小苏打加盐可以刷牙吗

可以。小苏打和盐一起使用刷牙。

每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，可以用来刷牙。小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。

另外，用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次，应为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿，最好不要单独使用。

扩展资料：

注意事项：

1、小苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议你最好不要长期使用，对口腔，牙齿会有损害。

2、小苏打是碱性的东西，不能长期使用，而且美白牙齿要靠日常的保护，早晚刷牙，经常漱口外。

日常还可以多吃点花生，因为吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，当吃下花生时，牙齿上的污垢也会随之落肚，起到清洁牙齿的作用。

人民网-牙齿变色的因素小苏打加盐让你的牙齿白起来

人民网-小苏打美白牙齿有窍门快速亮白不伤牙

男人牙齿洁净白皙，闪闪亮亮放光泽。小苏打加盐刷牙，洁白牙齿轻松牙变白小时候穷，对牙齿顾不上，年轻的时候忙，一直没太顾得上牙齿，甚至出现这样的观念，我一直觉得牙齿就是用来嚼东西的，吃饭的，牙齿黄也一直是我的口号，以前当别人是空气，随便说说，但是随着我的第二春到来，我不得不考虑牙齿黄的问题了。苏珊是我的女朋友，二婚的我，一直想找个好女人结婚了，从未想过找个老外的，但是缘分不知不觉地找上我来了，苏珊是一个爱美的女孩，为人保守，我们时常参加一些聚会，为了她，我肯定要把各方面都武装起来，不能丢咱中国男人的面儿。

于是我找了个偏方，先把牙齿美美，还别说，食盐和小苏打一直是一个效果不错的偏方：小苏打和食盐等量，加水调匀，可以拌成牙膏状，每日刷牙一次，1周就可以除去牙齿表层的各种色斑，使牙齿洁白，我用了后，效果很好，让外国媳妇更加爱我了。

忠　告

（1）一日可以刷牙齿2~3次，不宜过多。

（2）刷牙的正确方式：从45°角度将牙刷置于牙齿与牙龈的交界处，轻轻地以圆形的方式移动牙刷，一次刷一至二颗牙，用轻轻的力道刷2~3分钟。刷牙就如同按摩一样才不会伤害到牙齿与牙龈。选择牙刷时要选刷毛细软的。

（3）患有口腔溃疡、牙龈炎者禁用，以避免病情加重。小苏打，又称碳酸氢钠、苏打粉。碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。

（4）用盐刷牙，是通过物理摩擦来美白牙齿，但因为盐的颗粒比较粗，刷的时候口感也不太好，如果感觉不太好的，可以把食盐从偏方中去掉，专门用小苏打即可。

（5）尽量用温水刷牙。

（6）其他同类偏方：盐杏仁膏，烧过的盐120克，汤浸去皮尖的杏仁30克，将它们研成膏，每天用膏抹牙，可以让牙齿白净，防龋。

　　用盐刷牙可以美白牙齿，但是要注意一些事项：

　　1、不是每个人都适合

　　用盐刷牙美白法不是每个人都适合，某些系统疾病患者就不适用，例如高血压患者就不行，如果用盐刷牙美白的话不利于控制病情。如果一定要用，建议减少次数，减少盐量。

　　2、盐量控制有技巧

　　刷牙时候放的盐不是越多越好，刷牙的时候牙膏会让嘴角皮肤角质变软变薄，盐有一定的腐蚀作用，放的盐过多会造成嘴角溃烂，刷牙的时候稍微在牙膏上粘上点牙膏就行了。

　　3、盐的种类很重要

　　很多人觉得只要是盐就行，其实盐的种类是很重要的，千万不要用颗粒粗的盐来刷牙，摩擦力过大很容易适得其反，造成牙龈伤害。

　　4、用盐水效果也一样

　　其实把盐融入刷牙水中效果也一样，盐水有杀菌祛牙渍作用，和用盐刷牙效果是一样的，想用盐刷牙美白牙齿的人可以试试使用盐水。

陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。

但是不推荐用醋，这样会对牙齿造成一定程度上的伤害。可以这样使牙变白：

1饭后喝杯铁观音。铁观音中富含氟化物，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

2刷牙时，往牙膏上加一些小苏打、橘皮末、柠檬汁等，可以有效去除牙齿表面的污垢，起到美白的效果。

3饭后来一粒木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑。

4每半年洗一次牙。洗牙本身可以去除牙石，美白牙齿，还可以减轻和避免牙周炎，但是不能过于频繁。

扩展资料：

牙齿发黄的原因

1、发育因素

牙齿在发育过程中由于营养不良、传染病、高烧、重病，会使牙齿的釉质发育不全和钙化受到影响，牙齿会变黄而松脆，这种情况下的牙齿表现为釉质失去光泽、不透明，可呈黄褐色，重者可使牙齿表面粗糙斑点状，外形不完整，常左右对称，发育因素导致的牙齿营养障碍引起钙化不良，反映的是过去的健康状况对牙齿的影响，后天补充钙、维生素D已毫无意义。

2、药物因素

这是我们绝大都数人都知道的“四环素牙”，四环素类药物可导致黄牙的发生，六、七十年代，比较广泛使用四环素类药物，使用这类药物过量可以在牙齿组织中积蓄，使牙齿内层染色变黄，牙齿钙化时期（乳牙在母亲怀孕时期，恒牙在儿童七岁以前）服用过量四环素容易导致四环素牙，儿童一般要等到7岁换牙以后黄牙才表现出来。

3、卫生因素

不注意口腔卫生，没有养成良好的刷牙习惯，牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、红酒、黄酒、茶渍、咖啡、中药，这些情况下的牙齿变黄不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的，只影响牙齿的表面色泽，比较易于清除。

4、水质因素

有些地区，尤其是山区，水中含氟量高，饮用这类含氟水质会使牙齿会发黄，涉及到全口牙齿。氟有防龋的作用，这种牙齿不易生蛀牙，我们叫它为“氟牙症”或“氟斑牙”，是牙齿发育钙化期，人体摄入过量氟造成的，天然水中含氟量过高，容易导致氟牙症，属地方性氟中毒的一种表现。

牙齿变白的方法

1、小苏打加盐

每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了！

2、醋美白牙齿

把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。

3、花生美白牙齿

花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生。

4、借助牙粉

现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。

5、超音波洗牙

牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

参考资料：人民网-牙齿发黄的原因五种方法让你的牙齿变白

是可以的，没有坏处。

可以使用比较细的盐，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能够预防蛀牙，还可以美白。食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。患者肝火牙痛，用食盐汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。

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刷牙用盐水的好处：

一、消炎治牙：食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。患者肝火牙痛，用食盐(青盐更佳)调汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。

二、清理胃水：早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。

三、防治脱发：将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。

四、呵护咽喉：秋冬时节气候干燥，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期，在发病初期可采用四、盐汤医治。方法如下：当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。

五、自然止血：鼻子出血之后，可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1杯，即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、喉头出血、鱼骨刺伤咽喉出血)，用盐汤漱口后可以促进血液凝结，起到自然止血的作用。

参考资料：

在生活中有很多人在刷牙的时候都会加入少量的食盐，这种方法很多人都不会用，因为很麻烦，那么刷牙放盐有什么用？刷牙放盐会变白么？其实这样做是为了维护口腔健康，可以预防多种口腔疾病，对牙齿健康也有很多的好处，下面就来详细了解吧。

1、刷牙放盐有什么用

(1)美白牙齿

食盐是晶体结构颗粒，在牙膏中放盐能增加盐颗粒与牙齿的摩擦，能除去牙斑，有牙菌斑的人群可以用这种方法来有增白牙齿；

(2)清洁牙齿

食物残渣很容易残留在牙缝中，容易滋生病菌。食盐加入牙膏中刷牙能很好除去残渣，抑制病菌繁殖和去除口腔异味。

(3)减少炎症

食盐本身具有消炎和杀菌的作用，刷牙时放些食盐可以很好的进行口腔消毒，预防口腔炎症和缓解口腔炎症引起的疼痛。

2、长期刷牙放盐的影响

虽然牙膏中加食盐刷牙有很多好处，但是长期使用对牙齿也有不好的影响。食盐是粗颗粒结构，在牙膏中加食盐刷牙，容易增加食盐与牙齿和牙釉质的摩擦，可能磨损牙齿表面的牙釉质。牙本质暴露后，吃东西的时候容易出现过敏，遇冷遇热发生疼痛，长期可能引起牙周组织的萎缩。

3、小孩能用盐刷牙吗

小孩偶尔少量使用食盐刷牙能改善口腔问题。小孩刷牙时长期在牙膏上加食盐除了会影响牙釉质，引起牙齿疼痛外，食盐进入口腔后，咸味还可能影响孩子味蕾发育；小孩刷牙时若吞食牙膏后也会摄入食盐，长期多吃食盐也会影响小孩的身体健康。

4、何时需在牙膏上加食盐

用加食盐的牙膏刷牙有利有弊，一般对于有牙菌斑的人群可是坚持使用直至菌斑消失；对于有口腔问题的人群也可以用这种方式改善口腔问题，但是口腔健康人群不用常规使用牙膏刷牙就能保持口腔健康。

5、刷牙步骤需知

步骤1、先刷牙齿外表面

将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。

步骤2、再刷牙齿咬合面

平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

步骤3、刷牙齿内侧面

竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

步骤4、轻刷舌头表面

由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。

1、可以用小苏打和盐一起使用刷牙。

2、每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，可以用来刷牙。小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。

3、另外，用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次，应为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿，最好不要单独使用。