塑之魅减肥药真的安全吗

不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

很喜欢这家店的装修风格，无论是从门口店招设计，还是内部的细节处理，都让人觉得很优雅，很有feel哦~再来说说他家的胸部保养，每一个疗程都针对不同的特殊人群，我选择了全面养护，美胸师手法很专业，全程也没有做推销之类的，总之感觉还是很不错的，会一直关注的！

蕙之魅青春72变口服液完全不建议服用，并没有治疗效果。

蕙之魅青春72变宣传是一种保健品，而保健品是不具备任何的治疗作用的，其宣传的疗效都属于夸大或虚假宣传。

此外，蕙之魅公司性质类似于直销，不停向下发展人头，这种模式也是不合法的。建议在正规药店购买保健品，不要服用不知名产品。

一般是不能减掉的吧。像我，就是胯骨长得比较靠上，就是胯骨和肋骨之间距离段，所以腰很短。因此不管怎么减肥腰也看不出来瘦。还有我嫂子她的屁股就比较大，但是她不胖哦，这个是骨架和遗传决定的。我的腰围也不大，腿也是蛮瘦的，但是我买裤子都不好买的，因为大腿那里的骨架大，所以一般腰合适的会穿不下去。这个没法，天生如此。

我哥喜欢上网，吃过饭就开始玩了，也不怎么运动，就胖了好多，前段时间他就是每天早晚往身上涂抹“塑魅婷”，涂过后，还会再按10分钟左右，就这样减下了21，7j，问的是他们的 维：smtsso，感觉能减下来就挺值的

女生如何使自己变得更加迷人有魅力

100天自我提升挑战

1要有自己一套价值观

我一直觉得人要学会独立思考，一件事摆在你面前，人们说它是A的时候，我希望你可以考虑会不会是B或者C呢不是人云亦云随声附和，而是有自己独立的见解。

新时代女性本应如此。蔡康永说“情商所在乎的就是你要设定好自己的感觉跟目标，不要企图改变别人，按照你的标准来完成事情。我们是独立的个体而不是谁的复制品。

2要多读书读好书

读书使人明智，平时没事就多看看书，与智慧有趣的作者们来一次跨越时间空间大交流，你会学到很多你不曾知晓的新知识。虽然表面上看好像没记住啥，就认为读书没用。

在知乎上看到一段话你读过的书虽然记不得内容了，但它还是会融入你的骨血影响你。书读多了，会改变容颜和性格甚至命运。纸质书成本太高，可以选择读电子书，方式变了知识没变。

3要经常运动锻炼身体

生命在于运动，没有一个健康的身体，有好酒好菜你也无福消受，运动项目很多，跑步、瑜伽、爬山、游泳等等。

我呢是经常跑步，觉得跑步性价比最高也最容易，它可以锻造我的身材，修炼我的容貌，改变我的大脑，改善我的精神面貌，重塑我的生活。

4要多出去走走看看

一个人老在一个地方呆久了，容易墨守成规固执己见。

很多人一辈子就待在自己那一亩三分地里，到死都不知道这个世界上还有大洋彼岸的西方世界，现在还好，有手机，人们可以通过网络知晓外面的世界，但始终跟自己身临其境是不同的感受。

一个见过世面的人往往更加心胸开阔，更有远见格局，也更加包容豁达。

5要找到更适合自己的圈子

不合适的圈子心累又心烦。年少时的我们总以为圈子越大越好，追求量大于质，可是后来也终究认识到，朋友就那么几个跟你合拍。

我很庆幸能有那么几个彼此真心相待的朋友失意时给予我鼓励和支持，得意时一起分享快乐，在这样的圈子里，人会越来越自信，充满力量。

6要懂得赚钱攒钱

亦舒在《喜宝》里写道“我要很多很多的爱如果没有爱，那么就要很多很多的钱。”是的是一个女生最大的安全感，当你的腰包越鼓你越不受制于任何人。贫穷不仅可以限制你的想象，还有你的步伐你的认知。

花钱享受的事人人都会，但会省存的事情不见得人人都能。其实很简单，我们只需要把我们每一天赚到的毒一半用来花，一半存起来，存起来的那一半不能动，除非没有退路的时候需要使用，这样久而久之，我们的底气就慢慢上来了。

7要有自己的爱好

爱好是一个人源源不断的追求动力，它能够让让你获得快乐和满足，即使这件事本身有多艰难，外界声音有多难听，你也依然会做。

希望你能够找到属于你的爱好并且努力让它发芽成长，最美丽的结局就是把爱好发展成了职业。

8要学会爱自己

之前看了一部**《百万美元宝贝》，这是一部大龄女生追逐拳击冠军梦的励志**。

女主的教练一次次对她说要保护好自己。就是想要她记住自己才是最重要的。是的，身体是革命的本钱，人没了就什么都没了，不管怎样，一定要按时吃饭啊，该打扮就打扮，该放松就好好奖自己一个假期。

不为任何人就为自己，一切追求都应该以爱自己为基础，不是说了嘛“爱自己是终身浪漫的开始”。

行动不一定带来快乐

但没有行动则肯定没有快乐