皮肤怎么保养素颜怎么才能好看

在男人世界里有一种通用说法，说女人卸妆前与卸妆后简直是两个人，从这里我们可以看出，妹子能否化好一副妆容是有多么重要，不然化妆也不会被称为亚洲三大邪术之一，不过每天花很多时间在化妆之上的确很麻烦，而且晚上回来还必须卸妆，素颜这时无疑也成为一种渴望，那么怎么保养才能让你有自信在任何场合都能素颜出场呢，下面我们就来看看素颜怎么才能好看。

素颜好看的皮肤产品 一、消除顽固痘痘的第一古方：莹肌如玉散。

目前中药里面祛痘的古方中最火的要算莹肌如玉散了，莹肌如玉散出自《普济方》，莹肌如玉散是以楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。将这些药材一起研磨成粉，混合均匀后，每天取少量涂脸，即可祛除痘痘，令颜面光洁如玉，因而得名莹肌如玉散。莹肌如玉散配方中不含绿豆，因为绿豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是采用了升麻等物，升麻不但能像绿豆一样有清热下火的效果，还能升发痘毒，所以祛痘之后一般不复发。莹肌如玉散祛痘的效果极佳，网上有很多网友都分享了莹肌如玉散的神奇祛痘功效，某宝上也有很多商家开发了莹肌如玉散。

二、生活好习惯祛痘

1、多喝水和绿茶：如果你的男朋友或老公让你多多喝水，请千万不要责怪他，反而要感谢他。女人多喝水可以帮助体内吸收营养物质，同时还能够帮助排出体内毒素以及调理新陈代谢，皮肤自然也会变得水润透亮啦!

当然，如果你觉得光喝水平淡无味的话，不如泡上绿茶来达到双效美容的效果吧!绿茶中的维生素含量非常高，富含维生素B2和维生素A，另外还有杀菌抗毒的成分，不仅有很好的补水、收缩毛孔、祛痘的功效，还能够有效地紧致肌肤，预防色斑及雀斑问题的产生。

如果你存在黑眼圈、眼袋等眼部肌肤问题，那么，饮用完的绿茶包也可以冷却后敷在眼睛上，能够有效消肿，解决眼部肌肤问题。另外，茶包里的茶也可以与洁面乳一起洗脸使用，能够彻底消除皮肤的污垢，绝对不会给肌肤造成任何负担，美眉们可以大胆尝试哦!

2、多吃红枣：众所周知，红枣(即大枣)是女人补气补血的最佳食物。红枣中的维生素含量非常高，俗话说：“一日吃三枣，一生不显老”，说得就是用红枣来补气血、养人。常吃红枣可增强体内元气、促进新陈代谢、调理体内营养均衡，而女人更是需要红枣来滋养。保证每日吃三四颗红枣，或即食或泡水或煮粥均可，长期坚持，便可使肌肤红润、光泽、有气色。想成为素颜美女便是近在咫尺啦!

3、多吃番茄：番茄是美容护肤的理想食材，也是一种美白祛痘的好食物。番茄中所含有的番茄红素具有显着的抗氧化功效，它能够减少肌肤中自由基的破坏，有效达到祛痘美白的效果!每日早餐时吃一个番茄或是喝一杯番茄汁，长期坚持，皮肤想不好都难了。如果条件不允许或是不方便的话，建议每周吃两到三次。值得注意的是，番茄最好是生食，翻炒过的番茄便大大失去了美容的功效。

4、多吃胡萝卜：胡萝卜中所含的维生素和β胡萝卜素具有抗氧化及美白肌肤的功效。多吃胡萝卜，能够清除皮肤的多余角质，减缓肌肤油腻的状况，令痘痘无法在脸部生存。因此，想要成为素颜美女，多吃胡萝卜也是非常关键的哦!

素颜怎么才能好看

1你得皮肤状态很好，所以最好不要粉底，甚至粉底液都不要。选择一款自然的隔离霜就可以了，对皮肤伤害不大，还可以当秋冬防晒，也有一定的修正肤色的作用，但是很自然，一般都看不出来上妆了。其实粉底液也是用来修正肤色的，而且化妆之前一定要用隔离霜，只用隔离霜，肤色修正了，省去了粉还会更自然。

2脸胖脸大，除了发型的修饰之外，可以买深色的腮红或者修容霜，或者买深色的眼影，配合适合你得肤色的腮红，一深一浅打造脸部轮廓。浅色腮红要打在颧骨位置，然后斜着扫到太阳穴，这样可以拉长脸型，记住一定不要采取横扫或者在颧骨打圈的方式，会更显脸胖。

再用深色腮红在脸颊两边，由太阳穴下方开始竖着往下扫，可使脸部看起来瘦些。

素颜产品推荐

1L’Oréal Paris 巴黎欧莱雅复颜年轻立显修颜霜 ￥190/50ml

着名的“美涂霜”，含有维生素A，轻轻抹在脸上可以立刻提亮肌肤，隐匿细纹、毛孔等肌肤问题。

2La Mer 海蓝之谜柔皙粉润修颜乳 新品未定价

即将上市的最新产品，含有两大改善肤质的新型酵素强韧肌肤，细化毛孔，激发天然胶原蛋白生成。

3Dior 迪奥梦幻美肌修颜乳 ￥880/30ml

品牌的口碑产品，能够修饰细纹、毛孔，让肌肤成为漫射光线的理想结构，肌肤细胞充盈，看起来细腻光洁。

4YSL 圣罗兰黑丝缎亮颜亮肌乳 ￥520/40ml

将护肤与彩妆功效相结合，设计出适合于所有肤质的多功能双效产品，可持久为肌肤补水保湿。

5Sulwhasoo 雪花秀美颜修容亮润露 ￥600/80ml

产品主打提升肌肤光泽度，使用在护肤的最后一步，可以起到紧锁前序护肤品的有效成分。

6Giorgio Armani阿玛尼黑钥匙光影美肤修颜霜 ￥1400/50ml

革新科技与混合色素相融，令肌肤即刻散发自然通透的光彩。赋予日间肌肤面霜般滋润保养。

7DrJart+ 蒂佳婷维生素活颜亮白霜（V7素颜霜） ￥320/50ml

大名鼎鼎的素颜霜，也正是它带动起了这项新类型产品的产生，虽然不如真正面霜保湿，但美白效果无敌。

素颜女神相信是所有女生的追求，所有男神的共同爱好。

如何能够素颜也很美呢？保养非常的重要。人从一出生就开始被氧化，被糖化，岁月从来没有一刻停歇过，不断在我们脸上，在我们身上刻上岁月的印记。所以想要素颜也是完美的，就要与岁月痕迹相抗衡。

肌肤的年轻状态是最容易被人观察和注意到的，人们跟你接触第一时间就会先看脸。如何能让脸部肌肤保持一个相对好的状态呢？平日里的清洁，保湿，修复，抗衰，滋润，防晒，卸妆等这一系列的步骤都要坚持，面膜和spa也是对整体肌肤护理起到很关键的作用，频率大概可以一周2-3次左右，每次15-30分钟。在这个过程当中，补水也非常重要，始终让肌肤细胞处于饱满的状态，看起来就会觉得皮肤紧实透亮有光泽，年轻好几岁。

再有就是眉毛，无论男女，眉毛的数量和形状都非常重要，可以做一些半永久的改造，配合生长因子，促进眉毛生长，定期护理都是有非常好效果的办法。有了漂亮的眉毛就会显得整个人都很精神，即使素颜也会觉得神采奕奕。

完美的肌肤加上精神的眉毛，相信这样的素颜一定可以惊艳全场。

同名微信公号：那家小哥雨翰（id:tongyuhan6666）

很多人都有这样的疑问，为什么我素颜之后，皮肤很差，毛孔，油光，痘印，色斑，甚至连纹都出来了。

有什么办法改善？

有。

第一：不要频繁化妆，能不化就不要化。任何情况下做好基础护理+防晒。

第二：所有的这些都是皮肤老化的信号，在日常护肤保养中，一定要注意抗氧化精华液的使用，我个人使用过的像阿法蓓肤植酸精华，单宁酸精华，都是挺不错的，有美白祛斑强烈需求的用臻白精华。

第三：坚持前面的2个小建议，坚持2个月以上的时间，你会发现，当你卸妆之后，素颜的状态要比之前好太多，坚持6个月以上，你的皮肤会好过同龄人，坚持2年以上，素颜女神就是你了，坚持5年以上，你就是天山童姥了。

每个人，每个人年龄段，都有不同的护肤诉求。有些女生崇尚精简护肤，平时只用面霜。有些女生对护肤会更注重，从清洁到保湿，再到精华液、乳液、面霜，每一步都特别认真。虽然，每个人都有自己独特的护肤方式。但是，小鱿鱼还是想和大家分享自己总结的8件把皮肤养好的护肤小事，只要肯坚持，素颜也可以很美。希望可以帮到大家。

第①件：不想长痘痘、黑头每天要卸妆

化妆是很多女生每天都会做的事，但是，卸妆却并不是每个女生都能坚持的。并且，其中有一些小可爱卸妆，只是简单用洗面奶洗一遍。

在短时间内，对我们的皮肤影响不会马上体现出来。但是时间久了，残留在我们皮肤的彩妆会堵塞毛孔，导致我们长痘痘或者闭口，并且会让皮肤变得暗淡无光。所以，坚持每天卸妆也是很重要的。最重要的一点，卸妆一定要专用的卸妆产品：卸妆油、卸妆水。

第②件：想让皮肤变白变光滑，坚持敷面膜

当我们皮肤出现各种问题时候，敷上一片补水保湿面膜，二十分钟左右你会发现肌肤变得水嫩有弹性。追求美白的小可爱，美白面膜 补水的面膜交替去敷，坚持一般时间皮肤会变白变光滑，光泽感会更强。

第③件：眼部细纹、衰老等问题，使用眼霜

眼部是我们护肤过程中，很容易被忽略的一个部位。小可爱们，“人老先老眼”啊！脸上的皮肤保养再好，若是眼周皮肤状态比较差，黑眼圈、细纹、干纹等一大堆问题，也是很影响整体颜值的。

眼周问题仅仅靠化妆来遮盖是不可行的！想要缓解眼周问题，一定要坚持使用眼霜。眼周皮肤紧致，素颜也可以很美。

第④件：护肤品不一定买全套，但精华液不可少

护肤品的种类比较繁多，爽肤水、乳液这些都是最基础的。很多小可爱在买护肤品的时候，都会被劝成套买更划算。其实，我们我们可以根据自己的皮肤需求来购买。若是一定入手买，必不可少的护肤品，那就是精华液了。

精华液是护肤品中比较重要的。功效多，效果也好，高分子，吸收快。可以缓解很多常见的皮肤问题。例如：美白、祛痘印、淡斑、抗衰老等等。

第⑤件：按时去角质和，皮肤会变光滑透亮

角质层过厚会让我们皮肤变得暗黄无光，也会堵塞毛孔，长了黑头、长痘痘。无论化妆还是素颜，都不好看。

不想长痘痘、长黑头的小可爱们，一个月要定时去一次角质。让我们皮肤处在 健康 的状态，角质层不会过薄或过厚。厚度正常，皮肤会变光滑透亮。平时我们使用护肤品，对护肤品的吸收也有很大帮助。

第⑥件：防晒就是防黑、防老

皮肤光老化是不可逆的，一天晒黑，可能得半年才能白回来。所以，除了认真护肤，每天出门做好防晒工作也是非常重要的。

紫外线对皮肤的伤害是很大的，特别是夏季，紫外线指数高，除了会让我们皮肤变黑，还会长晒斑，并进一步加快肌肤老化。认真做好防晒工作可以解决皮肤80%左右的问题。防晒的重要性大家都明白了吗？

第⑦件：少零食多水果，皮肤会越来越好

内调外养，双管齐下，皮肤才会越来越好。平常少吃一些高热量、糖分高的零食。例如：炸鸡、炸薯条、奶茶、蛋糕这些。经常吃容易长痘痘、长闭口。

想把皮肤养好的小可爱们，平时可以多吃一些水果。水果中富含各种维生素c，即营养，又能抗氧化。对养好皮肤有非常大的帮助。

第8件：养成 健康 的作息时间，就是养好皮肤

熬夜就是熬 命。熬夜对身体的伤害真的非常大，我们不要轻视。熬夜会使我们内分泌失调，即使你用的是再昂贵的护肤品，也不能挽回熬夜带来的严重后 果。

熬夜不并不是小事！早睡早起，养成 健康 的作息时间。身体 健康 了，皮肤状态自然不差。再加上护肤品的加持，素颜也可以很美。

8件把皮肤养好的护肤小事，只要肯坚持，素颜也可以很美，你们都做了吗？

随着年龄的增长，脸上胶原蛋白的流失，再加上经常使用各种含有化学激素的化妆品，皮肤不可避免的会出现各种的问题，发黄发暗长斑长痘等等。想要彻底改变肤质，这需要我们从内调开始做起！

要在饮食中多注重胶原蛋白和优质脂肪的食物的摄入，每星期吃2到3次的猪蹄汤，每天吃一小把的坚果，每天吃3到4颗红枣，或者一片阿胶糕。坚持下来你的皮肤会发生质的改变。而且建议女性过了25岁之后，每天要补充胶原蛋白粉和维生素e胶囊。那就要重视自己子宫方面的健康，子宫是我们女人的根，它有任何问题都会反映到我们的脸上。如果有月经不调护，痛经的现象，就一定要找中医做好调理，这样才会气色好！

其次在我们的生活习惯方面，要养成早睡早起的习惯，每天喝够八杯水。有时间的话一定要加强体育锻炼，增加新陈代谢，让体内的垃圾毒素，通过毛孔排出去，这样皮肤才会有更好的呼吸。

最后在皮肤保养方面，一定要买不含化学成分的，纯植物保养品。这是你的脸，千万不要为了便宜而买那些路不明的化妆品，最后成了夜光脸可别哭哦。养成早晚彻底清洁皮肤的习惯，每次洗脸之后，用热蒸工具把脸部蒸一下，毛孔彻底打开，敷上面膜。还需要定期去角质，把脸部的垃圾清理干净。而且现在辐射紫外线无处不在，一定要注重防晒霜的使用，无论春夏秋冬坚持每天涂抹。

不要感觉这么做很费事，你在脸上花多少时间，最后都会把美丽反馈给你的。长期坚持下去，皮肤一定会变得又白又亮又透的！

女生如何变成素颜女神

做到不喝奶茶

少喝奶茶,少吃甜食，多喝水或者把奶茶换成花茶，你会发现一段时间之后皮肤会好了一个度

坚持早睡

能做到早睡已经干掉50%的女生啦,经常熬夜脸是真的黄还容易长痘,而且黑眼圈重，双眼无神

不吃外卖

坚持不吃或者少吃外卖，能自己做饭就不要吃外面

瘦双下巴

(1)慢慢抬起头

(2)慢慢张大嘴巴

(3)伸出舌头，舌头用力向前伸

(4)把舌头慢慢收回

(5)收回下巴合上嘴巴每个动作持续5秒

少做低头族

不要经常低头玩手机,长期低头除了增加颈椎负担,还会增加脖子的颈纹,容易有双下巴，影响气质

日常多照镜子

可以多照镜子，每天观察皮肤的变化，画个妆，欣赏一下美美的自己让自己更自信!

坚持防晒

一年四季，不防晒老得快。出门坚持防晒,涂防晒，打伞或者穿防晒衣，软硬防晒相结合。阴天也要做好防晒哦，因为阴天也有大量的紫外线

坚持运动

每天坚持运动坚持出汗。出汗皮肤会变好，你还别不信。天天坚持运动，一个月下来不仅毛孔变小了，体重还变轻了。

多多微笑

但是不是很夸张的大笑或狂笑,爱笑的女孩运气不会差，这是真理。爱笑的女孩给人的感觉很美好,让人感觉很舒服,也很有魅力和感染力，能够感染身边的人

每天靠墙站立20分钟

尤其在吃完饭，靠墙站立20分后不能更好的消化，还能让自己身形变直，吃完饭就躺小肚子就这这么来的

坚持泡脚

每晚睡前坚持泡脚!能有效提高睡眠质量，长期坚持能促进气血通畅且脸色有光泽

坚持温水洗脸

早晚用温水洗脸!能帮助我们打开毛孔，有效清洁脸上毛孔里的油脂，帮助后续护肤品吸收（如果脸上不油可以不用洗面奶洗)

苏烟美丽的皮肤令人羡慕。回头看看宝宝无瑕光滑的肌肤，如果岁月可以倒流，大家一定要想着好好保养皮肤。

如何让素颜好看？

1卸妆彻底干净了吗？

一般来说，最短的化妆时间是30分钟。如果要化一些高难度的眼妆，可能需要1到2个小时。但是卸妆呢？我相信一定有女生3、5分钟就卸妆的。如果她想拥有清透素颜，卸妆是绝对不能忽视的一步。如果她的脸不洗干净，在她身后擦再贵的护肤品都是徒劳。请记住眼妆和唇妆，一定要用眼唇卸妆水。即使回到家口红擦得差不多了，也一定要卸妆，否则会造成色素沉着。卸妆步骤是先眼妆，再唇妆，最后全脸。无论是使用卸妆水、卸妆油、卸妆水、啫喱等。，别忘了先清洁眼睛和嘴唇。

2定期排毒

排毒不仅是为了身体健康，对皮肤也有积极的影响。毒素残留在体内会让皮肤变得暗黄。想要拥有白皙的皮肤，就要从日常排便的好习惯开始。清晨一杯温开水，是排便的好帮手。进阶版可以在水中加入一点盐，可以有效刺激肠胃蠕动，快速排出体内毒素。如果你养成了这个好习惯，你会发现不用特别保养，皮肤就亮了很多。

3拒绝熬夜

不熬夜真的很难，早睡更不可能，但是晚上11点到3点是你肝胆休养的时间。如果睡眠不足，皮肤会变得粗糙，暗黄，长斑，长痘痘。平时没有痘痘的女生更明显，熬夜的话第二天脸上就会多一颗。如果真的完成不了工作，也没必要给自己压力。某些时候一定要躺在床上，有时候会适得其反，引起失眠。可以慢慢调整生理时钟。最好早睡一小时，早起一小时，这样可以在下午1点前入睡。

4拒绝油腻的食物

除了熬夜长痘痘，饮食也是凶手之一。经常吃油腻的食物，不仅会让脸上长痘痘，还会加重出油，使毛孔粗大，老死角质堆积，后续护肤品也吃不下去。想要皮肤好，就从清淡饮食开始，还能顺便减肥，一举两得。

5注意防晒

女生过了25岁，身体机能逐渐衰退。这时候她们的皮肤已经和**姐们不一样了。如果他们有钱做保养，防晒是必不可少的保养之一。长期在阳光下暴晒不仅会沉淀黑色素，还会导致紫外线引起的皮肤快速老化。最基本的防晒工作是出门前半小时涂防晒霜。如果要长时间在外面跑跳，每两个小时就要擦一次。你可以在包里随身携带遮阳伞和防紫外线外套。物理防晒也更彻底，不花钱。

6减少化妆的次数和妆容停留在脸上的时间。

其实这是一个恶性循环。因为皮肤状态不好，天天化妆，但是经常化妆让皮肤无法休息，所以状态更差。想成为素颜美人，每周给皮肤两天休息时间。至少两天不要化妆，让毛孔透气。化精致妆的时候，记得不要让妆容留在脸上太久。回家后，赶紧把它拿掉。如果上妆超过8小时，会延长皮肤新陈代谢的时间，可能会使脸部长痘，暗沉。如果你的新陈代谢减慢超过12小时，皱纹、毛孔粗大、肤色不均和痤疮疤痕将更容易出现。

让平常素颜也好看，不仅皮肤白、还有一种干净感的方法：多吃美容护肤的食材，例如猪皮，凤爪等具备丰富多彩的胶原蛋白。胶原蛋白能够润泽发质，让秀发绵软有光泽。一起还可以维持皮肤的弹力有光泽。此外，可以吃一些蔬菜水果，还可以做到一样的功效，例如番石榴，青柠檬，红提这些。

服饰的挑选没有对错，只需是适合自己的。假如较为胖得话，不可以挑选太修身的服装。假如比较瘦得话，要选用那类突显身型的衣服裤子，不必选择自身撑不起来的衣服裤子。皮肤颜色较白的人可以选择淡粉色、浅**、白色的等色调的服装，较为烘托肌肤。假如皮肤颜色较黑，可以选择深蓝色、酒红色衣服。有着一副好的皮肤是每个人羡慕的，正所谓一白遮三丑，可是白皮肤也更容易显出缺陷。

皮肤暗沉也不必担心，或者是挑选一个好的衣服裤子。假如肌肤问题太多，提议认真去医护，不论是裸妆或是化妆都比较好看。性格好的女孩品牌形象会大大加分许多，可是什么样的性格算好也是因人有所不同的。女孩如果能够自立、单独、有个性化、有念头，是很吸引人的。反过来，如果只是徒有表面的漂亮，性情及其本质都不美丽得话，这种女孩都是缺乏思想境界的。

因而，要涵养好自己的性格。在夏天，对不容易配搭的女性，在衣服裤子层面就能够尽可能多挑选T恤或者衬衣，非常的好搭，并且又很容易搭出归属于自己的风格。不过在实际挑选上也会出现不一样的样式和色调，这就需要依据自身的身材比例和肤质开展详细的挑选。

针对身型较为苗条的女性，能够多选用一些长连衣裙，很容易突显气场，并且又带有灵气，在牛仔裤子层面就会有 十分多的是选择了，这就看自身的喜爱及其适用的色调了。无论怎样挑选，要保持好总体的灵活性，那样才能很容易搭出归属于自己的风格。