祛痘的好方法

祛痘的好方法

　祛痘的好方法是很多痘妹妹关注的问题，寻找最有效的祛痘方法，想要最漂亮吗，想要了解最有效的方法嘛？那么就看看我为你总结的十种最有效祛痘的好方法，赶紧叫上**妹一起看看啊!

祛痘的好方法1

　 祛痘方法一、正确的洗脸

　许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可有效去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是：摸摸鼻头，出油就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒痘痘，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会有效改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌，增加祛痘难度。

　 祛痘方法二、不要挤压青春痘

　把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像能够快速有效祛痘，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。因此想找到最有效祛痘方法，挤痘痘是不可取的。

　 祛痘方法三、不要蒸脸

　年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。蒸脸反而不能有效祛痘。

　 祛痘方法四、适当的便用保养品及化妆品

　通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持肌肤干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来最亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。

　 祛痘方法五、不要晒太阳

　青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、

　帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能最易助长青春痘。

　 祛痘方法六、睡眠要充足

　睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

　 祛痘方法七、心情要放松

　紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

　 祛痘方法八、饮食要均衡

　既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

　 祛痘方法九、便用药物帮忙

　因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的'关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。

　 祛痘方法十、请教医师

　如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了。

祛痘的好方法2

　 有什么祛痘的简单方法祛痘最有用的方法

　其实青春痘，痤疮是一个意思，只是人们习惯称谓不同而已！痤疮是由于毛囊内皮脂腺阻塞，发炎所引起的一种皮肤病，是由体内的荷尔蒙分泌旺盛促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积更多物质，使油脂和细菌附着，引发痤疮。由于这种症状常见于青春期男女，所以又叫青春痘。

　青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为青春痘。

　其实，青少年不一定都会长青春痘；而青春痘也不一定只长在青少年的身上。

　祛痘妙招清爽度夏日：痘痘来势汹汹，似乎一点都没有因为天气的变化而减退。

　 如何赶走恼人痘痘

　1、不管你是否化妆，每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤，一天早晚两次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周使用一次去角质来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。这里要说的是毛孔的定期深度清洁，因为毛孔的堵塞形成了痘痘，定期深度清洁毛孔可以预防痘痘，可以选用的是洁面刷，尽量选择手动的，因为相对来说力度可以自己控制，因为极微小的刷毛还是可以的，因为它们比我们的毛孔还要小，可以深入毛孔，现在很多美容院用的是一款小秘密洁面刷，因为采用的是天然哥特山羊毛所以比一般人造刷毛柔软50倍，极细的微米刷毛可以深入毛孔，清洁肌肤，现在淘宝上应该有了，一个星期用两到三次，定期深度清洁毛孔就行，总起来还可以的，感觉不一样，毕竟这是基础也是根本原因

　2、对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。

　3、油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。

　4、最好不要留刘海，或是将头发散在脸上，这样都会容易对皮肤造成刺激生出痘痘。

　5、外出或运动过后，一定要彻底清洁皮肤，保持联部皮肤清洁、干爽。

祛痘方法都有哪些

　祛痘方法都有哪些，有些人脸上长了很多痘痘，不仅影响美观还有可能影响健康，有些痘痘反映了身体的健康问题，很多人都想祛痘，那么祛痘的方法都有哪些呢？下面跟我一起来了解一下吧。

祛痘方法都有哪些1

　 这几种祛痘方法让你祛痘无忧

　 1、盐水洗浴： 其实对于背部长有痤疮的“顽疾”，用盐浴有着很好的效果。入浴后让身体充沛温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分挪动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗清洁。洗几次再看看，背上的痤疮能大为改善。

　 2、合理的饮食： 多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　 3、劳逸结合，保持精神愉快： 对痤疮的治疗十分有益长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

　 消痘一定要注意这些

　1、每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

　2、经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

　3、不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

　4、不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

　5、如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　6、避免情绪紧张，保持心情愉快。

　7、容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

祛痘方法都有哪些2

　 日常生活如何祛痘方法一：

　“莹肌如玉散”是一个祛痘的古方，收录在明《普济方》中，为历代皇宫嫔妃所专享。莹肌如玉散主要针对各种痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮肤之功效。三到七天就会有效。因为有奇效，所以莹肌如玉散被后宫美女们推为第一美容奇方。此配方含：楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在对莹肌如玉散的'千人使用调查中了解到：使用三天有效果的占90%以上;使用七天效果明显的占85以上;使用一疗程以上的，痘痘消除，痘印消退，同时皮肤白晰的占到了96%以上。这个比例在无副作用的产品中是难得一见的。

　莹肌如玉散所用升麻消肿去毒，靠升发把毒热透出去，往外升托，再加上白丁香、白芷等与其他药材相佐的。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。

　 日常生活如何祛痘方法二：

　在日常生活中使用芦荟来祛痘也是不错的哦，它具有抗菌、消炎和缓泻的作用，用来祛痘是再适合不过的了。使用的方法就是将芦荟洗净再切成小片，然后将它敷在脸上即可，如果坚持使用可以轻松赶走痘痘，而且令你不在为痘烦恼。

　 日常生活中如何祛痘方法三：

　珍珠粉和鸡蛋清一直都是美容佳品，它们都具消炎镇静滋润肌肤的作用，因此我们可以自制珍珠粉蛋清面膜，不仅可以让皮肤吸收到充足的养分，使肌肤滑嫩，同时也可以缩短皮肤的修复周期，让有效淡化痘痕。

　使用柔和乳霜可以有效祛痘，它遇水后会产生丰富泡沫，可以帮助肌肤消灭痘痘瑕疵，如果你再定期去除肌肤表面堆积的死皮，彻底净化肌肤，杀灭细菌，这样使肌肤更加干爽，从而实现肌肤完美无瑕疵也不是什么问题了。

　 日常生活中如何祛痘四：

　如果我们的内分泌失调容易造成油脂分泌旺盛，混合脏东西，从而导致毛孔被堵塞住，最后引发痘痘，为了赶走恼人的痘痘，在日常生活中要注重内分泌调节，必要时可以适当使用祛痘产品。

你好：青春期以后出现长痘痘的原因，大多都与内分泌功能紊乱，雄性激素分泌过多或者是作用过强有关，也与个人不良的饮食和生活习惯有关。可以使用硫磺香皂清洗局部，涂抹克痤隐酮凝胶或者是克林霉素磷酸酯凝胶治疗，不要挤压和搔抓刺激患处，注意清淡饮食，按时休息。

祛痘的方法很多，例如用外用药针对性进行涂抹或使用口服抗生素的办法，以减少毛囊内细菌，另外尽量不吃或少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，注意清洁干净皮肤，从而减少诱发细菌滋生的机会。其中利用果酸换肤达到祛痘的效果会好一些，果酸可以促进表皮细胞的活化与更新，还有一种是利用激光祛痘，它能快速破坏丙酸青春痘杆菌，有效抑制细菌繁殖，使红肿的炎症快速消退，同时促使青春痘创面及早康复，避免产生痘印痘痕。

自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上;有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。

祛痘方法有哪些

　长痘痘是非常烦人的事情，有时候留下痘印就更是让人懊恼。那么如何有效祛痘呢？又有哪些方法是安全有效的呢？那就继续往下看看吧。

祛痘方法有哪些1

　 第一步：清洁肌肤

　去除封闭性痘痘离不开日常对肌肤的清洁，在卸妆的时候可以使用一些洁面产品。另外定期的做去角质的工作能够有效的让毛细血管保持通畅，同时要加强对脸部的保湿工作，可以利用各种方法进行补水。

　 第二步：选用去痘产品

　封闭性痘痘如上面介绍所言，是不容易去除的，所以必须要选用一些去除痘痘的产品用来辅助祛痘工作。效果比较好的西药产品有口服四环素、肌肉注射青霉素等。同时富含维生素B的食物对皮肤也有很好的修复作用，我们都可以多吃点。

　 第三步：中医调理

　封闭性痘痘跟内分泌失调是有着很大的关系的，所以想要彻底的解决封闭性痘痘所带来的困惑，那么保持内分泌平衡是必不可少的部分。除了要保持良好的作息，不要意熬夜之外，中药对调节内分泌失调也有很大的作用，并且能对封闭性痘痘有着根治的效果。

　封闭性痘痘的治疗不是一蹴而就的，这是一个长期漫长的过程，在这过程中，对自己合适的方法是非常的重要的，上面介绍的三个步骤总体来说是比较适合封闭性痘痘患者的治疗。但每个的的病发原因和病发程度都是不一样的，所以具体的实施步骤还需要听从医生的建议。

祛痘方法有哪些2

　 芦荟

　芦荟是祛痘神器相信大家都是非常了解，而且芦荟不仅可以祛痘也是美容产品中常见的重要成分。芦荟你可以在自己家种，然后涂在痘痘处；也可以买一些含有芦荟的祛痘霜。这两个途径都是非常有效果的。而且芦荟比较天然，对皮肤的刺激少，祛痘的时候还不会伤到皮肤。

　 胡萝卜

　胡萝卜可以祛痘可能很少人知道，不过确实是可以的。因为胡萝卜含有维生素C对于平衡脸部的油脂起到很好的作用，所以我们可以把胡萝卜用榨汁机弄成糊状，然后涂在我们的痘痘处。这个也是纯天然产品，所以对皮肤真是零伤害。在祛痘的同时，还可以美容呢。

　 杜绝辛辣刺激的食物

　上面介绍的两个都是外敷的方法，这个就是从内调外的方法了。现在大部分年轻人都喜欢吃辛辣的食物，所以也是造成满脸痘痘的原因。要想彻底根除痘痘，还是需要你们忌口，吃些清淡的食物，不然长期下去可是没有办法可以帮到你哦！

　不管男还是女，脸上长痘痘真的是有毁形象，每天带上痘痘去上班学习，真是难受了自己和别人，所以我们都要好好对付痘痘。上面的三种方法希望可以帮到你们，去除痘痘！

祛痘痘最有效的方法

　祛痘痘最有效的方法，长痘是很正常的生理现象，但是有些人的皮肤是很容易长痘的，长痘护理不好的话是很容易留下痘印的，所以人们都想要知道祛痘的方法，下面分享祛痘痘最有效的方法？

祛痘痘最有效的方法1

　 一、饮食注意

　1、清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。冬天也要多喝蜂蜜水，少喝饮料奶茶咖啡等添加剂多的饮品。

　2、冬季最怕上火，补过头，平时要少吃上火的东西，清凉温补的食物是可以吃的。

　3、饮食要均衡，不要挑食偏食，少吃油炸油腻食物、少吃高糖分的蛋糕甜点，多吃粗纤维食物，多吃新鲜蔬果。

　 二、日常清洁

　 1、每日洗脸

　洗脸是每天都会做的一件事，它说大不大，说小也不小，皮肤一天下来所分泌的油脂垃圾，都会堆积在毛孔里，这时只有认真的洁面清洁毛孔，才能有力的控制油脂，避免油光满面的现象，令肌肤保持清爽不长痘。

　 2、定期去角质

　有不少女生，虽然每天都在洗脸，但为何痘痘还是频繁增长了，其实问题的关键不在于日常早晚的洗脸工作没做好，而是在于缺乏定期去除角质护理，特别是油性肤质，角质堆积死皮物更多，必须定期去除废弃物。

　 3、使用面膜泥

　清洁肌肤的产品有很多，就拿面膜泥来说，它就是非常适合油性肌肤用的一款清洁产品，具有相对强的清洁能力，不仅仅只是表面清洁油脂，还能深入毛孔带走死皮污垢，令毛孔得到疏通作用，避免堵塞引发痘痘。

　 三、生活习惯

　1、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌，最好在十一点前睡觉。

　2、睡前不要吃宵夜，不易消化，对肠胃不好。

　3、多运动，预防便秘。

　4、心态要良好，痘痘绝对能去掉，不要灰心，不要有太多负面情绪

　 四、防晒工作

　引发油性肌肤频繁长痘的原因中，除了水油失调，肌肤角质层变厚等因素之外，其中还有一个重要护肤工作，也是导致长痘的罪魁祸首。没错那就是防晒方面没做好，阳光紫外线会辐射伤害肌肤，并生成大量黑色素堵塞毛孔，造成痘痘更加恶劣。

　 五、日常护理

　1、祛痘产品不要乱用，对自己的肌肤状态一定要有所了解，不能被别人随意误导。

　2、脸上长痘也要做好防晒，物理防晒霜中的锌离子其实是有助于祛痘的。

　3、基础的清洁+补水+保湿+防晒，是日常护理不能少的。

　4、祛痘要有耐心，学会判断产品的安全性，查看产品的成分表，不要买到有害的激素产品。

祛痘痘最有效的'方法2

　 用什么洗脸可以祛痘

　 1、鲜奶洗面

　每天一大杯鲜奶混合在洗脸的清水中，然后洗脸，洗脸时用手按摩脸部，每天早上做五分钟，之后在换清水洗干净即可。

　 2、花椒水洗脸

　将花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根据自己的喜好添加，建议不要放太多花椒，熬花椒水时都是放很少一把花椒，加一矿泉水瓶差不多的水，时间嘛，熬个10几分钟，水开了再咕嘟会就行，重要的是要让花椒的精华融入水中。之后就可以洗面了。

　 3、硫磺皂洗面

　洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。

　 4、芦荟黄瓜

　芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉即可。

　 5、冰块收敛水

　不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

　 6、白醋洗脸

　买白醋回家后，再买一个普通大小的瓷勺子。早晚接上一盆温水，放入一勺子的白醋。然后把脸浸在搅拌均匀的醋水中大约30秒。然后按照正常的洗脸方法，用洗面奶洗脸就OK了。

　还有种方法是把醋和盐用温水溶解，比例是水：白醋：盐=9:3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，敷在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见哈。

　 痘痘的表现

　1、有80-90%的青少年患过痤疮，青春期后往往能自然减退或痊愈，个别患者也可延长到30岁以上。虽然痤疮是有自愈倾向的疾病，但是痤疮本身以及痤疮治疗不及时引起的瘢痕可以严重影响患者的生活质量，造成患者的精神压力和经济负担，需引起关注。

　痤疮好发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟，其次是胸部、背部和肩部。痤疮皮损一般无自觉症状，炎症明显时可伴有疼痛，可分为以下几种类型：

　2、 粉刺：包括白头粉刺和黑头粉刺。是与毛囊一致的圆锥形丘疹，不发红也不隆起与皮面，数量少则不易察觉，用手可以触及含在皮肤中的米粒大的皮损。可为闭合性的，也可为开放性的。

　开放性粉刺顶端呈黄白色，也可因色素沉积形成黑头粉刺。可挤出头部为黑色而其下部成白色半透明的脂栓。粉刺是痤疮的早期损害，加重时可形成炎症丘疹。

　3、丘疹：可为粉刺发展而来的炎症性丘疹，皮损为红色丘疹。

　4、脓疱：可在丘疹的基础上形成绿豆大小的脓包。

　5、囊肿结节：如果炎症继续发展，可形成大小不等的暗红色结节或囊肿，挤压时可有波动感。

　 激光祛痘的注意事项

　1、激光祛痘后要使皮肤纹路恢复自然状态，必须依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。

　2、采用激光祛痘印后一天要涂4次修复霜，涂修复霜前，必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。

　3、激光祛痘印治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。

　4、激光祛痘印治疗后六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。

　5、可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免目光直射。

　6、依旧医生的指导，每日用洗面奶清洁面部1-2次。

　7、不要用手挤压面部的患处。

　8、避免暴晒，做好防晒工作。

　9、饮食清淡，忌辛辣、烟酒、油腻及甜食。

　10、生活规律，避免熬夜。

　11、保持乐观、开朗、愉快的心情。