林志颖被人称作不老神颜，他是怎样保养的呢？

   作为三个宝宝父亲的林志颖今年已经46岁了，小编眼前仿佛还浮现着林志颖带着儿子kimi上爸爸去哪儿的时候，转眼已经那么多年过去，kimi也慢慢长成了帅气的小男孩，但是林志颖仿佛是个不老男神，虽然他的孩子都已经慢慢的在长大，但是他却好像冻龄了一般，总是没有什么变化，皮肤还充满着满满的胶原蛋白。

   但作为明星，本来就比普通人更注重皮肤的保养，但是不少人也直呼，这也保养的太好了。在参加节目《加油！向未来》时被撒贝宁吐槽太年轻，志杰碾压其他同龄人，还开玩笑说希望节目组以后这样的嘉宾不要再请了，觉得林志颖还能保持这样的年轻因为这实在是太不科学了。

   林志颖说要保持乐观的心态，要有一颗好奇的心，发展自己的兴趣。而他自己本身既是演员还是歌手，同时他也是赛车手，自己还开了一个科技公司，他的头衔也可以说是非常丰富了，也足以看出他的兴趣非常的广泛，技能也非常的多。保持心情舒畅之外，还要注意饮食的均衡与运动的结合他此前也在微博晒出过自己跑步的照片，并且写道：“生命在于运动。我有时间会跑步，你的运动项目是什么呢？”，运动会让人释放压力，并且保持身体肌肉的活力，也可以达到塑型瘦身的效果，可以让你整个人的状态看起来更加的精神，也就更加年轻了。

    林志颖表示保持年轻还有一个很重要的方法就是均衡膳食。你在参加节目或者采访时也多次强调了饮食的重要性，除了这个以外，我们要多吃水果和蔬菜这类富含维生素的物质，那这些以外喝水也是非常重要的他表示，如果想要有年轻的面孔，必须多喝水，平均一天喝满六杯水就差不多够了。当然，他还表示自己花在护肤上的时间绝对不比女孩子少，他还经常去做SPA等，你想年轻的面孔，除了上述所说的方法以外，还要保证自己皮肤的年轻使用一些合适自己的护肤品。大家常年轻常开心行为。

林志颖大家是很熟悉的，现在都四十多岁了，但是他不仅人长得很帅，皮肤也是非常的好，一点都看不出是40多岁的样子，光看他的相貌，好像也就20来岁，人们都说他是不老帅哥。这和他平时对皮肤的保养离不开关系。想要延缓衰老，首先不能经常熬夜，作息时间不规律，不仅人老得快，健康也会受损。再有就是要经常给皮肤补水保湿。让皮肤保持水嫩。

娱乐圈中逆生长的明星有很多，我们总是发现他们越活越年轻。其实这和生活中的很多习惯有关系，林志颖在微博上说，苹果不仅非常的好吃，而且好处很多，苹果的多酚不但可以抗氧化，还可以减少皮肤对紫外线的吸收，美白的效果也是非常棒的。但是想要延缓衰老，只注意吃是不够的。

要经常进行适量的运动，这有助于荷尔蒙的产生。经常运动可以有效的改善身体氧和养分的供给。可以让肤色更加的健康，食欲也会增高，有氧运动和无氧运动交替的进行，每次时间大约是30~45分钟，如果时间太长了，或者是太高强度的运动，对荷尔蒙的平衡反而不好，所以一定要注意控制好时间。

还有就是抗皱是关键，男生比女生更容易出现皱纹，因为男性大部分都吸烟喝酒，所以就加快了皮肤衰老的步伐，吸一支烟就会消化消耗25mg的维他命c，长期吸烟的话，胶原蛋白流失的会很快，所以想要皮肤好，在不抽烟的前提前提下补充一些胶原蛋白，能有效的抗皱。

适当的运动，调整饮食，长时间护肤等等，都是明星的保险秘籍。林志颖作为“不老男神”，虽然比老婆陈若仪大了10岁，但是两个人站在一起却完全看不出年龄差，真是让人感到羡慕。不得不说，娱乐圈当中的很多明星都非常会保养，即便已经三四十岁，看起来依然如同小姑娘一样。

首先是适当的运动，要知道运动可以加快新陈代谢，帮助我们尽快排出体内的毒素，而且还能保持身材，让整个人看起来都很有精神，越来越年轻。李若彤就是一个很好的例子，虽然已经54岁，但她上镜的时候肌肉很紧实，能够看出明显的线条感。李若彤在圈内是非常有名的健身达人，专看她的外表，根本就猜不出真实年龄。

其次是日常护肤，要年轻护肤当然少不了。很多普通人虽然也知道保养护肤，但却受到了经济条件的限制，只能买一些比较普通的产品，而那些明星在护肤方面简直一掷千金，挑选最适合自己的产品，价格自然也不菲。例如之前有明星在节目上爆料，自己每个月光护肤的费用就要几十万，要知道这笔钱普通百姓可能工作一辈子也攒不到。除此之外，明星还会保证充足的睡眠，很少熬夜，因为这也是最好的保养方式之一。

最后就是注意日常饮食。明星很少去吃油腻辛辣的食物，一方面是因为容易发胖，另外一方面是诱发上火长痘痘等肌肤问题，他们通常会多吃一些纯天然的蔬菜水果，为自己及时补充水分，保证饮食均衡。所以不要以为明星光明上光鲜亮丽，其实他们背地里也非常的辛苦，毕竟要为了自己的形象时时刻刻考虑，很多事情都不敢为所欲为。

林志颖可谓是众多女生最初时的男神啊，虽说他选在已经年近50了，整个人的状态可是一点也看不出来，说他是二三十岁的估计也是有人信的。那他是如何保养的呢？首先就是跟他的心态有关，要知道爱笑的人运气不会差，林志颖的心态就相当乐观。在《爸爸去哪儿》里，我们就看到了他有多乐观。即使住最破的房子，他还告诉儿子这个房子也有不错的地方。即使在多么糟糕的情况，都能找到它好的一面。

其次，家庭的因素也非常重要。我们都知道他跟妻子的感情十分好，也有几个很可爱的孩子。当时他恋情曝光的时候，所有人都在骂陈若仪，但林志颖站了出来，保护她。事实证明他的选择是正确的，陈若仪的眼里心里真是满满都是她。两人之间的小日子过得很幸福。生活中没有烦恼，自然人也会变得年轻。

当然，还跟他的生活方式有关。在没有工作的时候，他会十分有规律的睡觉起床。早睡真的是克服衰老的最好方法。而熬夜真的有太多可怕的后果，秃头容易变胖，脸上没有精神，皮肤暗淡，甚至还会有黑眼圈。除此之外，健康的饮食也是必要的。少吃油腻辛辣食品，还有高糖蛋糕，，多吃些蔬菜水果，一段时间过后，你会发现皮肤真的会变好。

除了自身的因素外，还要注重外部的保养。找到适合自己的护肤品，每天化妆过后，不要因为偷懒不卸妆，这对脸部的伤害是非常大的。明星们带妆很久，即使再累也会记得卸妆。可见卸妆是有多么重要。总而言之，想要变得年轻点，并不是遥不可及的，只要做到以上的方法，坚持下去，都会变得更加美丽年轻。

林志颖被称为不老男神，我们都知道他有一首歌曲叫17岁的雨季，所以人们总感觉他的年龄和颜值一直停留在了17岁。

虽然林志颖在被问到有关她自己的保养秘籍的时候，他也说，这些也似乎没有特别刻意的保养，但是，林志颖多年以来向从来没有变过的一样的面孔，也依然让人们觉得林志颖在保养上下了很大的功夫。其实如果不加人工干预的任意的接受岁月的打磨，那么人一定会慢慢变老的，并且林志颖也到了一定年纪了。

而我觉得人如果想要永远保持一个年轻的状态，心态还是最重要的，因为娱乐圈中的明星有钱人有很多，他们也买得起各种各样的保养品，请得起各种各样的按摩师和美容师，但并没有像林志颖一样，每一个明星都能够保持很好的状态，所以我觉得林志颖最好的保养秘籍就是有一颗好的心态。

林志颖和自己的老婆在一起之后，不仅有了可爱的kimi，老婆又给他生了一对双胞胎儿子，这样美满的家庭和如火如荼的事业，再加上林志颖积极乐观向上的心态，才是让林志颖保持年轻状态的秘籍，同时，保养好自己的皮肤，那么整体下来，林志颖给人的感觉就是很年轻的。

所以说，如果我们没有林志颖那的条件来，从各方面保养自己，就一定要学林志颖有一个好的，乐观的心态，我们也能够拥有年轻的状态。

看到林志颖的现状，许多人应该特别羡慕，他们想知道林志颖的保养秘诀，一方面娱乐界的明星们依靠自己的外表来获取资源，当然他们会特别注意自己的脸，并且特别愿意花钱，蔡依林和杨蓉曾经在综艺节目中透露，他们每天使用的护肤产品超过五位数，对于普通人来说，这些护肤品都非常昂贵，但对于名人来说，它们却非常普通。

不仅如此，名人还将拥有各种保健产品，医疗美容等

据估计明星们每年花在脸上的钱至少足以支付房子的首付，而林志颖一直是人们心目中的高贵男人，林志颖在自己的社交平台上发布了自己和高中同学的照片，林志颖当时戴着黑色棒球帽和黑色T恤，这件衣服很普通，但在人群中特别显眼，在照片中，以前的同学伸出手来签名他们的年龄。

我没想到林志颖的同学是50岁和42岁之间的

而46岁的林志颖坐在中间，与他旁边的同学就像两代人，不得不说林志颖在娱乐圈确实是不朽的传奇，根据正常人的说法，他们在46岁时基本上是大叔，乡下甚至有爷爷辈的人，但是林志颖仍然像个二十多岁的年轻人，我记得上小学时看过林志颖的电视连续剧，直到现在，我已经作为父亲了，而他还那么年轻。

娱乐圈中的明星就像服用防腐剂

无论他们有多老，他们的外观和状态都不会老，之前有一个不老的赵雅芝的传说，此后伊能静已经五十多岁了，就像一个年轻的女士，在男性名人中，只有林志颖拥有“冻龄男神”的称号，林志颖现年46岁，但是他的外貌并没有改变，刚出道时他仍然是英俊而阳光明媚的外表，如今林志颖已经在这一领域工作了28年，在无数人的眼中，他仍然是男神，给我们留下了无数非常经典的影视作品。