正常人每天会掉落约70根~100根头发,与此同时,人体每天也会长出大约等量的新生毛发。但要引起注意的是,一旦脱发持续超过3个月,就要引起我们的关注了,超过3个月每天脱发超过100根,同时,伴有头顶部的头发变少、发际线后移等情况时,就要考虑病理性脱发的可能了。
扩展资料脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。
1、洗护头发。秋冬季节,天气干燥,周围环境的湿度偏小,头皮特别容易干燥,毛发容易“干枯”,所以不建议大家频繁地洗头。据《海南日报》报道,秋冬季节不应每天洗护头发,最好间隔一天以上。尽量选择中性或者酸性的洗发产品,避免使用碱性强的产品。可适当选用一些护发素滋养头发。洗发后不要湿着头发外出,可用吹风机吹干头皮后,待头发自然阴干后再外出。
2、饮食调节。据《安徽日报》报道,季节干燥,应尽量避免食用辛辣食物,多吃一些滋阴去燥的食物,比如百合、莲藕、银耳等。在日常饮食中,有一些食物是有利于头发生长的,比如牛肉、鱼肉、豆类、牛奶等富含优质蛋白的食物。
参考资料:
我们每个人每天都会掉头发,有的人掉得多,有的人掉得少,这是正常的新陈代谢,但是如果每天都大把大把地掉头发,那就要考虑一下自己是否缺少什么微量元素,或者是身体哪方面出现了问题。每天掉多少头发才算正常?
1、掉头发多少算正常
正常情况下,每天约有30到40根头发脱落,人每天梳头发的时候,都会掉一些头发,这是新陈代谢的现象,每天平均掉几十根头发是正常现象;女性由于雌激素分泌,生理状况不平衡,掉发数量多到一百来根也是正常现象。
2、正常的掉头发原因有哪些
我们在梳头发或洗头发时候,处于休止期尚未脱落的头发,由于梳理及清洁的牵拉会导致脱落。
头发脱落还会季节因素有关,春夏季头发生长速度相对较快,到了秋冬季节,随着气温下降,头发甚至变得缓慢,而且由于气候干燥,头发脱落现象要比其他季节严重一些,这种情况下不必紧张。
3、怎样判断是不是正常掉发
1洗头发的时候使用脸盆,洗完头之后先不要倒掉水,将脱落的头发收集起来,洗几次就收集几次,然后数一数掉下来的头发数量。
2早上醒来之后,看看枕头上掉落的头发有多少,再乘以3,就是一天的掉发量。
4、掉头发多少要警惕
头发掉落数量不超过20根,就说明发质坚韧,也说明身体状况很好,肝肾功能健康,精神状态比较好;头发掉落数量在50根以内,也说明头发处于健康状态。
脱发数量超过50根,就要警惕是不是由于熬夜,饮食不规律,精神压力大,或是其他因素导致的,如果不注意及时调理,脱发数量还有可能增加。
脱发数量在100根以上的话,就说明已经不是生活习惯不好的原因了,多有可能是身体出了毛病,或是遗传和激素的因素,精神压力大所导致的,最好寻求一些治疗方式,及时防治。
5、掉头发的类型有哪些
掉头发的类型常见的是脂溢性脱发,也叫雄性激素脱发,雄性激素中包括睾酮和二氢睾酮,对皮脂腺作用比较明显,能促进皮质分泌,导致头发变油,当人体雄激素偏高的时候,就会造成头发油脂增加,头发脱落现象出现。
除此以外,掉头发类型还有季节性脱发,产后脱发,营养不良引起脱发,遗传因素导致脱发等,这些脱发原因多与空气和环境,压力,头皮真菌感染,微循环障碍有关。
6、怎样防掉发
(1)学会减压
压力过大会使得精神紧张。这样一方面会使得精神紧张拉伸头皮,使得毛细血管从正常的发丝还细,从而引起血管关闭,微循环无法正常的给头皮细胞提供营养,而引起脱发的问题,另外一方面,由于压力会挤压毛囊油脂,使头发出现油性状态,使得毛囊新陈代谢排泄无法正常运动,这样一旦堵塞就会出现脱发的问题了。因此要预防脱发就要学会减压,让自己保持更放松没有压力的心境。
(2)戒烟
不可否认的是烟草中含有大量的有毒物质,而这些物质都会使身体过早的老化,从而影响到头发的生长速度,因此戒烟之后你会发现头发变得越来越健康。
(3)多喝水
充足的水分可以保证身体不会缺失水份,而这样就可以保证头皮可以吸收到足够的养分了。
(4)注意睡眠质量
人的生命有三分之一都是在睡眠中度过的,建议现实生活中的朋友不要轻视睡眠对健康的影响。良好的睡眠不仅可以减少压力,放松心情,同时也助于头发更好的生长,另外在选择枕头的时候也要注意选择舒适的,尽量不要使用那种粘性特高的枕头。
(5)多注意补充铜、碘等微量元素
研究发现当体内的铜,碘等微量元素不足是不仅容易出现脱发白发的问题,而且也更容易引起一些疾病,因此日常膳食中要特别注意补充这两种营养素。
(6)多注意补充蛋白质
蛋白质是人体不可缺少的一种营养物质,其对于头皮的健康影响非常大,因此建议日常生活中可以多增加一些蛋白质的摄入。此外还要多注意食用B族维生素含量丰富的食物。
(7)注意梳头姿势
日常在梳头的时候不要过份用量,建议尽量从上往下梳如果头发打结的话,要先打开再梳千万不要直接用用扯,另外建议尽量选择木质的梳子。平时也可以用手按摩头皮,促进头皮的血液循环,加速血液流动,对于改善头皮质量也有一定的帮助。
(8)减少烫发、染发、拉直头发等习惯
离子烫、染发都是可以让我们的头发在一定时期内看起来更美一些,但是长期下去,对人的发质会造成很大的损失,因此尽量减少这些伤发行为,同时如果一定要染发烫发的话要选择合格的产品,另外建议一年之内最好只染或烫一次就好了,切记过于频繁了。
其实脱发是不分季节的,夏天也一样掉头发,如果只是冬天脱发特别多原因有很多,一方面是正常的生理性脱发,是属于正常现象,是人的新陈代谢产生的结果。另一方面是病理性引起的脱发,主要是一些疾病、或者冬天洗头过于频繁、洗头方式不对等原因造成的,当出现病理性脱发时一定要及时去治疗。
脱发是非常常见的一种症状,我们平时在洗头的时候都会发现掉发特别多,尤其在冬天,脱发的情况比其他季节更为严重,上网搜索相关知识的时候,发现“志同道合”者也不少,很多人都比较纳闷。为什么冬天脱发比较严重冬天脱发的原因是什么今天我们一起了解一下。
1、生理性脱发
我们都知道大自然每一种动物都有自己的发展规律,很多动物的毛发都会随着季节的变化而变化,例如猴子为了适应温度的变化会换毛,兔子在春冬季也会换毛,蛇冬天会冬眠。而我们人的毛发也是会随着季节的变化而变化的,冬天人的毛发会受到环境的影响会出现脱发的情况,不过这是正常的脱发,毕竟每一根头发都是单独的生命体,它本身也有生长、衰老、死亡的过程,到了冬天会脱落量会多一些,不过也会有新的头发长出来,无须过多担心。
2、洗头洗得太频繁
冬天的天气是非常干燥的,但是很多人在寒冷的冬天还是会频繁的洗头,这样会破坏头皮和毛囊的营养和自然环境,头发无法正常摄取营养,导致脱发出现。
3、 精神因素
冬天天气寒冷,万物萧条,没有什么生机和活力,有一些人的情绪也会随着天气的改变,例如冬天抑郁症产生也是这个原因,长期的负面情绪对于人的危害也是很大的,会导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,使得毛囊得不到相应的血液供应,引起脱发。
4、疾病的因素
一些疾病也会诱发脱发的出现,例如贫血、营养不良、感染性疾病等,这些疾病会影响发根部毛母细胞的功能,让头发不能正常的吸收营养,使毛发生长处于休止期,出现头发脱落。
一般来说冬天脱发这并非一种病理状态,是人体新陈代谢产生的结果,因为头发是有生长周期的,头发会有生长到脱落的一个过程。冬天脱发的数量增多,到了春天后毛发自然也会再次长出来,我们放宽心,顺其自然即可。但是也要注意其中可能存在一些病理性脱发情况,如果发现头发脱落不正常,建议及时就诊
问题一:一天掉多少根头发算脱发 洗头因为要用劲,所以掉发很正常,而枕头上有掉发往往也是因为睡觉时头发和枕头接触力量比较大,摩擦大造成的,如果仅仅是这些,大可不必慌张。我教你个简单辨别脱发的方法。五指张开插入头发深处,轻轻合拢手指,然后从前往后缓缓梳理一下,注意一定要轻,如果每次都有几根或者更多掉下来,并且发根有白色毛囊物,头发很油的话,那么你就属于脱发了,注意这个方法不适宜洗头后。 照你的说法,是正常的,人的头发一般有10万根左右,生长周期一般为2-6年,看个人发质、体质等原因,每天脱发在100根以下一般都属于正常的,但连续1个月在100左右就不正常了。
问题二:掉头发多少算正常 正常人每天要脱落50~75根,这是因为毛发的生长具有周期性,即可分为生长期、退行期及休止期,处于生长期的毛发约占全部毛发的85%,此期间头发每天增长027~04mm。毛发的生长期为2~6年,进入退行期以后,毛囊下部包括生发部分的毛球开始萎缩。毛发不再增长且变得松动易于脱落;处于退行期的毛发约占1%;休止期时,毛囊下部完全萎缩,毛发脱落,处于休止期的毛发约占14%;休止期持续3~6个月,而后毛囊受 进入生长期,又有新发长出。因此不用太担心
问题三:脱发要到什么样的程度才能算严重的 脱发分等级,但是由于脱发原因不同,每个人对于形象的要求不同,所以每个人的观点也就不同,然而头发的健康状况直接反应身体的健康状况。脱发等级如下图,一般2~5级都可以通过植发解决,太严重或者不稳定就不建议植发
问题四:怎么样子的掉头发算不正常? 这个我去问过医生。医生说人每天掉150根到200根都算正常。
你也不要太在意这些了。是因为压力太大的问题。还有就是睡眠不足。
你天天保持好的心态去面对每件事就不会再这样了阿。
再教你几个方法。一个是每次洗头的时候在水里加少许盐。那样坚持下来的话头发会长的很快而且还不会掉头发。。还有一种方法就是把生姜切片涂抹在头发上。这个相对要麻烦些。。不过这个方法真的很好哦。。可以促进头发生长很快的。。而且长出来的发质也很好。。
问题五:如何才能算脱发? 50分 脱发一般不只是在洗头的时候,你可以留意一下你梳头发的时候或者是用手去打理头发的时候会不会有超过十根的头发脱落。如果有的话,最好去医院看看。洗头发的时候要尽量温和,否则会伤害毛囊从而引发脱发!
问题六:一天掉多少根头发算脱发 洗头因为要用劲,所以掉发很正常,而枕头上有掉发往往也是因为睡觉时头发和枕头接触力量比较大,摩擦大造成的,如果仅仅是这些,大可不必慌张。我教你个简单辨别脱发的方法。五指张开插入头发深处,轻轻合拢手指,然后从前往后缓缓梳理一下,注意一定要轻,如果每次都有几根或者更多掉下来,并且发根有白色毛囊物,头发很油的话,那么你就属于脱发了,注意这个方法不适宜洗头后。 照你的说法,是正常的,人的头发一般有10万根左右,生长周期一般为2-6年,看个人发质、体质等原因,每天脱发在100根以下一般都属于正常的,但连续1个月在100左右就不正常了。
问题七:掉头发多少算正常 正常人每天要脱落50~75根,这是因为毛发的生长具有周期性,即可分为生长期、退行期及休止期,处于生长期的毛发约占全部毛发的85%,此期间头发每天增长027~04mm。毛发的生长期为2~6年,进入退行期以后,毛囊下部包括生发部分的毛球开始萎缩。毛发不再增长且变得松动易于脱落;处于退行期的毛发约占1%;休止期时,毛囊下部完全萎缩,毛发脱落,处于休止期的毛发约占14%;休止期持续3~6个月,而后毛囊受 进入生长期,又有新发长出。因此不用太担心
问题八:教你如何判断是哪种脱发 详细 关键字:脱发,判断导 读:脱发的根本原因是头顶上的毛囊存在结构上的先天性的缺陷脂溢性脱发(秃顶或头发稀少)表现:男性脱发一般由前向后脱,女性脱发一般从中央向四周脱,形成向心性脱发。但是,一般情况下两侧及后面的头发不会脱落。原因:脱发的根本原因是头顶上的毛囊存在结构上的先天性的缺陷,这时出现退化和萎缩而引起脱发的主要原因是遗传因素,这种遗传的表现具有选择性。一般在20 岁左右开始出现同时雄性激素的水平也会影响毛囊的退化和萎缩。(即与毛囊特殊雄性细胞中雄性激素结合受体的活动有关)。饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落 、工作负荷重等外界因素,又直接影响到内分泌,引起雌雄激素分泌失衡,均可加速脱发。雄性激素水平的变化也是男性脱发和女性脱发的主要原因,故又称其为雄性激素性脱发,或男性脱发。而头部两侧和后枕部的毛囊结构是完整的健康的,内分泌对他不会造成很大影响,长出的头发是永影响,原理尚不是很清楚。只是根据一表象:即,脱发的患者多数头部油脂分泌较多,故称其为脂溢性脱发,事实上,少量的油脂对毛发有一定的滋润作用。油脂分泌不是脱发的根本原因(其根本原因如上所述)神经性脱发―斑秃(俗称鬼剃头)表现:一般成块状脱发,且具有游走性。原因:多数是由于外界 造成精神过度紧张,使植物神经的功能紊乱而引起。脱发部位毛囊是存在的,只是处于相对静止期,待解除病因后,毛囊可能会从新生长出正常的头发 。 外伤疤痕性脱发由于烫伤、烧伤、创伤、电击伤以及感染等使头皮形成疤痕、使毛囊受损而引起的脱发。 疾病或治疗疾病而引起的脱发如脱毛症、大剂量的化疗或放疗等引起的脱毛和脱发。
问题九:掉很多头发,但有新的长,算脱发吗? @虽然掉很多,但我看头顶上有新长出来的头发,那这还算是脱发吗?是新陈代谢快吗?-----------一百根上下的脱发现象应当属于异常脱发了,尽管其中也有头发正常的新陈代谢现象。
如果头顶上新长出来的头发比较柔细萎弱的话,那就是脱发的前兆了,大多数人的脱 况就是头发因为缺乏营养而被“饿瘦(柔细稀疏枯燥)”继而有些头发都被“饿跑(脱发断发)”了的营养性脱发现象。
头发是一种不断的生长发育的人体组织,也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗,当干旱或养分不足时,稀疏干涩枯萎乃至易脱落的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。比如脱发就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征。营养供应不足时,就要“裁员”掉一部分头发以达到营养供求平衡。营养供应继续不足时,“裁员”就不会停止。
@我好像是几个月前治好便秘后才开始掉头发的--------------如果你是依靠“泻”的方法解决便秘问题的话,可能就影响到营养物质的正常的吸收利用而造成脱发问题了。
几乎所有的脱发和发质问题实质上就是头发的营养问题!比如男性“肾虚脱发”就是因为过度的纵欲而造成营养流失消耗过多使自身营养供养亏欠造成的;“减肥脱发”就是因为不科学的节食造成营养失养使身体及头发营养供养不足造成的;女性“产后脱发”就是因为功体要额外的为胎儿和婴儿提供营养而增使自身营养负担过重造成脱发现象;“脂溢性脱发”是头发油脂多而蛋白质营养少导致的。即便是所谓的“精神性脱发”也是因为工作或生活精神压力大或者是沉迷于电脑网络而使大脑CPU剧烈运转消耗过多的营养使头发营养失养才发生的。女士们有时候因为秀发过长而超出了身体为头发组织提供营养供养的能力也容易出现脱发现象,有些人在剪短了头发以后发现可以明显的减少脱发现象,那就是剪短了头发就等于是减轻了头发需求营养的负担,脱发的情况当然也就会得到很好的改善了,这仍然说明头发组织生长发育和营养的关系。另外,冬天天气寒冷,头皮血管收缩而影响输送营养,就容易出现“季节性脱发”现象。还有过多的染烫拉直头发也容易造成头发受损而出现断发脱落。
问题十:怎么样子的掉头发算不正常? 这个我去问过医生。医生说人每天掉150根到200根都算正常。
你也不要太在意这些了。是因为压力太大的问题。还有就是睡眠不足。
你天天保持好的心态去面对每件事就不会再这样了阿。
再教你几个方法。一个是每次洗头的时候在水里加少许盐。那样坚持下来的话头发会长的很快而且还不会掉头发。。还有一种方法就是把生姜切片涂抹在头发上。这个相对要麻烦些。。不过这个方法真的很好哦。。可以促进头发生长很快的。。而且长出来的发质也很好。。
你好。100跟以内的掉头发大多都是正常的,偶尔多于100根也没有问题,但是长期的、持续性的掉100跟以上(比如一抓一大把)就是头发健康出现了问题,必须及时接受治疗。
根据每个人头发数量的不同,正常掉头发数量的标准也不同。头发的生长有一个固定的阶段,每天有大量的头发生长出来,也有一定的头发脱落,总体上是保持平衡的,一个健康人每天掉落的头发大概是50~100根,低于这个数据说明你的头发生长非常良好,整体是不断增多的,而高于这个数据则意味着你的头发健康出现了问题,可能是脱发的征兆。
正常人的头发其实有2~6年的寿命,但大多数头发达不到这个寿命,脱发患者的头发寿命更短,很多在生长过程中就脱落了。
如何减少掉头发的数量呢专家指出,其实掉头发的原因有很多,比如营养问题、血液循环问题,还有一些脱发是遗传的问题。想要减少掉头发的数量,应该先弄清导致自己掉头发的原因,再针对性的进行治疗。也有一些方法对于所有脱发患者都是适用的,比如按摩头皮、多吃蔬菜水果,注意保持头发的的清洁,都是有利于头发生长的。
掉头发是正常的生理现象,每天掉落50~100根头发是正常的。但是如果你发现自己的掉发量明显增多,或者出现掉发区域变大、头发变细、掉发时伴有头皮屑等症状,就需要引起重视了。
以下是一些减少掉头发的方法:
1合理饮食:饮食要均衡,多吃富含蛋白质、维生素、铁等营养成分的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、海带等。
2保持心情愉快:压力过大、情绪低落会引起内分泌失调,导致掉发加重。可以适当进行运动、听音乐、约会朋友等来放松心情。
3保持头发清洁:过多的油脂、污垢会堵塞毛孔,影响头发的正常生长,建议每周洗头1-2次。
4避免过度染烫头发:染发和烫发会使头发受损,容易断裂,导致掉发。
5定期理发:定期理发可以让头发保持健康、弹性和光泽,同时也可以及时发现和处理头皮问题。
如果以上方法无法缓解掉发问题,建议及时到医院或专业机构就诊,以找到合适的治疗方法。
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