每天都洗头发好吗？

  我们经常的洗头对身体确实不怎么好，在夏天因为天气热、皮肤出汗比较的多，可以每天洗一次的头发，这样帮助我们清洗头发上的头皮屑、油脂等脏东西，但在秋冬季节我们不需要经常的洗头，大概3天洗一次头发比较的合适，否则经常的洗头发对头发或其他地方会有一定的危害。 首先，经常洗头发对头发会有伤害。你如果经常洗头发，会加快你头皮角质层的新陈代谢，有的人可能会出现过敏性的皮炎，有的人可能就没有这种反应，对于不同的人可能会出现不同的反应，而出现过敏反应也大概是因为长期使用洗发膏、护发素等产品对头皮产生较大的刺激；你经常洗头发可能会导致脱发的现象，因为我们的头发会在表面形成一种保护膜去保护头发，而我们经常洗头发会直接破环保护膜，在年龄大的时候就会出现严重的脱发的现象；你经常洗头发也会损伤你的发质，那些洗发产品中的化学物质多多少少会对你的发质产生影响，导致头发结在一起、头发分叉的现象，同时也会导致你的发质脆弱，进而为脱发埋下基础；你经常的洗头发，你的头发会变得更油。因为我们的头发会分泌一定的油脂，当你频繁的洗掉油脂时，头发会不断的自动生成油脂，这样恶性循环只会伤害你的头发。 其次，经常的洗头发会对其他地方也造成伤害。频繁的洗头，会在秋冬季节极大的刺激头部的神经，伤害头皮组织，所以有的人就会出现头痛病，在之后受到寒冷的刺激头部就习惯性的疼痛，给他们会造成了极大的困扰。

  其实，我们在平时想想头发出现的问题，或者你经常头痛，大多数情况之下就是你频繁洗头造成的，所以说在认清楚经常洗头的弊端之后，就要学会合理控制时间去洗头发，在秋冬季节可以每3天洗一次头。文章就到这里，给个赞鼓励一下，谢谢!

老掉头发，家里到处都是，有什么清理的好方法吗？

满屋子头发难清理？一根皮筋全搞定，家里一根发丝都没有了 

有女人的地方，总是少不了一物

那就是头发！

卫生间、沙发、床单、衣服上

无处不在

瞬间崩溃

真的超级无敌抓狂有木有？

如果觉得清理发丝是件痛苦的事

那一定是没用对方法

从来都是毫不费力的搞定所有

地 板：

地板上的发丝会让家里显得特别脏，不及时清理对人体健康有潜在危害。但扫起来却又很费劲，因为角落老是会有遗漏。

塑料袋+双面胶 ：

1、找一个塑料袋套在扫把上绑一个结。

2、然后粘两条双面胶在塑料袋外面。 

3、用改装过的扫把扫地，轻轻一扫，头发全粘在双面胶上了。

橡皮筋：

不起眼的橡皮筋，也可以帮助清理地板上的头发？是的，没错！不信你看看就知道了~

把橡皮筋套在拖鞋上。

穿着拖鞋在地上来回走动，地上的头发全被脚下的橡皮筋卷走了，是不是很神奇呀。

丝 袜： 

把不需要的丝袜套到拖把上，利用打扫时和地面摩擦产生的静电，毛发灰尘这些东西就会吸附在丝袜上，再轻轻拍一拍，垃圾就会从丝袜上掉落。

浴 室：

每次在卫生间里洗头的时候，脱落的头发常会在掉到下水道中，难以分解造成下水道堵塞。

教你几个方法，掉再多的头发都不会堵塞你家的下水道。

钢丝球：

拿一个不要的钢丝球和一根绳子，将绳子穿在钢丝球上。

把钢丝球塞进浴室的排水口。｜

然后将绳子的另一端栓在排水口的盖子上，将盖子盖紧即可。

无论掉多少头发，通通都被排水道里隐藏的钢丝球拦截了，隔几天清洗或换一次钢丝球，再也不用担心下水道堵塞了。

丝 袜 ：

觉得把钢丝球放进下水道太浪费？还有一个更经济实惠的好方法。

如果不想洗澡时发丝堵在地漏口，可以用旧丝袜将下水道的口封住，所有的头发都被拦截在地表，洗完澡后再把它们清理掉。

既不会影响正常排水，也能拦截一些头发和杂质，非常实用。再用废弃的牙刷一弄，轻松扔进垃圾桶，就大功告成啦！

地漏贴：

地漏贴是实用的一次性清洁下水口堵塞的神器呀！

使用前擦干地板（有水会贴不牢），然后撕下地漏帖，贴在地板上即可！

使用完毕从一头的提手处解开，然后俩边一对折就可以把垃圾提走扔掉啦！非常的卫生方便。

洗手池：

洗手池也是头发堆积的重灾区，洗手池堵了怎么办，用一个小东西，就能将洗手池彻底疏通。

吸管：

用剪刀交错剪吸管，剪成鱼骨状。

将吸管伸进下水道里转几圈，毛发都缠在吸管上，轻轻一扯，堵塞的头发全被扯出来了。

细绳+钥匙扣 ：

找一根细长的绳子，每隔8-10厘米打一个结。

在绳子一端系一个钥匙扣。

将系有钥匙扣的绳子放进堵塞的下水道里，用力往上一拉，下水道就疏通了，没堵塞的时候把它放在下水道里还可以防止下水道堵塞。

床单和布沙发：

皮质的沙发很容易清理，但是一些布沙发、床单上面的头发打扫起来可能有点费劲，那怎么办呢？用一根橡皮筋就能搞定。

橡皮筋 ：

在手上套一个橡皮筋。

然后来回在床单和沙发上摩擦，摩擦产生静电，能粘住一些头发，橡皮筋也能缠住一些头发。

看手上的橡皮筋已经粘满了头发。

衣 服：

一些毛呢衣服和西装特别容易沾上毛屑，洗不掉甩不开，特别烦人！其实用几根橡皮筋就能轻轻松解决衣服上的头发丝。

橡皮筋+卷纸芯 ：

家里用完的卷纸芯，保鲜袋纸芯不要扔，有大用途~

拿橡皮筋缠到卷筒上，数量越多，越密集效果越好！

缠好后，像使用刷子那样在衣服上清扫，毛屑就自动粘到皮筋上了~

梳 子：

梳子上的头发丝有些很容易用手弄下去，但是对于一些难缠的头发丝，则需要一些辅助物品来帮忙清理。

用发梳梳头时，可以选择一条干净的丝袜，将其套在发梳上，让梳齿穿过丝袜，两者完全贴合。

梳完头发后，把丝袜取下来，将上面的头发抖掉即可。这样掉的头发都粘在丝袜上，根本不会落地。

宠物毛发：

家里养宠物的朋友都知道，宠物脱毛一撮一撮的掉，它的毛又细又软，清理起来更麻烦。教你一招，搞定全部宠毛！

橡胶手套：

戴一个橡胶手套，把手套放在水龙头下打湿。

然后用湿手套抚摸有毛发的地方，毛发就粘在手套上了，一摸一大把。

不仅是动物的毛发，布艺沙发上人的头发也可以用这种方式清理。

橡胶手套不仅可以打湿水还可以两只手来回互搓，产生了静电后，便可到沙发上「搜集」毛发了！

宽胶带：

用胶带在掉发的地方粘一下，毛发分分钟消失！不仅干掉发丝还能顺带处理掉零食等碎屑哦。

学会这些方法，对家里散落的发丝，马上说拜拜~

选择正确的洗发产品

首先，要更换洗发水，市场上各种洗发产品琳琅满目，很多发友都不能根据自己的发质来选择合适的洗浴产品，一旦选择不正确的洗发水，头发的油的问题就不能得到有效的解决，甚至越来越严重。

一般头发爱出油的人最好使用清爽的洗发水，因为这样的洗发水中往往都含有“水杨酸成分”可以有效的帮助控油。且夏天可以根据出汗情况两天一次，或者三天一次进行洗发，头发不能每天都洗，否则更容易掉发。每次应该用指腹轻柔按摩头皮，时间不宜过长，洗发水应该彻底清洗干净。

按摩梳理头皮

其次，早晨起床，先用十指轻轻的敲击头皮各部分持续几分钟，接着再用当梳子轻轻的梳理我们的头发和头皮，这样做的好处就是可以起到按摩我们头皮，促进头发血液循环，减少皮脂腺体分泌物。

正确的饮食习惯

发质过油其实与人本身的饮食习惯有关，如果一个人喜欢吃油腻，辛辣食品，就会导致机体内分泌系统出现紊乱，导致甚至加剧头发出油，另外如果维生素以及微量元素摄入过少，也会导致头发发油。

因此一个均衡，营养的饮食习惯对于头发来说及其重要。补充充足的优质蛋白质，微量元素以及矿物质都是修复头皮抑制油脂分泌的必备条件。少吃辛辣以及油脂的食物，无论是对头皮还是身体都是极有好处的。

保持充足睡眠，避免熬夜

保持充足的睡眠，避免熬夜，适当正确的释放压力，可以让机体的内分泌系统得到很好的调理，头皮的压力也会小很多，其中充足的睡眠对于控制油脂的分泌有着很重要的作用，一般熬夜的人头发都是很油的，所以一定要改掉熬夜的坏习惯。晚上在11点前入睡等作息习惯，这样一来才能彻底的改善体质。

相信没有人会不重视自己的头发，一头柔顺的秀发可以增强一个人的自信心，特别是女生，如果头发太油，不仅影响了自己的形象，也影响了心情。所以，想要解决头发出油的问题，一定要好好遵循以上几点。

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'

（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/

（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;

（五) 日常习惯篇

1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<

2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+

3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5

4：看看是不是内分泌的问题。U

5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的

调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间

总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天

还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了

最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！

你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。

容易产生油性头皮，大致上有下列几点

1清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4生活、饮食习惯的不正常

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

简易居家护发

油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。

饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。

如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发。