皮肤差经常长痘的女生，该如何护肤？

从题主的提问来看，应该是护肤新手。

那么，护肤新手应该如何学护肤呢？

这些点一定一定不要忽略

好了，以上就是我对新手护肤的总结，可以截图保存下来。

我用了半年时间把自己从油痘肌调理成了混油皮，现在只要不作基本就不会长痘了~但是每天对于护肤这方面还是不敢怠慢，痘痘肌还是不能随便败东西的对吧~

科颜氏金盏花

因为颜值和口碑入的，适合油皮和反复长痘的皮肤~还能帮助淡化痘印~有时候粉刺被我挤得红红的，湿敷5分钟就恢复正常肤色了~听说到现在里面的金盏花花瓣都是人工采摘人工放进去的~觉得好纯粹啊~

日本蜜梨六胜肽面霜等

当时因为下巴闭口老爆成痘痘就用了那个清洁棉片~我皮肤对这种酸又不耐受就爆皮了，一碰像被垫了一样刺痛~就抹这个面霜保湿舒缓下~脸变得舒服好多化妆也不咋浮粉^那一礼拜找几乎都在给别人安利这个!

yanhee祛痘膏

我几乎要被这个20多块钱的祛痘膏掰成泰货毒唯了~听说是一个医院出的祛痘产品~尽管不是对每颗痘痘那么有效，有些太红肿的痘也要花几天才能涂掉~不过长痘涂上就安安心心的~看这个是含酸的但用着不会爆皮~含量应该不多。

巴复平祛疤膏

一开始用还以为是爆皮了，原来是干了会结一层膜~所以白天要化妆的话用是不友好呀~不过对素颜**姐就没什么了~可以白天晚上不间断让痘印淡化~我是疤痕体质痘印淡的比较慢~好多说一礼拜就没了我大概要10几夭才干净~

安美孕抗敏红热面膜

油痘肌不需要花里胡哨的面膜~你也不知道哪个成分就赤肌到痘痘了~刚爆痘的前两天我也不会敷这个面膜，感觉痘痘有点变色了就带上面膜仪敷一张这个~痘痘也不会敷完就瘪就想像是给皮肤做个大扫除调理一下不稳定的状态~

金稻面膜仪影

一开始怕只是噱头~可其想体验下蓝光的祛痘效果~戴上我家狗狗对我一阵嗷嗷!还好这个能加速皮肤对面膜的吸收戴10分钟就可以了~别问好用不，问就是觉得敷之前敷的面膜都白敷了~聊生于无，不差钱的姐妹可以入个提升仪式感哈哈

长痘也要美炸天，这个问题首先要解决长痘得问题，长痘有多种原因造成，饮食，护理，生活习惯都可能长痘。长痘也要美炸天基本是没可能了，建议好好调理自己的生活作息和饮食，多吃清淡，每天都需要护理皮肤，每天晚上皮肤的清洁也要彻底，痘痘自然就会远离你，不会有痘痘烦恼，自然就素颜美炸天了

长痘痘有绝大因素是跟自身的饮食习惯，作息规律有关，我不知道你现在是否总化妆，我是油皮痘痘肌，但是现在只有一些闭口了，偶尔爆几个痘，但毛孔粗大，鼻头上特别明显，我是从来不敢涂底妆，因为害怕闭口更严重，分享一下我的护肤经历吧

J**自己曾经也是把自己的面部皮肤毁成敏感肌，风一吹就泛红、稍微吃辣就爆痘，当时就像左图这个样子的，但经过了两年的修复，皮肤已经回归正常，所以就给大家分享一下我的护肤之路。

很多姑娘再一提到护肤的时候，最直观想到的就是抹护肤品，但“养肤”这件事其实与护肤品的关系不大，因为护肤品只能渗透到皮肤的表皮层，护肤品所谓的“直达肌底、深层修护”等等都是营销谎言。

我想大家都听过皮肤要“内调外养”，很多人把这句话当成吃中药敷面膜，其实“内调外养”这件事并不需要很兴师动众，我们在日常就能做起来。

皮肤的内调外养呢，与我们日常的生活习惯有很大关系，分别是基因的抗光老化、抗糖化的能力，作息规律、运动习惯、心态情志有更直观的关系。

首先呢，基因是我们不可抗力，皮肤的黑白程度起点、对糖分的消解程度都是不一样的，这一点我们要接纳。但是我们可控制的空间依然很大，比如皮肤美白可以防晒、皮肤抗晒老我们可以少摄入糖分等等。那么我们围绕这些一一拆解一下。

首先，每个姑娘都知道的，但是却很少受到重视的护肤基础： 防晒。

相信很多姑娘斗志UVA和UVB是让皮肤变黑变老的元凶，但实操起来却因为麻烦、耗时，或者防晒服不好看而做不到，但防晒做不好，其余的投入都是事倍功半，甚至无用，所以防晒的工作，姑娘们一定要重视起来。

防晒工作呢，物理防晒效果重于防晒剂，物理防晒产品包括防晒纺织品（防晒衣、防晒伞）和墨镜。

但市面上防紫外线产品质量良莠不齐，想要买到真正抵御紫外线的产品，需要关系标签上这两个信息：

1、执行标准：GB/T 18830-2009

2、标有UPF 40+或UPF 50+。

1、产品类别是“遮阳镜”

2、产品分类是“二类”或“三类”，“二类”适合春秋，“三类”更适合夏季

第二个养肤的基础：皮肤只需要保湿，其他的抗衰、抗皱，都不要！

很多商家鼓吹自己的护肤品有抗衰、抗皱的功能，但其实，这些都是皮肤不需要的，皮肤本身，也没有呼吸、吸收功能，对于护肤品中除保湿以外的其他成分，效果不一定很大，还容易刺激到肌肤。

所以在护肤品的品类上，无论是昂贵还是平价的，只需要选择补水和封层保湿的，不要把很多抗衰、抗皱的期待放在护肤品上。

那么皮肤养护、变美，不期待护肤品，该从哪些事情做起呢？

在饮食上，姑娘们都知道，吃辣、吃海鲜、摄入糖分，对皮肤的伤害很大，但其实呢，这并不是一刀切的，对于辣椒素、糖分的分解能力因人而异。

同样，在睡眠上，也并不一定遵循子午入睡，七八点钟起床，一天睡满8小时，虽然这一定程度上对于皮肤是好的，但是因为一刀切而带来的其他生活、情绪上的负面影响，倒也是没必要。

所以，建议大家对皮肤进行精细化的管理，每日记录饮食、睡眠、心情、运动，并且每天给自己的皮肤状态拍照，像科学家一样研究自己的皮肤与它们之间千丝万缕的关系。

坚持记录，这件事情并不容易，但现在转变我观念的是：我们投入金钱去养肤，反而是一种一劳永逸的贪念，然而付出时间、精力、体力、甚至脑力不断 探索 ，才是成本较高的，肌肤才能够相应的正反馈的。

痘痘肌在盲目护肤前一定要先搞清楚以下六问题。

1爆痘爆的都是你的痘，不是凭空而来的痘。

有些药物会引起爆痘，大部分都是抗角化的药物，比如口服异维A酸、外用维甲酸类、水杨酸等。这就很容易让我们产生错觉，认为这些药物引起了爆痘。其实这些药物并不生产痘，它们只是痘痘的搬运工。

它们疏通管道，打开出口，就像快递一样把痘痘搬出来了，敲你家门，请你签收。

2什么情况容易爆痘？

时间越久的痤疮越容易爆痘，所谓陈年老痘就像老酒一样埋在土里，你不知道下面还有多少。用药以后搞不好就会出现阿里巴巴打开宝藏的情况。

另外有的粉刺特别大，看起来饱满，圆润。这种粉刺一般位置都很深，很难吸收，爆痘几率比较大，如果能在药物治疗的同时配合针清效果会更好。

3爆痘不会没有止境。

前提是有效治疗，控制了新痘痘的持续产生。剩下的事情就像挖矿一样了，总有挖完的那一天。

4怎么处理爆痘。

要视严重程度区别对待。一般程度的可能忍一忍也就过去了。比较严重的，大量红肿痘痘短时间出现的，还是需要及时复诊，可能需要配合使用抗炎药物，口服激素，减量或者特别严重的时候停药。

5一定不能过度清洁！过度清洁导致角质层破坏也是许多人敏感爆痘的原因，在维护好日常清洁的基础上少使用清洁性面膜及护肤品。

6严！格！控！糖！这条我真的怎么说都说不够，乳制品和糖类会使皮肤油脂过度饱和从而引起爆痘，痘痘肌肤在早睡早起调节好内分泌的同时，也要严格控制乳制品和糖类的摄入。

7护肤品无法使痘坑和毛孔消失。不管护肤品吹的再天花乱坠也无法使得痘坑消失哦。想要痘坑消失目前只能诉诸于医美手段。

最后希望所有小仙女都能解决痘痘的困扰哦

皮肤差经常长痘的女生，想要素颜也“美炸天”，该要怎么护肤？

长痘痘真的特别惹人烦恼，自己看着烦，别人看着也喜欢不起来，有些女生就是总是长痘痘，这和个人的肤质、生活中的一些生活习惯都有关系，但是通过一些方法，痘痘肌也能素颜“美炸天”。

首先我们要了解为什么会长痘痘不停，比如不规律的 生活习惯会引起皮肤冒痘，现在人人都爱玩手机，睡前不玩一下总觉得不舒服，玩着玩着也就忘了时间，而天天晚上熬夜玩手机，对脸部皮肤的伤害是非常大的，脸上不仅容易出油，还会冒更多的痘痘，所以有这样的生活习惯，还是要尽快调整好作息时间，早睡早起。

其次，不好的饮食习惯也会导致长痘痘。因为有很多人特别喜欢吃油腻，辛辣，重口的食物，这些食物中的油分，脂肪含量很高，会刺激皮肤出油，这样一来毛孔很难排出那么多油脂，就容易被油脂堵塞，引起痘痘。另外，现在也有研究表明吃糖分高的食物会致痘，像奶茶，饮料，甜品这些东西，爱长痘痘的女生要少吃些。

最后，如果你总是长痘痘，跟自己的肤质和平时护肤的方式也有比较大的关系，很多女生平时容易出油，很容易滋生螨虫，所以平常清洁方面要多用可可海盐植物皂，用成分里的可可籽脂和海盐去洗干净毛孔里的油脂和螨虫细菌，给皮肤控油消炎，修复痘痘肌，这样痘痘才不容易长，另外也要注意保湿工作，不要怕敷面膜会长痘痘，多敷一些清爽补水的面膜，对祛痘有很大的帮助。

以上就是我个人祛痘的方法和经历，现在素颜出门也不怕了。坚持做好，曾经痘痘严重也一样可以成为无痘仙女。

皮肤差经常长痘的女生，该如何护肤？

皮肤长痘痘是很多人的困扰，而且长痘痘怎么处理都感觉痘痘会反反复复，很多人都觉得痘痘皮肤是最难调理的皮肤问题，其实就是没有找到对的方法，反而让皮肤越弄越差，盲目的祛痘会让痘痘越来越严重，那到底应该如何护肤呢？

1长痘痘的皮肤已经伤害到皮肤的第七层乳头层（这一层也是我们皮肤的终极免疫系统），终极免疫系统受损以后我们皮肤没有了抵抗力，这个时候的细菌、灰尘、碎屑物就会趁机而入，在毛孔里面细菌开始滋生，痘痘就会越来越多，长痘痘以后皮肤细胞就开始溃烂，越来越严重就是因为溃烂细胞会扩散导致 健康 的皮肤也会受到感染就会长痘痘，长痘痘以后如果扣，挤，慢慢的就会有痘坑和痘印！

2皮肤基底层严重缺水，导致油脂分泌旺盛，我们毛孔每次代谢都是有限的，过多的油脂会给皮肤代谢增加负担，每次都会有残留油脂不能被代谢出来，就会堵塞在毛孔里面，长时间毛孔堵塞容易细菌感染，最后形成痘痘

我们只有了解形成的原因才能来解决根本的问题？为什么很多祛痘的治标不治本呢？

1需要深层清洁

毛孔被堵塞就需要深层清洁干净毛孔，把毛孔毛囊间隙的脏东西代谢吸附出来，这个时候就需要选择温和小分子的洁肤液，能够深入到毛孔清洁，很多市场上的洁肤液因为分子大，只能作用在表皮层，所以你的毛孔一直处于很脏的状态，皮肤问题也就越来越多了

2深层消炎杀菌祛痘

既然已经在第七层滋生的细菌，那么我们就要把深层细菌杀死，还要消炎，因为选择的方法不对，很多时候就是解决了表皮层的，但是真皮层的没有解决到，所以就会一直反反复复，要根除痘痘就要从根本来解决

3替换废旧溃烂的细胞

我们的皮肤都是由细胞组合成的，因为细胞已经溃烂的，就要让我们的皮肤新生细胞来把这些溃烂的替换掉，然后快速修复伤口，这样才能根本解决痘痘问题同时不会留下任何的痘印痘坑，最重要的就是让细胞活跃，新生，加快皮肤的新陈代谢

其实痘痘肌肤皮肤是很容易解决的，但是方法要正确，不要盲目的选择祛痘的产品和方法，而且要注意越简单越好

温馨提示：长痘痘期间千万不要大量补水，水养痘，越补水痘痘越多，刚开始会有效果，慢慢的痘痘又长出来了，先把痘痘问题解决了再补水

“皮肤差”的女生，坚持做好3件事，素颜也能美炸！

1、早晚洗脸用温水。温水洗脸皮肤清洁更干净，还能促进皮肤血液循环，有延缓皮肤衰老松弛作用。

2、每天一杯蜂蜜水。蜂蜜主要物质源于百花花蕊所分泌甜味物质，具有美容养颜功效，每天一杯养胃润肠促进排毒提升气血，对人体有很大益处。皮肤差的女生可以坚持喝。

3、辅助洗脸用品要选对。护肤的第一步也是很重要的一步就是清洁，清洁做得好护肤效果翻十倍，对于辅助洗脸用品一定要选对，否则洗脸等同于伤肤。

推荐用过的这3种洗脸用品：谷雨氨酸洗面奶、碧蒙萱迷迭香金缕梅洗面奶和洁面皂

我的肤质是混合油性肤质。

谷雨家的氨酸洗面奶，清洁力还不错，虽然是氨酸洗面奶、但还是有点刺激，上脸有微微的刺痛感，入眼也很辣疼，对祛痘、美白、收缩毛孔、去黑头、粉刺闭口没有啥作用，用完一支后就没有用过了，只能做为清洁，适合中性和干性肤质吧。

碧蒙萱迷迭香金缕梅洗面奶，质地是那种不起泡类型的，用来洗脸就好像用乳液，很嫩滑亲肤，用在脸上没有刺痛感，入眼也不会辣疼，有收缩毛孔作用，适合长期用的洗面奶，皮肤差可以用它改善，适合所有肤质。

碧蒙萱洁面皂，也叫欧刺柏果油、海盐、皂，适合出油多的皮肤用，洗后皮肤清爽舒适，控油祛痘效果最好，我现在也还在用。

皮肤长痘的话首先要精简护肤，不要涂很厚的乳液和面霜。就是给肌肤做减法，化妆暂时就停一段时间，先把肌肤调理好。清洁肌肤要用酸性成分的洁面。白天就洁面+精华+防晒。晚间就洁面+精华。一定自给皮肤补充好水分。另外还要注意饮食，寒凉刺激性食物就不要再吃了。等皮肤状态好了以后一定坚持精简护肤。

一、脸上为什么会长痘

1、女生脸上长痘痘的根本原因就是体内的内分泌失调，内分泌失调的原因是因为体内的雌性激素和雄性激素不平衡。当体内的内分泌失去平衡后，脸上的就会起痘痘。如果长时间熬夜、工作量太大或者长时间脾气暴躁、睡眠时间不充足等等就会使痘痘加重。

2、女生喜欢抹过多的护肤品在脸部，长时间使用会增加很多的油脂，当卸妆不干净的时候也会造成粉底液堵塞毛孔，使皮肤无法得到呼吸而长痘。

3、没有正确的选择护肤产品，选择较差的护肤产品涂抹在脸上就是危险之一。如果过于敏感的皮肤，选择了一款较差的护肤品，那么就会使皮肤感染导致痘痘频繁生长。所以我们应该选择正确的护肤产品，这样才能避免痘痘的生长。

4、日常生活中我们应该注意自己的生活习惯，痘痘本来就是很敏感的，如果痘痘在脸上留置的时间过长，那么就会留下很重的痘印。如果痘痘生长在下颚，就不要穿高领毛衣或者是带衣领的衣服，因为衣领上的细菌非常多，如果这些细菌触碰到下颚的痘痘就会使痘痘加重。有一些女生的痘痘都长在额头上，那么就不要留过长的刘海，尤其是在夏天，如果长时间头发覆盖在这些痘痘上面就会导致感染。

5、饮食最为重要，如果平时吃一些非常辣，比较油腻或者是刺激皮肤的东西，就会使痘痘生长特别的快。

6、身体内的毒素过多无法排出，除了我们身体每日排出的毒素以外，剩余的毒素就沉积在我们体内，这样长期积累我们体内的毒素就会越来越多，这也是脸上长痘的原因之一。

二、如果祛痘痘？

1、调整自己的睡眠时间，给自己定一个生物钟，保持睡眠时间充足。

2、多吃一些含有维生素的蔬菜水果，少吃辛辣食物或者是过于刺激皮肤的食物，尤其是海鲜，脸上长痘的期间吃海鲜是大忌。

3、日常生活保持干净，尽量避免触碰一些有细菌的东西。一定要多清洗头发，不要让痘痘接触到。不要画过于浓的妆，去选择合适的护肤产品，选择合理的面膜的使用。如果皮肤比较敏感的话，不要随便去买一些地摊上的护肤品，认真对待清理自己的面部，避免接触更多的细菌。

4、可以适当的把鸡蛋清或者是蜂蜜，涂在脸上。避开眼睛和唇部，尽量涂的厚一点，鸡蛋清会很容易吸收。蜂蜜不用涂抹得非常厚，蜂蜜本身就比较粘稠，所以适当的涂一点在脸上，保持时间在15分钟后清洗掉就可以。

用以下的方法来护理。值得参考哦!

1用茶叶水（温热的)涂在痘印处

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？ 维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助

ｖIp▼贵�6�3宾推荐使用李医生的神奇暗疮水~对痘印祛除很不错的！

战痘招数：

注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；

不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；

治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。

劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

可以要多吃黄瓜，黄瓜是清火祛痘的好东西，况且一般人在这个年龄段段都会长痘痘，只要记住不抠不挠不留疤留ok啦~！还有晚上洗脸的时候要多洗几次，千万不能图省事马虎，如果你有刘海的话建议你把刘海别起来，额头晒一晒阳光会好得快些，尤其是夏天，千万不能因为豆豆难看就用刘海盖着，那样会越来越严重。夏天的时候人体大量排毒，在这个时候治疗效果最佳。

为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了 额头 代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 鼻子 如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 左边脸颊 可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 右边脸颊 可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。 去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。 我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！ 我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！ 现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。 介绍一下我用过的东东吧！ 1最最早就是小护士没有感觉的说！！ 2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？） 后来大学买了一套雅芳的净碧系列! 这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。 总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干 我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的 后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷) 评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦! 简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质! 3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受! 4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质! 旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了 5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵! 接下来介绍的是李医生： 这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！ 我用的也不多但是是我用的最久的东东！ 暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！ 导入爽肤水不好不吸收还刺激！ 用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！ 不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~ 至于她家的去印霜同学用过没有作用！ 总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的） 我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。 去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！ 是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。 我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。 面膜篇: 如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~ 绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。 牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦 蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。 周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气 听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消 我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多 就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~ 搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。 除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了 食疗去痘印 常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^ 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。 特点： 甜香，热糯，略有清香味。 功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。 百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果

千万不要挤压痘痘，会留下痘印的，到时候你会后悔的，一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水

平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品，最好选用清爽温和有针对性的产品

可以按照下面的方法去做

1、每天用芦荟榨出的汁加入水中洗脸，没多久就摆平了脸上讨厌的小痘痘。

2坚持用牙青早晚涂抹痘痘，然后洗掉。一般10天左右就可去掉“青春痘”。

3淘米水，方法是:将头遗遍淘来水弃去留下清洁的二遍淘米水，再加入开水调至适当的温度，然后洗脸。

4除痘粥也是治痘的简易疗方:将薏米洗净，用适量水徽粥，待粥将熟时，加入白糖适量煮熟即成。趁热顿食，每日1次，连服两周，能治痊疮。

5取鲜桑叶50克，用水煎熬分3次服用15天后就可看到效果。也可以将鲜桑叶捣烂后每日敷在痘痘处30分钟，效果也很不错。

6、或者你可以去找下文章 周玉媚的战痘日记 寻找答案~~

我自己总结的方法：

长了痘痘记得不要挤掉，用芦荟胶多涂几遍，让它自然的消下去。我用芦荟胶的经验是在你有痘痘的地方“点”上芦荟胶，不要涂抹开，过一段时间就会完全吸收掉，这样痘痘瘪下去的速度会快很多。

但是最根本的还是要注意饮食调理，平时多食清淡，忌辛辣，多喝水，平时多注意脸部清洁，不要在洗脸的事情上懒。平时用的保养品要清爽，多多补水。

然后我个人觉得很需要注意的一点就是不要经常用手去摸你的脸，像你比如脸上哪儿有痘，就容易养成经常去摸那一块皮肤的习惯，这样你手上的脏东西、油脂、细菌都会导致那一块皮肤的痘痘越发茂盛，更别说有些人还喜欢挤痘痘。

还有一些平时喜欢用手撑着脸啊之类的动作也不好。

我今天还刚刚看到一条微博说手机屏幕上会粘很多我们手上或者空气中的灰尘、油脂、细菌，促使痘痘生长。所以打电话的时候稍微腾空点吧。

治痘痘这个事情，其实很重要一方面是自我克制，克制你的吃喝，克制你挤痘痘的快感，克制你摸脸撑头的动作等等。

脸上长痘痘怎么办

1、保持肌肤清洁

其实皮肤之所以会长痘痘是因为皮肤不干净，因为毛孔被脏东西堵住了，无法排出，导致积累的多了，就引起了痘痘，而且痘痘在没有成熟的时候是不能用手挤掉的，不仅很疼，还会引起痘痘发炎感染，可以适当用一些祛痘产品，比如祛痘膏或祛痘帖。

2、洗面奶选择

市面上洗面奶的种类也是很多的，有控油的，有美白的，但是针对长痘痘的肌肤还是还选择正确的洗面奶，一般不要选择控油型洗面奶。要选择富含氨基酸的洗面奶，因为氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最亲肤温和的洗面奶，不会给肌肤带来负担。

3、不要化妆

如果你已经长痘痘了，还坚持化妆，那么可想而知你的皮肤会变得更加的糟糕的，长痘痘的时候最好是做一些基本的护肤就好了，不要给皮肤太多的负担，可以化淡妆，化妆时可以选择清爽型粉底，加强重点化妆即可。但是卸妆时要卸干净，以免影响痘痘的治疗效果。

4、不要熬夜

预防痘痘不是一朝一夕的事，关键是要养成好的习惯。保证足够的睡眠时间，而且最好在晚上10时以前入睡。因为晚上10点-凌晨2点之间是肝脏排毒的最佳时间，中医学上，肝火太旺盛，容易引发痘痘，而肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行。

5、养成早睡早起的好习惯

多吃新鲜水果和蔬菜祛痘外敷只能缓解痘痘，想要彻底的祛痘，还得靠内调。每天建立好的饮食和合理的作息时间，少吃油炸、辛辣的食物，多吃富含长纤维的蔬菜和维生素的水果，不仅痘痘能消除，而且皮肤也会变得水嫩光滑。放松心情舒缓压力每个人都会有情绪，要懂得怎么去舒缓压力，找到自己舒缓压力的好方法。由于心情不好时会影响激素调控，破坏身体的平衡，导致痘痘频繁爆发。所以，心情很重要。