演技逆袭不算啥,看看她无缝隙的腿距就知道有多努力,宋茜对自己有多狠?

演技逆袭不算啥,看看她无缝隙的腿距就知道有多努力,宋茜对自己有多狠?,第1张

之前宋茜和郑恺一起视频录制《心动的信号》被巧遇,未ps修图震撼许多人,以前她一直算是“腿壮”的代表,由于终究是跳舞出生,腿上有点儿全身肌肉是能够了解,可此次未ps修图宋茜算是给自己正了名。又长又细又匀称,确实瘦许多 。

真人版是非常瘦且精美的,大牌明星果真比银幕上表明的也要苗条,但是身型或是蛮够味的。尽管明星减肥并并不是啥难题,但是可以把以前称作“象腿”瘦到那样的猪排骨腿,宋茜对自身非常狠了,看这贺炜拍未ps修图,无间隙的腿距和苗条水平,能够看得出她在减腿上是下了苦功的。

身后看更真正,彻底便是猪排骨腿,但并并不是那类过度骨感美的,由于常常学舞,宋茜的腿看见或是挺身心健康的瘦。跟杨超越合照,彻底看不出来两个人相距十岁多。看近距的脸部,宋茜维持的确实很好,说她20几岁彻底不违和感。

这2年走红的知名演员许多,但像宋茜那样逆转的还真很少,终究以前她算是被调侃演技的代表,由于浮夸的韩式演技一直被网民拎出去讥笑。而伴随着《结爱》和《山月不知心底事》的热映,宋茜的演技也逆转了,乃至新戏里的几次飞机场演技,她被称作“小仙女演技”代表。

以前《结爱》也是由于细致的演技小表情获得各大网站认同,这类不怕困难的性情确实太合适演艺圈了,从那一个很会跳舞的山东女孩到火遍亚洲的f(x)组成大队长,再到现如今的深受五星好评的知名演员宋茜,出道第十年,宋茜有点硬很绝,一直在证实自身。

宋茜算是第一批在韩国出道的中国人,是之后许多 在韩国出道的中国小孩一同的学姐,当初那一个韩娱对老外很严苛,而宋茜是依靠自己蹚出了一条自己的道路:歌唱、跳舞、演戏、品牌代言,变成SM的主心骨女子组合。

她那时候拼在哪些水平呢?在综艺节目里现场弯腰,开胯轻轻松松,尽管获得了韩国人的惊讶,如今来看实际上蛮辛酸的,但是也是依靠这种宋茜在韩国闯荡出了一片天。大家都认为她这一生都需要当超级偶像当究竟的情况下,她立即背水一战,归国从头开始。

大家都认为她的演技这一生也就是这样,和别的花朵一起靠总流量靠曝光度刷存在感的情况下,她下决心闭关修行打磨抛光自身,她用了两年全身心学习培训演技,最后也总算获得了认同。宋茜从出道迄今,一直都在阐释着他们,竭尽全力努力的话,确实会逆转。

那类经历过很多事儿、攒出的盖不了的动能一直会帮你完成自身,不论是以往那一个独自一人出国留学闯荡的宋茜,或是如今得到毫无疑问的宋茜,做超级偶像她是达标的,做明星也是有整体实力的,做知名演员现如今也拥有大家认同,她的这三十年算是一本逆转的好书推荐了,诸位喜爱宋茜吗?

明星的身体结构和我们普通人也是一样的,减起肥来也是跟我们一样的不容易。但是明星的方法肯定是比我们多很多,而且会很科学。有合理的目标和方法,可能会在很短的时间里有更好的效果,但是不管是用的什么减肥方式,都是非常辛苦的。

首先我印象最深的就是郑爽减肥,全靠节食的那种。曾经有一个综艺节目《旋风孝子》,应该很多人都看过这个综艺吧,出于好奇心,来看看这些明星是怎么过日子的。我就了解到郑爽是怎瘦成这样的,其实我在节目里看到她的时候,我就觉得瘦的有点畸形了,虽然说女演员都瘦吧,但是郑爽真的是我见过最瘦的女演员了。她的大腿还没我的胳膊粗这件事情我也是很服,说明郑爽这个减肥的决心真的是很足了。

早上的时候吃一些有能量的食物,比如说全麦面包,水煮蛋等等这些高能低脂的食物。然后这一整天就只是喝点水或者是吃点水果什么的,就这样过。我觉得跟我简直是差距太大了,想咱们这样的普通人,饿了就吃呗,晚上加个班之后还想吃个宵夜的人确实是没法比了。其实,节食虽然是不健康,但是明星们可能为了自己的上镜效果非常能豁的出去。

周冬雨的体型也是非常的瘦小,但是我觉得这个和她体质有很大的关系。周冬雨给我们的感觉就是那种非常小女生,不管是从长相上还是从身材上都觉得她还小。但是我觉得周冬雨这样的人可能就是不好长胖,在综艺节目中,我觉得周冬雨的食量还算是正常。她也曾经调侃过自己发育不良这种话,但是我觉得这和个人的体质也有分不开的关系,骨架比较小的话,加上饮食的调理确实也胖不起来。

你看到的宋茜腿粗的照片大都是2011年的,以后宋茜的确瘦下来了,她当时的活动很多,而且那个时候她基本都吃的的是蔬菜沙拉,这样当然就会瘦下来了。当然因为她是学练舞的,所以小腿是有肌肉的,不过相比于一般人已经很瘦了。

宋茜没有被骗只是在角度的问题上,我们发现的和他们发现的有什么不同。这个时候又想起宋茜往日的那些张生图照,意识到她的身材明明很好啊,尤其是细细的颈部和小蛮腰,使得宋茜的气质很优雅,是个淑女。后来仔细分析后得出结论,宋茜当天穿的衣服不太合适。虽然穿着短款上衣露出了迷人的锁骨,本想展现小蛮腰,不过牛仔裤的腰带太粗了。

在视觉上看宋茜的小腰的粗了一圈儿,然而她的腰是很细的水蛇腰一样。而且宋茜是一个想胖也胖不起来的女人。有一次去新浪,宋茜的到来引起了一阵不小的轰动,当时新浪员工纷纷停下手里的活,拿出手机拍照。另一方面,感觉宋茜的脸好小,而且气质很清纯,像个学生。

这还只是在公众的视野中,在舞台上宋茜的身材也很美。运动是有效减肥的不变之法,也是最能消耗热量的方法,所以宋茜不仅会每天清晨跑步半小时,还会在夜晚临睡之前做一个小时的健美操,这样是能够促进身体血液循环,让体内各项器官有效运转,让脂肪热量消耗得更加彻底。

希望宋茜的生活能越来越好,带给我们男粉丝的福利也多一点。看到她的正面的全身照以后,也是看到她的身材的了,是很高挑的,官方的身高是168,这样看着的感觉是有175cm的,也是惊艳了不少人的,已经32岁的她,简直就如同18岁的少女一样的,是真的看不出来的。

一、仓鼠饲养基本观念与心态:

(1)请不要认为「他」只是一只鼠,生命不重要。

(2)请不要三分钟热度,要养他,请爱护他、宠他,照顾他一生。

(3)请勿任意弃养,也不要放生,这种做法等于宣判他死刑。

(4)请尽你所能,给自己的鼠儿,自己的宠物最好的享受。

(5)请不要因为他咬你,而冷落他,鼠儿们需要时间陪伴。

(6)请不要认为他是累赘,花点时间多陪伴他!

(7)鼠儿们去世后,请不要任意丢弃,切记勿丢至垃圾桶,请为他的后事好好准备。

(8)请不要因为鼠鼠们走了之后,因悲伤而不愿再照顾家中其它鼠儿。

(9)请以认养代替购买,认养质量比购买优良。

二、仓鼠饲养十大禁忌:

(1)禁止喂食人吃的食物,盐份过高,调味过重,会增加鼠儿身体负担。

(2)禁止直接接触太阳,鼠儿们非常怕热,夏天到了,请使用散热片或大理石为他们消暑。

(3)若无必要,禁止水洗鼠儿身体。

(4)请了解自家鼠儿品种,独居鼠儿或不同品种禁止合笼饲养。

(5)若无心理准备或是经济能力,请勿将母鼠、公鼠合笼饲养,鼠儿繁殖能力非常可观。

(6)禁止使用来路不明的饲料,生虫或发霉请丢弃,不要喂食!

(7)禁止让鼠儿们饮用生水,请让他们喝煮沸过的冷开水。

(8)禁止使用竹筷、棒冰棍等东西让鼠儿们磨牙,请使用市面上鼠儿专用的磨牙用品、饲料。

(9)禁止使用报纸、面纸等做垫材。报纸油墨过多,面纸内含有漂白剂。

(10)禁止将鼠儿养在过小的空间,空间至少要有滚轮,水瓶、食盆、小窝等用品。

三、仓鼠饲养基本配备:

(1)食盆:什么都可以,包括干净的烟灰缸、小盒子等…注意边缘,不要刮伤鼠儿。

(2)滚轮:请选用无缝滚轮,有缝的轮子,鼠儿跑步时容易卡到脚。

(3)水瓶:钢珠式的水瓶最佳,也有滴管式,最主要以不会漏水为最先考虑。

(4)小窝:可以自己做,用面纸盒、纸盒等,也可选用市面上贩卖的小窝,价格几百元不等。

(5)鼠厕、浴室:放置鼠砂、沐浴砂等给鼠儿上厕所或滚沙洗澡用。

(6)夏天时的消暑用品:大理石、散热片、保特瓶冰块、冷沙发等。

(7)冬天时的保暖用品:棉花、暖暖包、袜子。

(8)笼子:夏天时请使用通风的铁丝笼,或是半铁半胶的笼子,例如野外笼等。冬天时请注意鼠儿的保暖,全胶的笼子冬天较适合。

四、仓鼠饲养基本耗材:

(1)垫材:松木屑、白杨木、实验室木屑等多种,冬天时可让鼠儿保暖,吸水。

(2)细猫沙:夏天时使用较适合,凉快,吸水后凝结成块状,铲起即可。

(3)玉米艮:夏天时使用,凉快,但不吸水,价格稍贵。

(4)饲料:请选用有品牌的饲料,例如PS、台制的陈奎、赫根等。

(5)磨牙饲料:请勿使用来路不明的土黄饲料,价格便宜,但成份不明。请使用5001、5010、磨牙点心。

(6)饮水:请使用煮沸过的冷开水,切记不要使用自来水。

(7)木屑垫材部份,请尽量不要使用含有香味的木屑。

五、鼠鼠品种特性:

(1)坎培尔仓鼠:俗称一线鼠或枫叶鼠,一开始不熟时较凶,较会咬人,但驯服后非常乖,听话。活动力高,体型较大,毛也比较长。有一般最常见的野生色、斑块、雪球、琥珀等品种。

(属性:群居,合笼机率=30%,机会较低。)

(2)加卡利亚仓鼠:俗称三线鼠或趴趴鼠,一开始较乖,会不会咬人要看鼠鼠个性而定。活动力较低,体型略比一线鼠小一点,毛较短。有一般常见的野生色、银狐、布丁等品种。

(属性:独居,合笼机率=3%,几乎等于零。)

(3)罗伯罗夫斯基仓鼠:俗称老公公鼠,非常神经质,很怕人,只要有点风吹草动立即惊醒,较难训练,但很少咬人,体型小,毛容易出油。只有一般的普通**。

(属性:群居,合笼机率=70%,机会较高。)

(4)波斯仓鼠:俗称黄金鼠、哈姆太郎,个性不一定,有些的怕人,有些的很乖。驯服后非常听话,可训练定点厕所,体型较大,毛色有黄、白、黑等多种。

(属性:独居,合笼机率=0%,请不要尝试两只黄金合笼。)

六、合笼注意事项:

(1)坎培尔合笼注意事项:

坎培尔要合笼时,最好时机是笼内原本有一只成鼠(至少要三个月大),将大约一个月左右的小鼠放入笼内合笼,要注意观察,若成鼠特别排斥某只小鼠,请不要抱着苟且一试的心态,尽快分笼。这时的合笼机率是最高的。

这时的成鼠会压制住笼内的平衡,发生吵架、打架机会较低。但若是成鼠离开或分笼后,请注意笼内的平衡现象,只要一发生打架事件,请将受欺负的鼠儿分出来独住。

(2)罗伯罗夫斯基合笼注意事项:

老公公鼠的合笼机会非常高,但公鼠没有母鼠这么好合笼。合笼方法同上,若是有发生任何打架、吵闹事件,请不要勉强,立即分笼。

七、医疗事项注意:

(略)

八、鼠妈妈生产时期注意事项:

(1)母鼠怀孕期间,切记一定要与公鼠分笼。公鼠有时会吃掉鼠宝宝。

(2)请帮鼠妈妈好好补补身体,生产很伤身,可使用火麻仁、营养膏、营养水、小鱼干、面包虫等,让鼠妈妈增加营养。

(3)在小鼠满月之间,尽量请不要更换鼠妈妈笼内的摆放物品、垫材等。很容易惊吓到鼠妈妈,导致不哺乳小宝宝或是回收,小鼠满月前,请不要用手去摸他们喔!

(4)小鼠满月后,长毛、开眼断奶后便可离开鼠妈妈,这时,可试试去摸鼠宝宝!

(5)小鼠最好是等到满月后再喂食面包虫,面包虫有壳。

此时小宝宝的消化系统未完全,请勿喂食面包虫,容易消化不良。

(6)鼠妈怀孕期间,滚轮记得一定要拿起,有时鼠妈妈会为了玩滚轮而忽略哺乳。

九、自我检查鼠鼠身体:

(1)牙齿:鼠鼠的门牙是不断在生长的,有时牙齿过长,会导致无法进食。这时可以自己剪牙,请使用小动物剪牙用具,若不敢剪,可带去给医生剪牙。

(2)香腺:公鼠才有,在腹部中间,有黄黄的一粒东西,那就是香腺,公鼠发情时,这里的味道会特别重。有时香腺会囤积太多,要记得定时使用双氧水调食盐水以1:10混合,帮他们擦擦喔!若囤积太多,请带去兽医院请医生清。

(3)眼睛:鼠鼠若是健康的,眼睛应该是非常水亮有光泽的,若是红红的,流眼油或有眼屎,这时就要注意一下,带去给医生看看吧。

(4)便便:鼠鼠的便便应该是有点硬度,米粒般大小,黑色无臭味。有时会变成绿色、红色等,这时不要太紧张,请回想一下鼠鼠们的饲料中,是否有绿色或红色的饲料,若有的话,便便呈绿色是正常的。若发生软便,或带有臭味,这时请尽速送医。

(5)颊囊:有时要注意一下颊囊的东西是否有吃完,若没有吃完,请不要再给食。食物若在颊囊中腐败发臭,容易导致颊囊炎。定期注意颊囊是否有食物腐败的臭味,并定时帮他将颊囊中的食物清出,使用食盐水调水以1:3的方式,使用喂食针筒伸入颊囊内冲洗。

(6)毛色:鼠鼠的毛通常都是柔软有光泽的。如果有脱毛现象,请注意是否是过敏,并尽速带给医生检查。

(7)体温:鼠鼠的体温一般用手摸,大约比我们的体温稍高一些,但感觉并不明显,若明显感觉到鼠鼠体温过高,请立即送往医院,非常有可能是中暑的前兆!

十、鼠鼠正常体重:

(1)坎培尔(一线鼠):30到45G为最正常。

(2)加卡利亚(三线鼠):30到45G为正常。

(3)罗伯罗夫斯基(老公公鼠):15G到40G为正常。

(4)波斯仓鼠(黄金鼠):85到130G为正常。

十一、食物速见表:

(略)

十二、补品系列:

(1)面包虫:蛋白质非常高,是补品中的圣品,一天请不要喂食太多。

(2)小鱼干:含有钙质、动物性蛋白,年纪较高的鼠儿可磨成粉食用。

(3)营养膏:市面上可买,有深海鱼油与樱桃口味两种,8 in 1。

(4)营养水:市面上皆有贩卖,价钱100到150不等。

(5)葡萄糖水:药局可买到葡萄糖,与开水混合1:10调合喂食。可增加食欲。

(6)人工婴儿泥:超市皆可买到,一次喂食05cc左右,请放置冰箱保存。

(7) 小动物代乳:有贩卖鼠用品的店大部分都有,1包用10cc的水冲泡,鼠鼠喝得少,请自行斟酌用量,需马上饮用完毕。

十三、饮食方面注意事项:

(1)请不要看鼠鼠太可爱,给与过多的葵瓜子或高热量食品,鼠鼠容易发胖,营养不均衡。

过胖的鼠儿,夏天容易中暑,皮肤脂肪过厚,容易脱毛。

葵瓜子大约一个星期二到四颗便足够!可当做训练鼠儿的奖励食品。

(2)请不要认为鼠鼠是不用喝水的!水一定要供给,并且两三天换一次饮用水。

(3)蔬果部份请勿一次喂食太多,容易造成腹泄死亡。

蔬果类大部份都含有农药,请以清水洗净拭干再喂食。

(4)点心部份与主食搭配,点心增加,主食请减少,不要给与过多的零食,发胖的鼠儿容易生病。

(5)请将饲料与零食等用密封罐密封保存,可放置冰箱,滋生虫蚁的食品请丢弃。

原因一:图是P过的,现在PS技术那么发达,一个人可以被修的连自己的亲爹妈都认不出来,瘦个腿还不是小菜一碟。

原因二:这两位都是唱跳俱佳的女idol,对身材的控制管理肯定是很到位的,每天高强度的舞蹈训练,腿要瘦下来应该很容易。我个人倾向于第二种原因。

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