最近头皮痒怎么回事?

问题一：最近头皮痒 还有些头屑是怎么回事 ⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而 皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 防止头皮屑九大秘诀 1 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会 增加头油及头皮的形成，应戒掉。 2 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 3 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成 ，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 4 用温水洗头。水过热会 头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 5 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻 头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 6 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 7 喷发胶等化学性用品会伤害发质， 皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 8 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会 头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 3戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片003～006克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。 选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。 绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 材料：薏米200克、绿豆50克 做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。 1 建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！ 您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。 2 风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。 1、用热醋或姜洗头； 2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净； 3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4―5天可除净头>>

问题二：最近头皮总是痒痒怎么回事啊 说明你该洗头了

问题三：是最近我的头皮痒得不得了，是不是，得了什么病 真菌感染，换洗发水，或看医生

问题四：最近夏天一到 头皮开始好痒 怎么办 跟换季确实是会有关系，还跟你平时的饮食习惯啊，生活习惯都有关系，最好以清淡为主，那么关于去屑止痒我有一点自己的小方法，推荐给你试试看，第一个，其实梳头可以减少头屑的，很多人不知道，因为梳头可以促进头皮的血液循环，可以让头皮更健康，而且经常梳头对偏头痛还有帮助呢。还有一个就是平时的洗米水对头皮屑也有一点作用，但是其实更多的是会让头发柔顺一些。还有夏天快到了，应该增加洗头的次数，洗发产品最好换成去屑止痒款的洗发水，建议是海飞丝，自己一直在用，不但去屑止痒，控油也可以，夏天了嘛，控油也很重要

问题五：最近头皮很痒，是什么原因 1用温水洗头水温过高会 头皮,生出更多的头皮屑

2去屑洗发精不要马上洗掉先用去屑洗发精洗一次；洗第二次时,不要马上冲掉洗发精,最好让泡沫留在头发上3～5分钟,如果头屑比较严重可延至15分钟,让成分完全发挥作用,去头屑的效果会更好

3吹风要使用流动风使用吹风机时,尽量调在慢速,低档风,距离头皮至少15厘米吹头发时要不停地移动吹风机,只吹到半干,然后慢慢自然风干,一定要防止头发过于干燥

4多食用防止头皮屑的食物头皮屑有干性与油性之分干性头发是皮脂分泌不足的结果,以营养不足的人和中年女性为多,宜吃含有维生素A,维生素B之类及脂肪性食物,如动物肝脏,麦芽,海藻类,猪肉,水果等；油性头皮,主要是由于缺乏维生素B群特别是维生素B1,维生素B2,维生素B3,维生素B6而引起的居多,宜多吃豆类,芋类,绿色蔬菜,面食等。

问题六：最近头皮偶尔会发痒，该怎么办 头皮痒的很正常，多洗头，可以换一下洗发水

问题七：最近头皮很痒，而且有好多头屑，是怎么回事（已 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。

头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而 皮肤产生头痒问题。

病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。

防止头皮屑九大秘诀

1 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会 增加头油及头皮的形成，应戒掉。

2 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

3 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成 ，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

4 用温水洗头。水过热会 头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

5 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻 头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。

6 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

7 喷发胶等化学性用品会伤害发质， 皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

8 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

9 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。

头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：

1意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会 头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

问题八：最近几天头皮非常痒是怎么回事 没洗头发吧 你用的洗头膏不好

问题九：最近头皮很痒，而且有好多头屑，是怎么回事（已 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。

头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而 皮肤产生头痒问题。

病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。

防止头皮屑九大秘诀

1 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会 增加头油及头皮的形成，应戒掉。

2 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

3 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成 ，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

4 用温水洗头。水过热会 头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

5 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻 头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。

6 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

7 喷发胶等化学性用品会伤害发质， 皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

8 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

9 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。

头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：

1意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会 头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

问题十：是最近我的头皮痒得不得了，是不是，得了什么病 真菌感染，换洗发水，或看医生

头皮痒是常见的一种头皮健康问题，很多不同年龄段的人群都会发生。而且相关媒体报道，我国半数以上的成年人都存在头皮的问题，其中头痒、头屑是最为常见的。那么，头痒怎么办头皮痒有什么小妙招吗头痒是怎么回事一起来看看吧。

头痒怎么办

有的时候人们会感到头皮发痒，可是明明才洗过头发啊，但是头皮就是很不舒服，痒的难受。其实头皮痒并不只是头发脏。那么，头痒怎么办呢

1、相信很多朋友都会有这样的体会，那就是越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。

2、洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。

3、每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。

4、外界阳光强烈的时候，要注意避免头部直接的暴晒，戴个帽子等。另外，平时也不要吃刺激性的或者辛辣的食物，注意不抽烟不喝酒等，这样才能避免对头皮造成刺激，从而避免发痒等。

5、不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。

6、假如搔痒严重，且伴有大量的头皮屑，即使很注意个人细节也无法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去医院配一些药物使用。

头皮痒有什么小妙招吗

头皮痒让很多人都很烦恼，那么，应对头皮痒有哪些小妙招呢

1、啤酒

对于爱啤酒之人来说，可能觉得这样有点浪费。但是，也有不少人去试了，每周或每两周用啤酒涂搓头发，效果挺好。不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。

在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

2、小苏打

首先小苏打是食品级材料，可以食用，也可用于洗头，是洗发水的天然取代物之一。它的化学名是碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈弱碱性，弱碱性的溶液去油脂能力较强，能缓解头皮发痒症状。

用小苏打的话，它和水的比例一般是1：2，也就是500ml的水配25g的小苏打(大约两小勺)。注意水温不宜过高，否则小苏打会分解。等配好了，搅拌均匀，让水溶液充分接触头发和头皮，并用手轻轻按摩头皮1分钟作用，再冲洗干净即可。

3、椰子油

椰子油大部分成分是饱和的脂肪酸酯，封闭皮肤的效果类似于凡士林、矿物油，能够见少经表皮的水分散失，起到保湿的作用。作为保湿剂，椰子油还是合格的。

用椰子油护发，头发可以很容易吸收养分，能够深入渗透到发丝深处，滋润头皮，使头发光泽柔亮而富有弹性。还可解决油性发质出油多、头皮屑多的问题。

用椰子油护发的方法：将椰子油洗发水像正常洗发一样，挼搓几分钟冲洗干净，再使用椰子油护发素，涂的时候尽量远离发根，然后按摩，再用毛巾包裹，等个十几分钟，冲洗干净即可。

4、菊花叶

拿40片左右的菊花叶子，清洗干净放入锅中，加适量清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉。然后使用。使用时，直接用它清洗你的头发和头皮，同样可按摩一会儿。

菊花叶子中含有特殊的精油成分，可有效抑制头皮屑的产生。特别适合因肝经风热引起的头屑过多的现象。如果你有眼睛干涩、头痒、头皮屑多的症状，不妨一试。

当然，如果瘙痒严重，试了很多方法都不管效的话，那还是得求助医生，到正规医院进行检查，查明原因，然后对症治疗。

头痒是怎么回事

有没有这样一种情况，你会感觉总是头皮比较痒比较想抓，可是抓了后一会又开始痒痒了，感觉很痛苦，重了吧会痛，轻了还是会痒，这到底是怎么回事呢

1头皮真菌感染

头皮真菌感染刺激是造成头皮瘙痒的常见原因，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发。对于由真菌感染的头皮，通常还伴有头皮屑等其他的症状。在诊断的时候要结合其他的症状或者是相关实验室方面的检查，进而选择抗真菌性方面的药物。

2其他方面因素

除真菌感染导致头皮总痒外，另外环境影响、气候变化、精神紧张、烫染或洗发产品不当喝水少造成水油不平衡等也容易造成头皮总痒痒的因素。此外，中老年朋友糖尿病等慢性疾病，肾病等内科疾病造成头皮总瘙痒的情形也不容忽视，所以要注意排除身体疾病因素，做好保健。

通过上面的介绍，想必很多朋友对头皮总痒痒是什么原因的问题有所了解，有关方面的专家提醒，头皮总痒痒的因素比较多，不排除多种因素同时作用导致头皮瘙痒，所以对其原因要全面诊断，避免漏诊错诊的情况发生。

总结：阅读了上面的文章，相信大家了解了头痒怎么办，头皮痒是日常生活中非常常见的头皮问题，它给人们造成很多的不适，所以及时的防治是非常有必要的。认为介绍的这些治疗方法大家不妨试试看。

头皮痒是比较常见的皮肤症状，很多原因都可以导致皮肤瘙痒，治疗方法根据病因具体如下：1、过敏性疾病：头皮在接触了如洗发水或者染发剂、烫发剂，之后会引起头皮的皮炎，会伴有严重瘙痒。如果是洗发水导致需要更换洗发水品牌，减少烫发或者染发次数，可以外用激素软膏，口服抗组胺药缓解头皮瘙痒；2、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎与作息紊乱、熬夜或者进食刺激性的食物相关，首先要改善生活习惯，不能熬夜，不能吃刺激性食物，同时要避免精神紧张。脂溢性皮炎治疗可以外用药物，比如酮康唑洗液，可以祛除头屑，同时外用激素软膏缓解瘙痒症状；3、局部瘙痒;与植物神经功能紊乱，包括局部环境有关，需进行对症处理，可以局部用止痒药水，如含有薄荷或者冰片的止痒药水缓解症状。

可能是胆碱能性荨麻疹"，属于人们常说的"风疹块"的一种。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，可以出现过敏反应。

这类过敏反应除了无皮疹仅有针刺、剧痒感外，还可在躯干和肢体近端皮肤（腋、掌跖除外）出现红色的、2毫米左右的"风团"，这种风团是速来速去不留痕迹。轻型胆碱能性荨麻疹可发生在平常人青春期，一般在停止运动或平静以后，症状即可消退，故不易引起重视。整个过程可数月或数年不等，发作频繁者应及时去皮肤科诊治。经抗组胺药、抗乙酰胆碱的药物治疗，病情可减轻或缓解。

治疗

找出病因，去除发病因素，是根治本病的方法。但荨麻疹的病因，特别是慢性荨麻疹的病因常常难于发现，故大多数情况下常是对症治疗。一些不能去除病的则应减少各式各样种促发因素，尤其是在物理性荨麻疹时。应同时注意避免各种加重皮肤血管扩张的因素。可给予

1抗组胺药物：主要有H1受体拮抗剂和H2受体拮抗剂，各种抗组胺药物的抗组胺作用在程度上是彼此不同的，而且它们具有的其他药理作用彼此也有差异；如寒冷性荨麻疹用赛庚啶效果好，热性荨麻疹用安太乐疗效显著，顽固性荨麻疹可合并应用H1和H2受体拮抗剂，以提高疗效。

2肾上腺皮质激素：对于急性严重或顽固的病例，如过敏性休克、血清病性荨麻疹、压力性荨麻疹等可用氢化可的松100~200MG加入5%葡萄糖溶液中静脉滴注，或强的松30~40MG口服，此疗法一般不宜长期应用。

3抗生素：由感染引起者可选用适当的抗生素，尤其对胃肠道有明显或隐伏性感染而引起的荨麻疹。

4降低血管壁通透性的药物：如维生素C、维生素P、钙剂。常与抗组胺药同用。

5拟交感神经药：主要用于严重的急性荨麻疹，尤其是有过敏性休克或喉头水肿时。应用01%肾上腺素05~1毫升皮下注射,严重者可隔20~30分钟再注射一次。

6组胺球蛋白：是促使体内产生抗组胺抗体的药物，对慢性荨麻疹尤其对机械性和寒冷性荨麻疹效果较好。每次2~4毫升肌肉注射，每周1~2次，6~8次为一疗程。

7其他：可选用维生素K、维生素E、维生素B12、氨茶碱、利血平、氯奎等口服，抑肽酶、6氨基已、硫代硫酸钠静点，心及组织疗法、自血疗法等。

在生活中我们经常会遇到头皮发痒的情况，这会导致我们用手去挠抓，因此很容患头皮疾病，对健康非常不利。头皮痒怎么回事？这主要是由于生活习惯和护理方式不当引起的，我们可以通过了解原因，来做好相应的预防工作，下面就来详细了解吧。

1、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是有头皮痒，头发容易油，起头发屑等症状的，严重的话还可能出现头部毛囊炎、头发脱落的情况。出现脂溢性皮炎，除了日常生活中的正确调理外，严重的要及时就医处理。

2、头发过敏

日晒、空气污染、梅雨天气、干旱气候及过度的化学品伤害到头发时，头皮会出现过敏反应，出现头皮痒、干涩、疼痛或是油脂分泌过多、起头皮屑等问题。

3、洗头过于频繁

很多人习惯每天都洗头，但由于头发和头皮表面是有一层自我保护的物质的，如果过于频繁的洗头，会容易破坏掉保护层，头皮也容易干燥发痒。所以建议头发不是很脏，出汗不严重的情况下，一周洗2-3次为好。

4、洗发水不合适

洗头发的话建议最好不要使用碱性过强的肥皂，碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头发屑，从而导致头皮痒。而且有的人对某种洗发水会有过敏反应，但是头皮过敏，也是会出现头发发痒的现象的。所以建议根据个人的实际情况和发质，来选择比较适合自己的洗发水。

5、水温过高

头皮是相对比较敏感的部位，如果用太热或是太冷的水洗头的话，对于头皮会造成一定的刺激和伤害，特别是用过高的水温洗头时，会容易破坏头皮和头发的油脂，导致头发水分丢失出现干痒的现象。

6、没有冲洗干净

洗头时没有将头发上的洗发水冲洗干净，长时间下来残留在头发上的物质会导致头皮发痒难受。

7、频繁染发

染发剂本身就是可以引起接触性皮炎、皮肤过敏的，会出现头皮瘙痒、红肿、渗液等副作用。而且如果频繁的染头发的话，会导致头发变脆、纤维断裂、脱发，对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起头皮痒。

8、不良生活习惯

一部分人生活中喜欢吃辛辣刺激性食物，抽烟喝酒，还有不良的作息时间，都是会导致身体机能受到影响，导致内分泌紊乱，使得头皮的代谢受到影响，令头皮油脂分泌量增加，从而导致头皮屑的产生和头皮瘙痒。

9、头皮痒怎么办

(1)选择合适的洗发水首先，头皮痒应该选择合适的洗发水：要选择酸碱平衡的洗发水，避免起屑或变干。选用pH值在45-55之间的洗发水最好。不同发质，选择的洗发水也有所差异：

(1)油性头发：

一般常见的牌子的控油洗发水都可以。如果市面上找不到PH较高的洗发水,可选择单一去头屑的。护法素就不要用了。

(2)干性头发：

干性头发的人在选择洗发水和护发素的时候,一定要选择滋润的配方。

(3)中性头发：

这种发质的人选用洗发水比较多选择，只要不是同一款洗发水，选择多款洗发水轮流使用，效果更好。

(2)涂一些橄榄油橄榄油对一引起变干、发痒的头皮有缓和效果。用温暖的橄榄油推拿你的头皮，10分钟过后用洗发水洗掉。

(3)洗两回最好每次洗头发时都洗两回。当你开始淋浴时，先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时，有充分的时间发挥作用。等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗。接着很快地洗第二回，冲净。第二回冲洗将留下轻微的药性配方;继续发挥作用至下次洗头发时。

(4)戴浴帽当你将洗发精起泡沫后，戴上浴帽，一个小时后再冲净。

(5)使用去头皮屑药睡前，将此药抹在头皮上，戴上浴幅。早晨醒来后，将它冲洗掉。虽然你可以每晚使用此药，但建议一周使用一次即可。每天使用太麻烦了。

有时候会感觉到头皮发痒，明明刚洗过头发，但是会觉得很不舒服，总想去挠。那么头皮痒是怎么回事？下面一起来看看吧。

原因一：洗头太频繁

洗头的次数不要太多，原因是：头皮和头发的表面都有一层自我保护的物质，如果每天都洗头发的话，保护层就会受到破坏，从而就会引发头皮干燥。一般情况下，如果没有大量出汗，或者是头发不是很容易脏的情况下，最好是一周洗头发的次数是2-3次即可。

原因二：洗发水不适合

每个人的发质都是不一样的，所以一定要选择适合自己的洗发水，不能在乎洗发水的价钱，价钱贵的不一定是适合自己的。在洗头发时，建议不使用碱性过强的肥皂，毕竟碱性的肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，从而产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

洗发水的化学物质能直接伤害头发和头皮，尤其是头屑多的人，因此，自己在洗头发的时候尽量稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，然后把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。

原因三：水温太高

人的头皮是很敏感的，水温太冷或是太热都会刺激或伤害头皮，在一定程度上会让头皮屑越来越多。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使头皮上的水分丢失从而变得干痒。

原因四：没冲干净

洗完头发，一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。

原因五：染发剂

对于染发，尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。

原因六：脂溢性皮炎

有的人会头皮痒，或者爱出油，或者起头皮屑，这些情况都是脂溢性皮炎的症状。严重的情况还会引起头部毛囊炎，从而使得头发脱落。

原因七：饮食习惯

在平时的饮食习惯中，尽量不要吃太多刺激性的辛辣食物，抽烟、喝酒这些情况叶都会让内分泌紊乱，从而导致头皮分泌脏污油脂。

原因八：指甲抓头

有的人在洗头的时候，就会使劲的抓，甚至还有人会用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，其实这样会很容易把头皮给抓破，让头皮屑越来越多。

原因九：睡眠不足

睡眠不好，同样会导致生理机能出现问题，从而头皮的代谢不能很好的得到缓解和调节。睡眠不足，这种情况还会让头皮的油脂分泌量变多，影响正常血液循环，阻碍毛囊吸收营养，就比较容易脱发。所以应该有良好的休息环境，保证自己的睡眠充足。

原因十：暴晒头皮

晒点太阳的话，对头皮屑问题有好处，因为直接的紫外线会对头皮起到消炎作用，但是如果是在阳光下暴晒，那情况可就不一样了，这样会直接伤害头皮，头皮在烈日下暴晒，头皮下的胶原蛋白质就会断裂。所以得合理利用好阳光对头皮的好处，避免暴晒头皮。

原因十一：雨水污染

雨水与空气中的污染物混和之后就会呈酸性，当雨水落在头发上时，就已经伤害头皮了，如果不及时处理，便容易损害头部皮肤。

有的时候人们会发现头皮特别痒，这种感觉特别难受，人们会不自觉地用手去抓挠，可是越抓挠情况会变得更加严重，所以头皮痒之后首先要学会找到原因，然后根据原因使用正确的方法。

1、头皮痒是头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生，若不加以防治，更会引发油脂、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮的健康状况;而头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。头皮问题不可小视，同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头皮痒等头皮问题，保持头皮的健康常态。

2、头屑多与真菌有关

头屑由头皮角质层细胞组成，正常情况下，头皮表皮下基底层细胞会不停繁殖并向表面推出，当这些细胞成熟、变成角质层时就会脱落。一般情况下，头皮角质化的表皮细胞脱落过程需要大约28天的时间。而在头皮上，还有一种常见的真菌群叫马拉瑟菌，它以头皮分泌的皮脂为养料。如果马拉瑟菌出现繁殖异常，数量超过正常水平，就会造成表皮代谢加速，皮角质化的表皮细胞脱落过程一过程会被压缩到了7~21天。表皮细胞会成群大片脱落就是肉眼可见的头屑。此外，马拉瑟菌会破坏头皮角质细胞和细胞间脂质层的紧密结构，使头皮容易痒、敏感。

3、一般的都是综合性的因素造成头皮痒。比如感染了真菌、变化的气候、精神压力、环境的因素和染烫发以及洗发产品的选择不适等因素。头皮发痒和头发的多油是有相互性的，而头发多油会产生有利于真菌感染的环境，从而导致了这种的恶性循环。头皮发痒有以下几种情况：

第一、属于生理情况，就是平时比较容易紧张、焦虑或者头皮一紧张、头皮一热就会有痒的感觉，就需要放松心情，不要吃辛辣、刺激的食物，尽量不要熬夜，处于比较紧张的时候，尽量选择其它分散注意力的方法；

第二、因为头皮皮脂腺分布比较密集，会分泌大量的油脂，头上有很多油脂就会继发细菌、真菌的感染也会引起发痒，细菌感染就是毛囊炎，会有很多小红疙瘩，甚至有小脓疱，又痒又疼，这种情况就是细菌感染；

第三、头皮屑，因为头皮皮脂分泌旺盛以后容易继发各种真菌的大量繁殖，比如头皮会有马拉色菌的大量繁殖，就会有头皮屑，也会引起刺激头皮的发痒，本身分泌过度的油脂也会引起头皮的痒，就需要及时注意清洁，可以用二硫化硒或者酮康唑洗剂洗头，一周两次就可以；

第四、疾病的状态，比如脂溢性皮炎、头部的银屑病等，除了头发有出油、头皮屑以外，会有皮疹，比如有红斑、鳞屑，甚至有苔藓化的表现，出现了皮疹了，而且不光是在头上有，脸上、身上等其他部位也有，需要及时到医院去找医生明确诊断，给予相应的治疗。