为什么刚洗完头发(洗得很干净了的)，头皮上有很多头皮屑

头皮屑是头部皮肤脱落的角质形成细胞，经过适当的清洗是可以去掉的，如果经过正常清洗还有大量的头皮屑，说明头皮屑过多或者清洗不及时造成头皮屑堆积，不容易清洗，这种情况可以增加清洗的频次，另外可以换用去屑洗发水进行清洗，也可能是频繁洗头过度清洁，导致头皮缺乏正常的油脂，头皮出现干燥脱屑，这种情况下头皮屑越洗越多，这种情况可以通过减少洗头频次和换用干性头皮适用的洗发水进行清洗改善。

头皮屑多以春秋季较为明显。头皮屑的产生有以下几种原因：一种是头皮上正常衰老死去的皮肤角质小碎片，它和着头皮分泌的皮脂及空气中坠落下来的尘埃一起，形成头皮屑。第二种情况是生理性新陈代谢较快，导致头皮屑产生增多。第三种情况是当因某种原因如食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢出过多时，糠秕孢子菌嗜食皮脂后会大量繁殖，同时又产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度，周而复始的恶性循环使得头皮屑也相应地增加许多。第四种情况是当机体患有一些疾病时，尤其是银屑病或内分泌异常的疾病时，也会使表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，此时头皮屑也会大量产生。

此外，有时候染发、营养不均衡、精神压力过大也可能会引起头皮屑的增多。前段中提及的前两种情况是生理性的，后两种情况是病理性的，平时我们常见到的是后两种。如何判断自己的头皮屑多是何种原因造成的，还是需要到皮肤专科检查以后才知道，这样才能有的放矢地治疗。

头皮屑产生的原因有许多种，而一些头皮屑多的人往往在没有搞清楚自己的头皮屑多是属于何种性质的情况下，便按图索骥，根据广告的介绍和宣传到超市中去购买各种洗发香波，而有些厂家受利益的驱动，在广告上将其洗发用品吹得神乎其神，似乎用过之后，便会有立竿见影的效果，而用过的人往往体会到的却是言过其实。

目前，药房或超市中有关去头皮屑的洗发剂一般有以下几种：含焦油的洗发剂，具有角质形成的作用，还兼具止痒抑菌的功能，如泽它洗剂。含硫化物的洗发剂，既可以抑制皮脂的分泌，也具有角质形成的作用，如飘柔、潘婷等一些洗发液。含硫化硒的洗发剂，也有抑菌去脂的作用，如希尔洗剂。含2％酮康唑的洗发剂，具有较强的抑制糠秕孢子菌的作用，如采乐洗剂。其他还有含水杨酸、醋酸、啤酒及少量皮质激素等成分的洗发剂。一般来说，头皮油性大引起的头皮屑多的，可使用含硫含硒的洗发剂，银屑病的头皮屑可以用含焦油的洗发剂，而由糠秕孢子菌感染引起的头皮屑，可以用采乐洗剂。这些洗发剂的适用范围对头皮屑多没有绝对的界限，在按上述原则应用后，如果起效不大，不妨试试换用一下，最终还是可以选到自己适用的洗发剂。由于上述洗发剂或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了难免可能产生抵抗性，故而在使用一段时间某一品牌洗发水后，感觉效果不如从前时，也应换一下其他品牌的去头屑洗发水，或交替使用，可能效果会更好些。

使用去头屑洗发水，一般需在涂抹后充分揉搓、按摩头皮5分钟以上，然后再用清水冲洗掉，那种稍事涂抹，随即冲洗掉的做法，起不到护发去屑的作用。在使用去屑洗发水后，有时候一些人的头发会变得干涩些，这时可加用一些护发素。

此外，民间一些土方法治疗头皮屑，有时也会有不错的效果，不妨一试。1用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，再用清水洗净，然后用普通的洗发剂洗头。每日两次，4～5天可见其效。2用食醋2至3勺放入温热水中（也有人用醋水等比加入），以水色稍染为宜，然后将发浸入其中，反复洗揉10分钟左右后用清水冲洗。3其他还有用柠檬汁与水等比洗涤法、3％～5％硼酸液加少许甘油洗涤法等也会取得一定的效果。

对于顽固而严重的头皮屑，则有必要到皮肤专科就诊，如果属于皮脂分泌多者，需在使用洗发剂的同时，加用一些调节内分泌的口服药或中药清热解毒去火的成药或汤药。对于因为糠秕孢子菌感染引起的较严重的头皮屑，可以短期少量口服一些抗真菌的制剂如伊曲康唑、特比萘芬等。对于银屑病引起的头皮屑，可口服维甲酸制剂或中药或黑光治疗等。此外，头皮屑多的人还可以服用一些维生素B6、B2或复合维生素B以及施尔康等。局部可以使用减少皮脂分泌、去屑止痒的药物如硫磺洗剂、硫化硒洗剂、煤焦油洗剂、复方去炎松擦剂等。此外应养成好的生活习惯，经常洗头发，睡前适当按摩头皮，可改善头部的血液循环，保持均衡的营养饮食和轻松的心态，不熬夜、少烟酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物，多摄取富含维生素B的五谷杂粮和蔬菜水果，加之使用前述的各种方法，头皮屑会得到有效控制，达到你满意的程度。

防头屑秘诀 �

1，避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形式，应戒掉。 �

2，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。 �

3，勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 �

4，用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20度温水即可。 �

5，勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。 �

6，七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 �

7，啫喱、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮生成。 �

⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。

⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。

生理性头皮屑

⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。

⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。

头皮屑发生的原因

⊙皮屑芽孢菌的影响

皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

⊙头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

其它原因如下：

1 洗发精没冲净。

2 使用脱脂力过强的不良洗发精。

3 头皮上的皮脂过多。

4 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5 自律神经容易紧张。

6 睡眠不足、疲劳。

7 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

8 使用不良美发用品。

9 内分泌不正常因素。

10 季节转换。

治疗方法：

1 多吃点含有植物性蛋白质食物，或含维他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。

2 选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份)，或吃维他命B2、B6等营养。

3 做头部按摩，并用红外线照射以促进血液循环。

4 油性发质者，勤洗并保持头皮干净，并使用鬃毛刷。

5 严重者需经医生治疗或指示服药。

头皮屑是需要长时间的治疗及预防，所以必须有耐心!! 一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精，是有疗效的，但不适合长期的使用，若长期使用可能带来反效果。若真要治疗头皮屑，最重要的还是日常生活的饮食及卫生观念要有所改变，才能彻底消灭头皮屑。

饮食防治头皮屑

（1）注意碱性食物的摄入。科学家发现，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分（如钙、镁、锌等）中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。

（2）多吃富含维生纱B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等；富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。

（3）少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。

（4）少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泼皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。

当皮脂腺分泌过剩时，常会发展成脂溢性皮炎，遇此情况，头皮屑便会源源不断地产生，可以说头屑是脂溢性皮炎的轻度症状，这样你必须求助专业治疗了。

刚洗好头就有头皮屑是怎么啦

头发过度干躁

如果是自身头发过度干躁得话,洗好秀发以后,头发会处在更为干躁的情况,就非常容易有一些小头屑一般这类状况还可能随着有发痒等不适感

洗头发温度过高。

洗头的情况下如果是应用的温度渡过高得话,非常容易导致头发水份外流,洗好头以后头发越来越干躁,并且过高的温度还会继续刺激性头发毛囊,影响其一切正常的作用,导致洗好头以后就有头皮屑

洗发液皮肤过敏

洗头以后如果是洗发液皮肤过敏也会造成头皮屑多,这是由于过敏症状会改变头发自然环境,让细菌过多繁育,滋长头皮屑除此之外,也有许多美发用品也会造成头发的接触性皮炎,如染发膏、啫喱水、啫哩

洗头发频次过多

洗好秀发就有头皮屑可能是由于过多的洗头发频次造成的过多对头发开展清理,非常容易使头发少水干躁,造成头皮屑多头屑的出现与秀发的洁净度有一定的关联,可是洗头发夏季最好一周3~4次,冬季一周2次上下为宜

欠缺维生素b2

洗头以后很多的头屑可能是维生素b2欠缺造成的人体假如欠缺维生素b2得话非常容易影响身体正常的基础代谢,在其中最立即的影响便是头发表面的植物油脂和脱屑会增加出现很多头屑此外人体欠缺维生素b2也非常容易造成脂溢性皮炎,进一步增加头屑

身患皮炎

如果是自身身患皮炎,洗好头以后也会有头皮屑,并且多主要表现为头皮屑多并且很大块这类状况一定要立即就诊,在医师具体指导下要药品开展消炎解决,去除头皮屑

怎么清除头屑

用温开水洗头发而且要每天洗

针对头屑过多的人而言,实际上头发是较为比较敏感敏感的太凉或太热了的温度都是对头发造型设计一定的刺激性或损害功效,进而造成在一定水平上面曾多你头屑的造成;天天洗头的一个益处便是,立即清理掉过多的头屑,维持头发的清理是防止头屑滋长的必要条件,因此 大伙儿千万别懒哦

应用去屑洗发水并且用手搓起沫再涂到秀发上

洗发液的化学分子能够立即对头发造成较为大的损害,非常是头屑过多的人,因此 尽可能在洗头的情况下用力将洗发液搓起沫再涂到秀发上,那样能够降低洗发液对头发的立即损害

不能用手指甲用劲抓头发

头皮屑多的人当然便会造成头皮很痒,因此 在洗头发的情况下或者平时的情况下就不必用劲的抓头发尽管那时候你可能会感觉很舒服,可是那样非常容易把头发给抓烂,也总是导致头屑越来越大量

少吃煎炸或辛辣食物类的食材

我们除开要注重怎么洗头、如何医护这种外在的,本质的来调养也是十分的关键因此 要留意平常的饮食搭配,谨记少吃煎炸或辛辣食物类的食材、少饮酒、现磨咖啡等刺激的食材,由于吃油炸、油腻感、辣、乙醇及咖啡碱等食材,因会刺激性提升头油及头发的产生

洗完头发头皮屑还特别多，主要有以下几种原因。第一，是银屑病，银屑病皮损可以发生在头皮，表现为皮肤红斑。红斑上有大块鳞屑，单纯的洗头膏无法消除。第二，是头癣的病人。头癣属于真菌感染，即使洗完头后，也会有大片的头皮屑，可以口服抗真菌药和外用抗真菌药，来进行治疗。第三，是头皮糠疹的病人。有时用普通的洗头膏很难进行清洗，治疗的话可以用复方酮康唑洗剂来洗头。

你这种情况要考虑存在脂溢性皮炎的可能性。这个通常与遗传、个人皮肤特性以及外界环境刺激、还有饮食因素丶精神心理因素等等有关。当然，除了脂溢性皮炎以外，也有可能是真菌感染头癣或者牛皮癣的可能性。也不好盲目的确定你这个究竟是什么原因引起的，所以建议你最好到医院皮肤科进行就诊，查明原因后对症治疗。

去头屑介绍两种实用的方法。

方法一：将生姜水切片，然后放入锅里加水煮开，小火煮5分钟。

然后兑入适量凉水到合适水温，再加入一些白醋。

然后洗头，可以渗入你正在使用的洗发水。

方法二：侧柏（一种松树）煮水喷头发按摩或者洗头都可以。