护肤品包括哪些

护肤品包括哪些,第1张

基础护肤产品包含洁面乳,润肤水,柔肤水,保湿乳液,眼部精华,保湿霜,精华液,肌底液,隔离乳这些。当然防晒隔离都是护肤产品,可是BB霜是护肤品并不是护肤产品,用于肌肤护理是有误的,假如不立即底妆会使脸上痘痘更比较严重。保湿乳液以后能够上防晒隔离或是防护,随后上BB霜。防晒隔离和防护挑选1个就能。

洗脸挑选偏干皮肤最好是挑选保湿乳液状,混合型皮肤和油性皮肤则要挑选泡沫塑料丰富多彩而且细致的啫哩型洗脸商品能够更深层次的清理皮肤毛孔。柔肤水挑选护肤品应用中十分关键,必不可少的有部,能够说,没有它,下列的任何流程全是徒劳无功,瞎忙!它能够滋养肌肤,清理及清新肌肤;分弱偏碱柔肤水和酸性柔肤水二种,前面一种使肌肤绵软,缓解外皮吸气,也可以做底妆用。保湿乳液挑选用以滋养肌肤,依皮肤特性又分成油溶性、偏干、中性化、混合型及敏感性皮肤用。偏干皮肤能够挑选色泽浓稠一点儿的,油性皮肤则要挑选色泽轻柔一点儿的。精华液挑选精华液是全套护肤品中起主导作用的,精华液,从表层的字意能看出去,这是护肤品的精粹所属,所有营养成分供求平衡都会这儿,别的的全是为精华液服务项目的。眼部精华挑选眼部精华是眼周专用型,功效是保湿保湿补水,维持营养成分被不断充足的消化吸收,因为眼周肌肤较鲜嫩,易受伤,因此要非常当心医护,眼部精华就是说因此而问世的。保湿霜面霜的作用和眼部精华相同,为锁定营养成分精粹而布置,精华液填补肌肤需要营养成分后,长期后,水份、营养成分就非常容易外流掉,因此,务必用保湿霜来紧紧锁定,以超过营养成分被充足消化吸收的实际效果。隔离乳挑选隔离乳针对夏季而言,得用防晒隔离霜,以超过防晒隔离,保养皮肤的实际效果。隔离乳1年都功能强大,给肌肤起维护功效的,防护尘土电脑辐射等,具备SPF指数值的还能起防晒隔离功效

10大品牌护肤品有:兰蔻(Lancome)、雅诗兰黛(Estee Lauder)、雅漾(Avene)、倩碧(Clinique)、资生堂(Shiseido)、碧欧泉(Biotherm)、雅芳(Avon)、兰芝(Laneige)、薇姿(Vichy)、芭妮兰(PANPURI)。

1、兰蔻(Lancome)

法国品牌,以其高品质的护肤品和彩妆产品而著名。

2、雅诗兰黛(Estee Lauder)

美国品牌,以其高端护肤品和彩妆产品而著名。

3、雅漾(Avene)

法国品牌,以其温泉水系列护肤品和针对敏感肌肤的产品而著名。

4、倩碧(Clinique)

美国品牌,以其针对不同肤质的护肤品和彩妆产品而著名。

5、资生堂(Shiseido)

日本品牌,以其高品质的护肤品和彩妆产品而著名。

6、碧欧泉(Biotherm)

法国品牌,以其独特的水元素护肤品而著名。

7、雅芳(Avon)

美国品牌,以其经济实惠的护肤品和彩妆产品而著名。

8、兰芝(Laneige)

韩国品牌,以其针对不同肤质的护肤品和彩妆产品而著名。

9、薇姿(Vichy)

法国品牌,以其针对不同肤质的护肤品和针对不同肌肤问题的产品而著名。

10、芭妮兰(PANPURI)

泰国品牌,以其天然有机的护肤品和身体护理产品而著名。

-兰蔻

很多人喜欢用国外的护肤品,其实国内也有不少的护肤品,选择适合自己肤质的护肤品,也是很好用的,平时在超市可以看到的国产护肤品就有很多,有许多品牌其实大家都比较熟悉了,那么国产护肤品有哪些?国产护肤品怎么样?下面为大家介绍。

1、国产护肤品

自然堂

品牌介绍:自然堂运用自然成分和先进科技,为乐享自然的消费者带来美丽生活,2001年创立于上海,以天人合一的中国哲学思想为基础,倡导乐享自然,美丽生活的理念,针对中国人的文化、饮食和肌肤特点研制,甄选珍稀天然成分融合先进科技,致力于为中国消费者提供世界一流品质的产品和服务,创立十二年来深受消费者喜爱的产品。

丁家宜

丁家宜生化研究中心经历十余年的潜心研究,探究长白山洗参人美白的奥秘,从天然人参植株中成功培育出美白因子“人参活性细胞(AGCA)”的独家专利,缔造了女人梦寐以求的美白传奇,丁家宜美白系列产品从此诞生,并奠定丁家宜生化研究中心的不凡成就,缔造了众所周知人参美白传。

百雀羚

品牌介绍:百雀羚创立于1931年,拥有八十年专业护肤历史,是国内化妆品行业屈指可数的经典国货厂商。悠久的历史,承载着辉煌的业绩,成就了百雀羚品质如金的美誉。品牌曾多次被评为“上海著名商标”,并荣获“中国驰名商标”等称号。公司致力于为消费者创造天然温和的优质护肤品。传承经典,勇于创新,百雀羚将传统中医理念与现代科技相结合,

名谷幽草

品牌介绍:寓意幽静山谷中美好绽放的植物,有着淡淡的神秘。以“健康、天然”为理念,采用高端科技从天然植物、中草药中取其精华,通过精湛、复杂的工艺制做成不同功效的高品质美容护肤品。它是一家集研究、开发、生产、销售、服务为一体的具有六十多年历史的草本化妆品专业生产企业;主营美容护肤品、香水和特殊用途化妆品如祛斑类、除臭类、美乳类产品等优质产品,尤其适合东方女性的肤质。

大宝

品牌介绍:“大宝”系列化妆品1985年诞生,1985年---1990年期间推出的速消眼角皱纹蜜、老年斑霜、眼袋霜等产品在国内外长销不衰、享誉至今;1993年畅销至今的美容日霜、晚霜,与SOD蜜一样家喻户晓,年均销量1400万瓶左右;1994年投入市场的MT系列化妆品,在国内开创了将金属硫蛋白(英文简称MT)这种物质用于化妆品生产的先河,加快了营养物质渗透到皮肤内部的速度,防止皮肤老化作用更加明显,开拓了化妆品原料应用的新领域。

佰草集

品牌介绍:是上海家化公司1998年推向市场的一个具有全新概念的品牌,是中国第一套具有完整意义的现代中草药中高档个人护理品。她以中草药添加剂为特色,秉承了中国美容经典的精髓,糅合中草药精华与现代生物科技的最新成果。自上市之日起,佰草集就以其独特的定位及销售方式,在国内化妆品市场上独树一帜,并逐步建立了清新、自然、健康的品牌形象。

相宜本草

品牌介绍:上海相宜本草化妆品有限公司创建于1999年,创始人封帅女士出生于医药世家,自幼接受中医文化的熏陶。倡导“天然之美,本色之美”,因此赢得了消费者的广泛认同,素有“本草护肤专家”之美誉。相宜现与上海中医药大学基础医学院合作。

郁美静

品牌介绍:郁美净品牌化妆品在中国具有较长的生产历史,目前已形成儿童系列、成年人系列、彩妆系列和出口产品系列四大系列,拥有近百个品种。其中郁美净儿童霜在八十年代初期即填补了中国儿童护肤用品之空白。

美加净

品牌介绍:美加净,一个所有老上海人都熟知的品牌。美加净从上世纪60年代诞生之日起,在相当长时间内一直站在时尚潮流的最前沿:美加净银耳珍珠霜、美加净护手霜、爱萝丽防晒系列、发乳、摩丝、香波等一系列产品的推出,开创了全新的个人生活理念,推动了国人护理观念的蓬勃发展。

2、护肤品的使用

化妆水的使用

爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水。洗完脸用毛巾把水分擦净后,使用收缩水、柔肤水等柔软化妆水是为了吸收营养而做的准备阶段,有调理皮肤和供给角质层水分的作用。收缩水不仅做收敛的作用,还给皮肤供给水分,而且有调节过度的皮脂功能和控制油分的功能,是夏季必用的护肤品。

精华素的使用

精华液应该在清洁完皮肤,均匀涂抹柔肤水、软肤水后使用,切忌洁肤后马上使用。精华液用于爽肤水之后,护肤霜之前。柔肤水、软肤水适合亚洲人皮肤,能够帮助皮肤形成皮脂膜,从而有效地吸收水分,去除老旧角质,辅助肌肤吸收精华素的营养,令精华液的养分更充分、直接地进入皮肤深层,令皮肤的柔软性、弹性更好。

眼霜的使用

眼霜并不是随随便便、简简单单的涂抹在眼部就OK了,正确使用眼霜才能让眼睛永久保持青春光彩。取米粒大小,轻轻地像弹琴式的点在眼睛周围,注意眼角、眼尾都要点到。

细致毛孔凝胶的使用

细致毛孔凝胶能细致清理毛孔,令毛孔变得小而细洁并提供皮肤所需的营养物质,恢复肌肤的致密和光滑。

乳液的使用

挤出适量乳液于虎口处。(就是手背,拇指以及食指之间的那一小块皮肤就叫虎口),用美容指分布平均点在脸上,点上五点。即:两颊、额头、鼻子、下巴。轻轻以美容指指腹将乳液均匀由下往上,呈斜线型涂抹于脸部以及颈部。切记,要避开眼周围。

面霜的使用

取两粒珍珠粒大小面霜于指间或掌心温热乳化,均匀地轻拍于洁净干爽的全脸、颈部、甚至眼周,即可感受面霜对肌肤的深层滋养和舒缓。

很多人都追求昂贵的大牌护肤品,并且认为只有价格贵的护肤品才有好的效果,但其实有的平价护肤品也有很好的护肤效果,对于学生党来说,这些平价的护肤品是很不错的选择,那么,便宜好用的护肤品有哪些呢?一起来了解一下吧!

1、便宜好用的护肤品

1、大宝水凝保湿精华乳液RMB2890/75ml

推荐理由:按压式的开口,非常容易控制用量呢,同时确保干净卫生。近似于透明的白色质地,就像果冻一般可口诱人的凝露。淡淡的清新味道,十分自然。轻轻涂抹开,延展性非常好。同时它可以在肌肤的表面快速的形成一层光亮的膜,帮助肌肤锁住水分,使肌肤保持水油平衡的状态。

2、嘉人水元素补水凝霜RMB9800/50g

推荐理由:丰润的凝霜质地,清爽不油腻,在肌肤表面形成一道薄透防水膜,将水分牢牢锁紧。高原火山水富含的多种微量元素和矿物营养能迅速补充肌肤能量,持久滋润肌肤,令肌肤充盈饱满,莹润有弹力!

3、倩碧小黄油RMB4900/30ml

推荐理由:创新智慧修护科技,修护天然肌肤保护膜,弹润膜力崭新升级:由内牢牢锁住肌底源源水润,肌肤充盈,如同饱满的水气球;弹力由内而外,一触即发,光采绽现!很不错的产品!

4、思亲肤莴苣黄瓜沁颜精华液RMB13500/50ml

推荐理由:添加了高达20%的莴苣黄瓜提取物,及30%的黄瓜水,有效补水、镇静,是一款令肌肤倍感清凉舒爽的深层补水专用精华液。

5、旁氏深海胶原保湿精华露RMB11900/30ml

推荐理由:护四大表情纹,沁现Q弹水感肌!创新融合纯净瑞士冰川水和大西洋深海水解胶原,激活肌底水润与弹力,更能帮助改善因缺水而造成的四大表情干纹,为肌肤细微处带来淳厚的水润呵护,肌肤沁现水漾柔嫩,Q弹饱满!

6、花酿山茶花亮粹净容精华水RMB16800/125ml

推荐理由:质地很轻盈,轻轻一抹就被肌肤吸收利用,水盈饱满,肌肤的透明度和光亮感明显提升了。让水油失衡也逐渐恢复正常肤质,并有效改善毛孔粗大问题!

7、欧珀莱涌泉润肌柔肤水RMB17000/170ml

推荐理由:这款水水渗透性超强,涂抹后,肌肤表面明显水润了,而且感觉水分和有效成分很快渗透到肌肤内部,促进后续使用的精华露和乳液的吸收。用后一整天都是水水哒!

8、露得清水活盈透精华水RMB13900/150ml

推荐理由:质地为乳白色黏稠水状,让人一看就容易联想起它含有高纯度的透明质酸。气味自然怡人,易于接受。涂抹后,肌肤水润、柔软、有弹性。更重要的是还能促进细胞的新陈代谢。

2、保湿洗面奶推荐

1、雅姿水润保湿洁面乳RMB24800/125ml

推荐理由:用水沾湿面部,用指尖把洁面乳揉出丰富泡沫,均匀按摩全脸,有效去除多余油脂、残妆,用完后肌肤水润水润的!配方十分温和,各种肌肤类型都适用,很不错的一款洗面奶!

2、印象之美保湿水莹洁面乳RMB26000/200ml

推荐理由:很喜欢这个洁面的香味,淡淡的玫瑰味道,按出来是乳液状的,很好起泡,泡沫丰富,不用那个起泡球也没问题,泡沫细腻很好冲洗。洗完脸后能觉得皮肤很软。

3、魅可活力亮白保湿洁面乳RMB28000/120ml

推荐理由:蕴含乳霜成分的洁面乳,温和无刺激,洁肤亲肤更养肤。丰盈泡沫能深层洁净肌肤,滤去油光和污垢留住水分和滋养。清洁过后,带走老化角质,让肌肤倍感清爽自然,绝无干硬和紧绷的不适。个人觉得还不错。

4、宝拉珍选修护保湿洁面乳RMB18800/237ml

推荐理由:水溶性乳液配方,质地滋润细腻;冲洗方便,无残留;洗净化妆品的残余,连眼部彩妆也可以卸得干干净净;百分百不含香料和色素。

5、科颜氏高保湿清爽洁面乳RMB18000/150ml

推荐理由:白色的质地闪着珍珠般的光泽,看上去非常有质感,质地清新没有黏腻的感觉,并且没有任何香味,可以非常轻松的打出很多绵密的泡沫,像雪一样白皙,泡沫紧实有弹性,涂抹在脸上软软的,给皮肤最温柔的呵护,洗完后肌肤能保持长时间水润。

6、雅诗兰黛红石榴洗面奶RMB28000/125ml

推荐理由:雅诗兰黛红石榴洁面乳,温和的泡沫洁面乳,充满惊喜的明星配方,富含负电荷磁性土,如同磁铁般将肌肤内堆积的刺激物和浊质吸走,抵御外界刺激和污染,找回洁净轻柔的鲜活肌肤。

7、水芝澳绿茶洗面奶RMB30000/222ml

推荐理由:膏体是白色的。看起来更像是乳液,在进行洁面的时候,感觉非常的清爽,几乎没有泡沫,就像乳液一样,而且绿茶的清爽味道很好闻,洗净肌肤表面污垢的同时去除面部黄气、舒缓镇静肌肤,拒绝干燥紧绷。

8、水芝澳海洋矿物洗面奶RMB18000/169ml

推荐理由:质地轻柔的全水剂洗面奶,清洁同时帮助洗净残留彩妆。黏多糖成分防止洁面时水份的流失,帮助锁水,用后感觉清爽柔软。

护肤品比较好用的有以下几种推荐:

1、海蓝之谜面霜。

海蓝之谜的面霜被誉为化妆品界的奇迹,人称“面霜之王”。

非常适合熬夜后的皮肤用作舒缓修复。

2、温漾精华水。

效果最好的一款爽肤水!

多次获得过时尚杂志护肤金奖,有多款专利认证。超高浓度的酵母精华保证了明显的护肤效果,吸收很快肤感丝滑不粘腻,容量很大价格划算,的确是很良心的一款护肤品,男女都可用,用过一个月后皮肤会明显变好。

3、Pure有机咖啡豆眼霜。

高浓度的玫瑰花油、生育酚、维C衍生物可以很好的提亮眼周,茶叶提取物里的茶多酚也能很有效的抗氧化效果,再配合其他植物抗氧成分。

4、鲜本芦荟胶。

鲜本这款堪称肌肤万能胶!非洲进口高品质芦荟原液,芦荟含量第一名!透明的啫喱质地,一抹化水,上脸清爽好吸收,完全不会油腻腻的,冰冰凉凉的涂抹在脸上忒别的舒服,能够补水保湿,晒后修护的作用,性价比高,便宜实惠,老人小孩都能用,一瓶多用太值了,强烈推荐!

5、江原道温和卸妆水。

温和的卸妆水,含有温泉成分和植物精粹,是号称擦完可以直接睡觉的卸妆水,来自韩国江原道,就算不小心弄到眼睛也不会刺痛。

6、雪花秀滋阴乳液。

补水保湿—这是它最出名的原因。调理混合型肌肤和外油内干肌肤的水油平衡,滋润但是不腻。

7、贝德玛卸妆水。

我选择擦脸的东西的前提都是不刺激,不刺激。

因为我干啊,所以我选择了粉色瓶贝德玛卸妆水。

无色,无味,很清爽跟水一样,不油腻,所以卸妆不辣眼睛,不苦舌头。

8、DHC 弹力精萃润白霜。

DHC这款面霜也是棒棒哒,价格良心,算是性价比高的面霜,质地炒鸡Q弹,完全不粘腻。

随着人们越来越注重外在形象,现在不管是男性还是女性,都会在私下自己护肤,这时自然少不了的就是护肤品了,选择适合自己的护肤品是很有必要的,这样才能起到护肤的效果。那么,好用的护肤品有哪些?一起来看看护肤品排行榜前十名吧!

1、护肤品排行榜前十名

NO1推荐产品:雅诗兰黛白金级奢宠紧颜乳液RMB225000/75ml

推荐理由:专为偏爱轻盈质地的白金女性所研发的白金臻致乳液,雅致清爽的质地极易为肌肤吸收,所触肌肤,尽是优雅奢华的滋润剔透、澄净均匀和神采奕奕。帮助肌肤抵御由环境伤害所导致的肌肤老化,将肌肤调养至最佳状态。

NO2推荐产品:雅漾舒护活泉水RMB11500/150ml

推荐理由:这款含有大量矿物质的爽肤水敏感皮肤专用,创新的聚合硅和胶状分子球体科技,能高效清洁皮肤,完美清洁,能舒缓敏感皮肤,抗过敏,增强皮肤天然抵抗能力。有效洁肤的同时舒缓敏感皮肤,消除发红发肿的过敏症状,质地清爽无粘稠感。

NO3推荐产品:资生堂红色蜜露精华化妆液RMB62000/200ml

推荐理由:红色蜜露可以在肌肤表面形成透明的保水膜,使水分顺畅到达角质层深处,将水分锁定在肌肤中,增加肌肤的柔软度和平滑度。长时间保持肌肤最适度的滋润。资生堂家的明星产品,长盛不衰的热卖单品,属于高机能的化妆水。红色的包装很高贵大气,深入肌肤底部为肌肤补水保湿,很受干性肌肤女性的青睐。

NO4推荐产品:倩碧润肤露(黄油)RMB46000/125ml

推荐理由:倩碧始终是专业、权威、坚持高科技和时尚感的高档化妆品领头羊。这款黄油能有效防止肌肤水分流失及过敏现象,让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。凡是用过的人都无不拍手叫绝,滋润又清爽的绝妙护肤感受。

NO5推荐产品:兰蔻精华肌底液(小黑瓶)RMB78000/30ml

推荐理由:各大女性网上最引人注目的就是名牌兰蔻了,他家的这款小黑瓶精华肌底液也是市场炒卖的最红火的,它是全球首款“基因保养”和“精华肌底液”产品,引领全球美肤新风潮!只有坚持肌肤从“基因保养”开始,肌肤的基底会变得愈加良好。

NO6推荐产品:科颜氏金盏花植物精华爽肤水RMB22000/125ml

推荐理由:这款温和而不含酒精的植物萃取精华的化妆水,可有效均衡中性至油性的皮肤。有收紧皮肤的效果,也能改善皮肤过敏现象,或有助改善暗疮疤痕的愈合,痘印,收缩毛孔。

NO7推荐产品:高丝雪肌精乳液RMB38000/140ml

推荐理由:有人说女性朋友对高丝雪肌精的热衷度,绝对不亚于男士们对巴西足球的狂热,可见高丝雪肌精在女性心目中的地位,这款雪肌精乳液使肌肤在任何环境中都能合宜地控制水分的吸收与蒸发,其内在的美白效果更是有口皆碑,是明星必备产品。

NO8推荐产品:碧欧泉新活泉爽肤组合RMB385/1套

推荐理由:碧欧泉作为欧洲时尚品牌一直倡导的是“简单的奢华”这一生活理念,是现在都市女性的最爱产品,这套碧欧泉新活泉爽肤组合也是名媛贵族超级喜欢的明星产品,它拥有“补水-储水-锁水”三重功效,可带来高效能持久保湿,是女性梦寐以求的产品。

NO9推荐产品:PURESLAN祛痘套装RMB373/1套

推荐理由:专为长痘人士所研发的一款护肤品,其温和的配方适合所有的肌肤,让你不用担心刺激性问题对你的皮肤造成的伤害。能温和亲肤,有效防止过敏现象的出现。同时,深层清洁补水,为肌肤形成保护膜,让痘痘无处遁形。让你拥有滋养又清爽的绝妙去痘体验。

NO10推荐产品:Fancl补湿液RMB73/30ml

推荐理由:FANCL作为日本最大及最有规模的“无添加”护肤及健康食品品牌,一路走来受到无数粉丝的推崇,这款FANCL补湿液,无论是其内含的胶原蛋白的补水保湿的力度,还是它平滑肌肤纹理,浓郁的质感,都理所当然地使其成为女性的宠儿。

2、美容护肤的小窍门

美容护肤小窍门1:醋美容

醋是大家常用的调料,不过它还有一定的美容作用。如果有时间,各位女士们在睡前最好能洗个温热的醋澡,只要在洗澡水中滴加少许的食醋,就可以让你浴后感觉格外舒服。

另外,在泡澡的时候,还可以将醋与甘油以5:1混合擦拭脸部,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。

美容护肤小窍门2:莫忘颈部

我们时常会有这样的感觉,人老其实是颈部先老,因此为了掩饰年龄,颈部的护理是必不可少的。

人体颈部的皮肤非常的脆弱,其汗腺的数量仅有脸部的三分之一,持水的能力比面部也要差很多,因而非常容易干燥,容易滋生细菌。

所以每天晚上洁面的同时,不要忘记清洁颈部,还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之,我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

美容护肤小窍门3:牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。

如果还有集中美白的需求,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

美容护肤小窍门4:洗面奶+香皂+按摩

在晚上进行护肤的首要步骤肯定是清洁。在睡前一定要把皮肤清理干净,在清理时先把洗面奶均匀涂在脸上,然后在洗干净。

香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂,并利用打泡网弄出泡沫,借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是,按摩后一定要用清水洗干净。

把蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。

美容护肤小窍门5:蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。

护肤美容是个老生常谈的话题,也是人们聊的最多的话题,那么,在日常的皮肤护理中,大家一定要坚持科学的护理方法。

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