如何洗头（长发）

长头发怎么样护理使头发更顺滑？

洗头前先梳头

头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。所以，洗头前必然要先使头发通顺。

梳头的秘诀

花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。千万不要从发根开始梳。

将头发打湿的方法

从顶部开始用大量的水弄湿头发，让水顺着头发流下，最好用喷头冲淋；或用装有大量水的水壶；若用脸盆的话，最好让朋友帮忙，不要将头发整个放入脸盆中浸湿。

绝不要盘起头发

把头发盘在头顶，就会将10万根发尾挤在一起，这样会使头皮表层受到来自各方向的损伤。还有就是大量剧烈的摩擦会使头发非常凌乱而且易受到很大伤害。

洗发，而不是在洗衣

头发很少会出现特脏的情况，轻揉使之产生泡沫，不要用力搓头发，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直。

坚持使用护发素

用护发素是保持头发健康的重要环节。湿头发摩擦大、易乱、易扯伤。要让湿发通顺的最好方式是用护发素，即使你的洗发液是二合一式的。使用护发素时要涂满头发，最好是发根发梢用不同的护发素。经常换不同品牌的护发素比只用某个牌子的护发素强。

正确冲洗护发素

把护发素冲洗干净，保持头发垂直冲洗，这样头发就不再凌乱。

擦干头发有学问

弄干头发时，千万不要扯拉头发。尽量使用两条毛巾，第一条用于吸去大部分的水，第二条将头发擦干。粗毛巾用力搓头发会极度伤害头发。使用热毛巾擦干头发(感觉也很好)，从发梢开始用手指将头发捋开。最后用齿疏的梳子轻轻将头发梳顺，小心地将头发吹干，缓缓开始，吹去水分。这样你的头发会重新充满活力。

水温以38℃—40℃为宜

洗头的方法必须讲究,若方法不当,会使头发枯槁,容易分叉、折断、脱落以及头皮屑增多。水温以38℃—40℃为宜,水太烫会损伤头发;水太凉,洗过的头发无光泽,缺乏飘逸感。水质过硬对洗发效果也有影响,可以使用软水或通过不同的洗发香波、护发素来弥补。

几种特殊洗发方法

补充蛋白质洗法:因为头发经常受到阳光暴晒、风吹雨淋以及过多的不适当化学处理,如烫发、染发等,容易导致维持头发健康的角蛋白质受损。建议使用含有护发蛋白质的洗发剂,其中有20多种氨基酸或肽,可渗入皮质层,补充头发所需营养,使虚弱的头发组织饱满,恢复生气。

维持PH平衡洗法:也叫酸性洗发剂洗法。碱性洗发剂可使头发蓬松变粗,头发看起来比较清洁;使用酸性洗发剂或蛋白质量高的洗发剂,可使头发的外皮层产生一层保护膜,头发柔软,光泽而富有弹性。

除了化学洗发剂,民间有用食醋洗发的,效果也不错。张湖德对此很赞赏:“现代科学证实,水中加点醋,酸碱中和发挥综合作用,能有效止痒去污,使头发更加亮丽。”

　　第一步:洗头发之前先用木梳把头发梳顺,梳掉大的灰尘

　　第二步:用温水彻底打湿头发(水温决不能太高),每一寸头皮,每一根头发都要被打湿

第三步:把适量洗发水倒在手心,双手揉搓加热打出泡沫再涂在头发上,同样每一寸头皮,每一根头发都要涂到用指腹按摩每一寸头皮,整个头皮都要按摩到

　　第四步:用温水彻底洗掉洗发水,时间是涂洗发水时间的两倍,淋浴的话要在16秒以上

(如果觉得头发脏可以洗两遍但是不是单纯的洗两遍就行拉要一遍重点洗头发,一遍重点洗头皮)

　　第五步:把适量护发素倒在手心,双手揉搓加热,涂在头发上,只涂耳朵以下,千万不能涂到头皮,因为只有耳朵以下的头发需要护发素,涂到头皮会堵塞毛孔使头发更容易变油

第六步:涂到每一根头发柔顺就可以冲掉,同第四步护发素一定要彻底冲干净只有免洗护发素是可以长时间留在头发上的

古代社会的女性，她们的头发是不会轻易减掉的，而是任其生长，因为在古人看来，头发也是身体的一部分，是发肤父母的，减掉头发就是一种不孝的行为。于是为了养护清洁自己的长发，古代的女性也充分发挥了自己的聪明才智，发明了很多的洗头发的方法。

一、皂角洗头发。

皂角是树上的一种果实，采摘了捣碎，简单处理下就可以拿来洗头发了，皂角也是一味中药，对头发有很好的养护作用，就是现在的一些高级的洗发水中，一样含有皂角成分。古时候的女子，因为头发太长了，自己一个人不好洗，就邀了女邻居们互相帮忙着洗，既洗干净了头发，姐妹们还在一起嬉笑的说说话，其乐融融好不快活。

二、山泉水洗头发。

一些住在山林边上的古代女子们，她们从小就被告知山泉水里含有对头发有用的东西，而且流动的山泉水也很方便洗头发，尤其在夏天的时候，身子浸在泉水中，就着温热的山泉水搓洗头发再舒服不过了。现在我们知道，山泉水里蕴含很多的微量元素的，头发吸收了，会长的更黑更长。就是不清楚，如果是冬天，她们洗了头发，没有吹风机，那头发干得是不是太慢，这样对身体不好哦。

三、用胰子洗头发。

胰子就是一种肥皂，但是它或许没有现在的肥皂做的好看且香，但是对清洁头发还是不错的，古代时候一些富裕的人家女子已经开始用胰子洗头发了，如果是质量上好的胰子，头发洗后还能留下阵阵清香呢。

四、淘米水洗头发。

古代的女性还是很聪明的，虽然科学发展还相当落后，为她们日常的生活带去了很多麻烦，但是她们依然想出了很多的方法。比如在日常的生活中，她们就发现淘米水对头发很有滋养功效，于是淘米后的淘米水积攒起来就可以用来洗头发了。但是有一个问题，淘米水可不能放时间太长吗，要不就馊了，那还怎么洗头发。

总之古代的女性们很非常聪明的，她们为了自己的美丽长发发明了很多洗头发的方法，所以我们在古画中看到的女子都是披着如瀑布、如黑丝绒般的美丽长发，飘飘然的，如仙子一般。

怎样洗头发才是正确的

　怎样洗头发才是正确的。洗头不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益。但怎样正确洗头，其中有许多学问，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。下面来看看怎样洗头发才是正确的。

怎样洗头发才是正确的1

　 1、洗头发前先按摩头皮

　正式洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。按摩建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，绝对不能用指甲去抠头皮哦。按摩时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状按摩，促进血液循环。以每天洗发的频率，头皮按摩每周2~3 次，最为理想。

　 2、如何挑选洗发水？

　挑选洗发水时，最重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发水首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘，所以干性发质油性头皮的人，其实要选择适合油性发质的洗发乳，至于头发的干枯、枯黄等问题，则可交由润发产品去改善。

　 3、你真的会洗头了吗？

　洗发前一定要先梳发，梳开纠结的发丝，长发一定要先从发尾开始梳理，才不会对头发造成不必要的拉扯和损伤。接着把头发用水冲到完全湿润，再将洗发乳在手心加水稀释洗发乳揉搓起泡，不要将洗发乳直接倒在头皮上，然后将头发当成起跑机，这样会刺激头皮。最后冲洗时的水温，不宜过冷或过热，水温约40°C，接近人体体温最理想，同时记得最好使用花洒型龙头，水柱力量太大的话，会对头皮造成伤害。

　 4、把吹风当成举哑铃吧

　洗后的头发，不要马上吹风，先用干毛巾轻拍、包裹，将水分吸去一部分，再用吹风机吹，先吹内层头发，再吹外层，不要开到强热档，尽量用低温吹风，同时吹风机距离头皮要至少8cm 以上，并且建议左右换手，这样能帮助锻炼不常使用的内臂肌肉。

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　 洗头发的正确步骤

　1、用一把上好的梳子梳理头发。从发梢处开始疏起。然后一路梳回发根处，以完成这一过程。一开始就把头发梳好，如此一来就不必在头发被打湿以后梳理了，能用梳子梳理湿漉漉的头发。那样做伤头发。

　2、洗发前，把提取自植物的发油抹在发梢，用发刷疏散开。让发油整夜停留在发丝上。

　3、用适合你发质的洗发水洗头。然后添水充分乳化。”用指尖（不是指甲）往头上抹，只抹发根，避开发尾。要促进发量和循环，可以垂下头洗。

　4、彻底冲洗。头发要冲得干净才行。

　5、用护发素，只抹发尾就好。

　6、不要用揉搓的方式把头发弄干。垂下头，拿一条毛巾从两侧快速压过头发，轻抖毛巾的动作也能去除多余的水分。

　7、最后，把头发吹干，头发就洗好啦。

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　 洗头发时的误区

　1、洗发水直接往头发上抹，洗发水越多越洗的干净小C以前就是把洗发水挤到手上后，兑点水，就往头上抹，然后再在头上气泡。其实这样对头皮的伤害是很大的。大部分的洗发水都含有刺激成份，直接接触头皮，如果冲不干净，严重的话还会掉头发呢！这可不是危言耸听哦！

　2、用指甲抓头皮，才能把头屑扫清头皮本来就是脆弱的，用指甲抓的话，容易抓伤头皮，指甲是不干净的哦，还可能感染头皮，还是那句话：后果很严重，正确打开方式：用十指指腹轻轻推头皮，可以起到按摩的作用，能推掉脏东西，也能给头皮做个Spa哟。

　3、头发还在滴水就抹护发素：哎呀！你是不是都是这样干的呢？洗完头稍微拧一下就抹护发素是不好的哦！要知道，护发产品对头发干度的要求是很高的哦。还在滴水就抹护发素，会稀释护发素，达不到很好的效果滴~正确打开方式:用毛巾将头发水分轻轻地吸一吸，不要搓！等头发差不多不滴水的时候再抹护发素。

　4、护发素和发膜是一回事，用一个就好；或者经常用发膜护发素可以在头发上形成一层保护膜，一方面保护头发，另一方面滋养头发。而发膜是含有高强度营养的，不可经常使用。护发用品太多，傻傻分不清楚~正确打开方式:护发素是可以每次都用的；发膜一周用一次，实在是干燥缺营养的头发可以一周用2次。

　5、油头必须天天洗。实际上，无论油型发质还是干型发质，都不宜每天洗头。洗的频繁，也会伤害头皮。夏季容易出汗，天天洗是对的，但要注意温柔地对待你的秀发哦，洗发护发，首要的就是“洗”啦！只有“洗”的干净，才能保证头皮健康，不会出现营养吸收不了的情况。

发泥可以给头发增加质感，塑型效果持久，还不会像很多造型产品一样显得头发油腻，能直接抓出你想要的发型，就是清洗起来有点麻烦。

发泥怎么洗

1、先将头发用温水打湿，确定头发处于湿透的状态后，用温水简单冲洗一遍。

2、挤出适量的洗发水，倒在手上然后加一点点水揉搓，把洗发水揉搓出泡沫后再涂抹在头发上，然后清洁头发。

3、用温水冲把头发上的泡泡冲洗干净，然后就可以上护发素了。护发素有很多好处，它能闭合头发毛鳞片，可以让头发更加强韧、顺滑。

4、最后用温水把头发上的护发素冲洗干净，简单的冲洗一遍。这样基本上可以将发泥完全清洗掉了。

发泥如何清洗

首先将头发打湿，这次真是洗头，并用温水稍微冲一遍头发。抹上洗发水，但需要先将洗发水于掌心搓揉起泡，然后再清洁头发。泡沫越丰富，更能将头发上的脏东西清洗干净。用护发素，它能帮助闭合头发毛鳞片，能起到保护头发的作用，之后用温水或冷水再洗头一次就ok了。

发蜡发泥的危害有哪些

发蜡比较油，有很强的粘合度，它使发型保持得更持久。但切忌不要用得太多，因为它十分的粘，过多的发蜡会使头发好像“数日没洗”。发泥正如其名，它的样子就是十分像泥。它可以使发丝更加坚固但又不改变发丝的质地，效果非常的自然，最适合在做完发型后，整理细节的发丝时使用。造型产品最好使用水溶性产品，原因在于，非水溶性的造型产品在汗水干了之后，会变的黏腻、僵硬，而水溶性的造型品在汗水干了之后，仍然可以再重新塑型。诀窍是，尽量使用“水慕丝”、“发胶”、“发蜡”、“发泥”等产品，减少使用“喷雾式”的定型造型品为妙。经常使用发泥，发蜡等产品对头发或者头皮甚至健康有什么危害吗所有美发的产品多多少少都会伤害头发的，但是又不能因为有伤害不用。但是要注意保护头发，经常用发腊，一定要注意洗头发的时候用护发素，最好是洗护分开比较好，平时在家就不要用了。出门的时候在打，而且发蜡不用打很多，当时还是少用点比较好咯。不必天天洗头，还是少用点比较好。

发泥发蜡如何选用

1、长发用发蜡

长发使用发蜡的效果和发胶相似，比较适用于卷发、容易打结的头发，可以让长头发看上去更加亮丽有光泽，而且整齐柔软;另外，发蜡还是一种护发定型产品，可以在不改变头发发质的同时让头发不容易断焦，一般是在你每次洗完头刚吹干又没有全干时使用效果最好。

2、短发用发泥

发泥比较适用于短发或超短发的人，对于头发的定型效果比发蜡好，而且看上去不会有硬邦邦的，还可以保持头发原有的质地，不会像使用发蜡一样有油光发亮的感觉。在使用发泥时每次洗完短发后可以用电吹风把头发吹到7、8分干，同时用手或梳子梳理头发，待头发呈蓬松状后涂上一些发泥，然后用手指抓头发，直到你想要的发型，一般是起立的。

许多男性都喜欢长头发的女生，而许多女生自身也会留长发，长头发能够做出很多漂亮的发型，显气质，但是长头发虽然好看，打理起来会更加的麻烦，需要更多的时间和精力，那么女人长发应该如何打理？女人应该如何打理长头发？一起来看看吧！

1、长发女生的烦恼

1、洗头难程序复杂，不洗头会被人说脏，只能洗刘海了事。

2、睡觉头发会弄得脖子瘙痒，孔雀式睡姿好但第二天头发会很杀马特。

3、有刘海容易中分，中分的话两边的头发不长不短难受。

4、梳头洗头都脱发，家里永远是满地头发，不好打扫清理，浴室里有头发阻塞下水口。

5、低头抬头刘海都容易扎眼。

6、额头见不了太阳，总是瘙痒出痘痘。

7、奔跑时一定要手护着刘海，不然就是梅超风的恐怖造型。

8、上厕所头发沾到排泄物，吃饭时头发掉进饭碗里。

9、剪头发太贵，剪个刘海就要几十块。

10、染头发贵且浪费时间，然后不就就成两截色，又要染!

2、女生如何打理长头发

1、发型设计

①将头发高高撩起，梳均匀，有皮圈扎起来，高马尾使人看起来很精神，阳光。

②将长发全部理到颈部的另一侧，然后在刘海的上部加一个细/粗的发夹，很甜美。

③将长发斜梳在颈部的一侧，然后将其编起来，看起来很唯美。

④将长发高高扎起，然后将马尾部分缠绕起来围着皮圈位置将马尾盘起来，在加一个漂亮的发夹固定住发梢。

⑤如果是卷发可以将其理到一侧，然后在离发梢2/3位置扎起来显得优雅而大方。

2、烫发打理

①可以选用一些护发素以及补充营养的精华素，做护理性_油是不错的选择。

②烫发当天不宜用力梳理，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样。

③烫发3天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以助于长期保持烫发的美观。

④烫发后，梳理的正确办法是使用宽齿梳先梳开打结的头发，避免用力拉扯。最好不要用说塑料梳，因为塑料梳产生的静电较大。

⑤烫发不必每天都洗。洗发时不应用力揉搓头发，因为这样头发很容易受损，洗后尽量让头发自然风干。不要用高温吹风机，最好用大风筒，使烫发蓬松而又不弄乱发卷。

⑥洗头后或整理发型时，要用美发造型产品以增强发卷的力度。在卷发后干燥过程中别老摆弄它。你越少动它，看起来会越发自然。

⑦在头发还有些潮湿的时候，就把卷发弄成你想要的样子。抹发胶时，可以把头发缠在指头上，这样你的发迹线就会出现优美的小卷。

3、卷发打理

①在使用吹风机的时候一定要注意的，而且要学会怎么去吹才好，应该从发根向发尾来吹的，这样避免对于头发的直接伤害。在吹头发的时候要用梳子来梳理。

②选择适合自己的护发产品可以起到事半功倍的效果的，每一个人的头发发质都是不一样的，而且在卷发的造型上，选择_喱水来护发。

③油性卷发，注意清洁，一定要注意清洗的次数的，如果想让自己的头发看起来更好看更蓬松，那么就要常洗头发。

4、直发护理

①卷发：用双手在湿头发上涂抹适量的卷发乳霜，注意不要离发根太近，然后用手指把头发弄的顺滑。用一只手把发束拉直，另一只手把电热棒打横夹住头发中间的地方，向下拉到接近发尾的时候再向上卷，直至眼睛高度，在此停大约5秒。把电热卷棒打直垂低，然后慢慢的松开，所有头发做法相同。再用大圆头猪鬃毛刷轻轻的梳头发，自然卷曲波浪头就打造完成了。

②刘海：把所有头发喷至微湿，然后把丰盈造型慕丝均匀的涂在头发上，再把圆棒刷放在前荫接近发根左右的地方，注意不要放太低，这样头发会容易散开，吹不出想要的弧度。一边用风筒加热头发，一边把头发往发尾方向拉。把头发拉到发尾瘦，就可以移开风筒了，但别急着把圆棒刷也拿开，等到头发干一些才可以放手。

③梳直：把所有的头发喷至微湿，然后在头发上均匀喷洒抗热力修护喷雾，最后把头发梳直。把发束拉至与头皮成90度角。然后用电热板从近发根处夹住头发，往发尾的方向拉。

3、护发小妙招

1、柠檬护发

柠檬微酸性，具有很好的清洁效果。用柠檬洗头能够帮助清除头发油脂污垢，保持头发的干爽整洁。特别适合油性皮肤使用。

做法：将柠檬榨汁后取汁，加入适量于平时的洗发水中，搅拌均匀后即可直接使用。

2、蛋清护发

蛋清中含有丰富的蛋白质，能够为头皮补充营养。用蛋清洗头能够缓解干燥的头皮以及干枯的头发，特别适合干性发质的人使用。

做法：取一鸡蛋蛋清，先将头发清洗干净后再将蛋清涂抹头发上，大约5分钟后冲洗干净即可。

3、啤酒护发

啤酒中含有的大麦精华能够帮助恢复头发的光彩。用啤酒洗头发能够使原本干涩无光的头发散发出自然的光亮。特别适合头发暗哑的人使用。

做法：将备好的啤酒和洗发水按照1:1的比例混合均匀后放入火上加热到79摄氏度，注意一边加热一边要搅拌，然后待水温合适后再洗头即可。

4、陈醋护发

陈醋能够帮助杀菌止痒，用陈醋洗头对于头屑头痒有很好的缓解效果，坚持使用还能够帮助减少掉发、头发分叉等问题。

做法：将陈醋150毫升以及大约1公斤的温水搅拌均匀后，常规洗头即可。

5、葱泥护发

洋葱具有很好的杀菌消毒的作用，并且还能够帮助加快头皮的血液循环，坚持使用洋葱能够帮助减少头皮屑，缓解头皮痒等问题。

做法：将洋葱捣成泥状后用纱布包好，然后用纱布包轻轻拍打头皮，直到洋葱汁均匀敷在头皮和头发上即可。过数小时后洗净头发。

美发店正确的洗头方法：

第一步，首先是要选择一个最舒服的水温，通常情况下四十度左右是比较合适的水温。用温水将所有头发都淋湿，如果有地方没有淋湿，可能会使这一部分洗不干净，残留下一些东西。

接着是挤出适量的洗发水，通常洗一次中长发只需要一块钱硬币大小的洗发水即可。

第二步，现在将准备好的洗发水直接点在头发的前、中和后等五个部位，这样可以让洗发水更均匀地到达头部的各个部位，有人会先在手上将洗发水起泡后再涂抹到突发上，其实这是个很浪费洗发水的行为，并不推荐。先把头皮清洗干净，然后用整只手掌来搓揉头皮，注意不是用指尖，这样方可以在头皮搓出柔细的泡沫来。

第三步，等到头发完全起泡，就用指腹加强按摩细部位置。千万不要用指甲按摩，这可能会抓伤头皮，所以一定得用指腹按摩。

第四步，接下来就是将头发上的泡沫清洗干净了，可以用手指顺过头发，注意内侧的头发也要仔细冲干净。

第五步，使用润发乳，不过在此之前，请先握着头发根部，然后像拧抹布一样轻轻扭转头发，将头发的水分挤出。润发乳的量和洗发水的量一样，而且同样是将其分别点在头发的前、中、后等五个部位。让润发乳附着在头发上更加均匀，如果遇到有的地方不好梳，不妨再加一点水来润滑下。

第六步，最后是将润发乳冲洗干净了，可以让冲下去的水暂时集中在发尾处，这样能加强滋润容易受损的发尾。