女生掉头发很严重怎么办？

如果每天都掉发而且掉多的话，这样就说明缺少维生素和微量元素，以后多吃蔬菜，比如西红柿，胡萝卜之类的，每次饭后都吃点水果，平时也要多吃黑芝麻，黑豆等。

生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。

建议用专门改善脱发的缮丝缘丝木精华液修复，补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。

平时要注意：

一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰

花等。

二：保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。

三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。

造成女性脱发、老出油的原因很多，最好去医院检查后，根据确切的病因进行治疗。

造成脱发的原因有雄激素性脱发，主要因为患者毛囊对雄激素敏感，可以外用米诺地尔酊促进毛发生长，也可以选择雄激素受体抵抗剂治疗，但需要在医生指导下进行，患者不能自行用药。休止期脱发患者经过补充营养、适当休息后，大多数能恢复，不需要特殊治疗。病理性脱发，比如甲状腺功能低下、免疫功能异常引起的脱发，需要针对患者原发病治疗，改善患者甲状腺功能和免疫功能，经过治疗，患者脱发也会有所改善。还有一些患者是因为营养不良、缺铁等原因导致的，就要补充营养。总之需要具体原因具体分析，女性患者的脱发是可以治疗的。

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虽然女性掉头发属于很常见的问题，引起女性掉头发的原因有很多，比如内分泌的失调、营养不良、器质性的疾病等，一定要了解到掉头发的原因，这样才可以对症治疗，把疾病控制住。

女性掉头发厉害的原因有哪些？

1、内分泌的失调

内分泌的失调是导致女性掉头发严重的一个重要原因，女性内分泌失调主要是指女性体内的雌雄激素发生了一定的改变，如果女性体内雄性激素过多的话就会导致掉头发严重。如果女性是因为内分泌失调导致的掉发，就应该多补充雌激素来缓解，可以多吃南瓜、黑米、蜂蜜、豆制品等来补充雌激素。

2、神经过度的紧张

现在有很多女性工作、生活压力比较大，从而让精神处于紧张状态，如果长期处于紧张状态就会出现汗毛竖立的情况，当汗毛竖立的时候就会严重的影响女性血液循环，让血液不能快速地到达头皮导致掉头发。所以在生活中要及时减轻压力，保持乐观心态。

3、过度的减肥

每个女性都希望自己能够拥有苗条的身材，为了能够让自己保持身材而选择节食，节食会导致毛囊所需要的矿物质和蛋白质营养物质不能及时的提供，缺少了营养毛囊就会导致掉发，在生活中一定要做到均衡的饮食，多补充蛋白质和铁元素。

4、血虚肾亏

当女性的血气和肾气充足的时候，才能够拥有乌黑亮丽的头发，所以女性掉头发有可能是出现了血虚肾虚的情况，这种钓法应该及时的补肾和补血。

 5、过度的烫染头发

过度的烫染头发也会导致女性掉头发的，因为烫染头发的时候会有一些化学物质，对头皮产生破坏作用。

温馨提示

女性朋友要根据掉头发的不同原因来进行治疗，平时要多注意补气血、补肾，多吃黑芝麻、黑豆、何首乌等食物，避免熬夜，注意营养的均衡。千万不能过度的烫染头发，也不能长期的保持一个发型，这样会让头发处于牵拉状态更容易引起掉头发，保持积极乐观的心态，规律的生活，多为身体补充矿物质和微量元素。

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在正常情况下，女性每天都会掉落20-80根头发，当每天掉头发的数量超过80根，甚至一天能掉200-300根头发时，证明是在脱发，建议要选择对的药物进行干预处理。如果女性得了雄激素性脱发或斑秃，头发不光会变得越来越少，还会逐渐变细、变软、易断。建议使用专门为女性设计的浓度为2%的达霏欣米诺地尔搽剂，此药治疗雄激素性脱发以及斑秃的效果明显，直接外用可刺激毛囊生长，并且可以有效防止多毛症的发生，每次只需将1毫升搽剂，涂于头部患处，从患处的中心开始涂抹，并用手按摩3-5分钟，坚持使用，便可有效减轻掉发现象。

引起女性脱发的原因较为复杂，常见的类型包括女性雄激素性脱发、休止期脱发，如产后脱发，以及其他原因包括贫血、甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等，均可引起女性脱发。女性脱发需考虑众多因素，寻找具体病因，从而进行针对性治疗。女性脱发患者就医时，医生将详细询问患者的病史、月经情况、生活状态、精神状态、饮食习惯、家族史等，检查全身毛发分布情况，以及患者的体态，寻找病因。

正常情况下，我们每天都会自然掉落一定数量的头发，而脱发的症状，尤其是脱发早期的症状也是掉头发，所以在脱发初期，很难判断究竟是不是脱发，这种情况不但导致脱发很难被发现，也会造成脱发难以得到及时有效的治疗。

正常情况下为什么会掉头发？

头发的生长就像是自然界的植物一样，也会出现“一岁一枯荣”的生命周期更替，所以健康的头发也会有一个脱落期。

头发是从头皮内的毛囊里长出来的，毛囊并不是无休止的一直长出头发，它也是需要休息的，所以在经过大约2到6年的生长周期后，便会进入长约四周的脱落期，脱落期后是长达4到6年的休止期，脱落期头发逐渐萎缩脱落，休止期毛囊休眠，不再长出头发。

人体大约有500多万个毛囊（包括头发胡须眉毛，也包括全身皮肤上看不到的毫毛）

头部分布着100万个(整个头部不但有头发，还有面部等其它部位的毫毛，多数是看不到的）

头皮上只有10万－15万个（这一部分毛囊才是生长头发的毛囊），一个健康的毛囊单位由2-4个毛囊组成，每个毛囊会长出一根头发，所以平均来说每个人大约有十万到十五万根头发。

每个毛囊的生命周期不同，每天都有毛囊进入休止期，同时也有头发进入生长期，但总体来看，约有84%的头发在生长期，14%的头发处在休止期，2%的头发在脱落期。10万的百分之二已经很多很多了，所以，每天会掉落一定数量的头发，是正常的，不必担心。

什么是脱发？

虽然脱发初期的症状也是掉发，但是脱发掉发和自然的掉发是有着本质区别的。

脱发是指毛囊受到激素或外界干扰，失去生命力后掉发和停止长出头发，原本长出的头发也因为毛囊萎缩而松动脱落，所以才会出现掉发。但是因为脱发时毛囊萎缩的数量远远多于休止期的头发，所以掉发的数量远远多于正常掉发的数量。

脱发是一种病态的掉发，是指非正常状态下头发的大量脱落现象，脱发后头发很难再次自行长出，或者即使长出来也是细软的形态上和正常粗壮的头发差别较大，并且这些细软的头发也会很快再次脱落，并且最终不再长出头发，毛囊完全进入被动休眠。

脱发和掉发的区别是什么？

掉发是指头发的正常新陈代谢，是毛囊生命周期引起的头发更新换代，是正常的生理现象，掉落后的头发会在毛囊进入生长期后重新长出头发，所以完全不必担心。

而脱发是毛囊受到外界的影响（比如创伤、比如DHT影响）后，毛囊出现萎缩后停止生长头发，原有头发开始掉落的现象，这是毛囊病态的表现。

一旦脱发发生，很难自己停止，除非采取人工干预解决。换言之，脱发会造成头皮稀疏或者光秃，而正常掉发则不会。

如何判断是脱发还是掉发

1头发总量是否减少

因为脱发后头发总数会越来越少，很明显能看出头发比之前少了很多，而掉发时头发总数会为此不变，所以可以通过定期拍照对比的方法来判断自己是否脱发了。

脱发会造成头发局部明显的稀疏，甚至是光秃的现象（稀疏和光秃的现象）。

如果头顶明显稀疏甚至光秃，前额发际线后退或者稀疏，那就是很明显的脱发症状了。这适用于已有脱发症状的情况，脱发症状还没出现的早期则很难判断。

2查看掉发数量

前面说了，在掉发的正常情况下，每天会有大约2%的头发处在脱落期，其中大概会有80-100根左右的头发掉下来，这个数量如果不刻意观察是很难察觉的，只有在洗头或者是梳头时才会发现。

但脱发的数量远超这一水平。一般脱发每日掉发数量远超100根，甚至一天能掉200到300根，斑秃更为厉害，所以我们可以通过统计每日掉发数量来判断。