军训14天需要多少防晒霜？

军训防晒霜最好用50倍的，学生军训的时候，时间长，太阳照射强烈，低倍的防晒霜防晒持续时间短，就算是50倍的防晒霜您也需要每个2-3小时重新涂抹，来保证防晒效果不缺失，军训用防晒霜还要保证质地清爽和防水防汗效果。

防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种，如果您使用的是化学防晒，需要提前半个小时涂抹，防晒功效才会起作用，物理防晒可以直接出门。

军训用防晒霜不光需要高倍防晒指数，在阳光的直射下，无论是哪种防晒产品都需要定时涂抹，最长不超过三小时，同时防晒霜的防水性和滋润感都很重要，军训出汗量大，一汗水会影响防晒效果，二质地不好的防晒霜会有闷感，容易滋生粉刺和痘痘。

防晒霜在皮肤上每平方米2毫克才会起作用，所以一般用硬币的大小就够了。我用的露卡菲娅防晒霜就蛮适合你军训用的，这款是我徒步爬山前入手的，太阳下暴晒十二个小时皮肤都不会被晒红，防晒黑和抵抗紫外线很有效哦，很多人大都知道，不油腻当作打底不出差错。

军训半个月要用多少防晒霜，我大概用了两瓶左右，看个人怎么用。

这个数字填空很难回答啊，有的人涂得厚，还会多次补涂，涂得面积大，用量就大，有的人只是意思意思，军训过后还剩大半瓶，太难写个数字出来了，我也买了理肤泉大哥大50ml，买了近江小熊防晒28ml，只是涂抹脸部和脖子的话，这些防晒是够用的，如果你们的服装是短袖的话可以照顾一下手臂也是不错的。

我有几款好的防晒可以推荐一下，既便宜实惠又好用的，很适合学生党军训，用起来也一点不心疼，蜜丝婷mistine小蓝帽、mistine喷雾，碧柔蓝管、碧柔红管等，近江兄弟小熊防晒，有红色和蓝色的，不推荐蓝色款哦，刺激性太大，容易让皮肤发红，容易产生刺痛感，油性皮肤的同学，不是敏感肌的，想要便宜实惠的防晒霜，可以看看近江兄弟红色款的小熊防晒。

我最推荐的是蜜丝婷小蓝帽，这个防晒用起来清爽不泛白，不粘腻，一瓶70ml，2瓶88，如果觉得自己用不完，可以跟同学拼单，性价比很高，我现在偶尔出去也会涂这个牌子的防晒霜，还不错。

对于成年人来说，每只手臂平均需要3毫升左右，面部和颈部总共需要5毫升左右，腿部、胸部和背部各需要6毫升左右。这样算下来，至少需要29ml的防晒霜才能涂遍全身，但是一点点是不够的。很多女生看到强烈的阳光都会忍不住一层一层的涂防晒霜。但是防晒霜不仅因为厚而效果更好，反而会堵塞毛孔，不利于皮肤排汗散热。时间长了甚至会感染皮肤。所以，涂适量的防晒霜就好。脸上尽量用温和的产品，不要涂太多，不管有没有化妆，一定要用防晒霜。

35SPF最好

能够维持6~8小时的日晒

如果还要再高倍数的容易对皮肤有刺激，其实倍数越高对人越不好

但像军训这么高晒的事情还是用35最适宜

建议在即将日晒前半小时涂抹，出门之前再涂抹一次，这样防晒效果最好

建业买香味小，植物的防晒产品

2瓶就完全够了。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状。

而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。