怎么选内衣，穿成什么样才是合适

第一步：测量自己的胸围

首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至

正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm

第二步：确定胸罩的罩杯

A、B、C、D是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，详见下表。

罩杯尺寸

胸围与下胸围之差

AA

75cm

A

10cm

B

125cm

C

15cm

D

175cm

例：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该

戴的胸罩为80B

买内衣要根据你的乳房选择

1胸部扁平、扩散、外溢，如何选择文胸？

胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿文胸所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿文胸无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择文胸时一定要有的放矢，要了解什么样的文胸适合自己、有目的地进行选择，像以上三种情况的女性就请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能衬托出胸部挺拔的曲线。但要记住，无论如何不能认为冬季可以免穿文胸，这样，再美妙的身材也会前功尽弃，事倍功半。

2胸部下垂如何选择文胸？

胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,可以选择全罩杯文胸，因为只有全罩杯文胸，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。

3胸部娇小如何选择文胸？

胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。要知道，不穿文胸的后果将是愈发平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的文胸。

针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

穿什么样的内衣最健康

穿什么样的内衣最健康，不要认为在这个时代人们只看脸。事实上,人们仍然关注体型。下面我为您精心整理的穿什么样的内衣最健康，希望对大家有帮助哦，感兴趣的朋友们一起来看看吧。

穿什么样的内衣最健康1

一、穿什么样的内衣最健康

1、浅色的

内衣颜色的选择最好是浅一点的，不但可以给人耳目一新的感觉，还有在加工过程中，浅一点的添加剂相对会比较少，因此引起过敏反应的情况也会降低。

2、棉质面料的

内衣的面料如何，会让人穿起来的时候，感觉到舒不舒服，以及身体健康也会受到影响，一般情况下，最好是选择棉制的，穿起来比较舒服，并且吸汗以及保暖的性能相对比较好一些，价格也不会太贵;如果是丝光棉制口，光洁度以及颜色都很好，并且是百分百的棉制品，穿起来非常舒服;天然纤维制品的内衣对皮肤没有任何的伤害，但是千万不要用合成的纤维，也不要用羊毛制作的内衣，这类的不只是价格贵，主要是穿起来不舒服。

3、合适的尺寸

内衣的选择需要根据个人的尺寸而购买，大小号一定要合适，过大或者是过小穿起来都不舒服，如果太大还影响了美观，过小的话还影响了乳房的健康发育。

由于内衣是环着胸围的，内衣最好选择可塑性的，由于内衣如果太紧的话就会让人没法呼吸，就会影响人的健康。如果选择一款不会束缚身体的内衣就不会影响身体的正常运行。由于胸部一直都被内衣包裹着，胸部的血液肯定是没有很好循环的，最好是买那种可以给胸部按摩的内衣，这样就不会导致胸部得什么不好的疾病。

二、内衣的重要性

1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环。对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。

2、胸罩能保护乳-头免受擦伤和碰痛。

3、保护乳房，避免下垂。

4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。

5、冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。

三、穿内衣常犯错误

1、买前不试穿

很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的mm，看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环；而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。专家提醒广大女性，在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季和乳房发育情况进行选择。

2、过于迷信美体内衣的塑身效果

穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。所以，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法可是大错特错的。

穿什么样的内衣最健康2

正确选择内衣的原则

1、内衣要适当，宁愿松也不要紧，贴身而不紧身。

2、剪裁要立体，肩带的拉力要足够。

3、最好购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。

4、试穿时，乳房尽量是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的感觉。

5、内衣的面料要舒适、环保、透气性好，罩杯锁定脂肪能力强。

6、定期更换不合格的内衣，连续用超过一年的内衣一般要更换。

如何正确挑选内衣呢

1、很多MM在胸部成熟期，没有正确佩戴适合的内衣造成一直穿错内衣，所以，胸部会由于内衣的形状大小而跟着变化成固定内衣大小的尺寸。因此，在选内衣时，可以让有经验的导购帮助选择合适尺寸的内衣。

2、每次上洗手间时可能需要把胳膊，腋下以及腰部的脂肪往上推，固定在内衣罩杯里。

3、内衣尺寸一定要亲自试，亲自拨弄，甚至不同品牌的尺寸可能不一样。

女性应如何正确穿内衣

1、调整带调至适宜的长度，松紧程度以一个手指可插入肩带内侧滑动为宜。然后身体向前倾斜60度，让乳房圆满地进入罩杯里面，再扣上背扣。

2、接着移正杯位，右手从左胸前伸向左胸肋下，将侧背部及胸下的肌肉紧贴皮肤往胸前斜向上推，将侧旁及胸底部的赘肉完全推到罩杯里，再用左手同样方法帮助右胸调整;最后检查一下背部的横带和胸前杯位底部是否成一水平，再扭动身体，看看是否活动自如。

穿什么样的内衣最健康3

什么样的胸罩最健康

1、文胸的`材质很重要。

桑蚕丝等天然材质制造的内衣服装最好！服装内衣给社会带来了更加丰富的色彩，但我们必须了解：内衣服装的质地非常重要！人们穿衣不仅仅为了美观，更重要的是要健康，一味的追求时髦漂亮的内衣而不注重健康的做法是不明智的。制造服装和内衣主要材质是，棉，蚕丝，化纤等合成纤维。

全棉：很容易被染成各种颜色，而且棉纤维很透气又很吸汗，是大多数 衣的主要用料。但柔软性不如桑蚕丝。更缺少蚕丝的保健功能。

桑蚕丝：俗称真丝，被美誉为纺织品中的“皇后”，人们接受它不仅仅因其美丽轻盈、柔软滑爽，很大程度上在于它具有独特的功能：透湿性，抗静电，真丝内衣的吸湿性和透气性，有利于调节人体的温湿度。蚕丝更重要的是保健作用：纯真丝（100%桑蚕丝）制品对很多皮肤有预防、改善和治疗作用。润肤保健：真丝蛋白纤维富含氨基、胺基等亲水因子，具有极强的吸放湿性，能调节肌肤水分，保持肌肤洁净。更能预防褥疮的产生。蚕丝纤维含有18种与人体皮肤相似的氨基酸成分，能增加上皮细胞的活力，防止血管硬化，有滋养皮肤的作用。讲究生活品质的家庭，家里都会备上几件桑蚕丝的内衣服装和真丝的床品四件套，真丝毯等。

化纤：化纤面料穿起来轻松、柔软、挺括，而且色彩斑斓，一向也受到人们的喜爱。但是，它们对皮肤有一定的刺激性。因为化纤织物的原料是高分子化合物或含氮化合物中提取出来的，其中有些品种很可能成为过敏源，一旦进入机体，很容易导致过敏性皮炎。另外，这类面料透气和吸湿性差，影响汗液蒸发和皮肤呼吸。

2、文胸的穿戴方式很重要。

文胸不能过紧，过紧了会压迫乳-头，给今后哺乳带来困难；

文胸背带要不窄于2~3厘米，也不能过短、过紧，要有松紧带或调节纽扣；

运动时可以略紧一些，运动后放松；

晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。

女人内衣穿什么颜色最好

女人内衣穿什么颜色最好，内衣是女性的贴身私密衣物，如果不合适的话，不仅自己穿得不舒服，还让外衣穿上也不好看。下面就来看看女人内衣穿什么颜色最好，希望对你有帮助

女人内衣穿什么颜色最好1

如果是女人，菲黛尔的功能文胸非常不错的！

内衣还是要看品牌，排名前几名的爱慕、曼妮芬、安莉芳、菲黛尔！

都是不错的内衣品牌！

例举几个科学常识：

1、内衣穿白色、肤色、粉色是最健康的，他们最接近自然肌肤的颜色，其中白色最佳哦！

2、粉色可以调节内分泌，让人更年轻、还能调节情绪哦~

3、黑色文胸最性感，当然，日常穿着并非不可，推荐多穿白色和肤色呵！

视觉上可以告诉你一个诀窍：

从视觉上讲，人的色彩喜好会随着成长、年龄、环境而变化的！针对不同的人给出不同的答案！

当然，我们可以参考心态越活跃，越喜欢亮丽的颜色~

最后，好看和颜色，我们不论买内衣还是生活，都要遵从自己的内心！

让自信由内而外的散发开来！

女人，请爱自己多一点！

因为你的爱人，是因为您美丽，才觉得您穿得美丽的

女人内衣穿什么颜色最好2

女人喜欢什么颜色的内衣

1、白色——纯洁恬静

天真可爱的少女，纯洁无瑕的小天使，温柔贤淑，淡雅恬静，是白色内衣带给你的感觉。据说穿着白色内衣的女人较为保守、崇尚自然、不爱造作。简单又平淡的白色或许能为你的内心找回一份宁静，因此白色内衣通常也会设计得较为简洁素净。不过也有例外，正如纯白的护士装在某些场合反而异常性感一样，如果白色内衣配以一撮白色小绒毛，或是采用超薄尼龙面料，那种俏皮的模样或许比浓艳更可爱迷人。

2、柔和色——温馨婉约

柔和色整体感觉与白色类似，只是更加活泼轻快，主要包括浅淡明亮色彩和含灰的中性色调：含羞草般的嫩黄与茉莉花的米白，女性化的玫瑰红与山茶花那样深浅不一的粉红，早春嫩叶般的翠绿和晴朗天空呈现的淡蓝……柔和色的内衣赋予你温馨舒畅的感觉，仿佛融入大自然的清新情怀。柔和色内衣通常采用蕾丝面料，带出温顺的女人味。不过因为柔和色都较浅，皮肤颜色深的女性恐怕在它的映衬下会显得略微暗淡，肤色白皙的女性穿着较为保险。

3、黑色——神秘浪漫

没有任何东西比黑色内衣令你看起来更性感了。细细的吊带，镂空的蕾丝，女人的胴体在隐约间散发无限风情。对于黄种人来说，黑色内衣几乎适合所有人。充满神秘浪漫感觉的黑色，和皮肤形成强烈的反差，但同时它又是最不起眼的颜色，所以令你的肌肤看起来更白皙的同时，丝毫不用担心被内衣抢去了你的光彩。黑色内衣本就是直冲性感而来，所以款式自然是以简、薄、透为好，如果再配上黑色吊带袜，美丽指数即时飚升至顶点！

4、浓艳色——风情万种

不知你有否发现，市面上超小的性感内衣多采用浓艳的颜色，除了最诱人的“深红”之外，还有充满强烈妖艳感的浓紫、深蓝、带有金属光泽的深褐、散发原始野性味道的豹纹色系……只是艳色内衣虽然惹火，却不是人人适合，因为艳色本身太过夺目，给人扩张的视觉刺激，淡色的'皮肤一不小心就会被艳丽色内衣所掩盖而成为配角，所以身材瘦弱和平胸的女性选择这种内衣就更要三思了。

女人内衣穿什么颜色最好3

女生穿什么内衣对胸部好

一、穿着无压迫感的内衣

无痕内衣、无钢圈内衣有着无压迫感的绝对优势，极大的减轻了内衣对胸部的挤压，避免钢圈勒痕。（不太适合大胸）

二、穿着稳固的内衣

全罩杯、3/4罩杯内衣的穿着稳定性与包容性会更好些，能够满足女性在日常生活中因各类基本活动，较好的避免了文胸移位与胸部的换动摩擦。（全罩杯不太适合小胸显胸效果）

三、内衣要具备柔软、透气、吸汗。

棉质罩杯内里、薄模杯、无海绵罩杯，内衣穿着亲肤、透气、干爽，让你更加的自由自在享受生活。

四、根据每个人不同的胸型挑选合适的文胸

小胸，建议3/4罩杯无痕无钢圈内衣、隐形钢圈内衣，上薄下厚杯型

大胸，建议全罩杯带钢圈的内衣，加宽肩带，U型后比，薄杯

胸部是否下垂、外扩、副乳、松垮扁平，建议考虑带钢圈、宽侧比位、高交弯位的调整型文胸。

无论你选择穿什么内衣，合适的内衣尺码、正确的内衣穿戴方法以及穿内衣的时长是女性穿内衣是否有益于胸部的基础，没有做到这三个基本要素，即便穿上最好的内衣对胸部也未必有利。总的来说我们要在内衣对胸部好的基础上，追求更加美丽的造型。

女人穿什么样的内衣好，主要看样式自己是否非常喜欢，材料优质，穿着比较舒适，号码符合自身的尺寸，这样的内衣比较好。在挑选内衣时，要特别注意文胸的尺寸，合适的文胸尺寸，最好是乳房与文胸之间的距离，能容纳1—2个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。切记文胸不能太紧，特别是那些有钢托的文胸，胸围尺寸一定要宽一些，在伸手及运动时，胸部不会有压迫感，文胸也不会从乳房中脱出，取下文胸后，乳房周围不会出现勒痕。另外，文胸的材质也很重要，最好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差，容易引起过敏。人体活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺，诱发乳腺疾病。

怎么样挑选适合的内衣文胸：

1、乳房从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖。

2、腋下有突出部分，说明文胸的胸围太小，或侧面太窄。

3、两臂上举之后，乳罩往上蹿，乳房外露，说明文胸的胸围太松。

4、肩带嵌入肩膀内，说明肩带太短，应该调整。

5、戴过文胸后，如果发现乳房周围有勒过的红印，或感觉有胀痛感，也应该警惕，是不是佩戴的文胸不合适。