怎样吃辣椒才不会长痘痘

　　痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。

1、遗传因素 ：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

2、饮食不当 ：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

3、荷尔蒙失调、药物：请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

4、水分不足：在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。 保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。

5、情绪与压力变化、睡眠质量不好：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

6、清洁习惯不良 ：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜加洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。 一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染。

　　调整生活习惯和饮食习惯，可有效控制青春痘，有时皮肤表面的问题，只从表面解决，那样只能是治标不治本，导致青春痘反复发作。要彻底治愈青春痘，就必须在外涂霜药的同时，内服药物，调节人体内分泌，消除炎性因子，才能达到釜底抽薪，标本兼治的目的。

说服你不吃辣椒，我说服不了（因为我也经常忍不住噢）

说服你不在乎痘痘，我可以试一试

我都长了好久了呢

不要想痘痘了

反正不照镜子也看不见

既然看不到，就不用管了

别人怎么说让他/她说吧

没准他/她正在担心怎样才能让脸油一些呢，一回家，脸上都脱皮

痘痘还是青春的象征呢

老奶奶，老爷爷，谁还能长得出痘痘？

只有拥有青春的人才有噢

老奶奶，老爷爷肯定羡慕长痘痘呢

也许还在怀念当年的痘痘呢~

吃辣会刺激皮肤引起痘痘的生长，如何防止长痘：

1、热毒会使人长痘痘。

平时可以多喝菊花茶、蜂蜜水等，有清热降火的功能。另外，保持心平气和，多吃蔬菜，如果火气很大可喝点枇杷膏、排毒养颜胶囊或者其他去火的保健品，来缓解症状。

2、刺激性饮食容易激发痘痘。

像火锅这种餐饮虽味道鲜美，但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性调味料，很容易引发痘痘。只要在火锅底料中加入一些柠檬片，能减轻油辣刺激，这样我们就既能享受火锅的美味，又可以避免痘痘。

3、刘海盖住额头肌肤也会长痘痘。

诸多发型的流行，很多MM会剪齐刘海，厚厚的刘海盖住额头，额头的皮肤就无法顺畅的呼吸，致使额头出油严重，痘痘也就孕育出来了。因此，留有刘海的MM可以在晚上或者隔日将头发掀开、用发卡别住，总之让额头的肌肤适当的露出来透个气。

4、化妆品的渗透诱发痘痘。

因为生活工作压力大，很多人会到KTV、酒吧去释放压力，而这些环境通常是狭小嘈杂、空气浑浊，想必也少不了烟草和酒精，在这些因素的共同作用下长痘痘几乎是理所当然。深夜回家后，往往又是倒头就睡，疏于睡前卸妆、护肤。如此，化妆品中的化学物质就会残留在皮肤上，痘痘也就滋生了。睡前彻底的卸妆，同时做好补水等皮肤护理工作很关键。

5、如今社会竞争激烈，压力繁重，很多人被失眠所困扰。

而失眠、睡眠不足会造成内分泌失调，恰恰内分泌失调又是产生痘痘的原因之一。注意放松自己的情绪，合理安排作息，保证充足的睡眠，多吃富含维生素C的蔬菜、水果，多喝水，痘痘就会远离我们。

吃辣后如何预防痘痘

　吃辣后如何预防痘痘，对于无辣不欢的朋友来说，不管什么样的食物只要加上辣椒，就会变成一到美味的佳肴，但是吃辣过后容易引起一些肌肤问题，比如说长痘，那么吃辣后如何预防痘痘，请看下面文章是怎么解决的吧！

吃辣后如何预防痘痘1

　 痘痘预防措施1：深层清洁将痘痘扼杀在摇篮

　热辣辣的美食派对归来，面脸的油光成为痘痘爆发的温床，这个时候深层清洁势在必行。所以，即使是见熟人没有使用彩妆的妹子，在洁面前也要使用卸妆油或卸妆乳按摩肌肤，这样不仅可以清掉表层囤积油腻与污垢，更能通过按摩让夜间的肌肤循环代谢更加活跃，护肤吸收更加有效。而按摩后使用泡沫丰富的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆产品和肌肤表面的残留物一并洗去。

　 痘痘预防措施2：从肌底注入营养活力

　聚会那么多，肌肤疲惫可想而知，而肌底液无疑是肌肤营养吸收的催化剂。顾名思义，肌底液是用来为后续产品打底用的，可以促进后续产品的吸收，对于干燥的疲惫肌，油性较高的滋养成分或大分子保湿成分便很难被吸收，肌底液可以打开肌肤营养吸收通路，软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

　 痘痘预防措施3：被辣到的肌肤需要强效补水

　食辣不仅让身体变得热乎乎，肌肤也同样处于躁动状态，随着肌肤内部温度的提升，肌肤对水分的需求自然加大，如果不及时补水，很容易出现粗糙、紧绷、暗沉等问题。用平常使用的化妆水配合化妆棉轻拭肌肤，为肌肤二次清洁的同时帮助肌肤表层充满水分，再使用补水面膜强效补水更加容易吸收。

吃辣后如何预防痘痘2

　 痘痘预防措施1：不必喝饮料汽水，最好是很多喝白开水或是现沏黄菊花茶

　根据补水保湿，做到清热解毒消毒杀菌的目地。饮品中带有很多的多功能性刺激有机化学防腐剂，假如我们的身体素质不消化这种，那麼便会根据皮肤代谢造成 毛孔堵塞，非常容易起痘痘；建议饮水和黄菊花茶，更是以便做到恰当的清热去火的目地。

　 痘痘预防措施2：常常敷热下脸

　能够 使皮肤毛细管安全通道开启，有益身体排毒。根据敷热，能够 使皮肤毛孔临时增大、开启皮肤毛孔，使头发毛囊根据皮肤毛孔更非常容易代谢出皮腺代谢的各种粪便，是皮肤的代谢更为畅顺，进而使我们的皮肤更为身心健康。

　 痘痘预防措施3：应用纯净水或是纯露的补水面膜敷面

　纯净水和纯露全是纯粹的水，不带有别的的化合物，更非常容易使皮肤消化吸收，已做到补水的用途；市面上上面卖补水保湿的护肤品，大多数全是做到这一目地，因此 大伙儿买补水化妆品时，一定要留意这种。

　 痘痘预防措施4：还能够适当吃些黄连上清片等清热祛火的药品

　相互配合以药品辅助的作用，根据服药做到清热祛火的作用，根据代谢清除体内脏器官脏物；进而降低根据皮肤的代谢而降低有害物对皮肤毛孔的阻塞，降低脸上痘痘的造成。

　 痘痘预防措施5：平常多健身运动，把本身身体素质调养好才算是最有效的方法

　根据健身运动，持续的改进本身的身体素质，使本身的适应能力更强，皮肤的代谢工作能力更强，那麼脸上痘痘就渐渐地的杜绝你呢。