洗头发时只需用一点这个，头发很快变浓密，长期坚持不再掉发

洗头发时只需用一点这个东西，头发很快变得乌黑浓密，长期坚持能够不再掉发！据说效果特别好，快一起来看看吧。

白醋+面粉

1、根据头发长短取适量的面粉，如果是中长发，一般用三大匙面粉即可。

2、接着往面粉中加入少量的自来水调成稀面糊。

3、将调好的面糊倒入煮沸的锅中，然后加入2匙白醋，搅拌均匀后用筛子将面粉疙瘩捞出，面粉汤放凉后就可以用来洗头了。

将面粉汤倒入洗头用的盆中，洗头发时，先用热水彻底沾溼头发，然后将面粉汤淋在头发上，轻轻 头皮，彻底 后用热水冲洗干净即可。

面粉的去污能力很强，而白醋有杀菌、止痒、去头屑的作用，能够改善头皮状况。第一次洗完可能会觉得头发干涩，但是会很蓬松。觉得头发过于干涩的前几次可以使用护发素，面粉和白醋的用量也可以根据个人情况来调整，长期坚持，头发不容易出油，而且头屑少了，发量也开始增多。

淘米水

淘米水中含有大量维生素B，能够让头发更加黑亮，我们国家有个长发村，那里的村民一直用淘米水洗头发，发质比城里用护发素的还要好。

取第二次淘米的水，加一半热水和少量白醋，用清水将头发浸溼后将淘米水淋在头发上，轻轻 头皮，洗完后用清水冲洗干净即可。

护发要点 洗发前先梳头

洗头发前梳梳头，可以让附着于头发中的灰尘或者鳞屑浮于表面，更易被清洗出去，同时还能防止洗发过程中因发丝打结、折断而引发的掉发。

溼发后再洗头

同样的，洗发应前将头发充分溼润再进行洗发，否则不容易将头发彻底洗净~

吹风机使用技巧

使用吹风机的时候，一定要注意吹风机要与头皮保持最少15公分以上的距离，这样可以避免对毛囊和头发的损伤。

吹头发时应先吹发根，后吹发梢。如果时间充裕，可以只将发根发梢吹至半乾，等待其自然风干就可以。

如果想让头发更加蓬松，可以低头吹发，让头发自然下垂，移动吹风机来回吹干头发。

注意：想要拥有一头乌黑油亮的秀发，还需要平时的悉心打理，偏方可以去尝试，但要记得，甲之蜜糖，乙之砒霜，如果自己尝试后觉得不适，就不要一味坚持啦。

经常梳头，勤洗头；补充营养；适当运动，保证睡眠；减少烫染头发的次数。严重的可以通过一般治疗、药物、植发来让头发变得浓密。

大家都想拥有一头乌黑亮丽又浓密的头发，但是由于睡眠不足，经常烫染头发。精神压力大，身体虚弱等原因，很多朋友都出现了脱发的症状，头发特别稀少，严重影响到了外形美观，应当采取一些方法来改善发质。

经常梳头，勤洗头。根据中医理论，每天早上和晚上梳头上百次可以有效刺激头皮，改善营养供应情况，从而使头发渐渐变得浓密起来。如果洗头次数过少，就会导致毛囊阻塞，从而影响到发质，因此大家平时应当勤洗头，洗头的时候要采取正确的方法，用指腹轻轻地将头发搓洗干净。补充营养。身体缺乏营养很容易导致脱发，因此头发稀少的朋友，要多吃一些含有铁质，植物蛋白，碱性物质的食物，在日常生活中，铁质丰富的食物有黄豆，黑豆，带鱼，虾，菠菜，鲤鱼，蛋类，香蕉，胡萝卜等。而大豆，玉米和黑芝麻含有植物蛋白，能改善头发干枯稀少的情况。新鲜的蔬菜和水果含有碱性物质，对人的身体有很大的好处，因此可以适当多吃。适当运动，保证睡眠。运动可以舒缓压力，提高身体的免疫力，而保持充足的睡眠可以使皮肤和毛发正常代谢，因此，大家平时要坚持运动，注意多休息。减少烫染头发的次数。烫发剂和染发剂中的有害物质都对头发有很大的伤害，很容易导致脱发，因此大家平时尽量减少烫染头发的次数。

我们大多数人对头发的护理可能就是简单的清洗了，但是其实头发是需要更多的护理的，因为头发发质只有在护理的情况下才能变好，只是简单的清洁发质会越来越差的。那么，头发比较稀疏的情况下，用什么洗头发会使得头发更加浓密呢？

1、生姜水

生姜中的姜辣素和姜烯油等成分接触到头发部位的皮肤，能刺激皮肤血液循环加快，促进头皮的新陈代谢，能有效的刺激新的头发生长，让头发长得茂密。

做法：可以用生姜汁或是直接用生姜涂抹头发。

2、用啤酒

啤酒中的葡萄糖、氨基酸和多肽等是比较容易被人体吸收的，特别是后面两者，而头发的新生就需要这两种营养物质，所以坚持用啤酒洗头能促进生发，使得头发长得多。

做法：在洗完头发后，将适量啤酒均匀的涂在头发上，并用手轻轻按摩15分钟，然后用清水冲洗干净，再用一些啤酒再涂一次，并用梳子把所有头发都梳理一遍。

3、松子油

松子是能润肤荣毛，美容延年的，用松子油来洗头发能起到润毛孔，亮头发的作用，尤其对脱发、斑秃、白发等有比较好的效果，能使得头发长得更多。

做法：将松子仁榨油，或是买现成的松子油，然后用手指蘸取适量松子油，涂在头皮无发处，能帮助生发，让头发长得茂盛。

4、用洋葱

洋葱外用是能刺激局部皮肤的血液循环，起到抑制头屑、头痒、促进生发的作用。使用后能帮助稀疏的头发长得更茂密。

做法：将洋葱切成片，然后加适量清水煎汁，将汁液擦涂在头皮稀疏部位，每日数次，每次数分钟。

5、吃什么

1、龙眼肉

龙眼肉就是我们常说的桂圆肉，种植技术的不断提高，我们现在已经可以一年四季都吃到龙眼肉了。龙眼肉中含有丰富的维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等物质，还具有丰富的铁元素。用龙眼做成的食物都是比较优质的补血食物。

2、胡萝卜

胡萝卜是保护头发的佳品之一。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，其对补血益气有很好的疗效。那么胡萝卜怎么吃是对头发有益的呢小编建议大家胡萝卜煮汤喝是最补血的一种做法。很多人喜欢生吃胡萝卜，其实生吃不利于身体对于铁元素的吸收和利用，最好是胡萝卜放在汤中煮熟。

3、“黑”色食物

对于头发来说，很多食物可以说是吃“黑”补黑，多吃这些黑色的食物即可拥有一头乌黑亮丽的秀发。下面我们来看一下哪些黑色食物是有助于改善发质预防脱发的。

黑豆。醋泡黑豆是治疗白发的好方法之一，也是被大家所认可的秘方之一。用醋泡黑豆的食疗方法已经被多数的案例证实是有效的，所以小编在此推荐大家多吃一些黑豆，可以有助头发生长。

黑芝麻。黑芝麻也是黑色的食物之一，更是养发护发的食物之一。黑芝麻中含有丰富的黑脂肪，这些黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等成分。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便。

如何让头发变多变浓密小妙招

如何让头发变多变浓密小妙招。很多经常熬夜作息不规律的人头发都是比较稀疏的，头发稀少就没有那么美观。下面一起来看看如何让头发变多变浓密小妙招及相关内容。

如何让头发变多变浓密小妙招1

啤酒涂搽头发

用啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，还能促进头发的生长，在使用之时，先将头发洗净擦干，再将整瓶啤酒的八分之一均匀地搽在头发上，适当按摩，15分钟用清水洗净头发，啤酒中的有效的营养成分可以有效防止头发脱落，可使头发变得浓密。

按摩头皮

每天用指腹按摩头部10-15分钟，改善血液循环，促进皮脂腺，汗腺的分泌，贮备一把质量好的木梳或牛角梳，每天早晚按照从前向后的顺序各梳头100次，能够刺激头皮，改善发质，防止头发和头皮屑的产生。

自制发膜

将1匙蜂蜜，1个生鸡蛋，1匙植物油，2匙洗发水和适量葱头汁搅匀后涂抹在头皮上，戴上塑料帽，并在帽子上不断用湿热毛巾敷，1-2小时后用洗发水洗净，每天1次，一段时间后头发稀疏的情况会有好转。

多吃生发食物

常吃核桃，黑芝麻，芝麻，大麦，黑大豆，瓜子等食物，海带，紫菜等含碘丰富的食物，以及一些绿色蔬菜，能够促进积极血液循环，让头发乌黑浓密，柔顺亮泽。

一头乌黑油亮的头发是诸多爱美女性所追求的，但是这满头黑发也有不给力的时候，精神压力大，内分泌失调，疾病等因素会导致头发掉的频繁，而严重的则会有头发变稀疏的趋势，接下来告诉大家如何让头发浓密。

洗头生发小偏方

1、洗头时，除了用适量洗发液外，水中加一汤勺豆浆，清洗时加适量米醋，每两天洗一次，一段时间后，头发会变得浓密黑亮，米醋中的酸性物质有促进新陈代谢的作用，可以有效加速头发的生长。

2、用洗发液洗完头后，再用茶水冲洗，可以去除头发上多余的油垢，使头发乌黑油亮。

3、在2斤水中放入4钱桑树根皮，烧开，然后用此水洗头，一日一次，洗完后不需要用清水洗，连用5天，能促进头皮血液循环，防止脱发，促进头发再生，使头发变得浓密。

4、取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡**时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。

如何让头发变多变浓密小妙招2

1、生姜护发

生姜护发是现在比较热门的话题，在许多护发产品中也有很多含生姜提取物的，而想要头发变得浓密，直接用去皮的生姜在头皮上来回涂抹，或者将生姜煮水，熬出淡**的生姜水用来洗头发，这样的效果也是很不错的，不过都需要坚持使用，一次两次想要好效果那是不太可能的。

2、隔夜茶洗头发

可以用隔夜茶来洗头发，如果不想洗头，也可以将茶叶水放在头上，或用茶叶水将毛巾打湿，再用打湿的毛巾捂住头发紧贴头皮，等一会再清洗干净即可，也是八个方法让头发变浓密之一，效果也是不错的。

3、啤酒洗头

很多人认为啤酒是没有营养的，这样的想法并不对，啤酒虽然并不太好，但毕竟是谷物发酵得到的，也拥有丰富的营养物质，而在洗头的时候，倒一些啤酒进去，对头发也有护理作用。

4、勤梳头

有研究表明，每天早晚各梳头发上百次能够有效刺激头皮，改善头皮环境，促进头发生长。当然同时要做好头皮卫生清洁，勤洗头。

5、头部按摩

头上是有很多穴位的，所以现在市面上也有很多按摩梳出现，按摩头部不仅可以起到提神明目的效果，而且能够促进血液循环，使毛囊获得充足的营养，头发自然就能长得更好更浓密，所以这也是八个方法让头发变浓密之一。

6、种植头发

以前头发掉完都没有任何办法，而现在有高科技种植头发，属于整形手术的一种，种植头发可以达到很好的效果，而且跟自己长出来的效果也差不多，也是当下比较流行的'一种方式，就是需要多花钱，不过现在掉发不严重的话，可以局部进行种植，也是不错的选择。

7、保证睡眠充足

睡眠不足对身体的影响是非常大的，同时也会影响脱发，所以生活要有规律，保证充足的睡眠，保持良好的心理状态，整个人的心态会完全不同，也会减少掉发的情况，头发就能慢慢变好了变浓密了。

8、通过食疗养发

对于头发稀少泛黄的朋友来说，其实还可以通过食疗来进行养发，比如补充一些铁质和高植物蛋白，能够促进头发的生长，使头发变得更加浓密，比如多吃黑头、黑芝麻、带鱼、菠菜、胡萝卜、大豆等这些，都有很好的食补效果，也是八个方法让头发变浓密中比较推荐的。

如何让头发变多变浓密小妙招3

小孩头发少怎么变浓密

第一，多剃头。

多剃头，刺激毛囊，促进头发生长，能长的更黑更粗。

第二，按摩头部。

头部按摩可以促进头部的血液循环，有利于头发的生长。可以在每天晚上睡觉前给宝宝按摩，还可以让他睡个好觉。

第三，用生姜擦头。

洗头的时候可以切一片生姜，在头皮处擦拭，擦拭完再用清水洗净。一个星期洗一到两次头就可以。

第四，补钙，晒太阳。

头发少可能是缺少钙质或一些微量元素，可以适当的补充钙质。而且一定要多晒太阳，帮助钙的吸收。

第五，吃核桃和黑芝麻等。

黑芝麻和核桃等坚果类有利于头发的生长。可以把它们放在一起打成粉，用水冲服。

宝宝出生的时候因为身体的状况，所以头发一般比较少，所以在出生后，可以经常帮宝宝补充钙质，经常的按摩头部，这样不仅促进了头发的生长，而且还能让宝宝更加的聪明哦。

让头发浓密的方法有啤酒生发、改变现有的洗头方式、身体健康、茶水也可以让头发浓密、注意饮食。

1、啤酒生发是妙招。

啤酒是对于头发生长很有好处，在洗头的时候，要加一些啤酒放在头发上，然后等一小会用清水把头发洗干净即可。

2、改变现有的洗头方式。

改变你的生活方式，有些人可能会觉得自己的头发油腻，所以一两天洗一次。事实上，如此频繁的洗头会让你的脱发更加严重。

3、身体健康最重要。

也应该关注日常生活。如果你睡不好，或者今天很紧张，会影响头发的质量。普通上班族不应该让自己太累。他们必须注意劳逸结合。每天努力养成一个好习惯，多参加健身操，让你的健康是关键。

4、茶水也可以让头发浓密。

当你早上起床时，用茶水。洗头时，将茶水混入洗发水中，待会用水洗掉。这个好习惯必须养成。

5、平时的饮食要注意。

头发的营养归根结底是来自食物，所以你吃什么是非常重要的，可以经常吃下面的一些食物。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、山药、枸杞、何首乌、黑豆等经常补充头发所需的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发增厚在所难免。

扩展资料：

头发稀少的原因：

1、遗传因素：脱发是有遗传的，对于一般遗传因素引起的头发稀疏或脱发，可以采取一定的医学措施来减轻脱发程度。如果脱发严重，你可以找一个头发移植或假发，以保持良好的形象。

2、辐射性头发稀少：长期的辐射，如在电脑、雷达和X射线中工作，会导致头发变黄和变少。

3、功能性头发稀少：主要原因是精神创伤、疲劳、季节性内分泌失调、药物和化学刺激，导致体内黑色素和黑色素细胞的形成。

人民网-多吃深绿色蔬菜更护发 如何让头发更浓密

人民网-头发稀少什么原因 9妙招让头发变乌黑浓密

头发变浓密的方法有：头部按摩、木梳梳理、洗发时不要用力搓擦头发、勤洗头。

1、头部按摩

头上有很多重要的穴位，经常做头部按摩可起到提神明目等功效。另外，头部按摩及头发梳理都可以促进头部的血液循环，使毛囊获得充足的营养，头发的生长也就更健康。

2、木梳梳理

在梳头发时最好选用木梳子，尽量不要用尼龙梳子，以免产生的静电为头发带来不良刺激。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

3、洗发时不要用力搓擦头发

洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

4、勤洗头

要注意勤洗头，三天一次是比较好的，在洗头的时候要用温水，在选用洗发水的时候，要注意按摩头皮。洗完头发之后，最好是让头发自然的干，尽量的少用吹风机。

扩展资料：

掉头发的饮食禁忌

1、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。

3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物

4、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

人民网-头发稀少怎么办？ 8个方法让头发变得浓密

人民网-经常掉头发吃什么能调理

1、巧用生姜生发

生姜对于头发变的浓密很有好处的，蜜友们可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者蜜友也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。

2、改变现有的洗头方式

改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。

3、茶水也可以让头发浓密

早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。

4、平时的饮食要注意

头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发变浓密指日可待。

5、啤酒生发是妙招

啤酒是对于头发生长很有好处，那么要怎么去利用啤酒来洗头呢？在我们洗头的时候，要加一些啤酒放在头发上，然后等一小会用清水把头发洗干净即可。

扩展资料

可以护发的食物：

1、鸡蛋

鸡蛋富含生物素。缺乏这种元素头发会变的很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、三文鱼、低脂奶咯。

2、瘦红肉

身体缺铁会引起秃头，按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长，脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的。尤其是女性。

3、香蕉、啤酒、燕麦、葡萄干

些食物都含有矿物质二氧化硅。这种物质能提高头发的浓密度，而且多吃富含这类物质的食物能让头发变得更强韧。

4、深绿色蔬菜

多吃菠菜，西兰花。以及瑞士甜菜，它们富含维生素A和C。这些营养素有助于皮脂分泌。皮脂是头皮分泌的油脂。是一种天然的护发素。

参考资料：

人民网--如何让头发更浓密

1生姜。生姜对于头发变的浓密很有好处的，先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，可以直接涂抹在头上来回的搓的。也可以把生姜先搅拌好了之后，然后放在头上进行揉搓的。坚持一段时间后，会发现你的头发会越来越密。

2改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，那么就是一两天就洗一次头的，其实这样频繁的洗头并不好的，这样反而会让脱发现象出现的。洗头的方式方法要得当的，一定不要频繁的洗头。

3平时生活起居也要注意，如果今天没有睡好或者是精神紧张，那么这样就会影响到头发的，平时的上班不要太累了，一定要注意劳逸结合才好，每天有一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才是健康的本质。

4早上起来的时候，利用好喝的茶叶水，在早上洗头的时候，可以把茶叶水放在头上的，然后等一会了再用清水清洗掉就ok了，好的习惯一定要养成的。

5平时的饮食要注意。头发的营养最终是来源于食物的，那么吃的东西是非常重要的，可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等经常的去补充一下头发需要生长的维生素和铁,硫,蛋白质等物质

6啤酒是对于头发生长很有好处,那么要怎么去利用啤酒来洗头,在洗头的时候,要加一些啤酒放在头发上,然后要等一小会用清水把头发洗干净