护肤的正确步骤是什么

护肤的正确步骤是什么

　护肤的正确步骤是什么，想必大家都知道化妆是有一系列的顺序的，但很多人都不太清楚正确的顺序，护肤的正确步骤是什么，下面就由我为大家解答一下这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

护肤的正确步骤是什么1

　 1、清洁

　皮肤清洁是保养最重要的基础，它包含卸妆和日常的洁面，通常先卸妆后洁面。每天早、晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品及过量的油脂和污垢，化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

　 2、使用爽肤水

　用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

　 3、精华液

　精华液是一种高浓度及高机能性的调养品，是护肤品中的极品，成分精良，作用显着，无间周旋着它具有的高贵和奥秘。

　 4、乳液

　乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。春秋两季使用时，除了润肤保湿效果外，还可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分流失过快，避免肌肤干裂，起皮，是干燥季节外出时必用的护肤品。

　 5、面霜

　面霜是基础护肤最重要的一步了，提供双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致。

　 6、面膜

　正确的面膜能够使得肌肤能够在瞬间拥有高保湿的效果，对于后续的上妆都有特别好的基础，使得后续妆容更加服帖。

　 有效的护肤产品有哪些

　 1、贝德玛卸妆水

　这款卸妆水是来自欧洲的产品，便宜大碗，有粉水和蓝水两种，粉水适合干性敏感肌，主打的是舒缓卸妆，蓝水适合混油皮和油皮，主打控油卸妆，可以根据自己的肤质选择适应的卸妆水。

　 2、SK-II护肤精华露

　SK-II护肤精华露，又称SK-II“神仙水”，是一款流行了数十年的高档化妆品，它具有清除老化角质细胞、促进新陈代谢、调理肌肤纹理、均匀肤色、使肌肤柔嫩并提亮的效果。

　 3、一叶子面膜

　这款面膜是国产品牌，它作为新一代植物护肤品牌，将新鲜植物营养与创新专利科技结合，重新发现植物护肤的新价值，汇萃植物鲜活精萃与最新科技，为肌肤注入新鲜能量，肌肤满鲜赋活。

　 护肤有哪些小技巧

　 1、洗澡前先洗脸

　一些女生习惯于洗完澡后再来洗脸，但是在洗澡过程水蒸气将毛孔打开，会让皮肤表面的污垢彩妆深入毛孔堵塞毛孔哦，因此建议大家洗完脸再来洗澡。

　 2、涂抹护肤品注意按摩

　涂抹护肤品之后，这个小细节可以决定你的成败——给脸部进行按摩，能让面霜更快吸收，达到事半功倍的效果，向上提拉按摩肌肤还有助于紧致肌肤。

　 3、颈部也要涂抹护肤品

　颈部皮肤容易老化，护理脸部的同时记得将少量乳液或精华涂于颈部皮肤，用手指腹轻缓地由上而下作回旋按摩，每次5分钟。

　 4、敏感肌应该如何护肤

　大多数的敏感肌都是由于后天护肤不当，皮脂膜被破坏，从而导致皮肤抵抗力下降造成的。由于角质层已经变薄了，所以对于敏感肌来说，护肤的首要任务就是把肌肤修复到脱离敏感的状态。敏感肌在护肤品的选择上要更加去选择保湿性强的产品，如果皮肤特别敏感的话最好是选择冻状面膜来镇定肌肤，加上一些乳霜状的面膜来加强保湿修复屏障就好，切记不能使用酒精性太高的产品哦!

护肤的正确步骤是什么2

　 1、皮肤护理不一定要使用同一系列的产品

　现在很多品牌在推出护肤品时都会以整个系列的形式推出，里面通常包含了水乳、眼霜、面霜等，但其实小仙女在购买护肤品时不一定要整个系列购买。当然，商家推出一整个系列的产品，一起使用可能效果会更好，但是我们的皮肤可能不一定适应同一系列的不同产品。在挑选护肤品时不应该就关注整个系列的观念、口碑等，更要关注系列中不同产品的使用感受，挑选最适合自己的产品来适用。

　 2、了解各种护肤品的使用顺序

　不同护肤品的使用顺序其实是不一样，在护肤时我们应当有序使用不同产品。一般而言，护肤的第一步是涂抹爽肤水。用化妆棉涂抹爽肤水，能在补水保湿时给肌肤进行二次清洁。其次是精华或乳液，给肌肤进行深层的护理。若是精华和乳液同时使用，应当先使用精华，再使用乳液。毕竟精华相比而言质地更加轻薄，乳液相对厚重，通过乳液来促进精华吸收。最后才是面霜，通过面霜锁水保湿，保持肌肤娇嫩、充满弹性。

　 3、不要盲目购买贵价产品

　可能有部分小仙女会认为，添加在护肤品中的成分，贵的就一定是好的，便宜的一定是相对劣质的。这样的想法其实是错误的。贵价的产品添加贵价的成分，这些成分往往伴随着高营养度，过于年轻的肌肤可能不一定适用。现在有很多平价的护肤品，其口碑也非常好的，里面所添加的产品不比大牌护肤品差。而且，成分简单的产品可能更适合年轻的肌肤使用，不会造成营养过剩的问题。

　 4、一定要选择适合自身肤质的护肤品

　在选购护肤品之前，一定要充分了解自己的肤质再进行选择。那要怎么知道自己到底是哪种肤质呢？若要确定自己的肤质，可以在清洁面部之后，不涂任何的护肤品，在15分钟之后查看皮肤的出油情况。若皮肤只是干燥紧绷，则是干性肌肤；若是在干燥的同时伴随着泛红的迹象，则很有可能是干燥的敏感肌。若是皮肤紧绷的同时，T区开始略微出油，则属于混合型肌肤；但若皮肤没有任何的紧绷感，甚至开始整体出油，则是油性肌肤。

　这个只是初步判断的方法。但根据人体年龄的不同、气候的不同，各个阶段的肤质都是不一样的，所以在不同季节时也要定时看看自己的肌肤如何，不同年龄阶段也要有所考虑。肌肤是在不断变化的，并非一成不变。

　 5、注意护肤品的保存方法

　不同护肤品有其不一样的保存方法，大多数护肤品放在阴凉通风的地方即可，但是有部分在开封之后可能要放入冰箱进行冷藏。且一般护肤品的保质期在两到三年内，很多有习惯囤货的小仙女要注意了，可别囤到过期了！另外，护肤品在开封后最好在三个月内使用完，否则多次接触空气也会使护肤品变质，若是三个月内实在使用不完，也尽量在一年内使用。一旦护肤品出现异味、杂质等情况，就应该立刻丢弃，不能再使用了！

身体护肤跟脸蛋的护肤一样重要，只重视脸部的保养而忽略了身体的话，就会被身体肌肤出卖年龄哦！下面我就详细说一下身体肌肤该怎么护理：

跟脸蛋一样，肌肤需要清洁——补水——保湿，还有去角质和防晒。清洁这一块，咱们在洗澡的时候就完成了，清洁产品则是沐浴露，这一个则是我们每天必须进行的步骤啦！有些人会加上浴球去搓澡，这一步是带有去角质作用的。不同于脸蛋的肌肤，这里力度轻一点也是可以每天使用的，但是脸蛋就不可以天天这么用了，会破坏肌肤屏障的。

补水的话呢，洗澡或者泡澡就是在给肌肤补水。洗完澡之后涂一层润肤露就是保湿了，这一步是建议每一天都要做的，特别是干燥的冬天，如果不按时涂润肤露，到了春天要露胳膊腿儿的话就会很尴尬，皮肤会因为干燥而出现很多小细纹，严重的还会脱皮。润肤露的选择上呢，夏天可以用清爽一点的，冬天就用滋润度高一点的。

到了夏天，也要给我们裸露在外的肌肤涂上防晒产品哦！不仅仅是防止晒黑，还要防止晒伤的。

最后就是去角质了，如果你不是每天都用浴球的话呢，建议要做好规律的去角质护理。肌肤的新陈代谢周期是28天，所以至少一个月要给肌肤做一次去角质，夏天频繁涂防晒的话，半个月祛一次角质也是可以的角质层过厚的话，涂的润肤露就不容易被吸收了。

1、四肢。

无论超市还是品牌专柜，都有针对身体的磨砂膏出售。相对于面膜磨砂膏小颗粒的质地，身体磨砂膏颗粒相对较大，打圈按摩时趁机代谢掉多余角质。好的身体磨砂膏是可以分辨出来的：尽管它的颗粒较大，但随着按摩逐渐分解，会产生细腻的泡沫，滋润身体。此外，也可以用即将过期的面部磨砂膏来做调和身体角质霜。去角质时同样以打圈方式按摩，手肘和膝盖的部位你可以加入适量的精油，增加润滑度的同时也能让肌肤更快吸收。抹完之后，皮肤会变得干燥，一定要记得补上保湿乳液。

2、手足部去角质。

定期去请美甲师做手足部护理是一劳永逸的办法。如果嫌麻烦，洗澡的时候用浮石去除脚部死皮，之后涂上护足乳，戴上专业脚模睡上一觉，保证起床之后，你会欣喜地发现恍如新生的脚部肌肤。手部的护理就要更简单些。定期取一些磨砂膏在手背上打圈按摩片刻，之后将磨砂膏洗净，就能还双手以应有的柔润本色。

3、颈部。

建议在给脸部做去角质护理时就随手往下一滑，把脖子也带到。其实这并不费事，也不会消耗多少去角质产品。

4、后背。

后背容易出汗，且不透气，汗液混合角质更容易导致恼人的痘痘生成，所以背部去角质就该像脸部一样定期做。

5、胸部。

身体磨砂膏力道难以拿捏，可能会损伤胸部娇嫩的肌肤，不妨选择去角质凝胶。去角质凝胶，不含大颗粒磨砂粒子，质地相对温和，_喱状的膏体只需轻轻按摩，就达到清洁效果，皮肤也不会因为用力过猛而泛红或者不适。

6、腋下。

日本美妆界人士的经验是，腋下才是角质堆积的重灾区。长期除毛，皮肤和剃刀过多的接触产生很多难看的黑色暗沉，远远看去好像没有洗干净一样，尤其是在夏天露出皮肤时，非常尴尬。腋下去角质最好采用有美白微粒的去角质产品，将清洁和美白相结合，先代谢多余的角质，再将美白成分注入肌肤，保持肌肤通透润白，甚至还有去除汗味，体臭的功效呢。

7、臀部。

久坐的上班族臀部平常与椅子接触过多，皮肤因摩擦而增厚，成为角质层最厚的地方。另外大腿内侧以及内裤摩擦的地方也是去角质的死角。对于厚重顽固的角质，先用磨砂手套轻轻按摩，带走死皮等表面废物，再用黑糖混合橄榄油，以提拉的手法打圈按摩，不仅能摆脱老厚角质的困扰，还能起到滋润紧致肌肤的效果。

美容护肤方法

一、美容护肤的食物

1、谷物

天然食物基本上未经加工。例如，全麦面包而不是白面包。天然的荞麦是极好的抗氧化剂芸香苷的来源。芸香苷可以防止与炎症相关的皮肤损害。小麦胚芽提供的B族维他命——维他命H促进了细胞的丰满圆润。如果你没有足够的维他命H，皮肤会干燥和起皮。

一般而言，以全谷物代替加工过的碳水化合物可以让你面色红润。加工过的面粉会引起胰岛素飙升，而这也就会反过来能促使粉刺产生。用荞麦薄饼代替精制面粉薄饼是个减少粉刺和痤疮的有力行动。顺便说一下，这样也能降低你患糖尿病的几率。

2、红绿蔬菜

皮肤是身体最大的器官。所以说，对身体好的就是对皮肤好的。通过饮食美容，蔬菜是不二之选。也许，你会想要胡萝卜、甘薯和菠菜之类的红橙色或是绿色蔬菜。

红橙色蔬菜富含β胡萝卜素。我们的身体能将β胡萝卜素转化为抗氧化剂维他命A，对抗对于细胞的伤害和防止它过早的衰老。得到了维生素A，也有利于防止粉刺——维生素A已经在防粉刺的药物中使用多年。

菠菜和其他绿色的多叶食物也能提供大量的能促进肌肤的新陈代谢，缓解干燥，让你的脸年轻亮泽。芒果也是维他命A的重要来源。从食物中而不是从维他命A补充剂获取维他命A是再好不过的了，因为过多的维他命A会造成健康问题。

3、柑橘类水果

维他命C是众多护肤品的主要护肤成分。这种维他命有助于身体中胶原蛋白的产生，而胶原蛋白又是组成了皮肤的基本结构。胶原的分解在35岁时大大加速，使皮肤松懈。从食物，如橘子，西柚，针叶草莓和土豆中摄取更多的维他命C可以使你的皮肤紧致，并能减少皱纹的产生。

维他命C也能消炎，他的抗氧化性可以中和自由基，防止它损害细胞并而不使你的脸变得苍老。

如果你厌倦水果，辣椒、柿子椒和豆芽也含有丰富维他命C。

护肤的正确的全部步骤

护肤的正确的全部步骤

护肤的正确的全部步骤，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，挑选到合适的护肤品能让我们的脸增色不少，以下是护肤的正确的全部步骤赶紧学起来吧

护肤的正确的全部步骤1

洁面：清洁是护肤的第一步。不要认为并不重要而忽视了清洁，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，因此皮肤上积聚了太多的污垢。如果不彻底清洁干净，皮肤会慢慢变得干燥和粗糙，没有彻底的带走脏东西，毛孔会变得越来越大。

爽肤水：用一次性擦脸巾擦干水分之后，就可以涂抹爽肤水了。我们可以将爽肤水倒在化妆棉上，等化妆棉充分浸湿之后，在面部轻轻擦拭，容易分泌油脂的部位可以多擦几下。最后用有温度的掌心在面部进行按摩，促进爽肤水的吸收。可以起到面部清洁和收缩毛孔的作用。

眼霜：使用眼霜时取绿豆大小放在无名指的指腹上，然后两个无名指相互摩擦，等有温度之后在眼周肌肤轻轻点涂。接着由内而外地对眼周肌肤进行提拉，进一步促进眼霜的吸收。

肌底液：肌底液的作用就是为后续护肤工作打下基础，我们可以取适量的肌底液，先涂在额头两颊和下巴，然后用手掌涂抹均匀即可。

精华液：精华液的涂抹方式和肌底液无异，搭配相应的按摩手法效果更佳。精华液必须在使用肌底液后使用，而且在润肤乳液和面霜之前使用精华。

乳液：乳液可以锁住皮肤中的水分，并且对皮肤进行进一步的补水。我们可以取硬币大小的乳液，在手心揉搓均匀之后，均匀地涂抹在面部，可以搭配一些提拉的按摩手法。

面霜：面霜可以说是乳液的加强版，这一步可以根据自身情况选择不同质地的产品，涂抹方法和乳液一致。

护肤的正确的全部步骤2

护肤的正确的全部步骤

1、洁面乳或洗面奶

清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，皮肤遭受一天的污染及辐射，让皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙。

2、爽肤水

爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。

3、肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础，近几年，肌底液开始盛行，这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。

4、精华

通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华。

5、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

6、防晒霜

防晒霜千万一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。

扩展资料：

1、多种单品混搭使用，顺序有讲究

护理程序是非常重要的一个环节，一旦叠加错误，很可能导致后续产品搓泥，效果减弱。

2、保持吸收良好，调理健康内脏

使用护肤品，通过三大吸收方式：静脉吸收、消化吸收以及透皮吸收。静脉吸收主要是依靠注射，比如常见的打美白针等。

而消化吸收则是依靠食补来调理身体，主要通过肠胃吸收，最直接受益的也是内脏。透皮吸收则是指外用护肤品的途径，现在很多护肤品的科技已经相当完善了，透皮吸收到达的皮肤层级也非常深，吸收效果可想而知。

护肤的正确的全部步骤3

护肤正确的方式是什么

1、洁面

护肤的第一步就是做好清洁的工作，清洁工作没有做到位，后面的护肤效果会减半，可能还会带来很多的肌肤问题，所以洁面是很重要的，化妆的妹子需要先使用卸妆水卸妆，在使用洗面奶洁面，没有化妆的妹子也需要使用洗面奶清洁。

2、水乳补水保湿

洁面之后，现在就需要使用爽肤水先补水，因为洁面之后肌肤是非常缺水的，这个时候使用过于厚重的产品可能吸收不进去，所以先使用爽肤水补水，在使用乳液保湿锁水。

3、精华液补充营养

补水保湿的工作单单是不够的，肌肤还需要更多的营养，所以需要使用精华液，精华液可以根据年龄进行选择，20岁以上的注重补水保湿，30岁以上的注重抗衰老，40岁以上的注重抗皱防氧化。

4、眼霜

精华使用之后就是使用眼霜，眼睛周边的肌肤也是很脆弱的，所以需要好好的护理，建议是20岁以上的妹子有条件的话就可以购买眼霜使用了，长期使用以后年纪大了就会看见效果。

4、面霜

面霜是护肤的最后一步，因为质地不叫粘稠，所以最后一步使用，避免阻隔了其它护肤品的吸收，又能给肌肤提供很好的`营养。

护肤有哪些好处

1、延缓衰老

没有哪个女性是想要衰老的，但是无法抵抗岁月在脸上留下痕迹，但是可以减缓衰老的速度，经常护肤，并且方式正确的话，是可以延缓衰老的。

2、避免肌肤问题

很多肌肤问题都是因为没有好好护肤造成的，所以为了避免这些肌肤问题，也是需要好好的使用护肤品的，这样就不会有那么多的困扰了。

3、保持年轻

根本就没有所谓的冻龄，只是别人在护肤和饮食上面都花了很多的心思，你愿意付出多少，就可以得到多少，这是成正比的。

如何避免护肤品使用误区

1、没必要都要用同一品牌

经常听到这样的说法：“化妆品全用同一个品牌，效果会更好”、“不同品牌化妆品混合使用，有时反而会起相反作用”等。其实，化妆品不是药品，不同品牌的化妆品混合使用并不会发生大的增效作用或者是负面效果。因此，混合使用不同品牌的化妆品是完全没有问题的。

2、洗面产品、保湿美容液、散粉

为了保护肌肤，首先必须被洗面产品。因为，如果每天不清除脸部皮脂，就容易引起粉刺和肌肤老化问题。要用保湿的化妆品，只要备有一瓶含有保湿成分的美容液就足够了。很多人都深信化妆水是最重要的，而实际上，化妆水的百事作用并不大。最理想的是配有Ceramide成分的美容液。

3、出门就防晒

城市中不仅存在直射阳光。紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方向漫照射到肌肤。而且，危害皮肤的不仅只有阳光，还包括其他九种常见室内光源，比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光，办公室里的“光”更容易把你催老。

护肤的步骤是怎样的

护肤的基本步骤是什么？

1、清洁：

经过一晚上睡眠后，脸部会堆积太多皮肤分泌物和细胞代谢废物，所以早晨清洁是必不可免的。先用温水把脸部浸湿，适量洗面奶挤在手心，双手把洗面奶揉搓出细小泡沫后，然后均匀涂抹在脸上，用手指指腹轻轻画圈按摩，最后再用清水冲洗干净。

2、深度清洁：

用完洗面奶清洁后，皮肤表面仍然会有一些没有清除干净的角质，或毛囊口附近堆积大量污垢，所以下一步先做深度清洁。用棉花棒蘸取少量化妆水，从下往上，从内向外轻柔擦拭，能去除皮肤表面多余的油脂、皮屑以及毛囊口污垢。

3、涂抹眼霜：

女性易出现鱼尾纹、黑眼圈和眼袋，所以要涂抹具有滋润和抗衰老功效的眼霜，用手指指腹轻轻对眼睛周围拍打，能促进局部血液循环。

4、涂抹面霜或乳液：

面霜具有保湿、美白和抗衰老功效，适合脸部和颈部肌肤吸收，面霜适合皮肤干燥的女性。乳霜适合中性或偏油性的肤质。先把双手搓热，蘸取少量产品涂抹颈部和脸部，然后双手以画圈的方法轻轻按摩，能促进皮肤吸收其中的营养。

5、涂抹精华液

：精华液中的营养物质丰富，其中含有浓缩微量元素和血清成分，能快速为皮肤补充营养。把双手搓热后，取适量精华液均匀涂抹在脸上，避开眼睛周围，然后用手掌轻轻按压U区，T区用手指指腹轻轻敲打皮肤，这样有利于精华成分吸收。

6、涂抹隔离或防晒：

出门前必须涂抹隔离霜或防晒霜，能避免紫外线和外界空气、彩妆对皮肤带来的伤害。把适量隔离霜均匀涂抹在脸上，涂抹时不能太过用力，以免产生皱纹。

7、面膜

：先把脸洗干净，面膜敷在脸上，15分钟后把面膜取下，然后用冷热水交替清洗，能让肌肤变得更加紧致，皮肤补充所需要的水分。

小

提示：

护理皮肤要一步一步的来，不能突然跳跃，不然皮肤吸收不了护肤品的营养物质，反而导致皮肤过剩，引起皮肤发炎或长痘痘。

美容护肤的方法

一、洗脸

将一小杯的啤酒掺入到清水里面洗脸，洗完以后呢，就用双手进行按摩，要是发现面部有稍微的发红就停止了

功效：啤酒的酵素是对皮肤十分有益的，能令肌肤光泽、光彩、有弹性。不要以为啤酒洗脸后，会沾上一身酒味，被人误以为嘴酒。其实不用担心，啤酒洗脸后，用普通化妆水或爽肤水拍脸。再涂上平时用惯的面霜，淡淡的啤酒味道可就一点也没有了

二、面膜

在一只碗中导入啤酒，将一块医用纱布浸泡在啤酒当中，浸透以后拿起来把纱布拧半干，直接就敷在脸上，大约30分钟就足够了

功效：啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，有预防青春痘的作用，还能紧致肌肤，缩小毛孔。坚持每周1-2次敷用啤酒面膜，能够让我们脸上的毛孔缩小，肌肤一天比一天更光滑有弹性

三、护体

将啤酒和热水混合，比例大约1:2就OK，到入水中泡浴缸，泡大约20分钟就好了

功效：由天然麦芽、啤酒花和活酵母酿成的啤酒能够帮助放松肌肉，安抚情绪及养颜美容。在啤酒蒸气的作用下，我们会感到压力全消，浑身上下说不出的轻松。

美容护肤的方法

1、自制护足油

你自己也可以制作效果很好的护足油，只要在婴儿油或者橄榄油中加入金缕梅，效果绝对不比买来的贵价货差。

2、为趾甲保鲜

在做足部美容之后，记得让美容师在你的脚趾甲上再涂一层透明指甲油，这样可以避免新做的趾甲刮花和弄污。完成美容后，还要小心地用保鲜膜包裹每个趾甲，再穿鞋子，你的美甲就能保持得更久。

3、阿司匹林去痘

将一颗可溶的阿司匹林药品溶解在面膜中，敷在痘痘处，可以起到消炎的作用。

4、橄榄油卸唇妆眼妆不伤肤

唇膏虽美，但卸妆不彻底则会引起干裂、唇部皱纹等困扰。你可以用棉棒沾上橄榄油或婴儿油来卸唇膏，效果非常好。如何才能干净地卸除睫毛膏用棉棒取一些婴儿油就行，这下最难卸干净的眼妆也难不了你了。

5、牛奶般的肤色

大家使用含镁的牛奶滋润脸部，因为牛奶中的镁合物具有消炎、抗菌的作用，使用后肌肤吸收其它护肤品中养分的程度比使用粘土面膜还要出色。牛奶般完美肌肤全靠真正的牛奶打底

如何护肤保养皮肤步骤

　如何护肤保养皮肤步骤，现在越来越多人在意自己的皮肤状态了，护肤保养是女人们每天必做的工作,掌握正确的护肤技巧让你的保养效果事半功倍。以下如何护肤保养皮肤步骤。

如何护肤保养皮肤步骤1

　 日常护肤方法一：洁面

　1、彻底湿润，这个湿润是双关的

　既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

　2、一定要打圈按摩

　记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

　3、一定要用流水急速冲洗

　我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

　 日常护肤方法二：补水

　1、敷化妆水膜

　试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

　2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

　3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

　4、饮水条约

　很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

　 日常护肤方法三：美白

　1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

　2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

　3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。

　4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

　 日常护肤方法四：防晒

　1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

　2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

　3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

　 注意事项

　夏天是美白的最大敌人，想要白白嫩嫩的皮肤，就要和夏天打好皮肤保卫站，坚持这篇独家日常保养皮肤的好方法

如何护肤保养皮肤步骤2

　 如何保养皮肤

　如何更好的保养皮肤，是每个爱美的女性都在追求的事情，但是随着时间的流逝，忙碌的我们也在渐渐老去，偶然间看着镜子里的自己，已经不再拥有白皙稚嫩的皮肤了，这让很多的朋友们都会感叹时光的无情，也让我们深刻的认识到，保养皮肤的重要性，只有皮肤好了，才能显得我们更年轻，更有活力。

　如何能更好的保养皮肤，就要在生活的各个细节上入手，不是买很多昂贵的化妆品就能够解决的问题，也不是吃很多的保健食品能解决的问题，即使您再有钱也买不了溜走的时光，所以趁我们还年轻，让我们好好的保养自己的皮肤，能够在飞逝的时光里尽量的留住年轻美丽的自己吧。

　 步骤/方法

　1、少做表情。一个表情过于丰富，经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此，尽量不要做太过于夸张的表情，减少皱纹的生长。

　3、卸妆要彻底。含有一定量的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则小七建议还是不要化妆比较好。非要化妆的话，在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆，除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净，防止堵塞毛孔。

　4、不要暴晒。阳光中的紫外线可以杀菌，但如果长时间地将皮肤暴露在日光下，吸收了过量的紫外线，皮肤就会变黑，更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前，要涂抹质量较好的防晒霜，夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞，做好防护。

　5、注意休息。皮肤有自我修复的功能，而这个最佳时机就是在晚上睡觉的时间段，最明显的表现就是熬夜之后第二天会出现黑眼圈。因此熬夜是保养皮肤的大忌，晚上十点之前一定要上床睡觉，让肌肤能够好好休整。

　如何保养皮肤还有很多细节要注意，健康的户外运动，合理的作息时间，精心的饮食搭配等也是必不可少的条件，并且不要认为保养皮肤是女性的专利，男士同样也需要呵护，保养您的皮肤，希望大家都能留住青春，找回自信。

如何护肤保养皮肤步骤3

　 如何保养皮肤。

　多喝牛奶皮肤是好了，但是对身体会有反效果，有的人多喝牛奶就会有“上火”的现象。最好的是，多喝水。然后蔬菜水果不可少，不喜欢蔬菜，就多吃水果也一样。营养这方面也是要注意的，不错多半是针对身体的，要想皮肤好，注意清洁和生活规律是必须的。熬夜对皮肤是致命的`。除非是工作需要。

　其他的，如果你皮肤没什么大问题这样就可以了。如果你皮肤还有其他受损问题的话。以下的建议也许可以帮到你。皮肤不好分很多种，比如说皮脂过薄、皮脂受损等等不过最基础最好的方法就是多喝水和吃蔬果。不喜欢蔬菜可以多吃水果然后洗脸，如果不是油性皮肤的话，清水洁面一次就好了干性皮肤的话，夏天还好，冬天可以适当用点保湿水。

　如果用的话皮肤疼痛，就说明皮肤已经受损了，疼痛程度等于受损程度。皮肤受损会加速皮肤老化松弛油性皮肤的话，一天最好洗两次脸，但是一定要清水，洗面奶打死也不能用，这方法也主要针对痘痘。

　如果毛孔粗大的话，先用热水洗脸，放开毛孔(注意是热水不是开水，否则会变猪头)，然后温水轻轻洗脸，洗干净了，但是不要用力搓，用手擦擦脸，脸上油脂不要全部洗掉。因为皮肤水油平衡，洗掉了全部的油脂，皮肤的自我保护系统会产生更多的油脂。最后，冷水扑面，收毛孔。这种方法洗脸很干净，只不过麻烦了点。如果有黑头的话，洗脸之后用盐在黑头处轻轻的干搓，注意要轻轻的。然后洗掉。

　其实保养皮肤就是和保养脸是一样的，没有多大的区别，要说有区别那就是面积的不同吧，综合以上所说的，也就是我们平时洗澡后可以涂一些润肤乳在皮肤上，之后我们可以通过有益的食物来保养皮肤，适当的时候也要为皮肤做做清洁。我想这样我们会拥有很好的皮肤的。

护皮肤的方法有很多种，其中有一些不但成本低，而且可以取得良好的效果，值得我们应用。具体来说，这些低成本的护肤方法包括充足睡眠、用好遮阳伞和防晒服，以及合理使用防晒霜这三种。

1，充足睡眠是保护皮肤最为简单和有效的方法。

提到保护皮肤，有很多种方式方法，其中最为简单有效的方法，就是保持充足睡眠。……充足的睡眠可以有效恢复疲劳，同时还可以促进身体各项机能的有效恢复，从而使我们的皮肤拥有良好的状态。这是最为简单有效的保护皮肤的措施。

2，充分利用遮阳伞和防晒服，可以有效保护我们的皮肤。

为了防止皮肤被晒伤，我们在外出的时候会穿防晒服，打遮阳伞。这也是非常有效的保护皮肤的方法。……这项措施简单易行，而且效果良好，在确保清凉的前提下充分利用好遮阳伞与防晒服，可以让我们的皮肤状态变得更好。

3，合理使用防晒霜，对我们的皮肤可以起到良好的保护作用。

防晒霜是我们夏天里经常使用的物品，也是我们在夏天里外出时保护皮肤的有效措施之一。因此，合理使用好防晒霜，对保护我们的皮肤至关重要。……具体来说，在使用防晒霜的时候要注意合理适度地使用，避免使用过度而给皮肤造成不良影响。这样才能让我们充分利用好防晒霜的保护作用，使我们的皮肤状态达到最佳。

更美，更白，更瘦，这些都是女性朋友一直在追求的东西，在女人一生中，为了实现让自己看起来更年轻，更漂亮，用了很多方法，每天早上起来照镜子时都会想到自己今天的皮肤有没有护理好，今天一天该怎么做能是皮肤不受伤害，那么女性如何美容护肤？美容护肤该怎么做？

一护肤的12个方法

1、每天喝8杯水

皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。因此，女人每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。

2、午间打盹小睡一下

小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。这比咖啡因的提神功效更显著，并且安全无刺激。

3、坚持卵巢保养

卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平；坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。

4、适当给胸部按摩

完美坚挺的胸部是女人可爱的标志。随着年龄的增长，胸部就会出现衰老征兆，还会出现乳腺增生等病症。选择合适的内衣，不要过分“挤”和“勒”；每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩。

5、泡澡时间不要过长

很多人喜欢长时间的泡澡，这样会造成皮肤干燥，导致皮肤老化，滋生细纹。最佳的泡澡时间是10分钟就可以了，而且就算是冬天，水温也不要太高，维持在40摄氏度左右就合适了。

6、洗脸排毒法

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

7、光脚走路延缓衰老

中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

女性如何美容养颜美容养颜的方法美容养颜的妙招

8、多吃富含维他命的蔬果

女性美容养颜的最关键的方法，那就是抗衰老。而维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就可以多吃胡萝卜和一些绿叶蔬菜以及柠檬、柑橘类、草莓、苹果等抗衰老的食物。

9、食用高纤食物

肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2~3次。

10、早睡早起

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。

睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

11、坚持锻炼可预防衰老

坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果，绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。运动是有效增加活力，并控制老年女性患慢性疾病的好方法。绝经后的女性尽管荷尔蒙水平和身体发生了改变，但通过运动就能大大改变她们的心血管健康状况。

12、保养身材离不开酒酿蛋和红豆汤

保养身材的饮食秘诀为两种小甜点，一个是酒酿蛋，一个就是红豆汤，这两种甜品制作起来非常特别方便。女人每个月都会有固定经期，比较容易贫血，酒酿蛋中含有大量蛋白质，对于女性关心的胸围有令人意想不到的功效，而红豆汤可以帮助女性适时补充流失的营养。

爱美是女人的天性，所以想要变美没有错。以下为大家介绍了12个有助美容养颜的方法，供想要变美的女性们参考。

二护肤小窍门

护肤小窍门1：醋美容

醋是家家都有的日用品，醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白具有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

护肤小窍门2：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

护肤小窍门3：洗面奶+香皂+按摩

晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。

护肤小窍门4：沉香普洱茶+香薰

沉香美容养生功效在古代就被人所认识，中医古籍《普济方》中记载，沉香具有活血美肤、消除黑斑、去油脂的美容功效，还可以使皮肤润泽、舒适，去掉难以除去的斑痕。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，消食利尿也具有一定的作用,长期使用你会发现自己容光焕发，皮肤变得细腻、白滑很多，精气神也会好很多。

说到护肤保养，永远是女人们聊不完的话题。各种产品，切身体验，一一推荐。事实上，产品不在多，找到适合自己的才是最好的。那你知道一天中什么时候护肤是最佳时期吗？

答案：晚上睡觉前。

睡觉时是细胞生长最旺盛的时间段,护肤品吸收率在此时比日间高一倍，所以睡前的护肤显得尤其重要。

TOP1给肌肤喝“饱”水

在这里,给位小仙女要注意哦，不是给我们自己喝水，而是给皮肤喝水。不仅我们人体缺水不能正常工作，肌肤缺水了也是无法达到美容养颜的作用。所以我们要注意睡前给皮肤补充足够的水分，可以在睡前使用补水精华，补水精华里的玻尿酸成分可以让皮肤水汪汪的，羟基乙酸还能有效改善皮肤干燥。也可以敷一片补水面膜，效果也是不错的。但是一定要注意的是，睡前使用补水产品之前要将脸部洗干净，这样皮肤的吸收效果才会更好。

TOP2给眼睛水分和营养

我们知道面部衰老通常从眼部皮肤开始，因此我们日常要格外注意对眼部肌肤的保养护理。即使每天八点就睡觉了，也不要忘记使用眼霜，给眼睛充分的营养和水分。眼部的皮肤是比较薄弱的，光靠我们平时的睡眠和保养是远远不够的，在睡前还要靠眼霜来抵抗岁月留下的痕迹。建议大家睡前最好使用一款补水型眼霜，使用时配合着按摩直到完全吸收为止。

TOP3唇部保湿

唇部皮肤也是比较薄的，平时可能由于这样那样的原因使我们的唇部干裂，起皮。那么我们不妨在睡前给唇部来个保湿，我们先用脱皮霜除去嘴唇上起的死皮，然后涂上一层润唇膏再去休息。第二天醒来我们就可以看到粉嫩的双唇，效果是不错的哦！

TOP4呵护双手

睡前对手的呵护也是不能缺少的，手就像我们的第二张脸，足够的护理也很必要。睡前我们可以将双手洗干净，再涂上一层护手霜。也可以再套上一层保鲜膜。第二天醒来我们会发现手部皮肤更加水嫩白皙了。

TOP5给双脚一层保护

在睡前最好用热水泡泡脚，这样可以舒缓脚部皮肤，给双脚肌肤充分的休息空间。同时缓解脚部疲劳，促进血液新陈代谢，使肌肤焕然一新。夏天也要坚持泡脚，千万不要用冲脚来代替泡脚。

睡觉的时候油脂分泌会更旺盛，同时也是肌肤护理的最佳时期我们可以采取一些方法来进行保养哦！抑制油脂分泌，展现迷人肌肤！