既然说补水是骗局，为什么常敷面膜皮肤会变好？

“深层补水”这个概念，确实是骗人的。当然，角质层外层细胞吸收水分，和水发生水合作用，可以促进其他有效成分的吸收。从这个角度看，“补水”也并非完全没有意义。只是这里“补水”的意思，和商家宣传以及消费者的理解就不一样了。在敷面膜时，皮肤表面的一些老化角质、皮脂、污垢会被面膜吸附。因此，敷完面膜后会感觉皮肤通透、干净，没有那么油腻，加上角质细胞吸收水分后膨胀，皮肤看起来会比原来白。但这种白和分解黑色素的“真美白”是不同的。

面膜还有一个重要的作用——促进有效成分吸收。面膜可以在皮肤表面形成一个密闭空间，使肌肤长时间处在湿润的环境中，角质细胞吸收水分膨胀，细胞间隙变大，细胞间质部分被水合，各种成分更有利于渗入肌肤内部。如果面膜有效成分含量足，可以给皮肤提供充足的养分，更好的护理肌肤。

补水和保湿是两个不同的概念，肌肤干燥、缺水，需要保湿，而不是补水。适度敷面膜，对改善皮肤干燥、缺水、增加皮肤光泽度有一定效果。但受制于成本，靠面膜来美白、去皱，很难。敷面膜只是护肤的辅助措施。护肤，不能完全靠面膜。

Masque（面膜）化妆品中的意思是指一种能够深层清洁、滋润和修复肌肤的化妆品。它可以分为不同种类，例如补水面膜、美白面膜、抗皱面膜等等。

补水面膜是最常见的一种。由于气候干燥或者皮肤缺乏水分，肌肤往往会出现干燥、紧绷的情况。使用补水面膜可以有效地为肌肤补充水分，令肌肤水润有弹性。

美白面膜也是非常受欢迎的一种。随着现代生活中压力和环境污染的增加，肌肤容易暗沉、出现色斑等问题。使用美白面膜可以帮助淡化色斑、提亮肤色，让肌肤更加明亮透亮。

抗皱面膜也是很多人钟爱的一种产品。随着年龄增长，皮肤会出现皱纹、松弛等问题。使用抗皱面膜可以帮助紧致肌肤，减少细纹和皱纹，让肌肤更加紧致有弹性。

森林哲学精华面膜是一款非常受欢迎的面膜产品，它采用了天然的植物成分，能够有效地滋养肌肤、提升肌肤水平衡。它还具有很好的修复作用，能够帮助缓解因外界环境带来的伤害和压力。

Masque化妆品是一种很好的肌肤护理产品，可以根据个人的需求选择不同种类的面膜来达到最佳效果。森林哲学精华面膜作为其中一款非常受欢迎和好评的产品，在滋润、修复、保湿方面都有着出色的表现。如果你正在寻找一款优秀的面膜产品来呵护自己的肌肤，不妨考虑一下这款产品。

敷面膜之前需要先补水。

皮肤学上说，当肌肤的含水量越高，吸收效果才会越好，而且，拍过水后最好涂上精华，这样面膜可以将精华里的营养成分一起压进去，促进吸收。

因此，在敷面膜前使面部皮肤保持干净的同时还需要面部处于湿润状态，当然如果我们的皮肤本就属于干性的我们可以先洗脸，然后使用爽肤水拍打在面部皮肤，待湿润之后在进行面膜的铺敷，这样皮肤才能更好的吸收。

扩展资料：

使用流程

首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。

将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔05厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。

敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10～30分钟，剥离型面膜待自然干燥10～20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净。一般情况下，一周敷一次即可。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者，一周可用2—3次。

参考资料：

面膜-

秋季气候干燥，所以秋季要补水和保湿，这是秋季护肤的首要任务，但是一直以来我们都以为补水和保湿其实是一样的事情，其实两个事情之间是存在着差别的！

补水和保湿有什么区别

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。

而保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。 所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。

补水的定义是帮助皮肤补充水分，而保湿则是帮助皮肤留住里内的水分，不让水分过度流失。补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润，但不是同一件工作，需要分开来做，而且同等重要，是打好美丽攻坚战的前锋和后勤，两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。

保湿和补水的区别，这回应该知道了吧，以上介绍的就是保湿和补水的区别，补水固然重要，但是也要先了解到底什么是补水什么是保湿，才能更好的护理肌肤，如果什么都不知道，随便的胡乱补水，不但皮肤吸收不了水分，还浪费了时间徒劳无功，要正确的认识补水和保湿，才能好好护理肌肤，远离干燥肌。

是两回事，补水是补充水分，保湿是锁住水分防止流失。

补水和保湿是密不可分的，但补水并不等于保湿。只补水不保湿相当于白补水，只保湿不补水肌肤还是缺水，怎么区分补水保湿以及做好补水保湿？小颜给大家详细讲讲！

补水和保湿的区别

补水：

补水的专业解释，是直接给肌肤的角质层细胞补充所需的水分，在滋润肌肤表层的同时深入改善肌肤微循环，增强肌肤的滋润度。

保湿：

保湿的专业解释，是防止肌肤表面水分流失，在肌肤表层形成保护膜，减少肌肤水分流失。没有保湿，肌肤表面水分流失，肌肤内的水分会自动渗出到肌肤表层，即使补水也流失水分。

专业解释听得有点懵逼？小颜再打个简单的比喻吧。你的肌肤好像一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。 由此可见，补水和保湿虽然概念有所不同，却是相辅相成的。

正确的护肤顺序

关于补水和保湿，正确的护肤顺序是先补水后保湿。小颜还是把肌肤比作一个容器，先倒水再拧紧瓶盖，大家没有意见吧？那什么护肤品充当补水的水分？什么护肤品充当保湿的瓶盖呢？

补水的护肤品：

可以给肌肤直接补水的护肤品有很多，化妆水、精华液、喷雾、面膜等都能给肌肤直接补充水分，这就是所谓的补水动作。

保湿的护肤品：

保湿的盖子，一般是具有一定油分的乳液、面霜、美容油等充当，因为油分不仅可以滋润肌肤，还能形成保护膜减缓肌肤表面的水分流失，这就是所谓的“保湿”。

因为补水和保湿形影不离，所以市面上很多产品名称都直接用"补水保湿"字眼了。

温馨提醒

想要肌肤水嫩，你要做好补水保湿，首先要使用补水产品（保湿水、面膜等）再使用保湿产品（乳液、面霜等），最后就是养成良好的护肤习惯保持肌肤 健康 咯！

小颜，护肤龄10年 90后护肤达人，还有什么问题欢迎在评论区交流哟！^_^

补水，特别是深层补水，可能都是有点问题的。

有人看到这个就要问了，深层补水，不是很有道理嘛，从小补到大还有错？广告里都说了，让皮肤喝饱水，blingbling~

Emmm……要我从一个配方师的角度说呢，补水本身都是一个不太正确的概念，更加别提深层补水了，有多深，钻地三千尺吗，实在是白日梦做多了。

我们的皮肤，除了最外层的角质层，其他细胞都是活蹦乱跳如假包换的真玩意儿，70%都是水分，从来就不缺水，这些水分都来自于皮下组织的血管，根本不需要从外界补充，用再多面膜，喷再多水，这些活细胞都不会鸟你啊！

而最外面的角质层呢，有时候确实因为天气干燥会损失一些水分，但这都是暂时性的，只需要一些最基础的面霜和乳液就能解决，根本不用一个劲地补水，甚至还深层补水，都是商家在逗你玩儿呢。

那有些人又要说了，我皮肤确实很干燥，甚至蜕皮，怎么解决？这些问题其实和补水没啥关系，主要还是皮肤屏障受损，要注意温和洁面，并且以修复为主，选择一些含神经酰胺、胆固醇、天然保湿因子等的护肤品并且坚持使用即可，亡羊补牢为时未晚，要是不把栅栏修好，买再多羊回来也不管用的。

主打修复的产品呢，其实也不少，比如列出来的珂润、霏丝佳、玉泽这一类产品，都能修复皮肤的屏障，防止水分流失。

总之，修复是关键，修复好了，皮肤是不缺水的，不需要额外补充，每一种护肤品都有足够的水分，补水只是一个额外、顺带的功能罢了。

补水是过程，保湿是结果，所以补水并不等于保湿哦。

我们在擦爽肤水、乳液、面霜以及敷面膜的时候，都是一种补水工作，通过各种有效成分让肌肤吸收充足的水分，水分仅停留在皮肤表层并不是补水的目的，让水分锁在皮肤表层以及深层，才是补水的目的，也就是保湿。

补水保湿有技巧：

1、每个人的皮肤吸收效果都不一样，所以需要定期去角质，让皮肤能更好地吸收护肤品，同时要选用渗透力好的补水产品，皮肤才能持久保湿。

2、爽肤水仅仅能作用在皮肤表层，无法深层补水，乳液、面霜才能做到深层补水，所以平时清洁皮肤过后，都不要忽略使用乳霜哦。

3、定期敷面膜，让皮肤水润度得到提高。面膜是让皮肤在一个相对封闭的状态下吸收养分，面膜的补水效果是所有护肤品类别中最显著的，而且保湿持久度高。一周最少敷一次面膜，是对自己认真的表现呀！

补水和保湿是两码事， 只补水不保湿是无效的 ！

简单的说 补水就好比往空瓶中注水 ，时间久了水会蒸发掉。

保湿就是给瓶子加个盖子 ，把水分锁在里面。

除了外界补给，我们皮肤的角质层也是天然的保湿屏障，破坏了这个屏障也相当于把盖子掀开了。

因此刚涂完爽肤水的皮肤表面湿润，如果不再擦点锁水的成分，水分反而会从皮肤里跑出去。这就是为什么你洗手之后，如果不擦干手，过一会儿会发现手特别干。

补水和保湿是两回事

正确补水，才能持久保湿 说是2回事，其实，它们是不可分开的合作伙伴！

从字面的意思来看是很显然不一样的。

其实两者没有冲突，两个步骤同样重要，而且是相辅相成。你不补水长久开来就会缺水，没有水何来保湿一说。

补水是从外界把水补充到皮肤内。而保湿则是针对皮肤内更深层次的保持水分，可以说是锁水，你补进去，那保湿就是把补进来的水锁住。

随着年龄的增长，不补水，那就很糟糕了。

个人认为，护肤是长久之计，而且只要适合自己是可以花钱下手的。

但是补水保湿不仅仅是一瓶爽肤水就没解决的。洁面乳，乳液，精华，面霜，面膜………这些都是需要的~

补水是给皮肤补充水分，保湿是补水+锁水。

我们皮肤内的水分是以透明质酸钠（也就是我们经常在护肤品或者面膜中看到玻尿酸这种成分）的形式存在的。

随着年龄增长、光老化、污染等可怕的摧残，我们的玻尿酸会冷漠的离开了我们，再见来不及挥手。

当我们的皮肤失去它本身的玻尿酸，当细胞含水量变少，皮肤就像桔子皮一样萎缩变皱，所以我们需要额外的进行补水。

但是单单补水是不够的，因为水分会自己挥发掉，所以我们还需要锁水，补水+锁水才能达到真正的保湿作用！

保湿不等于补水，补水它只是个伪概念，皮肤保湿才是硬道理！很多人会在讲到保湿的时候就联想到是补水或者说混淆两者

举个例子，著名的水桶定律，比如一个水桶中间破了一个洞，你想要往里面倒水，那这个桶永远都是装不满的，因为他一直会漏，但是说如果你把这个洞补上，你往里面倒水，才能轻轻松松的把这个桶装满。

而水桶破了就要修复，对皮肤真正起到治疗作用的有2个成分：①神经酰胺②维他命B5，而这2个是最好的保湿修复成分

说下误区 保湿并不是让你不停补水

很多人遇到皮肤干燥、脱屑的时候，就会认为皮肤太缺水，必须要强力补水，甚至天天做面膜，其实这样做的效果反而会导致过度护肤。

其实肌肤出现这样的状况并不是简单的因为肌肤缺水，表皮之所以会觉得干燥，那是因为皮肤屏障受损，或者皮肤的天然保湿成分（神经酰胺）流失，导致自身的保湿能力下降了，水分流失过快。

这时候应该做的用具有修复作用的产品进行修复保湿屏障，另外还要注意保持环境的湿度，防止水分流失过快。让皮肤屏障恢复完成后，这些情况自然会消失。

分类: 美容/减肥/化妆

解析:

面膜美容的原理很简单，那就是人的面部在敷上膜后，肌肤温度会升高大约1度，毛孔张开，能更好地吸收营养物质。同时，面部血液循环得到加强，肌肤的含氧量上升，所以能够呈现好气色。

美容领域中的专业术语“面膜效应”表达的也是同样一层意思：面膜使皮肤与外界隔离，从而让它获得彻底的休息。就像人能通过睡眠变得精神振奋一样，皮肤也能通过敷面膜重新获得光彩。

不同面膜适应肤质不同 面膜的美肤效果好，但不同特性面膜适应肤质不同，所以应该谨慎选择。 根据敷面方式的不同，面膜大概可分成6类：

1、撕拉型面膜： 撕拉型面膜更多地借助了物理作用对皮肤进行深层清洁。 它大多是透明或者半透明的胶状液体，敷到脸上变干后结成一层薄膜，使表皮温度升高，从而能促进血液循环和新陈代谢。面膜干燥后，通过撕拉的方式将毛孔中的污物带出来，并且为皮肤去掉了死皮。 现在针对这类面膜的争议较多，因为它要等完全干透才能完成护肤过程，所以无法添加更多保湿成分。另外撕拉这一动作本身对皮肤的损伤也很大，所以已经被专业人士视为逐渐淘汰的产品。经期女子皮肤较为敏感，容易滋生青春痘，所以应该避免使用这类面膜。干性皮肤无法从这类面膜中获得足够水分，也不适合使用。 使用这种类型的面膜，一定要注意顺着汗毛生长的方向自上而下揭除，健康肌肤每周使用次数不要超过两次。

2、水洗型： 水洗型面膜里一般会加入深海泥、各种矿物质、植物精油等营养成分。因为保湿剂是其中一种必要成分，所以它不仅能够有效清洁皮肤，而且能利用水分软化阻塞在毛孔口的硬化皮脂，使粉刺和黑头能很容易地被挤出来。 水洗型面膜虽然清洁效果好，但是为了保存其中营养物质的有效成分，往往在产品内加入较多的防腐剂，所以敏感型的肌肤应该谨慎使用。 这类面膜在涂抹时最好从温度较低的两颊开始，以便使面膜干燥的时间一致，达到最好的效果。

3、乳霜型： 乳霜型面膜质地跟护肤霜差不多，具有美白、保湿、舒缓等效果的面膜大多属于此类。它的使用也很方便，敷完后只要用面纸擦拭干净即可。 因为质地温和，所以乳霜型面膜适应面比较广，敏感性肌肤也能放心使用。

4、棉布型： 棉布型面膜最方便，直接拿来敷在脸上即可。由于棉布上沾有高浓度精华液，所以能大大提高面膜的滋养性。不过这类面膜没有清洁效果，不适合需要深层洁肤的人。

5、生物活性透析面膜： 生物活性透析面膜，是一种仿生生物膜，主要由生物高分子骨架材料、透皮控释系统、纯天然提取物、和人工合成胶原蛋白四部分组成。生物高分子骨架是人工合成皮肤的主要原料，通过生物高分子链的自组装与水等极性小分子的弱相互作用形成分子间复合，使具有良好的生物亲合性、高度选择性和物质运输能力。 透皮控释系统是基于Fick扩散理论、Na+，K+—泵、Na+，K+—ATP酶、以及生物大分子的跨膜运输设计的选择 换系统，通过浓度梯度、电荷梯度、离子梯度、协同运输等作用成功控制细胞主动从环境中摄取所需的营养物质，同时排除代谢产物和废物，使细胞保持动态的恒定。纯天然提取物主要为熊果苷、曲酸及其衍生物、维生素、NMF、芦荟提取液等起到增白、保湿、缓解疲劳、防止皮肤粗糙的功效。人工合成胶原蛋白主要为纤维结合素、片层结合素、胶原蛋白和弹性蛋白等起到加快皮肤细胞代谢，促进人体胶原蛋白生长提高血红蛋白含量、减少皱纹、延缓衰老。

敷膜的顺序有讲究，大家都知道面膜应该在洁面后使用，但是具体操作起来还是有很多人把步骤搞乱。错误的步骤非但达不到保湿、美白的作用，反而可能因为无法及时给皮肤补充营养和水分而使它受到更严重的破坏。

正确的敷膜顺序应该是洁面—涂营养霜或精华素—敷膜—清除面膜—涂营养霜。 敷膜前一定不要用爽肤水，因为它的主要作用是清洁皮肤，里面含有的酒精等洁肤成分会大大降低面膜的美肤功效。

敷面膜通常只需15—20分钟，感觉肌肤“十分疲劳”或者特别干燥的人可以多敷5—10分钟，但一定不要让面膜在脸上待的时间超过35分钟。因为面膜阻隔了皮肤与空气的接触，不利于皮肤呼吸；营养物质也不会因为待在脸上的时间越长就被吸收得越多，所以带着面膜睡觉的习惯是错误的。 大多数面膜要求避开眼睛和嘴巴部位，具体来说，面膜的边缘部位距离眼睛大约两公分就行了。除了撕拉型面膜一定要严格避开眼睛外，其他大多数面膜对此要求都不是太高。

普通人做面膜的次数应该以一周1—2次为宜。因为给肌肤过多外来营养不仅不利于它的自我调节，反而会使它产生依赖性。 作为一名专业美容师，我想帮急于7天之内改善肌肤状态的人制定一个敷膜保养计划：第一天敷深层清洁面膜，第二天让面部充分休息，第三天敷保湿面膜，第四天休息，第五天敷舒缓面膜，第六天敷美白面膜，第七天休息。