眼睛肿了怎样快速消肿？

很多人在日常生活中都是会出现眼睛肿了情况，而大多数人既不知道自己眼睛为什么会肿，也不清楚眼睛肿了之后怎么处理，该如何消肿，但是人们大多都会尝试很多方法。那么眼睛肿了怎样快速消肿比较好？眼睛哭肿了怎么才能快速消肿？

1、敷马铃薯片

方法一：只要将马铃薯片切成薄皮，闭上眼睛，将马铃薯片敷在眼皮上就可以了。

方法二：将马铃薯切成细丝之后混合橄榄油，涂在布上，让步湿润之后直接闭上眼睛敷在眼皮上就可以了。

用这种方法，马铃薯片可以用黄瓜片、生薯片来代替，消肿效果都是不错的。

2、盐水擦眼睛

眼睛哭肿了想要快速消肿可以试试盐水擦拭眼睛。只要将盐水准备好之后直接拿棉签蘸着盐水慢慢擦拭眼睛四周，能够帮助有效消肿。

3、冷热敷眼睛

我们知道热胀冷缩，眼睛哭肿了不妨试试用冷敷的方法让浮肿缩回去。而用热敷是为了加速眼部的血液循环，这样就能够将眼部周围多余的水分带走从而帮助消肿了。要注意的是冷敷、热敷的时候不要冻伤、烫伤自己。

4、按摩眼睛

用手指指腹对眼睛周围进行按摩，能够加速眼部周围的血液循环，从而帮助排出导致眼睛肿的多余的水分，达到消肿的目的。要注意的是按摩的时候不要过大用力，只要自己觉得舒适就可以了，一定要用指腹进行按摩消肿效果才更好。

5、鸡蛋敷眼睛

我们都知道淤青肿胀都可以用热鸡蛋来敷眼睛。眼睛哭肿了也可以用这个方法的。鸡蛋用一般的水煮蛋就可以了，鸡蛋热敷眼睛也是为了加速眼部血液循环消肿的呢。敷完眼睛还可以将鸡蛋吃了，一举两得！

6、垫高枕头睡觉

如果是晚上睡觉前哭过的话，一定要记得不要用手揉眼睛，一定要垫高枕头仰卧，这样第二天起来眼睛才不会

浮肿。垫高枕头是为了不然水分堆积在脸部造成浮肿；不要揉眼睛是为了不让眼睛出现红血丝。这样做的话，睡个觉就消肿了，第二天照样美丽出门。

7、化妆修饰眼睛

想要美美出门，又害怕哭过的眼睛被人看出端倪，不妨为自己化一个美美的眼妆修饰一下眼睛，美丽动人不能没有。

想要在眼睛哭肿之后快速消肿，除了上面的方法还有像用茶包敷眼、饮食清淡少吃食盐等等方法。

8、眼睛肿的原因

1、眼部感染

眼睑和眼球本身感染可以造成眼皮肿，最常见的眼部炎症有麦粒肿，又叫偷针眼，急性结膜炎又名为红眼睛，角膜炎等还有一种是眼部受到病毒感染，如眼睛疱疹、带状疱疹。眼睑受到外伤，如虫子蜇伤等引起发炎；眼周炎症，如急性泪囊炎、眶骨骨膜炎等导致肿胀。

2、眼部附近组织感染

眼睛附近的组织感染如鼻子、耳部、口腔的炎症，都可以引起眼睑水肿。

3、过敏

由于皮肤接触到过敏原而引起水肿，例如油漆过敏，或对某种眼药水、内服药、化妆品等过敏克引起眼睛肿胀。如荨麻疹，来去突然，使用抗过敏药物治疗有效。

4、全身疾病

全身疾病也可引起眼皮肿胀。如急、慢性肾炎，早期症状就是眼睑无痛性肿胀。早心脏病等都可以引起眼皮水肿。心脏病、甲状腺功能低下和贫血都可引起眼皮水肿；特发性神经血管性眼皮水肿，发病突然，水肿消退较慢，往往需要几个月才能消退。

5、生理性原因

用眼过度，身体过度疲劳、睡眠不足、睡眠时间过长、睡前饮水过多、睡前食用太咸的食物都会导致眼皮肿胀；

枕头过低、睡觉时影响面部血液回流，也容易导致眼皮肿胀；

女性经期眼睑水肿，多在月经前一周发生，月经来潮后，随着排尿量的增加，眼睑水肿自然消退。

1、频繁眨眼

眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。

2、热敷冷敷交替

用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。

3、铁勺子冰敷

如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。

4、按摩消肿

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。

5、敷鸡蛋

都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭肿的眼睛也是有这个效果的，但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。

6、睡觉要仰卧

哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。

7、蒸汽熏眼睛

倒一杯热水，小心烫到，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜，蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿啦。

8、眼妆掩饰

如果急着出门，哭肿的双眼来不及消肿怎么办？这时候就应该要利用化妆之眼妆来掩盖一下。因为哭肿的眼睛眼皮肿起来，还有眼袋。所以需要选择两种颜色较暗的眼影，画到颜色递减的效果掩盖眼肿眼睛变小的事实。再搭配下眼线的眼影，这个眼影的颜色要以亮色为主上下搭衬。

1、冰块+鸡蛋

用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋,放凉了之后，剥了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。

正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。

2、冷却的红茶包

用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成**，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3-4次，可消肿。

3、棉棒沾盐水或牛奶

用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。

4、用甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!

5、木瓜薄荷凉茶

木瓜加薄荷泡成热茶，凉了之后涂在下眼皮上，也能舒缓消肿。

眼睛水肿是我们经常会遇到的问题，它不仅让我们显得疲惫无神，还影响了整个面部的美观。我们应该如何快速消肿呢？

可以尝试用冷敷来缓解眼睛水肿。将冰块放在毛巾里，轻轻敷在双眼上方，每次持续约10分钟。冰块的低温可以收缩血管，减少血液循环，从而减轻眼部浮肿。也可以选择用冷藏的茶叶包或黄瓜片来进行冷敷，它们同样有助于缓解眼部浮肿。

适当按摩眼周也是一种有效的方法。用无名指指腹轻轻按摩眼周的穴位，如太阳穴、眉间、下巴和颧骨等。按摩可以促进血液循环，加速代谢废物的排出，从而减少眼部浮肿。但要注意力度不要过大，以免造成不适。

在生活中要注意保持良好的作息时间和饮食习惯也非常重要。保证充足的睡眠时间，每晚7-8小时是最好的。要避免过度疲劳和长时间用眼，及时休息。饮食方面，要多摄入富含维生素C和E的食物，如橙子、柠檬、苹果、杏仁等，这些食物有助于消肿和抗氧化。

化妆品也可以帮助缓解眼睛水肿问题。蜜能眼霜是一款非常受欢迎的产品，据化妆师建议，它具有很好的消肿效果，并且备受消费者好评。可以适量使用眼霜进行眼部按摩，促进血液循环和淋巴排毒，减轻眼袋和浮肿现象。

要保持心情愉快，远离压力和焦虑。长时间处于紧张状态会导致血液循环不畅，容易引起眼部浮肿。所以要学会放松自己，在工作之余适当进行休闲活动，并保持良好的心态。

眼睛水肿虽然是一个常见问题，但我们可以通过冷敷、按摩、保持良好的作息时间和饮食习惯以及适当使用眼部护理产品来快速缓解。保持心情愉快也是非常重要的。希望这些方法能够帮助你有效地消肿，让你拥有明亮神采的双眼！

如何给眼睛消肿呢？

首先夜里少喝水吧

如果喝水太多眼睛会肿

让眼睛快速消肿的方法有以下几种:

一、按摩消肿，把双手的食指和中指各放在眼睛的上下眼睑，从内眼角向太阳穴的方向按摩十次，这样可以排出眼睛内多余的水分;

二、可以把去壳后的热鸡蛋在眼部皮肤处轻轻按压，缓解眼睛的不适;

三、可以换一个相对来说比较高的枕头，提高睡眠质量;

四、把化妆棉放在隔夜的茶水里浸泡五分钟，然后敷在眼睛上。

眼睛快速消肿方法推荐

　眼睛快速消肿方法推荐，眼睛周围的肌肤是很脆弱的，有的时候因为没有睡好，或者哭一场之后，会容易出现眼睛肿的现象，而眼睛肿肿的整个人看起来没有精神，那么，眼睛快速消肿方法有哪些。

眼睛快速消肿方法1

　 方法一：冰勺敷眼

　经常容易在早上出现眼部浮肿的人，建议平时放一个勺子在冰箱里面，早上起来发现眼睛又出现浮肿，就把勺子拿出来敷在眼睛的皮肤上，也别是眼袋的位置，这样可以帮助眼部排出水分，起到消肿的目的。

　 方法二：按摩法

　按摩也是一种帮助快速消肿的方法，用无名指轻柔地按摩眼部肌肤，记住一定要把握好力度，不要反而损害了眼部肌肤，造成肌肤松弛的'问题。从内眼角开始向上下眼眶轻按太阳穴做点压按摩，能够起到消除水肿的目的。

　 方法三：眼影修饰

　不想把眼部浮肿的样子带出来，用眼影来修饰也是一种急救的方法，选择咖啡系的眼影进行修饰，同时用珍珠色的眼影来提亮肤色，点亮眼角的皮肤，这样也能让你出门时依然保持完美的面部美感。

　眼部浮肿与日常饮食也有很大关系，要想从根本上改变早上容易浮肿的状况，应该在日常多食用番茄、土豆和动物肝脏等食物，胡萝卜和芹菜也是很有营养的消肿食物，它们能帮助改善面部肌肤状况，对于眼睛浮肿很有益。

眼睛快速消肿方法2

　 1、冰块+鸡蛋

　用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3—5分钟，可收缩血管帮助消肿。

　你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。

　不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。

　正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。

　 2、冷却的红茶包

　用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。

　但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成**，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

　 3、棉棒沾盐水或牛奶

　用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。

　 4、少吃食盐

　有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。

　 5、用甘菊茶包

　用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢！

　 6、木瓜薄荷凉茶

　木瓜加薄荷泡成热茶，凉了之后涂在下眼皮上，也能舒缓消肿。

　 7、生薯片

　将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也不失为消肿的有效方法。

　 8、在头下垫两三个枕头睡觉

　你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮，采取高枕高睡法会自然消肿。但此举需数小时方可见效。

　 9、睡前不喝太多水

　眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水。同时，平时注意锻炼，使血液循环畅通，才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人，每隔几天泡泡热水澡，也可以改善血液循环的状况。

那是水肿 就像晚上临睡觉的时候喝水一样 第二天早上都会肿 需要用冷毛巾和热毛巾交替缚 时间不用很长 敷完用手把脸拍打拍打 知道泛红为止 促进促进血液循环 带走多余的水分

还有 就是早晨起来之后 洗脸时 用冷热水交替洗也可以消除水肿

眼睛肿的很厉害的话 就用食指和中指由眼角开始顺着眼睛往太阳穴处赶

力度不要太轻

记住 晚上喝水了或者哭过了 要仰睡 不能侧睡 就没多大事了