怎么解决严重掉头发烦恼？

思虑多、麻烦多、压力大的现代人特别容易掉头发，甚至好多年纪轻轻的就有地中海秃顶现象，这不单纯是美观的问题，是重要的健康问题。那么怎么解决严重掉头发的烦恼呢？

有以下几个建议，希望对大家有所帮助。

一、保证充足高质量的睡眠

这点很重要，做到可以解决一系列亚健康的问题。好的睡眠对身体健康与气色状态相关，但睡眠的好坏不是由时间决定的，是由深度睡眠质量决定的。多梦、易醒、浅度睡眠都是低质量的。如何提高睡眠质量呢？睡前建议不要玩手机或游戏、看高刺激的影视剧、不做让大脑兴奋的事，尽量让自己情绪平和安静放松的状态入睡。

二、少吃油腻辛辣食物，多吃果菜蛋白高的食物，如鱼、鸡、牛肉、豆质蛋白。均衡营养，多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、何首乌等养发的食物。

三、保持心情愉悦 学会自我调节负责情绪

相信很多人都有体会、高压紧张的生活节奏下容易脱发，负面情绪没有很好的舒导，神经就容易紧张，这样就会导致大量脱发。所以要学会自我调节情绪，不要小看保持乐观开朗的状态、拥有豁达的世界观的重要性，这也是护发的加分项哦。

四、保养持续运动的好习惯，每次时长不一定要很久，有节奏的高频次地运动，对释放神经压力很有帮助。选择一项运动，并且有规律地保持着，长时间坚持下来，你一定会有意想不到的惊喜收获的。选择的运动不建议强度太大的，以拉伸筋络、增强有氧呼吸、加强肌肉力量等等为佳，比如瑜珈、普拉提、跑步、打羽毛球、篮球都是不错的选择。

五、头发日常清洁洗护注意保养。不要用指甲抓头皮，对头皮健康的重视程度要高于头发丝的健康状态。

爱出油的头发也特别容易掉头发，头皮不够健康也容易掉发，请重视日常清洁发皮，选择一款适合自己头皮肤质的洗发水及护发素能减少掉发的现象。

李紫轩，可爱的吃货，笑点低的神经病，专业的美女猎头，“每一个独一无二都值得绽放”倡导者。

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头发毛躁不顺怎么办

　头发毛躁不顺怎么办，看到别人的头发又顺又直，很多女生都会开始抱怨，同时也羡慕那些拥有一头秀发的人。现在是干燥的秋冬季节，就连头发也开始变得干枯毛躁，下面看看头发毛躁不顺怎么办。

头发毛躁不顺怎么办1

　 洗发前，先了解自己的发质

　在开始洗头前，首先必须了解自己属于哪种发质，才可以选购适合自己的洗发精、调整洗头频率及护发产品，但许多人却经常误会自己的发质，因而购买了不适合自己的洗发精，却事倍功半。以下为几种常见的发质分类：

　油性：即使每天洗头，却还是持续性的出油，刚洗完头后的舒爽维持不久，发型看起来容易黏腻不蓬松，使头发看起来扁塌。

　干性：通常拥有干性发质的人很可能是因为经常染烫，或是需要在头发上做造型，长期下来造成发尾分岔、失去光泽，更严重的使头发看起来干燥、粗糙。

　普通发质：头发并无特别严重的分岔、扁塌，也不会大量出油造成困扰，基本上为发根油、发尾干。

　细软发：即使发量充足，也会因头发较细看起来较扁塌，导致头发看起来较没精神，相信这是许多细软发女孩的共同烦恼。

　如果无法判断自己到底属于哪种发质、头皮，可以到自己熟悉的发廊进行检测，许多发廊都有提供类似的服务。

　 到底多久洗一次头才对

　易出油的头皮，或是刚好整天在户外活动，都建议每天洗头，以去除头皮累积过多环境的脏污并清洁被油包覆的头皮，才不会造成搔痒、异味的窘况，并减少产生头皮屑的机会。

　其次，若为干性发质，2~3天洗一次头是可接受的，但由于干性发质的人可能同时拥有发尾分岔、干燥的问题，发色容易看起来不饱和，所以对干性发质的人而言，即使没有每天洗头，也一定要注意护发!

　如果头皮出现发红、痒，或是特别严重的头皮屑，有些人会觉得只是因为头没洗干净，而加强洗头的次数与力道，这些症状可能是过度清洁产生的结果，再加强清洁反而会让状况更糟。

　 洗发时的温度

　冬天时洗热水澡、夏天低温冲澡实在是件享受的事，但其实过高或过低的水温都容易伤害头皮，给予头皮过多的刺激，尤其是染、烫过后的头发，在高温清洗下易使头发脱色，清洁的效果还没达到，头发就先受到伤害了。

　最适合洗发的水温约在35~45度之间，千万不要用过热的水温，因为会让头发看起来更加扁塌，更造成头皮负担；而过冷的水温则会带给头皮过强烈的刺激，反而使头皮无法彻底放松。

　 洗发前先用梳子梳过

　在用水淋湿头发前，可先使用梳子将头发上过多的脏污梳掉，并减少洗头时因打结扯断头发的状况发生。许多人总是跳过这个步骤，直接用水把头发打湿后便开始搓洗头发，但如此一来不仅会使脏污、灰尘与头发纠结在一起，也会在洗头时因头发打结，使头发无法达到彻底清洁。

　 记得用清水彻底冲洗

　用清水彻底沾湿头皮与头发，如果有外出的话，可以先冲洗一～二分钟将头发沾染到的脏污冲掉。另外在沾湿与清洗的过程中，都建议使用温水即可，太热、太冷都可能刺激头皮，也容易造成头皮的负担。

　 千万不要用指甲洗头发!

　许多女孩都有留指甲，有时为了方便洗发会直接使用指甲清洗头皮，但使用指甲不只容易造成头皮产生细小的伤口，更甚者会引起感染反应，而指甲缝中残留的细菌也容易混杂到头发中，导致头发越洗越脏。

　应用指腹轻轻搓洗头皮，并在洗发时轻轻按摩头皮，使头皮得以放松。

　 我到底需不需要润发呢

　不论你是短发还是长发，润发都是必须的。润发可以解决洗发水所造成的问题(如使头发看起来干燥)，让发质更加柔顺、光华，更可以修复如分岔等问题，这可以保护及修复受损的发质，增加头发光泽、减少静电并提升头发的韧性。

　但要注意，润发乳尽量不要沾到头皮，并让润发乳在发尾处停留三到五分钟，提供润发乳足够的时间修护头发。最后，一定要记得将润发乳冲洗干净，避免残留。

　每个人的头发多少都有受损，只是程度上的差别，而留长发的女孩可以更明显的看到这些问题罢了，所以千万不要偷懒，洗完头后还是多花五分钟乖乖的使用润发乳吧。

　 洗完头后用毛巾轻轻压干头发

　许多人在洗完头后会像拧毛巾班将头发拧干，以快速去除水分，但这么做是万万不可的。洗完头后，请用毛巾先轻轻压干头发，或用吸水性强的毛巾把头发包起来慢慢吸干多余的水分即可。

　 一定要把头发吹干!

　对许多长发女孩来说，吹头发真的是件辛苦却又不得不做的事!

　 吹头发的步骤及注意事项：

　从发根处开始，先将头皮大致吹干，不要拿了吹风机就开始随便吹。

　使用吹风机时不要拿得太近，也要避免温度过高，反而伤害头发发质。

　吹头发时可一边用手指将头发向内卷，这样吹完时可以大幅减少头发毛躁的状况，隔天整理头发时也会更加容易。千万不要急着要把头发全部吹干，将头发用「拨弄」的方式加速水分的蒸发。

头发毛躁不顺怎么办2

　 1、对头皮进行按摩

　首先把双手清洗干净，五指张开插入头发间，先前后按摩再左右按摩，一直按摩到头皮发热为止。然后再把两手的手指按在头皮上按压转动，然后让手指在头皮上不停的移动更换位置按压。最后再把手指全部张开，使用手指指腹对头皮按摩，此方法能够加快局部的血液循环，为头发毛囊提供所需要的营养物质，缓解了头发干燥毛躁问题。

　 2、饮食调理

　因为头发的主要构成是蛋白质，所以应该多吃富含蛋白质等比较丰富的食物来促进头发生长，比如肉类蛋类和鱼类等。另外也应该多吃富含维生素的蔬菜和水果以及富含高脂肪酸的芝麻花生来为头皮提供营养，缓解头发干枯毛躁问题，恢复其原有的光泽。要保证有充足的睡眠，因为晚上10点到凌晨2点是头发新陈代谢的时间，此阶段处于休息状态才能维持头发的正常代谢，防止毛发干枯。

　 3、用啤酒或者醋洗头

　把适量的啤酒和水放在盆子里面稀释，然后洗头，能为头发补充营养，改善了头发干枯和毛躁问题，同时恢复了头发柔顺和光亮。另外也可以使用醋洗头发，可以把适量的醋直接喷洒在头发上，停留30分钟之后，使用清水冲洗干净，坚持一个月左右就能够改善头发干燥问题。

　 4、用橄榄油护理头发

　把适量的橄榄油放在护发素里面，洗头的时候直接涂抹在头上，能够锁住头发中水分，防止头发干枯毛躁。尽量要减少烫染头发的次数，洗完头后尽量不要使用吹风机吹干，不然会加快头发水分流失。

　 温馨提示

　平时要做好头发的保护工作，尽量选择滋润性比较强的洗发水，同时搭配护发素能增强头发的柔韧度。另外也可以合理的使用发膜，能为头皮和头发补充营养，发膜里面的营养物质和水分会通过毛鳞片进入发丝里面，从而让受到损害的纤维组织得到修复，让头发恢复一定的活力。

头发毛躁不顺怎么办3

　 秋天头发干燥怎么保养

　秋天头发干燥要注意，洗头前先梳顺头发，按摩头皮，挑选一款好的洗发水，洗发水要适量使用，减少头发清洗频率。洗完头发不要用电吹风吹太久，滋润干燥的头发。不能用指甲去抠头皮，针对自身头发问题，选择适合自己的洗护产品。注意头发的防晒，润养秀发，定期做头发护理，减少美发工具的使用。护发素和发膜不要涂抹在发根，洗完头一定要冲洗干净，使用护发精油改善发质，抚平毛躁的发丝，令秀发柔顺丝滑，更加健康强韧。

　 头发怎么保养又直又顺

　头发想要又直又顺，在洗头的时候就用比较滋润的洗发露最好，洗完用柔顺的护发素或者发膜保养，给头皮做按摩，促进血液循环，定期去理发店做焗油护理等。给头发补充更多水分，吹头发之前和吹头发后都记得涂抹护发精油，对头发是很好的，温和清洁秀发，抚平干枯秀发，令头发柔顺易梳，免受静电困扰。

　 头发干燥什么原因

　头发干燥的原因有很多，大家要找到自己头发干燥的因素，然后对症下药。首先体内缺水是会直接导致皮肤和头发干燥的，因为身体内部含水量就不够，所以提供给头发的水量自然不够。还有干燥的气候环境也会导致头发缺水干燥，个人的皮肤油脂分泌不足，缺乏营养元素，内脏功能不协调，这些问题也会导致头发干枯毛躁，再就是最常见的染发烫发等美发项目导致的头发问题。

头发干燥用什么方法可以解决

头发干燥用什么方法可以解决，头发干枯怎么办？头发又干毛糙，真是让人头疼。感觉头发黄得像稻草，舍不得剪短。面对头发又干又毛糙，我们该怎么办？下面一起来了解一下头发干燥用什么方法可以解决。

头发干燥用什么方法可以解决1

1、自制护发素

将酸牛奶和乳酪以1:1的比例调配好，搅匀之后当做护发素来抹在头发上，保持5分钟左右用水冲洗干净。这款自制护发素能起到润发效果，对于发尾分叉或是干枯的受损发质尤为有效。

2、按摩头皮

我们可以通过按摩穴道来改善头发无光泽。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，记得这个动作要重复30—40次。

3、用啤酒洗头对付头发干枯毛躁

在洗头的时候，将适量的啤酒倒在洗头的水里面，啤酒和水的比例是1:5。然后再用混合着啤酒的水洗头，这样能够让头发变得柔软和顺滑。但切记一点就是，不要贪图方便直接将啤酒倒在头发上，这样反而会对头发造成伤害哦!

4、蛋清梳头对付头发干枯毛躁

拿两个生鸡蛋，取蛋清的部分，用梳子粘上蛋液，然后梳在干枯毛躁的地方，然后等待半个小时蛋液干透的时候洗掉就可以了。蛋清里富含蛋白质，用梳子涂抹在头发上，能够让干枯毛躁的头发得到营养，而且这个方法还是纯天然的!

5、头发牛奶浴

将洗过的头发浸泡在牛奶中5分钟左右的时间，之后清水冲洗干净，对于染烫过的头发会起到很好的修复效果。

头发干燥用什么方法可以解决2

宝宝头皮发育不全

因为宝宝头皮发育不完全，在遇到变化多端的天气、或者外界环境粉尘、或者使用非专业婴儿洗发水都会引起刺激，宝宝头发不能完全抵抗来自外界的刺激，导致宝宝头发干燥。

处理方法：

家长可以在冬季用一些护理头发的东西给宝宝洗头，比如天然麦芽精华、蜂蜜等纯正温和的营养物质，不但能深入滋润发根，给宝宝的头发做深度保湿护理，更在在头发上形成滋润保护膜，抵抗外界干燥和污垢侵扰，使头发更强健。

天气寒冷干燥

除了宝宝头皮发育不完全，最常见的还是因为冬天天气寒冷干燥，而且小孩子的头皮薄弱，而且头发稀少，抵抗力没有成年人那么好，所以容易出现头皮干燥的问题。

处理方法：

所以父母因为在这个方面引起重视，给孩子的头部保暖，多用温水清洗，都能够有效的方式宝宝头皮干燥。让孩子舒服起来，不受到这些问题的'困扰。

宝宝冬季头发干燥怎么办

勤洗发

经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。

勤梳理

妈妈身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。

均衡饮食

全面而均衡的营养，对于宝宝的头发生长发育极为重要，因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯，饮食中保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。这样，丰富而充足的营养素，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实、更秀丽。

睡眠充足

宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时；1-3个月时每天保证睡眠16-18个小时；4-6个月时每天保证15-16个小时睡眠；7-9个月时，每天保证睡眠14-15个小时；10个月以上每天保证睡眠10-13个小时。

秋冬季节宝宝头发如何保湿

在给宝宝头发做好保湿之外，还要注意以下几点：

1、用木梳、牛角梳来梳头，纯天然的材料不易产生静电。塑料或金属梳子，很容易与宝宝干燥的头发相吸，令头发漂浮、不伏贴或劈啪作响而产生静电。

2、在室内摆一些花草，如果是长时间在室内空调环境中，则尽量使用加湿器，以增加室内湿度。减少室内的静电，也能避免冷气吸走宝宝皮肤和头发的水分。

3、家长应该给宝宝洗发时经常用指腹按摩头皮，按摩的时间稍长一点。如此可以刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。

　 染发后头发干枯毛躁怎么办

　对于发量多，而且长发的MM来说，如果头发极度干枯毛躁会很吓人，鸟窝即视感。此时，最好先修剪一下头发，别拉直头发，酱紫作用不大。

　1、修剪头发。将分叉头发剪掉，如果可以建议稍微剪短一下头发，头发越长，养分就难到达发尾，这样头发看起来还是比较干的。

　2、用保湿型洗发水。记住将浴室中的洗发水全部换成保湿、滋养型的，护理头发从一瓶洗发水开始哦。

　3、护发素。每次洗头后用护发素按摩一下发丝，能起到滋养干发的作用。出门时，往头发上抹点免洗护发素，酱紫可以给予头发全天候无间断的滋润。

　4、发膜。每周做一次发膜，用的时候往其中滴入几滴护发油，之后戴上帽子进行热蒸。

　 染发后头发干枯毛躁用什么发膜

　发膜能给予秀发深层滋养，其实它相当于面霜，每周用一次能让干枯受损发质得到更多的营养。下面推荐几种大家熟知的发膜，看到中意的就剁手吧！

　欧舒丹草本亮泽修护发膜。特别精选当归、薰衣草及天竺葵三种纯正天然精华油，再配合浓郁幼滑的乳霜配方研制而成。为秀发提供深层滋养修护、强化及舒缓三重功效，尤其适用于干性受损发质或染烫后的柔弱秀发。

　科颜氏橄榄油深层修复发膜。提供强力的润泽调理帮助修护、保湿和强化受损的头发纤维恢复头发的光泽和健康，干发MM可以试试哦。

　多芬全效修护发膜。含高渗透保湿修护因子，快速渗透每一根发丝，修护最重受损、染发或特别干燥脆弱的头发，令秀发迅速回复光泽、健康和增强柔韧性，不再干燥。

　巴黎欧莱雅润丝发膜。专为毛糙头发设计的锁水柔顺发膜，含活性滋润，可令秀发滋润、柔顺、易于打理，头发不再缠结依然保持恰到好处的蓬松度。

　 染发后头发干枯毛躁吃什么水果

　说到护发，其实我们不能只停留在打理发丝上面哦，头皮的护理也很重要。但头皮的健康和饮食、作息也有关系，所以我们也是需要通过食补来令秀发变更强健。夏天火热热的`，吃点水果什么的最好啦，吃啥好呢？

　无花果。无花果中含有钾、钙、铁等丰富的矿物质，多吃无花果能令秀发变得更强健哦，还能保持秀发水分。

　苹果。苹果的营养能抑制头皮屑的生长，还具有镇定头皮和止痒的功能。

　柑橘。柑橘油能起到清凉提神，去除头屑的作用，其实柑橘还能镇定神经、消除焦虑的作用。

　杨桃。杨桃中的含糖量是比较高的，有蔗糖、果糖、葡萄糖、还含有苹果酸、柠檬酸、维他命等，这些成分能保湿和增强秀发的弹性哦。

　 染发后头发干枯毛躁可以直发吗

　烫发是一项令人沉迷的美发项目，但它会带来一定的后果，头发可能会变得干枯毛躁。但要想改善这种秀发状态，需要一定的时间哦，一些MM可能会想不如将头发拉直了吧！但酱紫可行吗？

　其实拉直头发是不太可行的哦，首先由于头发比较毛躁，头发缺水问题还是没有得到解决。此时拉直头发并不是合适，即使头发拉直了，效果也不会持久。

　建议MM们先修剪一下头发，之后再做好头发护理。平时多用护发膜和护发精油，令头发吸收更多营养和水分，这才是长久之计哦。

　 染发后头发干枯毛躁的护理误区

　染发后头发会变得干枯毛躁，你需要做好护理工作哦。护理头发的方法不能出错，下面要仔细留意一下几大误区。

　不要单纯洗头。干性发质其实可以每天都洗头，但用的洗发水和清洗力度要加以区分，可以将清洁型和滋养型香波交替使用，用滋养型秀发时要按摩一下头发。

　每天都梳一个精致的发型。其实不是要出席重要场合，或上班，周末在家时可以简单的将头发梳顺，这样也有利于头发的恢复。

　用毛巾用力擦头发。头发是很脆弱的，各位MM如果不用吹风机，那么就要柔软的毛巾轻轻的擦拭，不要用力，而且不要用毛巾搓头发。

头发干枯毛躁掉发怎么办呢

　头发干枯毛躁掉发怎么办呢，头发是人体面目装饰重要道具，好看合适的发型能很好掩饰脸部缺陷，很多女性会发现每天梳头的时候掉满地的头发，头发掉得比平时要多，头发干枯毛躁掉发怎么办呢？

头发干枯毛躁掉发怎么办呢1

　掉发怎么办

　1、调整心态很重要。脱发者应该注意休息，保持愉悦的心情。

　2、保证睡眠质量。睡眠质量不好的人更易脱发。建议患者按时睡觉，提高睡眠质量，这样有助于改善脱发。

　3、注意营养均衡。脱发者应远离“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加对头皮有“滋补”作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。

　4、避免过度压迫头发。束发时最好不要过度牵拉头发，也不建议将头发绑的太紧。戴帽子、头盔时，发际处的头发易受帽子或头盔压迫，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

　每天掉多少根才算正常

　头上的头发，大概有10万根，其中最多有15%的头发处于休止期和退行期。所以，每天掉70~100根头发算是正常的。你做得很好，自己数了一下每天掉多少，七八十根也在掉发的正常范围内。但是，如果每天掉发超过100根以上，还持续好久（2~3个月）就要注意了。

　对于脱发困扰着大家，很多人苦恼不已，当然掉头发与人的心情、心态也有密切关系，特别是郁闷、焦躁的心态很影响发质，当然掉头发跟天气也有一定的关系，特别是秋季、冬季，天气干燥，皮肤比较干燥，对于头发也有一定的影响。

头发干枯毛躁掉发怎么办呢2

　秋季总是掉发怎么办

　1、秋季掉发吃什么好

　1、蔬菜

　蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质元素等元素，可大量补充人体所需营养元素，不仅是从防脱发角度，还是日常营养角度而言，蔬菜都是必不可少的食材。

　2、家禽

　家禽中含有丰富的蛋白质，可提高发质健康，减少头发易折现象；另外家禽中的矿物质元素，比如铁元素，可增强发根牢固性。

　3、豆类

　大家知道豆类对于防脱发也是很有帮助的吗？豆类中很有丰富的食物蛋白，这种蛋白很容易被人体吸收，从而促进头发生长，缓解发质脆弱现象。

　4、温馨提示

　除了以上提及的可预防秋季脱发的食物外，平时也需多吃其他食物，加强营养，保证营养均衡；另外充足的睡眠对于发质健康也很重要，少熬夜，多运动，不仅身体健康，而且可减少脱发。

　2、如何减少掉发

　先从洗头开始，其实洗头也有讲究，我们平时的一些洗头方法有些是错误的，正确洗头方法应该是，先在手心打出泡沫后再与发丝融合，由上及下清洗才能把毛鳞片闭合，头皮要用轻揉按摩手法，切记不要用力抓挠，同时水温不要过高。

　洗完头后要用吹风机吹干，千万不要自然干，其实很多人选择用毛巾代替吹发，其实头发湿的时候最脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。

　同时也要吃一些护发食物，合理摄取含有蛋白质、维生素和矿物质的食物。

　平时适当的做些头部按摩，建议每周做一次头部按摩，以手指揉搓或者用牛角宽齿梳子梳头发，可以使头发柔软，提高新陈代谢，按摩后可以再发尾擦1-2滴护发油，效果会更加。

导语：头发干枯毛躁是很多人都会遇到的头发问题，特别是干性的发质以及现在烫发染发对头发的伤害，使得很多人都在苦恼中头发干枯毛躁怎么办才好。今天，让小编来教你头发干枯怎么办，教会你正确的保养头发的小方法吧。点击进入下一页>> 1、用保湿洗发水洗两次 如果你的头发因为烫发染发或者是暴晒之后受到伤害，那么就一定要选择具有保湿作用的洗发水，为头发补充受损秀发所失去的水分。 在游泳完之后洗头发要洗两次。第一次主要是发根，将残留在头发上的污垢和头皮屑洗掉。第二次则是洗头皮。将适量的洗发水倒进掌心中搓揉起泡泡后以圆圈的方式按摩头皮，这样可以促进头发的血液循环，然后用大量的清水冲洗头发，直到将头发完全洗干净。点击进入下一页>> 护发素的涂抹也是保养头发中不可缺少的步骤。可以为受损的头发立刻补充水分。但是护发素不要涂抹在发根上，涂抹完之后用清水冲洗干净。

老掉头发，家里到处都是，有什么清理的好方法吗？

满屋子头发难清理？一根皮筋全搞定，家里一根发丝都没有了 

有女人的地方，总是少不了一物

那就是头发！

卫生间、沙发、床单、衣服上

无处不在

瞬间崩溃

真的超级无敌抓狂有木有？

如果觉得清理发丝是件痛苦的事

那一定是没用对方法

从来都是毫不费力的搞定所有

地 板：

地板上的发丝会让家里显得特别脏，不及时清理对人体健康有潜在危害。但扫起来却又很费劲，因为角落老是会有遗漏。

塑料袋+双面胶 ：

1、找一个塑料袋套在扫把上绑一个结。

2、然后粘两条双面胶在塑料袋外面。 

3、用改装过的扫把扫地，轻轻一扫，头发全粘在双面胶上了。

橡皮筋：

不起眼的橡皮筋，也可以帮助清理地板上的头发？是的，没错！不信你看看就知道了~

把橡皮筋套在拖鞋上。

穿着拖鞋在地上来回走动，地上的头发全被脚下的橡皮筋卷走了，是不是很神奇呀。

丝 袜： 

把不需要的丝袜套到拖把上，利用打扫时和地面摩擦产生的静电，毛发灰尘这些东西就会吸附在丝袜上，再轻轻拍一拍，垃圾就会从丝袜上掉落。

浴 室：

每次在卫生间里洗头的时候，脱落的头发常会在掉到下水道中，难以分解造成下水道堵塞。

教你几个方法，掉再多的头发都不会堵塞你家的下水道。

钢丝球：

拿一个不要的钢丝球和一根绳子，将绳子穿在钢丝球上。

把钢丝球塞进浴室的排水口。｜

然后将绳子的另一端栓在排水口的盖子上，将盖子盖紧即可。

无论掉多少头发，通通都被排水道里隐藏的钢丝球拦截了，隔几天清洗或换一次钢丝球，再也不用担心下水道堵塞了。

丝 袜 ：

觉得把钢丝球放进下水道太浪费？还有一个更经济实惠的好方法。

如果不想洗澡时发丝堵在地漏口，可以用旧丝袜将下水道的口封住，所有的头发都被拦截在地表，洗完澡后再把它们清理掉。

既不会影响正常排水，也能拦截一些头发和杂质，非常实用。再用废弃的牙刷一弄，轻松扔进垃圾桶，就大功告成啦！

地漏贴：

地漏贴是实用的一次性清洁下水口堵塞的神器呀！

使用前擦干地板（有水会贴不牢），然后撕下地漏帖，贴在地板上即可！

使用完毕从一头的提手处解开，然后俩边一对折就可以把垃圾提走扔掉啦！非常的卫生方便。

洗手池：

洗手池也是头发堆积的重灾区，洗手池堵了怎么办，用一个小东西，就能将洗手池彻底疏通。

吸管：

用剪刀交错剪吸管，剪成鱼骨状。

将吸管伸进下水道里转几圈，毛发都缠在吸管上，轻轻一扯，堵塞的头发全被扯出来了。

细绳+钥匙扣 ：

找一根细长的绳子，每隔8-10厘米打一个结。

在绳子一端系一个钥匙扣。

将系有钥匙扣的绳子放进堵塞的下水道里，用力往上一拉，下水道就疏通了，没堵塞的时候把它放在下水道里还可以防止下水道堵塞。

床单和布沙发：

皮质的沙发很容易清理，但是一些布沙发、床单上面的头发打扫起来可能有点费劲，那怎么办呢？用一根橡皮筋就能搞定。

橡皮筋 ：

在手上套一个橡皮筋。

然后来回在床单和沙发上摩擦，摩擦产生静电，能粘住一些头发，橡皮筋也能缠住一些头发。

看手上的橡皮筋已经粘满了头发。

衣 服：

一些毛呢衣服和西装特别容易沾上毛屑，洗不掉甩不开，特别烦人！其实用几根橡皮筋就能轻轻松解决衣服上的头发丝。

橡皮筋+卷纸芯 ：

家里用完的卷纸芯，保鲜袋纸芯不要扔，有大用途~

拿橡皮筋缠到卷筒上，数量越多，越密集效果越好！

缠好后，像使用刷子那样在衣服上清扫，毛屑就自动粘到皮筋上了~

梳 子：

梳子上的头发丝有些很容易用手弄下去，但是对于一些难缠的头发丝，则需要一些辅助物品来帮忙清理。

用发梳梳头时，可以选择一条干净的丝袜，将其套在发梳上，让梳齿穿过丝袜，两者完全贴合。

梳完头发后，把丝袜取下来，将上面的头发抖掉即可。这样掉的头发都粘在丝袜上，根本不会落地。

宠物毛发：

家里养宠物的朋友都知道，宠物脱毛一撮一撮的掉，它的毛又细又软，清理起来更麻烦。教你一招，搞定全部宠毛！

橡胶手套：

戴一个橡胶手套，把手套放在水龙头下打湿。

然后用湿手套抚摸有毛发的地方，毛发就粘在手套上了，一摸一大把。

不仅是动物的毛发，布艺沙发上人的头发也可以用这种方式清理。

橡胶手套不仅可以打湿水还可以两只手来回互搓，产生了静电后，便可到沙发上「搜集」毛发了！

宽胶带：

用胶带在掉发的地方粘一下，毛发分分钟消失！不仅干掉发丝还能顺带处理掉零食等碎屑哦。

学会这些方法，对家里散落的发丝，马上说拜拜~

治疗油性头发主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。

在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。