首先,要更换洗发水,一般头发爱出油的人最好使用带有“去屑”字样的洗发水,因为这样的洗发水中往往都含有“水杨酸成分”可以有效的帮助我们控油。
其次,早晨起床,先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下,接着将十指当梳子轻轻的梳理我们的头发也是总共36下,这样做的好处就是可以起到按摩我们头皮,促进头发血液循环,减少皮脂腺体分泌物。
然后,我们可以利用周末晚上或空余时间,泡脚20分钟左右,水温40度左右为宜,一周泡脚3次就可以了,因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺,人体脚内有很多肝经的穴位,可以起到很好的平衡作用。
最后,除了以上的几点外,我们也要养成很好的生活习惯,尽量少吃油腻、辛辣的食物,晚上在11点前入睡等作息习惯,这样一来才能彻底的改善我们的体质
其实大部分油性头发并不是头发油,而是头皮油,头发却很干燥这是因为头皮上的毛孔被堵塞了,头皮的油质出不来,所以头发得不到营养,于是头皮很油,但头发却很干枯市面上的护发素不但不能去处头皮的油脂,反而会让头皮更油,洗发水或护发素都不能很好的清洁被堵塞的毛孔,洗发水只能洗掉头皮表面的污垢
意见建议:
用茶叶水洗头,就买那种地摊上的最便宜的茶叶使用一次就能有很好的效果,三次过后头发就基本不会再油腻了
在每次蒸过或洗过头发之后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上,或是直接用茶水洗发,在洗发精冲洗干净后,用煮好的浓茶再清洗一次,揉约15分钟后,再用水洗干净,不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后,就可改善发根油腻的状况,同时可以让秀发滋润顺滑。对我有帮助
头发油腻又脱发首先要判断疾病的类型,如果是
男性的雄激素性脱发,可用控油的香波治疗,也
可用联苯苄唑的溶液、EVA软胶囊治疗。
如果头发油腻的同时出现脱发,以前通常认为是
脂溢性脱发,但是现在医学上没有脂溢性脱发的
诊断。脱发一般要根据临床表现、性别等来判断
,可能是雄激素性脱发,也可能是休止期脱发,
或是其他的一些脱发。
头皮是皮脂溢出的部位,所以有些病人会出现头
皮油腻,就是头油多,比如早上洗头后,到了晚
上就会出现头油特别多,这种情况需要用控油的
药物来进行处理,可用控油的香波,比如酮康唑
洗剂,主要成分是酮康唑,可以起到抗增脂的作
用,一般用后可控制头皮出油。头油多可能容易
出现炎症,加重脱发,所以,脂溢性皮炎会加重
脱发。
男性如果头油多,伴有脱发,通常是以雄激素脱
发为主,可通过用控油的香波来治疗,比如酮康
唑洗剂;还可用联苯苄唑的溶液治疗;头油特别
多时,可阶段地服用EVA软胶囊,从而起到控油
的作用,头油减少后,头皮的炎症就会减轻脱
发就会减少,促进头发生长。
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也是表皮的角质层脱落的结果,头皮屑过多,致使毛孔堵赛,引起细菌繁殖,刺激皮肤产生头痒。——至于你的头发油是你吃的食物油类成分比较重,或你的头发是吸收油类比较多的那一类。还有你缺维生素B———他们说的康王洗发水的确针对你这类情况,但并不是所有人都有效,如果没用的话,建议服用维生素B6或B类。建议不要和别人共用梳子避免食用油大辛辣刺激食物。洗的方面用醋是最有效的。醋因而具有止痒、去头屑的好处。
相比一般的洗发水,醋中的杀菌成分效果更好,但是刺激性也相对更大。建议:用醋洗头不应太频繁,一般一周一次即可达到去头屑的功效。—————头油跟应该用油,一般人的头皮环境是偏碱性环境,而油脂分泌过多的人可能碱性过重,影响头发正常生长。醋中含有醋酸,是一种天然的弱酸性溶液,用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外,坚持用醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用,有利于头发生长。———手机打字伤不起,排版也排不好字比较密集了点,分给偶吧。
1)选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。
2)用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。
3)枸杞煮水,涂抹在头发上,可有效防掉发;
4)可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。
头发剪短,用去屑洗发露洗
最好在无添加的基础洗液里添加精油:
头发油腻:1-2滴 薰衣草 雪松 丝柏 迷迭香 天竺葵 快乐鼠尾草
挑选自己喜欢的一款精油使用
头皮屑:1-2滴 薰衣草 檀香 丝柏 挑选自己喜欢的一款精油
我之前一直用日化线的一些去屑产品,目前已经无法控制头油和头皮屑了,
现在可以尝试纯天然的精油,无化学添加,油腻感和头屑都得到控制,关键
每次浴室可以有不同的香气萦绕,何乐而不为呢?
头发油腻,如果是因为油性发质,可以选择适合油性发质的洗发水。如果是因为洗头不勤,那就洗勤一点。
头皮屑多,分析一下原因呗,可能是一直用同一种洗发水,可能是泡沫冲洗不干净,可能是经常熬夜,睡眠不足,用脑过度等等。
如果是熬夜或者用脑过度的话,可以吃一些补脑的食品,补充dha。有条件的话可以买亚麻速溶粉吃。我是以前经常加班熬夜,吃了这个效果还不错。
头发油腻主要是因为头皮容易出油,原因是秀发的滋养很大程度上取决于头皮皮脂腺的活动能力,皮脂腺会产生一种被称为皮脂的油性物质保护和滋养头皮和头发,维持头发的韧性和弹性,让头发柔顺光泽。
当皮脂的分泌超过正常的10%左右的时候,多余的皮脂就会附在头皮和头发上,头皮就会泛油,头发就会油的粘在一起,难以造型,气味也难闻。
解决油头皮的关键在于抑制头皮皮脂腺的过度分泌,保持头皮油脂分泌的平衡。
头皮屑多的原因是头皮也是皮肤的一部分,头皮细胞正常的新陈代谢时间是15~20天,在头皮表面形成角质层并自动脱落,这就是头皮屑。
当头皮表面真菌过度繁殖时,就会引发头皮屑。
去头皮屑的关键在于抑制头皮微生物的滋生,定期去除头皮的老化角质层,这样就可以去除头皮屑了。
头发油腻建议用发廊专业控油的洗发水,推荐品牌:陶丝强韧控油平衡乳。油性发质适用。
去除头皮屑建议用发廊专业去头皮屑的洗发水,推荐品牌:陶丝去屑调理平衡乳。头皮敏感、头痒、及有头皮屑发质适用。
强调一点:超市卖的洗发水只能起到日常的一些头发头皮清洁效果,针对头发、头发出现的问题还是应该选用专业且针对性的洗护产品。
个人亲身经验分享,希望对大家有所帮助
很高兴回答这个问题!
简单分析下头发油腻,头皮屑多的几个原因。
1皮脂腺分泌旺盛,所以爱出油。
2内分泌失调。
3饮食有关,爱吃辣的或者油腻的食物。
4平时,频繁的洗,烫,染,吹等对皮脂腺造成伤害!
可以适当避免上述情况。我给大家分享下我家老公的真实经验。
我家老公以前头发爱出油,头皮屑多,换了很多洗发水都没有效果,后来听别人介绍说用硫黄皂洗头管用,用了几次效果特别好,现在一直用硫黄皂洗头。因为硫黄皂有抑菌,抑制皮脂腺分泌的作用。但是总用会感觉头发发干,我个人建议用硫黄皂洗完头可以适当用些护发素!我不是给硫黄皂做广告哦,这是我家老公的真实生活!希望能帮到你哦!
当然,第一饮食要注意少吃油腻,但是这个不容易做,而且有时候不知道从哪下手。我是亲身经历,头发油,头皮屑多。什么中药调理,少吃油腻,不熬夜等等!效果都不理想。最终还是要用洗发水来解决。选一款适合自己发质的洗发水,(市面上的大品牌就算了吧,几乎可以忽略)。效果很快就能显现!其实是相当于药物!
1如果你觉得头发开始出油,那就是在提醒我们该洗头了,尤其是长头发的姑娘们,即使一天清洗你的秀发两次也无妨。2压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多,尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事,一方回到了家里又要处理家务事,这样长期生活下很容易导致压力不断上升,皮脂腺分泌过多,而使得头发变油。3使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接触,反而会使得你的头皮更油腻。4在生活、饮食习惯的不正常下,因为营养摄取不均衡很容易导致偏食,使得发质脆弱,千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞,头皮屑增多,严重的话还可能会导致脱发。
剪短发,如果不是必要,不要频繁洗头,隔一天洗一次最好
夏季了头发就容易出油,试试不同的洗发水,寻找适合自己的,可以先试试小样再去买。
头发油又有头皮屑,有可能是头皮的脂溢性皮炎,一般会伴有不同程度的瘙痒,同时还有头皮脱屑。根据不同的原因有不同的治疗方法:
1个人体质:有些人皮脂腺比较敏感,油脂就会分泌较多,因此头发就会比较油。这种是属于天生的。建议合理洗头用正确的洗头方式,洗头的水温不宜过高也不宜过低,使用温水洗头,选择适合自己的洗发水。洗发时和平时都可以适当按摩头皮。
2饮食习惯:头发油还和饮食习惯有关,如果经常吃油腻、辛辣刺激的食物,就会影响身体的运作,刺激到皮脂腺分泌更多的油脂,头发就会变油。建议少吃辛辣油腻刺激的食物,不过度喝酒,清淡饮食,多吃水果蔬菜,保证营养的均衡,同时也要饮食规律。
3精神因素:精神因素也会导致头皮油脂分泌增多。精神压力多大会引起身体激素的分泌失调,从而刺激到皮脂腺的分泌,油脂也因此增加,导致头皮屑增加。建议养成良好的生活习惯,作息规律,保证充足的睡眠,坚持运动,合理排解压力。
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