手臂晒黑了怎么白回来

手臂晒黑了怎么白回来

　手臂晒黑了怎么白回来，我们的身体健康是非常重要的，但身体出现了某些异常现象时候就要引起注意了，但不能盲目紧张，盲目治疗，应该及时就医，下面来看看手臂晒黑了怎么白回来？

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　 1、做足晒后修复工作

　前期的防晒力度不够，那晒后一定要做好充足的修复工作。我们可以在清理肌肤之后涂抹晒后修复霜，让肌肤得到一定的恢复，还可以用面膜进行敷脸，让皮肤补充满满的水分。晒后的肌肤会处于一个严重缺水的状态，这时候一定要注意补水。

　 2、定期清理角质

　太阳的暴晒容易让肌肤中的黑色素和老旧角质融合，所以我们在晒黑后，通常会觉得皮肤表面好像长了一层东西，干涩粗糙。在进行美白之前，一定要把这些阻碍清除掉。但又不可操之过急，因为晒后的皮肤是比较脆弱的，这时候如果急于清理角质，容易损伤我们的肌肤。我们可以先让皮肤处于一个较为平衡的状态，再进行清理，通常在晒后的一周后可以进行去角质的护理。

　 3、补充维生素

　维生素虽然在人体中的含量较小，但它的作用却不可小觑。它不仅能够调节人体的性能，还对改善皮肤有着重要的作用，能够有效地抑制色素的沉着。我们可以多食用一些富含维生素的蔬菜瓜果，如橘子、番茄、猕猴桃、卷心菜等。

　 4、饮食习惯

　晒后美白，饮食方面也需要十分注重。要进行一定程度的“忌口”，少吃肉类和甜食这类酸性的食物。因为这类食物会影响维生素B群的代谢，容易刺激，引起黑头和痘痘的产生。

　 5、多饮水

　多饮水，这是最简便有效的美白小方法。适当的给细胞补充水分，有利于新陈代谢，可以把细胞中的一些废旧物质带出体外。紫外线的照射会促进皮肤中黑色素的生成，适当的补充水分，有利于将黑色素移除，而达到晒后美白的效果。而且其操作简便，补水成效不输于护肤品和保养品，是晒后美白的好方法。

　 6、充足的睡眠

　睡眠中的修复功能十分强大，保证充足且高质量的睡眠是对皮肤修复和改善的'最好办法。好时间规划，尽量在晚上11点之前进入熟睡状态，把握好皮肤修复的黄金时间，可以快速的恢复肌肤。

　 7、后续防晒工作不可忽略

　在外出时要进行物理防晒，可以使用太阳伞、太阳镜或者遮阳帽等工具来远离紫外线。对于肌肤暴露的地方，可以涂抹防晒霜。倘若肌肤遭受暴晒，皮肤状态受损，这时候尽量不要化妆，避免给肌肤带来更大的压力。

手臂晒黑了怎么白回来2

　夏季防晒不可小觑，晒后修复是一个漫长且艰辛的过程，需要我们多方面进行努力。防晒是关键，倘若特殊情况下没有做好防晒，造成的肌肤损伤，可以按照以上几种方法进行修复，一定要持之以恒，坚持不懈，才能尽快还原健康肌肤。

　1、舒缓镇定，晒后千万不能用热水洗脸。这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。刚刚经历暴晒后的皮肤因为毛细血管扩张，会发红发烫，主因就是UVB让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤。这时候，我们就要以舒缓镇定为主，可以先用冰水或保湿喷雾立刻降温，让肌肤得到一个降温和舒缓。

　2、暂停去角质工作。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

　3、晒伤后的皮肤脆弱敏感，推荐使用物理防晒剂，能同时防护UVA和UVB，而且对皮肤没有刺激性，几乎不会发生过敏。

　4、晒后要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。

　想减肥又想吃吃吃的姐妹们终于有理由让自己吃了再减了，晒后美白常见食品：西瓜 、西红柿、绿茶、坚果。皮肤晒伤后选择吃核桃糊，有助于晒后皮肤细胞的修复。果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，帮助皮肤恢复弹性。

　5、抗氧化：氧化是肌肤衰老的最大威胁，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。

　6、经过暴晒后的肌肤会严重缺水，如果在这期间补水尤为重要！

　这里，就建议大家一定要先做好补水工作，可先用水洗面膜、片状面膜或者带有镇定功效的保湿化妆水进行湿敷。

　让你在睡眠的时候依然能够为肌肤源源不断的输送水分，这样能有效的把流失的水分补回来。

　烈日炎炎，皮肤面临各种挑战，想要维持好状态，除了防晒，修复必不可少，一张面膜就能拯救你的夏日“关公脸”，让肌肤无忧过夏天！

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　在炎炎的夏日是紫外线最强烈的时候，虽然我们已经全副武装，但是也免不了有忽略的地方，皮肤受到紫外线的照射严重程度远远高于我们所想象的，如果晒后不进行针对性的有步骤的修复和美白有可能会造成脸部显老的严重后果，那我们就具体的来说一下，晒后应该如何快速的美白。

　可以使用薰衣草精油美白的方法，薰衣草精油对于肌肤的刺激是最小的，而且具有很好的抑制发热，快速分解黑色素，具有抑制毒素的功效，特别适合于晒黑后的快速美白，主要做法是把五滴薰衣草精油和45毫升的玫瑰香水，五毫升的蜂蜜混合均匀之后，在洗完澡之后涂抹在晒黑的皮肤上就可以了，坚持两个星期就可以看到美白的效果。

　也可以自制芦荟黄瓜面膜，把芦荟和黄瓜分别洗干净去皮，放在榨汁机里面搅碎然后取汁，加入适量的蜂蜜调匀，洗干净脸部之后均匀的涂抹在脸上，大约20分钟，再用温水清洗干净就可以了，黄瓜具有很好的镇静作用，是晒后修复不可少的美容品，配合芦荟不仅可以有效的补水，并且还能够快速的美白。

　使用柠檬水来进行洗脸，这样能够更好的帮助晒黑的皮肤快速的变白，主要是因为柠檬水里面含有丰富的维生素c和柠檬酸，等有机成分，能够有利于促进皮肤的新陈代谢，加快黑色素的分解和排出，有效的帮助肌肤的美白，柠檬水还可以帮助清除老化的角质层，让皮肤变得更加的白嫩，主要的做法是把半个柠檬打成汁之后，加入温水中搅拌均匀，就可以用手来扑打洗脸就可以了。

　通过以上的方法就可以达到晒后快速美白的效果，在平时生活中应该多吃含有维生素c和维生素e的食物，因为维生素c可以抑制黑色素的形成，维生素e可以保持皮肤的弹性，并且可以帮助锁住水分，可以多吃一些西红柿、黄瓜等，另外也应该多喝水，保证每天八杯水左右。

夏天老是穿短袖晒多了太阳，结果手臂被晒黑好黑，好像快点白回来，这是大多数困扰爱美人士的烦恼，但其实被晒黑的手臂是有快速变白的方法的，以下4种快速变白的方法赶紧来试试吧。

夏天老是穿短袖晒多了太阳，结果手臂被晒黑好黑，好像快点白回来，这是大多数困扰爱美人士的烦恼，但其实被晒黑的手臂是有快速变白的方法的，以下4种快速变白的方法赶紧来试试吧。

修复肌肤

被紫外线晒黑的肌肤所产生的黑色素在皮肤的深层，短时间内无法让其快速变回原来的白皙程度，因此首先要做的并不是让其迅速变白，而是保养肌肤，多敷补水面膜，修复晒伤的肌肤细胞，注意饮食，多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜水果，让皮肤摄取充足的养分，同时避免再次让肌肤晒伤，记得出门前涂抹防晒霜、穿防晒衣、打太阳伞等全副武装起来，这样肌肤能尽快恢复到一个比较好的状态。

使用美白产品

根据皮肤的代谢规律，一般28天左右停留在皮肤深层的黑色素会慢慢浮到皮肤表层，此时使用在变黑的手臂上使用正规的美白产品可以减少黑色素的产生，让皮肤表层的黑色素越来越少，手臂皮肤逐渐变白，通常美白产品大约需要2个周期以上才能显现出效果，耗时需2个月左右。

美颜软件或美妆用品

如果只是追求拍照看起来能让晒黑的手臂快速变白，那么只需下载一个美颜修图的软件即可获得一键美白手臂的效果；另外若是为了应付短暂的约会或重要场合，可以使用一些美妆产品来覆盖胳膊的黑色，但这些都只能起到短暂的变白效果。

什么可以一洗就白

没有一洗就白的产品。

网传使用某种美妆产品，只需涂抹在晒黑的位置，用水冲洗一下就能立刻变白。

但事实上这种售卖的“一洗白”产品，其实是个骗人的幌子，它的原理是在皮肤表面覆盖一层白色物质覆盖时期遮挡原来变黑的肌肤，而这种物质叫做EDTA络合物，是依靠重金属形成白色的东西，然后附着在皮肤表层，而我们被晒黑肌肤形成的黑色素停留在皮肤深层，因此变白只是短暂效果。

另外这种“一洗白”产品为了防止使用过程中出现过敏、 的现象，还可能添加一些违禁成分，如乙内酰脲，这是一种抗生素，在与人体接触的过程中会释放出甲醛危害身体健康。

记住人体的肤色主要由先天因素决定，截至目前科学家们还没有发现能美白皮肤的药品，一些宣传能快速变白的产品都是骗人的，而且做好相关的保养护肤措施，最多也只能让人回到原有的白皙程度。

晒黑了白不回来的原因 1、与体内环境有关

人黑或白取决于体内黑色素的多少，而黑色素的多少又跟黑色素细胞中络氨酸酶活性的强弱密切相关，有的人本身本身黑色素数量多，络氨酸酶活性强，容易被晒黑，晒黑也难以白回来，例如黑人；另外部分人体内抗氧化水平低，黑色素持续氧化后没有被还原，而是变成真黑色素，也是导致其白不回来的原因之一。

2、不注意修复肌肤和防晒

有的人一经晒黑后，之后也不注意修复肌肤和做好防晒工作，任其继续晒，这样使得形成的黑色素越来越多，最终形成永久性色斑，白不回来。

身体美白可以选择含有果酸等美白成分的身体乳，如果觉得见效比较慢或者效果不明显，建议往身体乳中加入珍珠粉一起涂抹，用在身体上建议买长生鸟家5000目的珍珠粉，价格相对便宜大碗，性价比高，而且质量有保障。珍珠粉本身就具有美白嫩肤的作用，可以叠加身体乳的美白功效，见效更快、效果更好。珍珠粉中含有较多种类的氨基酸，珍珠粉中的矿物质、非水溶性碳酸盐以及包括苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸等在内的氨基酸与身体乳中的果酸发生反应，释放出更多的金属离子和耐酸氨基酸，加上珍珠粉中含有的18种氨基酸和20多种微量元素等丰富营养元素，有效赋活肌肤，能够加速原本身体乳的美白嫩肤作用。希望我的答案能帮助到你，采纳下吧

今天给大家分享四款美白身体乳，让大家在夏天来临之前，都变得白白嫩嫩的，爱美的小仙女必备哦！

妮维雅美白身体乳

德国经典护肤品牌，偶然间撸了这一瓶美白身体乳，涂了大半个月，突然发现自己的手臂变的好白，首先要说下我是一个体毛比较旺盛的女生，小时候不懂事，拿剃须刀刮毛刮的，以前买过一个烟酰胺的美白身体乳，用了一段时间，毛毛疯长，让我措手不及。妮维雅这个身体乳也是美白的，最让我心动的一点就是用了不长毛，它的主要成分是从天然卡姆果里获取60倍高浓度VC成分，超温和，一点都不刺激，比烟酰胺的好用多了。完全不担心，不耐受和长毛，敏感肌宝宝也能用。

多芬身体乳

作为身体乳资深玩家，这个多芬的双皮奶大碗身体乳简直太好用了，它不仅保湿，还可以改善暗沉焕亮皮肤色，让我直接白了两度，夏天晒黑的姐妹们别怕，用这款大金碗白回来。它的质地，就像双皮奶一样，也是奶里奶气的奶香味。涂完后房间里都是甜甜的奶香味，而且它涂在身上擦一下就化开的感觉太妙了，一秒水光肌。

卡尼尔柠檬维C身体乳

这瓶身体乳治好了我的鸡皮皮肤，味道是柠檬加橘子的味道，不算特别好闻，但绝对不难闻，流动性一般，不会随意流淌，使用感无限的好，必须夸乳液质地很油润很舒服，吸收很快不会黏腻，夏天不怕粘衣服，用了一段时间，不仅鸡皮缓解了很多，还美白了一个度。想要去鸡皮的姐妹们必须冲！

雏菊的天空美白身体乳

去年夏天我还黑黑的的，今年夏天还没到我就全身白溜溜了，在我每天努力坚持涂这款深美白身体乳后，我的皮肤真的白了好多，跟闺蜜出去玩，他们都怀疑我打了美白针，但是我只是涂了这款美白身体乳，里面有尿囊素和果酸，可以去鸡皮和美白保湿，我通常在身体乳里面还会加一些食用级的珍珠粉，让效果翻倍。

美白的方法和方式有很多，因人而异，找到适合自己的长期做，就会有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根据自己的情况，选择性的尝试一下：

1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

2、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

3、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

4、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

5、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

6、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

7、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

　　每个爱美人士都希望可以拥有白皙的肌肤，因为白皙的肌肤可以给人良好的形象也可以增加一个人的颜值，但是炎炎夏日，被晒黑是在所难免的，所以许多爱美人士都想尽各种办法来使自己变白，那么手臂被晒黑了怎么变白首先要拥有良好的睡眠状态，其次要多吃美白的食物如西红柿，苦瓜，香菜萝卜等。

　　第一步就是每天把醋加入温水里，要用带有美白功效的洗脸皂洗手。手的毛细血管比脸上的稍多些。

　　第二步就是要用牛奶泡手，再加一点蜂蜜。滋润美白

　　第三步多喝水，促进新城代谢，不仅手白，皮肤会变白毒素被水带走了。

　　即便是夏天过去，我们也是要进行防晒功课的。并且我们在使用一些美白产品的时候，一定要搭配防晒产品用才会效果加倍。

　　在饮食上要注意的，多吃美白的食物，如西红柿、薏仁、石榴苦瓜等，少吃感光食物如香菜萝卜芹菜等。

　　每个人的肌肤都有自我修复能力，想要让肌肤变得白皙通透，那么维持肌肤的修复能力是你每天必须要做的。而睡眠就是较好的方法。因为睡眠可以帮你提高细胞的修复能力，让你尽快变白。

　　以上就是一些让手部变白的小妙招，希望可以有效的帮助到各位爱美人士，平时也要注意防晒。