怎么去黑头最有效？鼻子上有很多黑头，吃什么水果可以去除？

　　黑头属于毛孔分泌无堵塞形成，因此通过吃水果只能调理，不可以去除黑头。正确处理方法如下：

　　1、鼻贴法：

　　鼻贴表面附有水溶性粘胶，通过粘力将黑头除去。但这种方法对深层的黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。 而且鼻贴用多了会导致毛孔变大，使黑头越来越多。

　　2、吸管法：

　　吸管吸除的力度大，能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔变粗，对肌肉组织的弹性也有一定影响。

　　3、磨砂法：

　　使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。

　　樱桃能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，还可通便。深紫色葡萄帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。苹果能排毒，其果胶能避免食物在肠内腐化。

　　如果想要去黑头，象什么清洁，不要吃油腻的，还有不要熬夜都很重要，不然黑头只会去而复返，永远都无法真正的做到告别哟！希望以下的回答能够帮助你了！

　　关于毛孔粗大，黑头还有皮肤泛油，其实都只是因为洗脸时没有仔细的关系，黑头是一种脏东西的堆积，比喻洗脸时很认真的搓了半天，可是冲洗时不认真，不少人就是认真的洗了一下脸后，急急的用水冲洗几下就护肤，这样是最难把东西给清洗干净的了，因为本来是好不容易把脏东西给弄出来啦，可是冲洗不彻底，脏东西再度回到毛孔，久而久之，毛孔处发黑，毛孔被撑大，以致人一种毛孔粗大的感觉，然后又因为脏东西长期没有得到清理，就聚集在毛孔里面，久而久之就成了黑头了，这种情况当然就越弄越糟了！楼主觉得呢？所以注意清洁才是关键的第一步哦！再加心情烦燥啊，熬夜啊，油腻食物过多，象我前两天晚上吃了麻辣虾，这两天皮肤开始变差了，泪啊！所以呢要改善这些生活习惯对你来说很重要，黑头很难轻易去除的，但是可以通过注意清洁卫生和改善生活习惯来慢慢调节的哦！

　　试试我的清洁方式吧：

　　洗脸前，可以先用肥皂或洗手液充分的把手洗干净后，然后往脸上轻泼几道水，感觉脸上足够湿润了，再往手心倒入适量洁面乳，稍微搓揉一下，再往脸上轻轻按摩一分钟后，再用清水泼洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的去除了脸上的污垢，还把毛孔里残留的洗面奶一并清除干净了，为剩下的护肤工作做好打底工作。。。。

　　而且，水温以不高过脸部的温度为宜，以洗脸时脸部感觉舒服最好，因为这样才能真正的洁肤！太烫了或者水温太冷都不利于清洁的哦！

　　另外，把脸清洁完后，可以用些去黑头的东西，可以起到一些辅助去黑头的作用，但是呢我本人对去黑头的不是很信任，我也有过黑头的啊，后来自己也慢慢没了，都是一些坏习惯造成的啦，所以呢，洗好脸后拍上收敛水和保湿乳液就可以了！来慢慢调节吧，其余的也没什么好办法了、09

　　平常的保养办法就是每天洁肤后及时拍上收敛水和保湿乳液，一周可适当做一次面膜，具体要依皮肤的情况而定，如果敏感有不适的话，最好不要勉强做，以免伤害皮肤，去黑头是一个很长期的工作，所以需要你耐心的进行调理了

摘要：吃什么可以去黑头？显然是没有的，不过可以控制吃什么东西，来进行辅助控制。首先需要明确的有一点，没有吃什么东西可以直接去黑头，饮食只能是和合理的生活作息一样，是一种调理和预防性质的，所以一定要注意饮食。下面，来看介绍！黑头跟饮食有关系吗

黑头的多少和日常的饮食也有很大程度上的关系。

1、暴饮暴食导致黑头

暴饮暴食导致肠胃功能的受损也是展示在皮肤上，同时引起黑头的增多，其实暴饮暴食还会导致食物的营养得不到有效地吸收，更加加重了皮肤黑头的形成。

2、油腻食物导致黑头

油脂食物导致黑头基本上属于误传，人吃的油和皮肤排出的油脂是两码事情，不会因为吃的油腻而导致毛孔分泌的油脂增多，关键是皮肤有没有达到一个理想的状态，日常的食物应搭配合理，蔬菜和水果也是必不可少的。

有黑头饮食注意什么

黑头患者高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重，导致滋生痘痘。

减少黑头的饮食办法

1、去黑头吃什么水果好

地瓜：含有大量的维生素，所以长期使用可以去黑头，美白肌肤。

芒果：黑头的发病机理内分泌失调导致黑头的出现的，而芒果具有清热解素的作用，食用芒果是可以去黑头的。

橙子：橙子还有一个很重要的作用就是可以减少脸部的油，这样就具有是减少黑头的作用，因为脸上的油是会导致黑头变多的，所以我们可以多吃一点的橙子。

西瓜：靠近西瓜皮的部位是接近细胞壁的，这里含有很多的纤维，能够帮助人们快速去除黑头。

2、吃什么食物

多吃含蛋白质丰富的食物：我们的毛孔里面出现黑头一般是因为肌肤缺少蛋白质了，因为肌肤蛋白质少了，就会有很多的空隙，毛孔就变得松弛了。所以多吃含蛋白质丰富的食物如肉类、鱼类、豆制品、鸡蛋等可以让肌肤变得细腻的，黑头自然也就不会出现了。

多吃维生素A丰富的食物：一般肌肤也是需要代谢的，肌肤代谢是需要细胞分化的，这个时候如果多吃一些含维生素A丰富的食物，是克促进肌肤新陈代谢的，让肌肤再次生长的，含维生素A丰富的食物有瘦肉、鸡肝、鳗鱼、芒果等。

多吃含锌丰富的食物：锌也是人体不可缺少的微量元素之一，它对孩子的成长有很关键的作用，而且锌对于促进细胞的分裂分化也有很重要的作用的，常见的含锌的食物有牡蛎、哈仔、牛肉、鱿鱼等多吃这些食物也是可以去除黑头的。

“草莓鼻” 是黑头的“昵称”，让我来教你几招，做个干净清透的美人

哎呀，你有草莓鼻！虽然草莓听上去很可爱，但是被称为“草莓鼻”可不好受，这可是鼻子有黑头的“昵称”。让我来教你几招，做个干净清透的美人。

去黑头前

●用蒸汽蒸面

洗脸后10分钟才去黑头，毛孔都收紧啦，怎么还能及时去掉黑头？所以洗面后蒸面约3～5分钟，待毛孔扩张后就整治黑头，方便又快捷。当然如果家中没蒸面机，可以盛一盆滚水，与水距离20～25厘米蒸面，一样有效果。

●去黑头前涂软化液

不要以为洗完脸，毛孔扩大了就可以清黑头，其实，毛孔上尚留有我们日积月累的死皮存在。想让黑头更容易清除，当然先要抹去铺在它身上的尘埃(死皮)，所以软化液可分解死皮细胞，令黑头自己消失！

●用去角质的洁面霜

无论你用何种方法去黑头，都不应依靠单一产品替你进行任务。如果用可以在初步清洁时就具有去除部分角质的洁面霜，就能让黑头较容易处理。

去黑头后

●勿用酒精收缩毛孔

好多人以为清完黑头后要用酒精消毒，其实除非是比较大的暗疮伤口，否则微微发红的黑头毛孔根本无须用酒精来擦拭，用双氧水或是有镇静作用的收缩水已经足够。

●选用水质感粉底

如果你经常生粉刺黑头，应该少化妆为好，即使上粉应选用水分重的湿粉，切勿直接涂上蜜粉(尤其毛孔粗大者)，蜜粉是最容易阻塞毛孔的产品。

●敷面膜去红印

通常讲明有美白及洁肤清洁作用的面膜都有去红印作用，当然需要选择的应该是非撕脱式面膜，否则刚刚才撕鼻贴，现在又撕面膜，很容易让皮肤受伤。