如何消灭身体上的皱纹？怎么避免皱纹的出现？

随着年纪的增长，肌肤会出现很多皱纹的，尤其是在女人过了25岁以后，就更应该注重皮肤的抗皱护理了。肌肤上的皱纹让皮肤看着很不美观的，那么，如何消灭身体上的皱纹？怎么避免皱纹的出现？下面就带着这两个问题，跟着小编一起来看看文章。

1、消除皱纹的方法

额头皱纹

皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。

应对的方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。

鼻部皱纹

皱纹的暗示：鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。

应对的方法：为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，它被誉为最佳的心脏滋补饮料。

脸颊皱纹

皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

应对的方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。

眼下皱纹

皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。

应对的方法：多吃碱性食物，多饮水。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。

2、美白保湿的食物

1西红柿：展平皮肤新皱纹。含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

2葡萄：消除暗沉、美白、抗老化。将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

3西瓜：镇静皮肤、美白、保湿。将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

4柠檬：我们都知道柠檬具有美白、除皱、抗痘的效果。我们也可以将柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，不过要避免直接敷在脸上使用，那它的美白效果会更好的。

5猕猴桃：消除斑点等斑点。猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。

6牛奶：增强皮肤张力。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

7大豆：防止色素沉着于皮肤。大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤朽迈，更能防止色素沉着于皮肤。8肉皮：充盈皮肤。肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满，从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增加皮肤弹性。

9海带：调节皮肤油脂分泌。海带是矿物质含量丰富的碱性食品，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

10芦荟：美白、保湿、抗油、除痘、抗过敏。芦荟肉可以直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，用于晒后修复。

　 十二招让皱纹无处逃

　 认真洁面令肌肤变得湿润细腻

　清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

　 多用富含维他命的美容化妆品

　从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

　 去除角质后外加按摩淡化皱纹线条

　如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

　 重点保养眼部

　长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。

　 角防皱纹多做预防保养

　岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。

　 用防皱彩妆的同时阻击皱纹

　现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。像露华浓、如新新推出的几款都不错。

　 化妆时要记着保护易受伤害的双唇

　嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的伤害。所以唇也极易受到来自环境污染的浸害，令双唇干燥、开裂和产生皱纹。这时，除记得时常涂含防晒因子的护唇膏外，还要切记在化妆时保护双唇。推荐使用富含滋润成分或是合有防晒成分的唇膏或唇彩。

　 睡觉前进行手脚保养

　漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。

　干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱，影响美观。由于手脚几乎没有皮脂腺分泌，所以，清洁皮肤时要尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁，清洁完成再趁湿润涂上保湿滋养型手足霜。

　 认真对待干性皮肤和敏感性皮肤的保养

　干性皮肤由于皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，所以极易产生细小皱纹。而敏感肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界刺激比较敏感。所以，在护肤要有针对性。当买来护肤品，稍感不适时，应尝试专用化妆品。譬如，敏感皮肤应选用对皮肤刺激小的去角质膏或口者喱进行分区护理。如果特别敏感的肌肤则不适合用去角质。

　 别忘了涂防晒霜

　现如今，男生也怕长皱纹!尤其是阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的故事，但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。

　 要防皱纹你就躺着睡

　躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。记住：为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。

　 充足的睡眠

　皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。

　 皱纹出现的原因

　 体内及皮肤水分不足

　我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

　 精神因素

　经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

　 长期睡眠不足

　经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

　 过度曝晒

　过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

　 营养状况

　如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚;如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。

　 洗脸水温度过高

　洗脸水以30摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

　

怎么减少脸上皱纹

　怎么减少脸上皱纹，相信女生一定都很讨厌皮肤上有皱纹,不仅显老而且皮肤有皱纹多半也暗示这自己身体也有些疾病。那我们该怎么减少脸上皱纹呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考和使用。

怎么减少脸上皱纹1

　 一、猪蹄去皱纹

　我们知道，眼部皮肤组织胶原蛋白才是皮肤最好的营养品，所以，要想减少皱纹，必须让面部胶原蛋白增加。因此，吃猪蹄去眼皱纹早就被爱美人士称之为民间有效的去眼皱纹方法。猪蹄中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是细胞组织充盈的主要成分，所以说猪蹄能够起到有效的去眼皱纹效果。但是，吃猪蹄，营养不会仅仅增加到眼部，所以长期食用会使体重飙升，很多想要去眼皱纹又想保持良好身材的女性都会谨慎选择!

　 二、木瓜去皱纹

　木瓜去皱纹在去皱纹界也早就被传的沸沸扬扬，也可谓是民间有效的去皱纹方法了，可是很多人吃了很多木瓜也没有见去皱纹的效果，都以为这个民间有效的去皱纹方法不靠谱。实际上，并不是说木瓜去皱纹不靠谱，而是很多人不知道木瓜去皱纹所用的木瓜是青木瓜，而且，要想木瓜去皱纹起到很不错的效果，最好是木瓜炖牛奶，这道甜点不仅去皱纹，也不是很容易吃胖。

　 三、充足的睡眠

　皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用美姿尔增加皮肤的营养，提高睡眠的`作用，防皱效果将更佳。

　 四、按摩去皱纹

　按摩去皱纹早已广为流传，这不仅仅是因为按摩眼部能够防病健身、抗击衰老，而且还具有很好的去皱纹效果，通过配合使用美姿尔苹果干细胞按摩可去除皱纹，不仅对去皱有效，对身体健康也很有好处。美姿尔苹果干细胞采用草本植物萃取精制而成，通过‘排、调、补、养’四部曲，即可快速达到祛皱目的。

怎么减少脸上皱纹2

　 打除皱针安全吗？

　为了去除皱纹，很多女生选择做手术、打除皱针，这种方式真的安全吗？根据现代的科技发展情况，打除皱针是比较安全的，不存在潜在的危险性。不过手术的好坏需要根据自己的实际情况确定，体质好的人，最终的效果会更加显著一些，而体质差一点的人，效果就相对小一点。

　 除皱术后有哪些注意事项？

　 1、减少面部表情活动

　在进行除皱后，要尽量让面部以及手术部位处于一种静止状态，减少面部表情活动。不要做一些激烈的运动，不让脸部肌肉活跃活动，促进术后恢复。

　 2、注意局部清洁

　除皱后，肌肤状态会比较脆弱，保持创口整洁干燥可以促进愈合。保持时间最好要在24小时以上，给皮肤足够的恢复时间。除此之外，在外出时，也一定要做好防晒工作，保障肌肤足够的活力。

　总而言之，皱纹是女生走向衰老的标志，我们无法避免，但可以在一定程度上减缓衰老的速度，让我们的肌肤保持年轻态。如果想要祛除皱纹，医美也是一个不错的选择，但一定要注意自己适不适合，不要太过盲目。

有句段子是这样讲：后看身形迷万军，前看遗憾有瑕疵。女人的美丽，是要有韵味的。无论是风情万种的演绎，还是千娇百媚的展示，魅力之源来自于貌美的容颜。”然而并不是所有的女人都如此幸运拥有自己最美丽容颜。皱纹的出现让很多爱美人士黯然失色，可见娇美的容颜不仅是一种魅力，也是一种艺术。那如何减少脸上皱纹脸上有皱纹应该怎么去掉呢

　　一、猪蹄去皱纹

我们知道，眼部皮肤组织胶原蛋白才是皮肤最好的营养品，所以，要想减少皱纹，必须让面部胶原蛋白增加。因此，吃猪蹄去眼皱纹早就被爱美人士称之为民间有效的去眼皱纹方法。猪蹄中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是细胞组织充盈的主要成分，所以说猪蹄能够起到有效的去眼皱纹效果。但是，吃猪蹄，营养不会仅仅增加到眼部，所以长期食用会使体重飙升，很多想要去眼皱纹又想保持良好身材的女性都会谨慎选择!

　　二、木瓜去皱纹

木瓜去皱纹在去皱纹界也早就被传的沸沸扬扬，也可谓是民间有效的去皱纹方法了，可是很多人吃了很多木瓜也没有见去皱纹的效果，都以为这个民间有效的去皱纹方法不靠谱。实际上，并不是说木瓜去皱纹不靠谱，而是很多人不知道木瓜去皱纹所用的木瓜是青木瓜，而且，要想木瓜去皱纹起到很不错的效果，最好是木瓜炖牛奶，这道甜点不仅去皱纹，也不是很容易吃胖。

　　三、充足的睡眠

皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，使用眼霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。

　　四、按摩去皱纹

按摩去皱纹早已广为流传，这不仅仅是因为按摩眼部能够防病健身、抗击衰老，而且还具有很好的去皱纹效果，通过配合使用眼霜按摩可去除皱纹，不仅对去皱有效，对身体健康也很有好处。

在颜值当道的今天，如果你还在犹豫要不要去皱纹，还不知道怎样减少皱纹最有效，从此往后你仍然会是一个不敢抬头的女人。为了自己的美丽与幸福，让你的时尚颜值美到爆，为你的容颜加分吧。

如何防止眼部皱纹

　如何防止眼部皱纹，眼部皱纹对很多女性而言是难以跨过去的坎，皱纹的存在让我们的脸部变得非常难看，是很多爱美人士所痛恨的，下面就为大家分享如何防止眼部皱纹。

如何防止眼部皱纹1

　第一、补充胶原蛋白。肌肤的大多数营养物质都是由胶原蛋白构成，只要肌肤中含有丰富的胶原蛋白，就能维持肌肤的水润和饱满，因此大家平时应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，包括猪脚，甲鱼，猪皮，鱼皮等。

　第二、皮肤保湿。无论是春夏季节还是秋冬季节，肌肤保湿是大家要做的一个基础护理，尤其在季节交替的时候，如果没有做好皮肤的补水和保湿工作，就容易导致肌肤过于干燥从而形成细纹。平时不仅要注重眼周肌肤的保湿，还要多使用一些补水效果比较好的眼霜。

　第三、眼周按摩。平时可以适当的按摩眼周肌肤，能够促进局部的血液循环。在按摩的时候可以用一些抗衰老的精华油来搭配使用，能够有利于营养更好的吸收，帮助维持眼周肌肤的弹性，从而来减少皱纹的出现。

　第四、使用眼膜。眼膜能够快速的修复眼部问题。包括细纹，黑眼圈，眼袋等。建议大家每周使用2~3次的眼膜，在出现黑眼圈以后一定要及时的进行改善，因为在长期出现黑眼圈的情况下就容易产生眼部细纹。

　不管肌肤保养的有多么好，一旦眼睛周围出现细纹，就会暴露出人们最真实的年龄，而且还会影响到外在的美观。因此大家在生活中一定要做好眼睛的护理工作，坚持使用眼膜或者眼霜来补充眼周肌肤的水分，并且还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物来维持肌肤的弹性。

如何防止眼部皱纹2

　1、选用合适的眼霜。眼部的皮肤很薄而且非常脆弱，因此容易长出皱纹，大家在选择眼霜的时候，应当选择不含油脂，性质柔和的眼霜，这样才能够避免眼霜刺激到眼睛周围的皮肤。选择含有维生素e的眼霜，可以使眼睛周围的皮肤变得紧致而有弹性。

　2、消除眼部疲劳。长期眼睛疲劳是导致眼角长皱纹的主要原因，因此大家平时注意不要用眼过度，应当让眼睛多休息。女性朋友在工作的时候，最好每隔一个小时就让眼睛休息5分钟，可以通过闭目养神，眺望远处的方法来缓解眼部疲劳，也可以把中指轻轻的压在眼球上，沿着眼球的轮廓轻柔的进行按摩，这样也可以缓解眼部疲劳。

　3、冷热毛巾交替敷眼。用眼过度很容易导致眼角长出皱纹，大家可以通过冷热毛巾敷眼的方法来解决这个问题。方法为晚上洗脸之后，用温热的毛巾敷在脸上3~5分钟，然后取下，用冷毛巾敷眼2~3分钟，这样可以刺激眼部血液循环，减少色素沉淀，预防眼角长出皱纹。

　4、牛奶洗眼。大家也可以把化妆棉或者纱布放在牛奶中浸透，然后在眼皮上覆盖半个小时，这样不仅可以缓解眼睛疲劳，还能为眼睛周围的皮肤补充营养，预防眼睛长出皱纹。

　眼睛长了皱纹非常难看，大家可以通过涂抹眼霜，牛奶洗眼睛，冷热毛巾交替敷眼，眼部按摩等方法来预防眼角皱纹。除此之外，大家在日常生活中要注意保持充足的睡眠，避免由于过度用眼而导致眼部的肌肉长期处于紧张的状态，从而出现松弛和细纹。

如何防止眼部皱纹3

　 去除眼部皱纹的好方法有哪些

　 鸡骨去皱

　皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　 猪蹄去皱

　用老母猪蹄数只 ( 若找不到可用一般猪蹄 ) ，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

　 水果、蔬菜去皱

　丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

　 啤酒去皱

　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

　 茶叶去皱

　茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶？酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

如何防止眼部皱纹4

　 消除皱纹8准则

　1、眼睛总是干干的 镇静型眼膜是最快捷的工具，而且可以反复的使用。每晚护肤后，把冰镇的眼膜放在眼部10分钟左右，可以是眼睛彻底放松。

　2、严重的黑眼圈 你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目和消肿的作用。

　3、出现微笑的细纹 除了应该使用常规的抗皱眼霜外，而且每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来。

　4、补充眼部的水分 除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。

　5、要对眼周进行卸妆 彩妆品对眼周的肌肤伤害很大，因此卸妆要特别小心，选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要，要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

　6、生活一定要规律化 少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活力十足。

　7、做好眼部的防晒 其实紫外线对眼睛的伤害非常的大，也是造成眼周细纹的主要原因。因此每天出门钱一定要擦上有防晒倍数的眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被伤害。

　8、每天喝一杯养颜明目茶 取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。