什么引起掉头发？

、精神性压力导致的内分泌失调

生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

2、物理性和化学性脱发

长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。

使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！请注意！

还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

3、身体疾病

身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。

另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。

同样道理，过度减肥就不用说了，肯定会导致身体营养不良，希望大家以身体健康为重。

4、遗传性脱发

遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的（不好意思，这么称呼比较直观）。

反正现在有很多的年轻人都出现了脱发的症状， 有一些人本身头发就不是特别多，大量的掉头发会显得头发非常的稀少，也会影响到颜值，所以大家一般都是很重视脱发的这个情况。而造成脱发的因素是非常多的，今天小编就来跟大家说一说。

脱发与营养相关

有一些人长期的没有获取营养，那么头发就会自然而然的掉落，一个人的营养或许的是否充足，其实也体现在了头发上面。如果我们获取的营养不够充足的话，那么头发就会失去光泽感，会变得焦黄。长期营养严重不足的话，就会导致头发大把大把的掉落，这是非常可怕的一件事情。所以大家如果是想要解决脱发的话，平时就不能够挑食，一定要养成一个多方面获取营养的好习惯。

压力造成的脱发

有一些人可能是因为自身的压力太大，所以才导致头发的脱落。如果一个人长期的处于比较焦虑的情况下，那么身心就不能够放松，压力过大，我们的头发就会无法获取营养，从而就会抑制毛发的生长。严重的话，毛发就会进入到停止生长期，所以不仅不会生出新的头发，还会导致大家的头发快速的掉落。

不正确的洗头方法

有很多的女孩子经常在网络上面吐槽自己的头发掉落的太快，原因是因为现在有很多的女孩子非常不喜欢洗头发，特别是像一些长头发的女孩子，如果想要姐姐头发的话，大家需要相应数据，把头发梳顺，再准备适量的水温。在洗头之前，我们需要使用木梳子去轻轻的梳自己的头发，主要的目的就是能够让头皮有一个反应的过程。接下来再开始洗头，我们最好用发尾去打出泡沫，接下来再把泡沫涂抹在头顶的头发，如果直接的把洗发水涂抹在头发上，就很有可能会导致洗发水堵塞毛囊。在洗完头之后，我们千万不要用力的去揉搓自己的头发，用干毛巾把头发包裹起来，一般包裹十分钟左右就可以了。如果不是特别赶时间的话，就没有必要去用吹风机吹头发，让头发自然风干会更好。

平时头发掉得不多，最近疯狂掉头发，这种情况属于暂时性脱发，因为人体每天掉发虽然是头发的自然现象，脱发分为生理性和病理性，通常情况下生理性脱发是属于身体正常脱发，而病理性脱发是就会导致掉发过多，是一旦掉发过多可能会形成斑秃的情况，严重影响个人形像。

头发的主要成分是蛋白质,因此蛋白质摄入过少也会对头发生长造成影响。蛋白质、维生素和矿物质和头发生长着密切的关系,减肥节食过度造成蛋白质和微量元素摄入过少就可能引起大量掉发。

一般来说突然掉发较多的情况可能有这些常见原因：

1、内分泌失调：熬夜、饮食不规律、劳累过度，都会导致内分泌失调，会很显着的影响头发生长周期，造成脱发。

2、精神性因素：如果最近有压力大、精神焦虑、精神忧愁这样的负面情绪，会导致毛囊细胞分化受到影响。

3、头发油腻、头皮屑多：可能会有堵塞毛孔的现象，也会造成一部分脱发。

4、维生素流失：维生素B族和维生素C是水溶性维生素，每天需要摄入一定的量，如果长期达不到标准，会影响头发生长。

5、体内激素变化：比如女性的生理周期，雌激素水平变化很大，会导致短暂大量掉发。

6、季节性脱发：因为气候变化、生活习惯变化导致头发受到一些刺激，也会产生掉发。

这些原因基本就是突然大量掉发的原因，基本上都是可以避免的。如果自己在掉发的同时，发现头发已经变得稀薄，就要引起注意了，这类型的脱发可能不是暂时性脱发，而是永久性脱发，永久性脱发是最难恢复的，所以一定要做到及早注意调理治疗。

频繁大量喝酒将会造成精神不振，酒精将降低锌的数量来影响头发成长，因此致使大量掉发。一般出现大量掉发基本有以下几点原因：

1精神压力：我们容易因为工作压力大，造成精神长期处于紧张状态，这会使头发汲取的营养变少，如此下去会形成头上大量掉发；

2节食引起的营养不良：想让头发的生长好，饮食方面可以适当地吃豆、蔬菜、鱼和肉等都要吃，不要盲目节食减肥，长期节食会影响我们头发汲取的营养，这样很可能会导致头上的头发掉落；还记得我职位晋升的那段期间，可能是休息时间不充足，使我的头发细柔，额头变高，跟同龄朋友出去，明显显老，用过不少方式，但是不起作用。于是百度上面看了促进生发的首姜源育发生发液，使用后，不长头发的位置生出了头发，现在头发变多了，失去的自信找回来了，比之前年轻了很多。

3不良的生活：熬夜会影响新陈代谢，从而使头发提前进入休止期，长期如此，容易形成头发大量掉落；相信我的这些话应该可以帮你。