麦片按1:1:1的比例倒入容器中混合调匀。
（2）用棉签沾了涂在双唇上，敷约20分钟。
（3） 20分钟后洗掉，坚持一星期。
小提示：剩下的有冰箱的放冰箱，可以用很多次。
效果：油亮亮的，跟涂了无色唇彩一样哦！嘴唇会有自然光泽
缺点：工作繁忙的MM，坚持一个星期很困难。
护唇方法三：毛巾蜂蜜护唇法
材料：涂抹蜂蜜或含有维他命E等成分的优质润唇膏
做法：
（1）先用拧干的热毛巾敷唇部，3至5分钟后取下毛巾。
（2）柔软的牙刷刷去嘴唇上的死皮，用棉巾轻轻压在唇上吸干水分。
（3）双唇上涂抹蜂蜜或含有维他命E等成分的优质润唇膏，尽可能涂厚点。再敷上张保鲜膜，10到15分钟。
小提示： 热毛巾不要太烫，热敷时间可以根据死皮软化情况加长一些。
效果： 嘴唇自然光泽很明显，而且材料方便，如果没有喝蜂蜜习惯的MM也可以买汪氏袋装的蜂蜜，方便又不浪费，这个偶比较推荐。
在寒冷的冬天，大多数人都知道要不断地添加衣物来防冻保暖，也不会忘记给自己家的窗户贴上密封条，或给自己的私家车买上一瓶防冻液。然而，当问及在冬季需要给自己的皮肤做些什么服务时，大多数人仍很茫然。
皮肤专家告诫说，在冬季，人们需要采取积极的措施保护自己的皮肤，不要让冬天的干燥蹂躏你的皮肤。对于人类来讲，毕竟还是有足够的办法对付严酷的自然环境给自己肌肤所带来的不利影响。
在冬季，保护肌肤的关键是不要让自己的皮肤为干燥所折服。专家表示，这种保护已超出了美容或美肤的范围。因为冬季的寒冷和干燥可以使人的皮肤干裂，出血，从而使皮肤，这一抵挡病菌进入人体的屏障在敌人的进攻前变得很脆弱。
就人体各部位的皮肤而言，脸部的皮肤因其始终暴露在外而成为最容易受害的地方。因此，在冬天洗脸时应使用温和的香皂，尽可能用温水洗脸，但不要用热水。在使用护脸霜时，不要过多地使用含有羟基酸的产品。含有这种成分的美容产品可以使老化的皮肤剥落，对干性皮肤比较有效。但是如在冬季过多使用这种护脸霜，会经常使新长出来的皮肤受到低温的侵袭。
在经常下雪的地方，以及当户外有积雪时，注意带上太阳镜，以防止积雪将紫外光反射到你的脸上。同时，也不要忘记使用防紫外线的护唇膏，保护自己的嘴唇不要开裂。以下是专家们提出的一些冬季护肤建议：
1在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
2冬季洗澡一般不要超过15分钟。
3如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应立即，即当皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
4男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
5在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
6洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
7由于人在家里时，皮肤暴露于外的地方较在户外要多，所以使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
冬天的皮肤保养的11大忌
冬天的皮肤不论你怎么保养和注意，都逃不了干燥、黯淡的阴影，究竟是怎么回事呢？我们一起来把杀手揪出来吧。
1、一周使用面膜三次以上
诊断：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。
问题：保养过度
2、一天使用洗面乳洗脸三次以上
诊断：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤、
问题：保养过度
3、每天一定使用的保养品有六种以上
诊断：卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种，这些之外还有特殊保养品，这种做法是不正确的，只要保证基础保养就足够了。
问题：保养过度
4、细小部位出卖年龄
诊断：从镜子中好好地看看自己，眼睛下方是不是干干的，鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢？将双手覆盖在两颊的时候，眼睛、鼻头这些手碰不到的部位，也应该注意保养。
问题：保养不足
5、不做保养对肌肤比较好
诊断：污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等等，我们的肌肤要对抗越来越恶劣的环境，给予水分和保护是必要的。
问题：保养不足
6、乳液会破坏化妆，所以，在涂过化妆水之后要马上上妆
诊断：乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线，也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面反而很容易被破坏的话，就是因为乳液的使用量太多了。
问题：使用错误
7、在夏天以外的季节，不做防晒也没关系
诊断：紫外线是造成肌肤老化最大的原因。即使是不遭暴晒的季节，也会夺走肌肤的水分，一点一点地破坏肌肤的组织。想拥有美丽的肌肤，防晒工作不可缺。
问题：使用错误
8、与家人合用护肤品
诊断：家族的肤质的确会比较相似，不过年龄和生活习惯不同，肌肤的状态也会变得不同。尤其是妈妈所使用的化妆水、乳液营养性比较高，容易造成青春痘。
问题：使用错误
9、敏感性肌肤使用的护肤品最安全
诊断：你的肌肤真的敏感吗？的确，敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和，但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净度及保湿度的产品比较重要。
问题：使用错误
10、因为油腻就频繁的清洗 诊断：肌肤的粘腻，是因为水分和皮脂的不均匀所引起的。不作用乳液，肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了，这样皮脂不但不会减少，反而更会出油。
问题：保养不足，使用错误
11、别人用得"好用"的保养品，无论如何也要试试看
诊断：在化妆台上，没用完的保养品有多少呢？各式各样的产品都尝试，往往是问题肌肤的原因。年龄及肤质不同，适合的产品也会不同，不要太迷信。
问题：保养过度、使用错误。
这个冬天要保护好自己，那就不得不注意一些隐匿的杀手，这样才能拥有美美的水嫩肌肤。
诊断：乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线，也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面反而很容易被破坏的话，就是因为乳液的使用量太多了。
问题：使用错误
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