为什么我的下巴地方老是长粉刺？

下巴长粉刺，这是毛孔阻塞引起的，与内分泌和生活习惯有一定的关系。

首先，做好基础清洁洗脸是祛除粉刺重要一环，用不含皂基和酒精的成分，不会对粉刺再造成刺激;也不能过度清洁皮肤。

然后，充分补水，充分补水对粉刺皮肤很重要，注意皮肤的补水保湿，可以使皮肤处在健康的代谢状态，在闭合性毛孔消失的同时，粉刺也会消失不见了。

最后，多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，保证充足睡眠，缓解压力，饮食忌辛辣刺激。

建议：常用温水水洗脸，早晚各一次，，清洁干净脸后再有粉刺的地方涂抹玫汐颜，坚持使用一个月左右粉刺就会下去了。

1、毒素过多

下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

2、消化系统的问题

如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。

3、季节变换

季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

4、 体内毒素积累过多

下巴长痘的原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，所以，先要排毒，慢慢调理，这有一个过程，不要着急。这是根治青春痘的治疗方法必然的经过。

日常护理痘痘的原则

正确化妆。为了避免引起粉刺突发，将油性的化妆品放在一边，油性物质可堵塞毛孔，这些粉底霜会粘在毛孔壁上。许多可以很好地遮盖粉刺的化妆品对于毛孔都是有害的，如果不得不使用日常化妆品，宜选用水质的粉底霜遮盖粉刺。

抛弃那些病菌。如果在生有粉刺的部位使用粉扑或者海绵，皮肤表面的病菌就会粘到上面，当你把粉扑放回到化妆盒里，病菌就会开始在化妆品中繁殖。因此，应该使用卫生纸或者一次性棉垫施粉，对于液体粉底霜可使用新棉签。同样，应避免定妆的刷子重复使用，因为粉刷毛会带上水中的真菌和细菌。

减肥阳光的照射时长。因为少量的阳光照射会刺激皮肤表层的脱落，而过量的阳光照射或者热量会产生更多的皮脂，使粉刺更为严重。因此，对于长有粉刺的人来说应该避免暴晒和长时间经受太阳照射。

要有耐心。不要期望治疗后立刻见到效果，很有可能要经过一个月甚至更长的时间，才能知道治疗是否起作用。

人民网-祛痘要科学 痘痘不能随便挤、人民网-揪出下巴长痘痘的几个凶手 下巴长痘痘该怎么办

　　下巴上长痘痘的原因有以下几种情况：

　　第一种是生理期前后的内分泌紊乱。

　　第二种是毒素的积累。体内的毒素排泄不畅，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

　　第三种是平时的不良生活习惯。比如精神有压力和经常熬夜疲累时，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，造成痘痘的反复出现，还有就是饮食上的不良嗜好也不容忽视。

　　下巴上长痘痘日常护理

　　1、应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。

　　2、不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用外用药膏

　　3、要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

　　4、可以多吃点蔬菜水果，平时的时候多用清水洗洗脸，再就是可以适当自己给自己按摩一下脸部，好好休息

　　5、不能吃辛辣的东西，刺激皮肤的东西都不能吃，还有化妆品最好也别用，因为是内分泌失调的原因，几天不用化妆品，慢慢皮肤就好了，过几天就会不怎么长了，让皮肤也呼吸下空气

　　6、多吃点香蕉，可以润肠，排排身体的毒素，别吃生冷的东西，注意自己的睡眠，不要老熬夜。

下巴油脂分泌旺盛，是长痘最常见的部位之一，中医学认为，肾功能较弱和阴虚体质的女生更容易下巴长痘，很多患者长痘后习惯将痘痘挤破，这种行为是错误的，痘痘被挤破后容易感染留下痘印，会影响美观。那么该如何减少痘痘的增加

下巴总冒痘的最根本原因就是内分泌失调引起的。一旦内分泌失调就会导致的休内雌性激素分泌过多。特别是在生理期前后，有些女生的下巴就会如雨后春笋一样，一夜时间就能冒出几颗大痘痘来。而下巴通常和女性的子宫、卵巢相连，如果是下巴反复长痘的女性朋友，通常都会月经不调 。还有就是消化系统出现问题、也会表现在下巴总是冒痘痘。如便秘、胃酸过多等都会导致体内毒素堆积，无法正常排出。从而引发面部长痘。

长痘痘是很多人都要面对的问题，下巴作为脸部油脂分泌最旺盛的部位之一，很容易长痘。消除下巴痘痘的方法有涂抹药膏、彻底清洁下巴、每天喝些蜂蜜水、多进补补气养血的食物、减少熬夜、增加排汗量。此外，患者还要注意均衡饮食，不要吃太多刺激性食物。

经常吃冰、或者辛辣的食物，会造成体内上火，肝火和胃火旺盛。会导致人体内的毒素发生堆积，而辛辣食物会刺激到肠胃的收缩，减少肠液的分秘。引起人体便秘导致脸上长痘痘。如果女性常吃冰冻食物的话，是会刺激到子宫的，会使得子宫收缩功能变差，月经失调、从而引发内分泌失调。 在蔬菜中，菠菜、包心菜内富含大量的叶酸，具备优良的润肠通便功效。良好的排便系统才会使下巴痘痘改善。

青春痘是由于人在成熟期的表现，这是年轻人由于压力大，皮肤出现青春痘，这就得注意平时把自己的时间合理安排，心态要放松，内分泌就不会紊乱，平时也要多注意用化妆品尽量不要过敏性的。不要吃太多刺激性的食物，这样就会可以防止增长和消除。