有效去黑头的小技巧?

　　在白白的面板上，看似完美无瑕，但是走近一看，鼻子上密密麻麻的黑头，这是女孩最大的苦恼。鼻头上的黑头最对，想要快速清理干净，可不是一件简单的事情。下面是我为大家整理去黑头最有效的方法的相关资料，供大家参考!

　　去黑头的误区

1、用手挤黑头

有很多看见黑头就喜欢动手去挤，那些去黑头的工具更是威胁，更容易沾染细菌，这样易引起皮肤发炎，不但去不了黑头，反而让毛孔变得越来越大。

　　2、粉刺针去黑头

用粉刺针狂挤黑头,导致毛孔撑开,最后清理黑头，这样的方法是不可取的，反而会积累过多油脂,变成黑头。导致黑头的“容量”越来越大，越来越黑，最后变成最难看的草莓鼻。

3、鼻贴去黑头

用鼻贴撕就相当与使用脱毛膏，同样在破坏面板的表层组织，切勿频繁使用，会导致毛孔更加的粗大，到时候更加追悔莫及。对于去黑头还是要理性的选用信任的产品，没有不好的去黑头产品，只有没找到的适合产品。

去黑头最有效的方法

1、果酸凝胶

用含有10%~15%果酸的凝胶或乳液作为睡眠面膜 ，在睡前敷在鼻子部位慢慢溶解黑头。果酸、水杨酸能溶解油脂、清洁污垢，这方法对去除黑头切实可行，见效可能慢一点。不必担心果酸会造成肌肤不适，因为爱出油的鼻子皮脂层较厚耐受性高。果酸浓度一定要在15%以下，最好不要diy果酸凝胶。

2、牙膏去黑头

择天然植物成分的温和型牙膏，用手指把一颗黄豆大小的牙膏在鼻子上推开，涂抹在有黑头的地方，厚厚地一层。等待5分钟后，牙膏变干，就用温水冲洗干净。用这个方法时要注意，敏感肌肤或是脸上有痘痘的人不能使用这个方法，即使是健康肌肤，一周使用一次就可以了。使用时，尽量保持鼻子溼润，不要过夜，避免肌肤的二次伤害。

3、鸡蛋清去黑头

把化妆棉浸溼在蛋清里面备用，然后用温和的洁面产品清洁面部之后，取出浸透蛋清的化妆棉，稍微沥乾，然后贴在有黑头的部位，等待10分钟，化妆棉干透之后小心撕下来，洗净面部即可。

4、绿豆粉蛋清去黑头

将绿豆粉和鸡蛋清混合拌匀，涂在鼻子上轻轻摩擦，蛋清不但有着很好的清洁效果，其粘性和溶脂性还能帮助黑头变软溶出，绿豆粉有着很好的去死皮效果，同时能够镇静肌肤，控制肌肤出油。因此材料都纯天然无 ，一周做三四次都没问题，坚持做可有效去除顽固黑头和预防黑头生成。

5、卸妆油去黑头

将卸妆油涂抹在鼻头以及鼻子两侧，进行轻柔的 ，仔细的打圈 3-5分钟的时间，可以有效的溶解毛孔中堵塞的皮脂和粉刺，达到深层清洁的效果。这个方法可以一周进行1-2次，对于容易浮出肌肤表层的白头粉刺有很好的效果。

6、吹风机+卸妆油去黑头

在需要去黑头的部位涂上卸妆油，然后将保鲜膜裁剪到合适大小贴在面板上，然后用吹风机的柔和档远距离加热大约30秒，再取下保鲜膜，用温水在脸上打圈，乳化卸妆油。然后清洗掉即可。这样用吹风机吹可以让卸妆油升温，让面部肌肤毛孔张开，大大的提高了清除黑头能力，可去除深层次的黑头。

7、珍珠粉去黑头

到药店选购质量好的内服珍珠粉，取10g珍珠粉放入小碟或面膜碗中，加入清水，一边加一边搅拌，直至调成膏状备用。洁面后涂抹在脸上，用手稍加 一下，等到珍珠粉干透，以清水洗掉即可。

8、小苏打兑水去黑头

将苏打水和纯净水按1：:1的比例混合，再放入化妆棉浸溼，拧乾，注意不要太干了。然后贴在鼻子上，十五分钟后取下，再用纸巾轻轻的对着鼻子揉擦，一直到把黑头粉刺揉出即可。

9、牛奶加盐去黑头

每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来 。由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在 的时候必须非常非常小力。半分钟后用清水洗去，洗完之后不要再擦任何东西在洗过的面板上。

10、红糖蜂蜜去黑头

将红糖与蜂蜜混合在一起然后涂抹在需要去黑头的部位，用手 ，30秒后用清水洗脸就ok了。

去除黑头的误区

用手挤

我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致面板感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了面板甚至留下印迹。

用刷子擦

用刷子擦能够去角质，但用来去黑头作用不大，这是由于角质在面板的表面，但黑头确藏在毛孔内。若不小心有力过猛，还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。

预防黑头的方法

洗面奶

每晚坚持用两支洗面奶：第一支，乳液状的洗面奶。这种洗面奶的溶脂效果很好，用这种没有泡沫的洗面奶，仔细在脸上 ，T区要重点打圈 ，就可以轻轻松松把脸上的油脂都融解出来

第二支，用泡沫型的洗面奶。推荐使用滋润型的，使用这种洗面奶后，可以把毛孔中浮出来的油彻底清洗干净，而且脸上也不会干涩的感觉。

每天晚上坚持，一个多星期就可以看到效果，黑头绝对会大大减少。

有些人使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生粘力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的粘力太大，要么是贴在鼻子上的时间太长，中、干性面板的人感觉尤其明显。

下次再用时，要避免这两点，可以改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。

黑头清除时毛孔很容易变大，不论用何种方法清除黑头，事前最好都先蒸一蒸脸，毛孔会自然张开，有助于排出毒素，也有助于清洁。

清除完黑头后，可以用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，静面板外，收缩毛孔。

去黑头的注意事项

1一下清除黑头比较容易，但黑头清除后还会再出现，所以，每天用优质抑菌型洗面奶清洁和使用控制油脂分泌的护肤品是必要的。

2用手挤去黑头的方法一般不推荐。容易感染，造成疤痕，使毛孔会越变越大。

3黑头汇出液和鼻贴去黑头的原理是一样的，通过粘胶的作用把黑头弄出来。对大、硬的黑头效果更好。虽然刚弄出黑头时留下许多粗大毛孔，一般不会伤害面板。但小黑头往往弄不出来。不能减少黑头的生成。

4黑头往往是痤疮的一种表现形式，如果黑头多而且有痤疮的，就要按照治疗痤疮的方法处理了。

5如果你每天用抑菌型洗面奶清洁，但脸上仍然有许多黑头，说明你的洗面奶清洁力不够，应该换温和而清洁力好的洗面奶。我们推荐可以使用博韦药师来配合洁面乳去除这种黑头

6用温水洗面配合氨基酸洗面奶，去黑头更容易。但出现“红血丝”的面板不要用热水洗脸。

7清洁的同时还要同时使用或其他控油和纠正毛囊异常角化的产品，治标治本。

黑头是很多人的皮肤问题，不仅影响美观，还会引起毛孔堵塞、发炎、长痘等问题。那么，怎样去黑头最快最好呢？以下是一些方法供大家参考。

首先，要注意日常清洁。保持皮肤清洁是去黑头的基础。可以选择温和的洁面产品，每天早晚用温水洗脸，将脸部的污垢和油脂清洗干净。

其次，使用去黑头产品。市面上有很多去黑头产品，如面膜、鼻贴、洁面霜等，大家可以根据自己的皮肤情况选择适合自己的产品。但要注意，使用去黑头产品时要遵循正确的方法，不要频繁使用或过度用力，以免对皮肤造成伤害。

另外，可以选择去角质。去角质可以有效地去除皮肤表面的老化角质，使肌肤更加光滑细腻，也可以帮助去除黑头。但同样要注意方法和频率，不要过度去角质，以免刺激皮肤。

最后，注意饮食和生活习惯。多喝水，多吃蔬果，减少油腻食物和烟酒的摄入，保持良好的生活习惯，这些都有助于改善皮肤质量和减少黑头问题。

总的来说，去黑头需要持之以恒，不能一蹴而就。除了上述方法，还可以寻求专业美容师的建议和帮助。而在这里，我想强烈推荐一款温净洗面奶，这是一款非常受欢迎的产品，效果非常好。它能够温和地清洁皮肤，不会对皮肤造成伤害，同时还能有效地去除黑头和油脂，使皮肤更加光滑细腻。我相信，很多消费者都会喜欢这款产品。

最后，还要提醒大家，皮肤问题是一个综合性的问题，不仅仅是单纯的去黑头。要想拥有健康美丽的肌肤，还需要注意饮食和生活习惯，以及定期进行深层清洁和保养。

黑头的形成主要有以下几种原因：

1毛孔堵塞

黑头的形成只要是因为皮脂、细胞屑和细菌组成的一种粉刺。这一种粉刺堵塞在毛囊的开口处，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，会逐渐变黑，就形成了黑头。

2硬化油脂阻塞

当油脂腺受到刺激的时候，就会分泌过多的油脂，毛孔充满了多余的油脂的时候，就会形成堵塞的状况。在鼻头上的油脂硬化之后，再经过氧化就会形成黑色的小点。

3化妆品使用不当

很多姑娘都有使用化妆品的习惯，长期使用油脂或蛋白质过重的产品，就会形成白头，在氧化之后便会形成黑头，与毛孔壁黏在一起。

4饮食习惯

在中医的角度上来看，血热、胃积热、血瘀等都会造成黑头、粉刺。在日常生活中，吃过多辛辣、油腻的食物也会造成鼻子上的黑头出现。

5基因变化

每个人的体质不同，毛孔的大小也不一样，天生毛孔粗大的人也容易产生黑头。

祛除黑头的方法：

1、每周做两次角质清洁的工作，使皮肤角质层软化、带走老化角质、深层清洁肌肤。在日常清洁的时，可以使用冷热水交替的方式清洁，因为热水可以很好清洁肌肤中的油垢，而冷水可以达到收缩毛孔的效果。

2、护肤品选择，油性肌肤在夏季出油最严重，所以针对夏天可以选择控油效果好的护肤品，但是其它的季节里，选择偏调理的型的护肤最佳。油性肌肤，需要定时除去角质。这样也清理老化的角质层，让护肤更好的吸收，从而减少黑头的出现。

3、更换护肤，选择清爽、不添加油脂的护肤品。在购买时应该注意成分，尽可以选择比较温和类纯植物提取物的护肤品。

4、更换化妆品，最容易导致黑头是底妆产品，可以选择质地较轻薄的粉底，避免毛孔的堵塞，而在定妆时可以选择矿物质类的喷雾定妆，因为矿物质的喷雾有很好的缓解和稳定肌肤的效果。卸妆时，比起卸妆油使用卸妆水更好，因为卸妆水质地更加清爽、舒适。

5、从中医的角度来看，饮食不注意，长期使用，辛辣、过于油腻、过于刺激的食物。导致泄火，从而导致体内的湿气未能排出，使体内的油脂分泌过多，从而堵塞毛孔,并产生黑头、粉刺、痘痘等等。所以饮食应该选择较清淡类，尤其是在夏季，吃完辛辣的食物之后，选择一些清火的食物进行调节。(清火的食物一般都是属于凉性食物，所以女生再来月经的适合也应该避免)，多饮水，也可以调节油脂分泌过多。

6、牛奶加盐去黑头

少量盐加一点牛奶搅拌均匀，在黑头处用手轻轻地按摩，用力不要太大，在皮肤表面停留一分钟左右，用清水洗掉即可。

7、鸡蛋清去黑头

取一小片面膜纸，吸入干净新鲜的鸡蛋清，敷在鼻头及两侧有黑头的地方，十五分钟左右，面膜干透揭下。

一、盐加牛奶去黑头 1最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4半分钟后用清水洗去，不能太久了； 5为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。 二、用珍珠粉去黑头 用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下： 1在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 2取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。 3好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 4部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 5每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 特别提醒 想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。 三、蛋清去黑头 1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好； 2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用； 3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上； 4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。 四．鸡蛋壳内膜去黑头 鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！ 五、盐 洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！ 注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛， 慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。 建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。 六、米饭（提供者 了一） 每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。 注：没有太多JM亲身试验，效果不详。

怎么让黑头自己排出来

　怎么让黑头自己排出来，黑头对于大家来说都是比较害怕的，姑娘们千万不要小看黑头粉刺的存在，往往这些看似无害的，却能让你原本平滑的脸蛋变粗糙，细腻的毛孔变粗大。下面了解怎么让黑头自己排出来及相关资料。

怎么让黑头自己排出来1

　想把脸部的黑头排出，可以适当的涂抹一些磨砂膏，也可以通过光子-嫩肤的方式进行改善。脸部出现黑头通常会影响到整体的形象，也会使人看上去不太干净，而且及时的涂抹一些磨砂膏，能够改善黑头的现象。但如果黑头的症状比较严重，而且想要永久的去除。

　通常需要及时采取光子-嫩肤的方式进行改善，通过光子-嫩肤能够起到嫩肤的作用，并且也可以使皮肤更加的光滑细腻，还能够有效的去除黑头。在日常生活中应做好面部的保养工作，避免经常受到日晒，避免会对身体造成损伤。

　 清理黑头的方法

　 气浴清除

　 Step 1、软化角质

　说白了就是通过蒸汽的方式打开你的毛孔，使毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头也就会随即流失。个人不推荐蒸面仪，我觉得一盆开水就可以。

　 Step 2、清洁表面污垢

　蒸完脸之后用酸性洗面奶清洁一下软化的角质层。

　 Step 3、泥膜深层吸附

　这个时候皮肤已经彻底打开毛孔了，选择一款比较适合的泥状面膜。我们都知道活性炭有吸附功能，是因为它里面有很多小孔。推荐一款我用过的面膜给大家。

　 Step 4、收缩毛孔

　毛孔被打开不收缩的话会越来越大，所以清洁完黑头一定要用紧肤水收缩毛孔。

　每天晚上洗脸的时候我都会选择温水洗脸，这样可以打开毛孔比较容易清洁，但事后我还会用凉水再敷一下脸，起到一个收缩毛孔的效果。所以收缩毛孔是解决黑头问题。

　这种方法是我个人认为最安全的方法，用的都是比较温和的产品，在去除黑头的同时还能有效的保养皮肤。

怎么让黑头自己排出来2

　 排除脸上黑头粉刺的方法

　 一、轻度去黑头粉刺小窍门

　洗脸时，在温水中加入半杯天然的海盐，搅拌均匀至盐融化为止。在洁面以后手捧水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。第二次使用的时候，需加入沸水，确保水温适中，方法如第一次一样。

　据悉，盐水是最好的天然抗菌剂，在长痘痘期间其作用相当与水杨酸的功效，能够帮助皮脂制造功能恢复正常。

　 二、初级去黑头粉刺小窍门

　将鼠尾草放在感觉的纱布中，然后扎好后放在淋浴的喷头处，然后进行洗面或者淋浴。还或者接满一大盆水，将包裹好的鼠尾草放在里面浸泡之后沐浴。

　鼠尾草具有防腐收敛的作用，能够杀死微生物和细菌，帮助减少肌肤油脂，还能促进皮肤细胞再生，并杀死引起痤疮和粉刺的细菌。

　 三、中级去黑头粉刺小窍门

　粉刺形成的黑头让姑娘们心烦，不想被这些困扰就多准备些洋甘菊吧，将半杯洋甘菊到入大碗内，在倒入热水泡，最后将它端起凑近脸部，再用毛巾盖在头上。

　洋甘菊具有高效消炎成分，能够舒缓发痒干燥额肌肤，还能滋润头发，对去除粉刺也有很大帮助。

　 四、终极去黑头粉刺小窍门

　用咸蛋黄的液涂在脸上，睡一觉以后，第二天早晨清洗，之后将咸蛋黄和番茄、黄瓜榨汁混合均匀，然后敷在面部十五分钟，后用清水洗净，做日常护肤即可。

　蛋黄含有核黄素和维生素A，这些都是抗痘高手，而盐蛋黄中艳粉能够杀菌。在使用蛋黄和黄发收缩毛孔时，还能使疤痕组织再生。番茄具有抗氧化物质，能帮助肌肤抗老化。

　 有助于预防黑头粉刺再生的方法

　 1、不要用力挤黑头

　有些美眉想要快速赶走黑头，于是，会选择用手抠挤黑头，这种方法简直就是掩耳盗铃。用手指用力挤黑头，不仅会给肌肤的毛孔带来更多对污垢和细菌，而且还会伤害到脆弱的皮肤组织，不仅不能抠挤黑头，平时尽量不要用手摸脸，手上细菌是你难以想象的。

　 2、别乱用去黑头工具

　有些美容用品店会卖一些去黑头的供给，但这些去黑头工具都不能根本上地去除黑头，反而会伤害皮肤，令皮肤毛孔增大，黑头也只会变本加厉地滋长，美眉们要慎用哦!

　 3、不要使用磨砂型的去角质产品

　很多美眉天真地认为，使用磨砂型的去角质产品就可以彻底赶走黑头，然而，如果你的皮肤敏感，像磨砂型这种过于尖锐的去角质产品反而会刺激到皮肤，令黑头更加疯涨，不要试图用去角质产品来去除黑头，这是不现实的。

　 4、勤换洗枕套

　美眉们在睡觉的过程中，皮肤和头皮都会分泌大量的油脂，这些都会沾染到枕套上，如果不经常更换枕套，就会加重黑头的滋生。因此，为了皮肤的健康，美眉们要勤换洗枕套。

　 5、用酸奶清洁皮肤

　有黑头的美眉们，可以经常用酸奶来清洁皮肤，酸奶的护肤作用主要在于它可以有效深度清洁皮肤、阻止黑头滋生。用酸奶涂抹在黑头较多的部位，按摩十分钟左右，然后再用温水清洗干净，就可以有效去除肌肤油脂，预防黑头滋生。

怎么让黑头自己排出来3

　 清理黑头的常用妙招

　 1、小苏打除去黑头

　工具：小苏打、化妆棉、清水、面膜碗、清洁棉、爽肤水。

　使用使用：将小苏打与清水1：2的混合调和在面膜碗中将化妆棉泡进入三分钟首先将多余混合水拍打在鼻子上，然后取出化妆棉贴在鼻子上10分钟后，使用清洁棉轻柔擦拭感觉，然后使用爽肤水拍打肌肤。

　效果：小苏打可以有效的进入毛孔，深层的清洁毛孔中的黑头和脏东西。

　 2、卸妆油去除黑头

　工具：卸妆油/卸妆膏、温水、化妆棉、爽肤水、洁面产品。

　使用方法：首先使用温水清洁鼻子，让鼻子毛孔打开。取出适量的卸妆油涂抹在鼻子上然后轻轻用指腹按摩鼻子5分钟，让卸妆油溶解毛孔中的油脂使用洁面产品洗净卸妆油，之后使用爽肤水沾湿化妆棉，敷在鼻子上5分钟帮助鼻子毛孔收缩。

　功效：每周使用两次卸妆油清洁鼻子，可以有效的清洁鼻子表层的黑头，针对白头、粉刺也有同样的效果。

　 3、深层清洁面膜去黑头

　工具：深层清洁面膜。

　使用方法睡前20分钟进行面膜的护肤时间一到就可以取下来一定要准时切记切记切记。

　功效：深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能因为深层清洁一般能去除老废角质层这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。

　 4、拔除黑头

　工具：鼻贴。

　使用方法：在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸让角质软化并在毛孔张开皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。

　功效：拔除黑头是一种物理解决方法借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。但是对皮肤有拉扯会导致毛孔口松弛如果不及时收敛黑头会更快出现毛孔会变粗大。

黑头如果用手挤的话会越来越多的，用手挤的压力过大会破坏皮肤毛孔的组织，导致黑头越多毛孔越来越大，想要祛黑头一定要注重清洁保养，也可以使用黑头贴来吸附黑头。

第一，用手挤黑头，不可取。这种做法容易造成毛孔损伤，手上有细菌也会造成皮肤感染，还会使毛孔越来越大，看着黑头也越大。

第二，使用清洁力比较强的洗面奶进行清洁，早上使用皂基洗面奶，晚上使用温和型的氨基酸洗面奶来进行清洁，把皮肤的油脂清洁了。在搭配与使用控制油脂的护肤品进行保养。每天多给肌肤喝一些水，给肌肤充足的水分也能够预防皮肤分泌更多的油脂，而堵塞毛孔形成黑头。

第三，黑头导出液和鼻贴去黑头的效果是一样的，都是通过粘胶的作用把黑头吸附出来。对比较大大、硬的黑头效果很好。但是弄出黑头时会留下许多粗大毛孔，一般不会伤害皮肤。但小黑头基本上是吸附不出来也不能减少黑头的生成。

第四，因此想要把黑头全部去除干净，就只能长时间的使用温和型的清洁力度比较强的护肤品。使用清洁力比较强的护肤品，但是必须要选择温和型的，不然会对皮肤真皮层造成损伤。用清洁力较强的洗面奶，洗完脸之后再用一些爽肤水，乳液精华拍打在脸上，拍打在鼻子上。这样子是给皮肤喝足水，让它不分泌出那么多的油脂。也就能够控制黑头的滋生。

青春期颜值逆袭！避免长残

星星眼(消黑眼圈)

1、用热毛巾敷眼睛，可以促进局部血液循环，改善黑眼圈。

2、早睡早起，不要熬夜。(每天睡够8个小时)

3、顺时针转眼球30圈，然后逆时针再转30圈。

4、睡前少喝水，会造成水肿，眼睛也会变肿的。

5、饮食方面少盐少糖，注意营养均衡搭配，合理的吃饭。

6、涂眼霜薄薄的涂一层就可以，切勿涂太厚!敷眼膜时间不宜过长，10-15分钟就好。

牛奶鼻(去黑头)

1、补水很重要!1周敷2次补水面膜。

2、出油多清洁不到位会导致毛孔堵塞形成黑头，日常洗脸多注意鼻子周围，认真清洁!

3、用矿泉水+化妆棉进行湿敷，每天一次10分钟左右就可以。

4、用温和的清洁面膜，13岁皮肤还很嫩，每周一次就可以。

5、先用氨基酸洗面奶(比较温和)清洁，再用生理盐水消炎，最后正常护肤。

6、不要老是摸鼻子，手上的细菌是最多的。

好身材(减肥)

1、饭前喝一杯水，少吃油腻垃圾食品，多吃水果蔬菜。

2、吃饭细嚼慢咽，容易产生饱腹感，不让自己摄入过多，帮助消化。

3、下晚自习后不要吃东西了。

4、尽量提前起床，有助于排宿便。

5、管住嘴，迈开腿，要多运动，饭后去散散步，或者办个健身卡。

6、适量减少碳水摄入，避免脂肪堆积。

7、多喝水，每天喝够八杯水，提高新陈代谢。

8、熬夜既伤身体又长胖，所以不能熬夜!

好皮肤(护肤技巧)

1、坚持防晒，无论什么天气都不要忘记防晒，平时的防晒系数选择30就可以，不用过高。

2、油皮控油是重点!水乳要选清爽不油的，干皮和敏感肌要维稳补水。

3、毛巾换成一次性洗脸巾，用毛巾擦脸容易滋生细菌。

4、每周做一次去角质，青春期是可以去角质的，角质堆积了护肤品就会比较难吸收，毛孔容易堵塞，建议一周一次去角质。

5、每周敷2-3次面膜，给皮肤补补水，敷的时间控制在10-15分钟，不宜过长!

脸型如何不长残

1、不要用嘴巴呼吸，嘴巴呼吸会使脸型变得不好看，长时间用嘴巴呼吸脸部会不协调，鼻子变大，下巴后缩。

2、只用一边嚼东西会使咬肌变大，出现大小脸。

3、不要托腮，托腮的时候下颌线会处在被挤压的状态，造成两边下颌线发育不对称。

4、长时间低头玩手机容易导致产生颈纹。

5、不要经常咬嘴唇，会让嘴唇变厚。

牛奶肌(青春痘)

1、少吃辛辣和油腻食物，多吃点清淡的。

2、控糖，甜品比辛辣食物更容易长痘，吃甜食喝奶茶会加重痘痘。

3、勤换洗枕套和床单被罩，时间长了会产生螨虫。

4、用手摸脸这个习惯要改掉，也不要让别人摸自己的脸，不卫生。

5、不要用手挤痘，会发炎感染的。

6、痘痘反复可以吃一些维生素b6和vc。

7、早睡早起，作息规律。

         DIY方法：

　　1、用蛋清 + 吸油纸的方法

 　　步骤：热水蒸面（让毛孔张开）-蛋清敷-贴吸油纸-再敷层蛋清，十分钟左右干后洗掉。

　　用后：第一次时吸出几颗大黑头，但好像冰山一角的说，且用多几次感觉鼻子好像产生抗体一样，没用了。

 　　2、蛋膜

　　步骤：把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。

　　用后：坛上很火，但说真的，感觉一点效也没有（至少，我是这样）。

　　3、用盐搓

　　步骤：洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴，水要适量，放得多会到处流的。

　　用后：有去了死皮的滑嫩感觉。但按摩时有刺刺的疼，且不能用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮。

　　4、BB油按摩

　　步骤：细细的按摩，约半个小时就可以按出一粒一粒的。

　　用后：有一些成就感，但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。

　　5、美容院针挑

　　步骤：用黑头导出液，然后用针刮刮刮。

　　用后：见效快，效果显著。但是！！疼啊! 挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，挑得多鼻子都快变成沙坑（强烈的不推荐）。