洗面奶怎么用最正确 如何正确使用洗面奶

洗脸是我们平时每天都会都会干的事情，洗脸是我们日常护肤的第一步，我们洗脸的时候都会用到洗面奶，很多人觉得洗脸很简单，那么洗面奶怎么用最正确？如何正确使用洗面奶？

洗面奶怎么用最正确

1、正确手法

洗面奶每个女生都有，但使用洗面奶的理由，无非就是要将面部上的油脂以及污垢、毛孔能被清理掉，同时包括皮脂以及化妆品遗留下的痕迹，同时要清洁角质，让毛孔不被堵塞。所以在这方面的使用方法上，用手指灵活、且易操作和简便的手法去除污垢，以便达到清洁效果，当然力度也要到位，有较强的清洁效果才是最佳的。

2、轻揉按摩拍打

洗脸时，很多妹子都喜欢用大力，仿佛那样才能将污垢给清除掉，其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉，一定要轻柔地清洁眼部周围的肌肤，同时其它部分使用的力度也不能过大，加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而会造成薄薄的表皮会变得松弛，继而产生皱纹。

3、细细按摩

洗脸时，会经常来回摩擦肌肤，在这摩擦期间，以为这样就清洗干净了，其实这样是不可取的，因为手指的摩擦容易给肌肤带过大的负担，特别是粗燥的手指在柔嫩的肌肤上来回摩擦的话，更容易刺伤肌肤，所以建议最好是细细的按摩就可以了!

4、T区别忘记

我们在洗面时，经常都会忘记T区，这里也是油脂和污垢最多的地方。所以在使用洗面奶洗脸时，一定要注意，鼻翼和下巴以及额头等部分为的非常重要的。假如长时间忘记的，油脂和污垢就会遗留下来，导致肌肤暗淡无光。

5、依次顺序来洗脸

T区的洗脸方法，大部分都是囫囵吞枣，随意揉搓就过去了，在这里建议最好的洗脸方法就是，按照T区、鼻孔、下巴、额头以及脸颊的顺序来清洗，鼻周部位用手指画圈的方式，而打圈按摩的原则建议是从内到外，由下往上开始，这样对于有毛孔的肌肤也能彻底清洁掉。

如何正确使用洗面奶

选择适合自己肤质的洗面奶

错误方法：很多人在购买洗面奶的时候，都会选择可以打出很多泡沫的洗脸奶，认为这种类型的洗面奶可以更有效的洁面。

正确方法：泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。不适合干性及中性肌肤，如果干性及中性肌肤使用此类型洗面奶则会使皮肤变得更干燥、紧绷。因此，不可盲目的选择洗面奶，而是选择适合自己肤质的温和性洁面产品，只有这样才能确保肌肤在清洁这关键的第一步不受损伤。

先卸妆再使用洗面奶

错误方法：淡妆不使用卸妆乳卸妆，而是选择用清洁力强的洗面奶即可。

正确方法：经常化妆的女性在洗脸的时候要比不化妆的女性多一个步骤，那就是必须先用卸妆乳将脸上的妆容卸除，尽管你是只涂了一层BB霜，也必须卸妆后才能用洗面奶洗脸，因为洁面乳只能洗出汗水角质等，不能深层洗出彩妆带来的油性东西，所以一定要先卸妆再洁面。

用温水湿润脸部肌肤

错误方法：由于天气炎热，很多人在洗脸的时候直接使用冷水，因为冷水不但可以使人保持清醒，还可以降低脸部肌肤的温度;有的油性肌肤认为自己脸部油脂分泌旺盛，所以需要用很热的水才可以去除脸部的油脂污垢，所以用很热的水洗脸。

正确方法：温水可以保证脸部皮肤毛孔的充分张开，这样就不会使皮肤的天然保湿油过分丢失。

洗面奶不能直接接触脸部

错误方法：很多人在洁面的时候，直接将洗面奶触碰脸部，用洗面奶直接清洗脸部。

正确方法：在洗脸的时候不宜使用过多的洗面奶，洗面奶最佳使用量为，挤在手上为一个五角硬币大小最为合适，在使用洗面奶之前，一定要现在手上将洗面奶充分打起泡沫，因为不事先充分将洗面奶打泡则达不到清洁效果，还会把多余的油脂残留在脸部毛孔内，从而引起脸部长痘。

清洁脸部手法应由下往上

错误方法：洗脸没有先后顺序，洗面奶的泡沫应在脸上长时间停留。

正确方法：由于脸部角质细胞都是由上往下呈鱼鳞状的分布。因此，在我们洗脸的时候，洗脸的手法应该由下往上轻轻揉搓，具体方法如下：

1 T字部位是最容易藏匿污垢的地方，最好多搓几遍。

2 发髻和太阳穴这些部位是最容易残留头发用品，所以也要格外注意清洗。

3 另外眼睛的肌肤特别敏感，应该留在最后清洁，以防洁面用品的刺激。

4 洁面泡沫在脸上停留1分钟左右最好，最理想的方法是先清洁T字区，再清洁脸颊。

清洗洗面奶应用毛巾轻按

错误方法：很多人在用完洗面奶后就完成了整个洗脸的过程，就用毛巾用力擦洗，这样对脸部的肌肤是非常不好的。

正确方法：在用完洗面奶后，应该用湿润的毛巾在脸上轻按，这样反复几次就能清除脸上残余的洗面奶，且不伤害脸部肌肤。

洗面奶挤不出来怎么办

1、针对第一种情况，洗面奶用到很少时难以挤出来，但其实还剩很多，扔了又可惜，这时推荐你这样的小妙招：

(1)剪开

把洗面奶外面洗干净。用剪刀把洗面奶剪成三段。中间一段尽量剪得宽一些，这样，尾部那段的直径会比头部的那段直径大一些。把尾部那段较宽的，套在头部那段较窄的外面。套好后，比原来的短一些。套好后中间那段就可以扔掉了。洗脸的时候，把两段拔开使用，用后，套好密封，就可以了。很简单实用的一个小方法。中间那段剪得宽一些，再用两头的两段套的时候比较好套。套之前，尾部那段开口处要抹干净，不然洗面奶会溢出来。

注意：除了洗面奶外，日常生活中还有不少类似包装的生活用品，如牙膏、护手霜、防晒霜之类，是不是都能剪开来继续用。注意这种方法只能在普通的塑料质地包装上使用，那些用密封铝罐包装的洗护用品千万不能自行打开，因为设计原理不同，铝罐中都是充了高压的，自行打开的话很容易出现爆炸伤人的情况。

(2)吹气

找一根吸管，将洗面奶吹鼓起来，然后将洗面奶盖紧、捏住尾巴、用力甩。特别是捏扁下去的，用吹起来这一步特别重要。

2、针对第二种情况，氨基酸的硬度会随着气温的降低而增加!气温升高，就变软，所以冬天用的时候硬的话，可用温水泡一泡就好挤了。

3、针对第三种情况，新买的洗面奶挤不出来，你要关注两点，看瓶口，口子是不是撕开了，或者用针通一下。如果确认开了，那就泡一泡，新买的洗面奶挤不出来大多是变硬变干造成的，是因为放太久了，有点干了。在热水里温一下即可。

洗面奶的正确使用方法

第一步：用温水湿透面部在是用洗面奶之前，我们可以使用温水湿透面部，帮助面部肌肤毛孔打开，然之后使用洁面来清洗会更好带走毛孔内的脏东西。在夏季最佳水温是20度，而在冬季最佳的洗脸温度为30度，但一定要掌握好水温，因为过冷的水温没有任何清洁力，而过热的水温会导致肌肤受到伤害。

第二步：洗面奶搓泡很多人使用洗面奶时候，会直接将洗面奶抹在脸上，然后随便搓一搓就使用清水脸洗面奶清洗干净，这样的做法只会让你浪费了洗面奶，而且并没有将脸洗干净。其实大多数清洁力较好的洗面奶都会产生很多泡沫，因为泡沫才能清洁肌肤，并且洗面奶的膏体。在使用洗面奶时，一定记住首先将手部清洗干净，然后将洗面奶取适量，挤在手心，使用一点温水，双手揉搓待起泡沫之后，将泡沫涂在面部，这样的做法才能将面部的油脂带走哦。

第三步：洁面手法当洗面奶起泡之后，用沾满泡泡的双，先从脸颊开始，使用顺时针的画圆的方式来回按摩， 然后同样的方向，使用指腹按摩下巴、鼻子、额头，最后也不要忘记使用多余泡沫清洁脖子、耳朵后面哦。

第四步：洗面奶清洁时间其实在清洁面部的时候，一定要注意时间问题，很多人一般就只随便在脸部涂抹两下就完事了，其实这样根本没有清洁脸部污垢，只是将表面的灰尘带走而已。想要面部彻底干净，一定要掌握好对肌肤按摩时间哦，最佳时间是1-2分钟，但是不要超过3分钟。

想要深层洁面可以借用洗面工具如果你是大油田并且毛孔粗大，总是觉得手无法给肌肤得到干净的清洗，可以尝试使用洁面仪哦，而且洁面仪也是懒人的福音哦，操作简单，并且可以有效的带走毛孔的污垢，给脸部带来全面彻底洁净。

清洁完毕之后再次净肤在洁面之后，可以使用凉水或者是化妆水对肌肤在一次清洁，这个步骤可以帮助你，收缩，并且让你肌肤更加紧致。最后也千万不要忘记使用保湿产品，无论在任何季节，任何肌肤都要主要保湿工作哦，只有肌肤水润，肌肤才会变得更加健康。

洗面奶该如何正确使用

　洗面奶该如何正确使用？洗面奶是保养皮肤最基础的一步，洗面奶它清除留在我们皮肤中的灰尘、皮肤分泌的油脂，可以帮我们打通毛孔深层清洁。下面分享洗面奶该如何正确使用。

洗面奶该如何正确使用1

　一、我们在洁面时一定要使用温水，因为太热或者太冷的水就容易刺激到皮肤，用温水能够让我们的毛孔充分打开，同时又不会让我们皮肤的保湿油分缺失。

　二、我们在用洗面奶时用的量千万不要太多，大概的量硬币大小就行了，首先我们可以挤一些洗面奶在手心打起泡沫出来，如果我们的洗面奶没有充分的起到泡沫，就达不到清洁的效果的，而且有可能会残留一些洗面奶在毛孔内就容易引发痘痘的问题，我们可以借助泡泡网这样的工具让洗面奶起沫。

　三、我们把打好的泡沫轻轻的打圈按摩，千万不能用太大力去按摩，因为脸部就很容易产生皱纹，轻轻按摩十五下左右就可以了，让洗面奶的泡沫遍布整个脸部，我们清洗完脸部之后，就要做好日常的保湿护理，特别是在炎热的夏季我们就更要去做好脸部的保湿。

　 洁面的不良习惯

　一、过度地去洁面，过度的洁面就会很容易破坏皮肤的表层面，让我们皮肤的角质层变得很脆肉，从而导致我们的皮肤变成敏感的肌肤，从而会引起肌肤的一些各种问题。二、过度地用力，我们为了能够彻底清洁皮肤的脏东西，很多人都会觉得用力摩擦皮肤才会洗的更加干净，在清洁脸部时千万不要用力去摩擦皮肤，因为会刺激到我们的皮肤，而且会导致我们皮肤过多的油脂分泌用力。

　三、洁面的时间过于太长，很多人肯定会认为洁面就应该让泡沫停留在脸上久一点，才能够彻底把皮肤清洁干净，让洗面奶的功效得到充分发挥，这种想法是很不好的哦，如果是属于油性肌肤的修小伙伴，可以在出油的部位加强按摩30-60秒钟。

洗面奶该如何正确使用2

　1、用温水湿润脸部，洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　2、轻轻按摩15下，把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。最好用中指跟无名指，因为中指跟无名指的力道较小，不会伤害皮肤，大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　3、清洗洁面乳，用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　4检查发际，清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　5、用冷水撩洗20下，最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧， 同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

　这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

洗面奶该如何正确使用3

　 1、油性皮肤

　有很多油性皮肤的人，脸上油腻了就去用控油洗面奶洁面，其实，这种过度清洁，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降，肌肤也就容易变得敏感脆弱。对于油性肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。在夜间，可以适当的使用两次。

　 2、干性至中性皮肤

　如果你是干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。油性皮肤可增加至3次，早中晚各一次。如果你皮肤的角质层比较薄，建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的'表皮组织。洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品。

　 洗面奶的正确使用方法。

　 1、适当的水温

　很多人都有这样一个误区：要用热水才能洗干净脸上的油脂。殊不知，这是完全错误的观点。要真正达到清洁皮肤的目的，需要用温水洗脸，这样既能让毛孔打开，又不会破坏脸部皮肤天然的油脂层。所以，洗脸的第一步就是准备好比皮肤表皮稍微热一点的温水。

　 2、将洗面奶充分打泡

　先将脸部用温水打湿。挤适量的洗面奶放在掌心，在手心加少量的水，然后充分揉搓，打出丰富的泡沫。切记一定要先打出丰富的泡沫，不可直接将洗面奶涂抹于脸部，否则会伤害脸部皮肤。因为只有细腻的泡沫才能带走毛孔里的脏东西，起到清洁的效果。如果没有充分打泡，容易引起痘痘等肌肤问题。

　 3、轻柔按摩

　把打好的泡沫均匀的涂抹于脸上，以打圈的方式在脸部按摩，顺序是：额头、太阳穴、鼻子、脸颊、下巴。全脸总共打圈18下，保证按摩到全脸每一个部位和细节，比如眉心、鼻翼两侧等容易被忽略的地方。

　 4、彻底清洗洗面奶泡沫

　按摩完之后，就可以用温水将洗面奶的泡沫清洗干净了。大概需要反复冲洗十五次左右，才能彻底清洁干净。对于嘴角、眉心、鼻翼两侧和发际线。如果没有清洗干净洗面奶残留，会导致痘痘的产生。注意，不要因为怕洗不干净泡沫而用毛巾大力揉搓皮肤。这样拉扯皮肤会造成皱纹和加快皮肤的老化。

　 5、冷水轻敷脸部

　最后一步，用双手捧起冰水冲洗面部大概十次左右，如果想加强收缩毛孔的效果，可以选择浸过凉水的毛巾敷在脸部，十五秒钟。这个做法不仅可以收缩毛孔，同时可以让脸部血液循环更加通畅，减少痘痘很粉刺的产生。完成这一步之后就完成了整个洗脸过程，然后涂上后续的护肤品即可。

　薇诺娜修红霜是一款很好用的产品，了解薇诺娜这个品牌的人都用过。下面是我分享的薇诺娜修红霜的使用方法，一起来看看吧。

薇诺娜修红霜的使用方法

　第一步：用洁面乳洁面。

　第二步：擦上基础护肤品(爽肤水和乳液)

　第三步：将薇诺娜修红霜薄涂在脸上稍加按摩帮助吸收即可。

薇诺娜修红霜有用吗

　小小的一只，包装精美。重头戏在这里，一个护肤品最重要的就是成分表了，可以看到这里面的成分，排前几名的都是温和的保湿成分。后面有这些提取物，不过我对这些提取物不是很了解，就不做评价了。防伪的细节做的不错，防止被拆开换货。具体的介绍，原来上面提到的提取物是用来去红的。小小的一只，包装很好，尤其是泵头的设计。接下来用我的肌肤水份检测仪来测量一下保湿效果。有图有真相，补水力很好。没有香味，很好推，质地更像乳液。

　舒敏保湿特护霜。虽然是霜，但质地更像乳液。主要是针对泛红、干痒、皮肤脱屑等敏感肌问题。想必有很多女孩子喜欢用磨砂膏等去角质的洗护用品，导致皮肤角质层变得薄弱，从而失去了天然的皮肤屏障，抵抗外界刺激的能力下降。那么这一款产品真的是很适合的一款修护修红产品。 水漾质地，轻薄不油腻，极易吸收。而且没有复杂的化学添加剂，没有刺鼻的气味。 让皮肤不再受到二次伤害。水乳质地，清润易吸收。持续使用，效果更佳明显。说明书上有敏感肌护理小知识，可以评测自己的肌肤敏感级别，对症使用最适合自己的修护产品。还附赠了其他产品的小样。洁面后涂抹了特护霜的效果，泛红皮肤主要集中在额头和双颊，没到冬天就会发红。用了一个星期，感觉真的有效果，虽然冬天很冷，但是泛红没有再加重。感觉涂抹起来很容易被吸收，也没有油腻的感觉。还有附赠的其他小样，用起来也很细腻舒适。

薇诺娜修红霜优缺点

　优点

　质地轻薄，容易吸收，我脸上的红血丝是天生的，到冬天脸特别容易红，用了大半个月后，脸部没有以前那么红了，所以还是有效果的。

　适合敏感肌，也适合医美后使用。产品没有香味，水润好推，补水力度也很好。

　优点当然有很多，产品专门针对中国人的敏感肤质研制，更加贴合中国人肤质，而且质地清润不油腻。 可以说这款产品真的是意外之喜，以前用雅漾，但感觉效果没有这个好。

　缺点

　容量太少，一会儿就用完了。

　没有什么太大的缺点，不过感觉这款霜应该叫乳液更合适。

薇诺娜是国产的医美品牌，生产的产品主要针对敏感肌。薇诺娜舒缓控油泡沫洁面用的是天然成分，不含皂基，还有保湿补水能力，清洁力也很好，油皮使用可以维持肌肤水油平衡。一起来看看使用反馈吧。

薇诺娜舒缓控油泡沫洁面好用吗

重敏肤质，动不动就过敏，用了几次没有什么不良反应。设计的不错，还有个盖子，有股药味。希望可以修复我的敏感型肌肤。

感觉清洗力度不是很好，用水洗了滑滑的，清洁能力不错，温和也倒是挺温和的。

洁面泡沫感觉很不错，很温和，完全没有刺激性，香味也很淡，能接受。

敏感肌，炎症皮肤。第一次用这款洗面奶，因为皮肤有点油，就买了这个控油的。但是用了过后感觉不太喜欢，洗了脸后有假滑的感觉 。泡沫挤出来瞬间就瘪了。

刚开始用还可以，现在怎么用都没效果，且还是容易过敏。

作为洁面产品，清洁力没得说，作为一个油皮，脸上的素颜粉以及一般的防晒基本上都可以清洁干净，但是同时作为一个敏感肌，感觉洗完脸以后，脸颊略微有点紧绷。如果不马上涂爽肤水，脸上会觉得有点干。

挤出来的泡沫很细腻，也很丰富，鸭嘴泵操作起来简单省力，很方便泡沫易推开，但摊开后泡沫的数量并没有减少。

薇诺娜舒缓控油泡沫洁面痘痘肌可以用吗

可以用的。

薇诺娜舒缓控油泡沫洁面专为敏感肌肤研发的，所有产品皆经临床验证有效。有痘痘建议搭配清痘产品一起使用，如果您是干性肌肤，搭配清痘修复精华液，油性肌肤则使用舒缓控油系列。

另外，油皮、敏感皮也是可以使用的。

薇诺娜舒缓控油泡沫洁面成分表

　薇诺娜的保湿霜很多敏感肌都知道，有时候去医院看皮肤病，医生就会推荐这个牌子。下面是我分享的薇诺娜保湿霜的使用方法，一起来看看吧。

薇诺娜保湿霜的使用方法

　这款保湿霜的用法有两种，下面我为你们介绍一下。

　第一种用法：

　1、洗面奶洁面。

　2、擦上基础护肤品(爽肤水和乳液)

　3、擦薇诺娜的保湿霜。

　第二种用法：直接当面霜使用，洁面后直接擦就可以。

薇诺娜保湿霜使用心得

　薇诺娜的柔润保湿霜啦～日期很新鲜 可以放心用了呢 在一旁还有薇诺娜关于敏感肌肤如何使用护肤品的宣传册子 很贴心 让我们更了解自己的肌肤 而且还送了好几包使用装 使用感简直不要太棒～忍不住就要去剁手啦通过成分表我们可以看到薇诺娜柔润保湿霜的成分是很简单的 最重点的就是无香精、色素和致敏的防腐剂 爱过敏的小伙伴快来买买买～产品外包的细节就看出来了生产商的满满用心 贴着防伪的二维码可以查询是不是更放心了呢这是送的一部分小样 还有几包没来的及拍就已经被我用啦 不得不说 薇诺娜作为专为敏感肌使用的护肤品牌 使用感棒棒哒～开始试用啦 扣开盖子没想到里面还有一层铝制塑封 更好的保护了产品 细节满分～快来撕开这层神秘的塑封 来看看保湿霜的真面目吧～挤一些在手上 能看到 这个霜的质地是很厚实的 但是神奇的是没有感觉到特别油腻的感觉 而是很舒服的快来推开它 很容易的就推开了呢 可以看到又有点像乳液 水分感很强 有没有看到边上透明的质地都亮亮哒～像水一样～看一下对比吧 很容易的就分辨出来啦 右边涂了薇诺娜柔润保湿霜的皮肤看起来更饱满 而左边就显得干燥缺水 没有对比就没有伤害 我要赶紧给另一边也涂上啦～

　优点：多重保湿 专为敏感肌肤以及换季带来的皮肤干燥而设计 能够让皮肤修复 恢复健康状态 霜体虽厚重但均匀涂开后便不油腻 薇诺娜作为国产药妆品牌性价比高 很值得推荐～

　缺点：对于油性以及混油性肌肤还是比较厚重有负担的 容易闷痘。

皮肤保湿的小技巧

　1、6∶00 晨起一杯水

　睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分。记得哦，早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。

　2、6∶30 洗脸+保湿+锁水

　早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。令外洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度，然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面。

　3、8∶00 保湿喷雾随身带

　随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。没有现成的保湿喷雾，就将你的玉竹嫩白柔肤水装进喷瓶，带进办公室吧，保证你的肌肤一整天都有充足的水分。

　4、12∶00 果蔬搭配更滋润

　鱼类都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，不如选择多吃鱼，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300~400ml水分。日常饮食干稀搭配，从获得1500~2000ml的水分并不困难。

　5、14∶00 养成喝水习惯

　喝水也是从内而外补充水分的重要方法，不要等到渴了的时候再喝，最好养成课间定时喝水的习惯，不给肌肤任何缺少水分的机会。如果想不起来为自己补充水分的话，那从现在开始把自己的水杯换成超级大杯吧。比如用400ml 的杯子，只要喝3 杯就已经不知不觉满足了一天基本的水分需要。

　6、18∶00 煲个滋润温润汤

　季节更替时，家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤，千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。

　7、22∶00 保湿面膜不能少

　薇诺娜这个牌子近几年还是挺火的，得到了很多人的认可，那么薇诺娜的洁面乳怎么样呢下面是我分享的薇诺娜洗面奶的使用评价，一起来看看吧。

薇诺娜洗面奶的使用评价

　前年开始长闭口，去祛痘机构针清了以后然后就变成了敏感肌肤～还好在一个医生朋友的推荐下用了薇诺娜，简直是我的福音，现在几乎没有闭口了，皮肤状态也比较好，开心死啦～

　是去了趟一医院 那里的坐诊医生跟我说国产的薇诺娜还可以 还说理肤泉不行了。。虽然我觉得理肤泉还好吧，平常的乳液用的可以，但是我晚上回来就立马点开薇诺娜官网了 正好做活动半价购入洗面奶和保湿乳，先用了洗面奶。这个是真没有香精啊，一般洗面奶洗完有股香味 这个什么都没有洗完脸是滑滑的在没有什么感觉了，但是能感觉是真是温和，以后看效果行不行。最后一点就是希望能注意点细节，这个盖子理应在正面的啊。

　已经用了很多年了，每年的双11都囤货，今年囤的更多一些!薇诺娜这几年越做越好，支持薇诺娜不仅因为产品好，确实有用，也因为服务好，以前还会打回访电话。平时用的最多的就是柔润保湿霜150g的，还有洗面奶都很温和，很多年没过敏了，到了换季的时候其他化妆品都不用，就用薇诺娜。睡眠面膜的补水效果也特别好，虽然味到有点奇怪，但缺水的时候补水很快!一晚上就能缓解敏感。防晒也好用，我紫外线过敏都能用。

薇诺娜洗面奶的价格与优缺点

　薇诺娜的洗面奶是80g，158元。

　这款洗面奶清洁力不错，也非常保湿，值得入手哦。

　优点：媲美大牌的效果，确是平价的级别，人人都能消费起，给薇诺娜点赞。

　缺点：包装可以再精致一点，会更上档次，不过也许薇诺娜就是走的接地气路线

洗面奶的正确使用方式

　1、使用洗面奶清洁一分钟最正确

　有些美眉会有这样的疑问，那就是洗面奶到底在脸上揉搓多长时间才是最合适的呢实际上，洗面奶停留在脸上的时间不宜过长，并不是使用洗面奶揉搓的时间越长，清洁皮肤的效果就越好。洗面奶停留在脸上的时间如果过长，很可能就会将洗出来的污垢重新揉搓回到毛孔之中，所以，用洗面奶洗脸，揉搓一分钟左右是最正确的，时间太短也不行，起不到清洁皮肤污垢的效果。

　2、根据肤质来选择洗面奶

　美眉们正确使用洗面奶来清洁面部污垢和油脂，就必须根据自己的肤质特点来选择适合自己的洗面奶。如果美眉是中性皮肤和偏干性皮肤，那么，在天气干燥的季节里，就不要过多使用泡沫型的洗面奶，这会令皮肤变得更加干燥，甚至干痒，可以选择水润保湿型的洗面奶来使用。油性皮肤的美眉们可以选择清洁能力较强的、具有控油功效的洗面奶来使用。认真做好皮肤清洁的第一步，先从选择适合自己的洗面奶开始。

　3、洁面工具要选对

　很多美眉洗脸的时候，都是将洗面奶挤在手上，然后沾水清洗，这时候所用到的洁面工具就是双手，然而，如果你是用手清洁皮肤，可以先将手洗干净，然后再洗脸，这样不会将双手的污垢沾染到脸上。美眉们也可以使用其他的洁面工具，例如洁面仪或洁面海绵，通过与皮肤进行摩擦，能够更细致地清洁干净皮肤。需要注意的是，洁面仪和洁面海绵都是需要经常消毒才能继续使用的哦!

　4、洗面奶的用量要把控好

　正确使用洗面奶，用量也要把控好。每次洁面时，洗面奶的用量就维持在小姆手指甲的的一半左右就够了，太多的洗面奶如果清洗不干净，还会留在皮肤的发际线周围和下巴处，久而久之，会堆积成污垢和油脂，反而不利于皮肤的真正清洁。