脸部防晒用在哪个步骤

脸部防晒用在哪个步骤

脸部防晒用在哪个步骤？我们都知道日常的护肤步骤或者是敷面膜的步骤，但是对于防晒霜用在哪一个步骤和正确的涂防晒霜的方式，都应该不了解，下面就一起来看看脸部防晒用在哪个步骤吧。

脸部防晒用在哪个步骤1

防晒霜是在护肤的最后一个步骤涂的，涂好了乳液、面霜，再将防晒霜均匀的涂抹在脸上，等到防晒霜成膜，肌肤吸收了，再使用其他的化妆品，脸上也不会出现搓泥的情况，还能有效避免粉底堵塞毛孔，起到保护皮肤的作用。

防晒霜是在护肤的最后一个步骤涂的，在用了乳液、面霜之后，将防晒霜点涂在脸颊、额头、鼻子、下巴处，用手轻轻的拍开，使防晒霜均匀的涂抹在脸上，等待几分钟，等到脸上有一层薄薄的、光亮的膜之后，再使用其他的'化妆品。

防晒霜成膜后，触感光滑，能让肌肤更好的吸收，起到护肤的作用，并且在使用其他化妆品时，脸上也不会出现搓泥的情况，能有效的避免粉底堵塞毛孔。防晒霜不止是在夏天使用，在其他的季节同样重要，能有效防止紫外线保护皮肤。

肌肤老化的主要原因就是紫外线，在紫外线长期的照射下，肌肤的水分会流失，皮肤变得干燥，容易产生细纹，还会使皮肤变黑。正确的使用防晒霜，能防止紫外线对皮肤的伤害，减轻遭日晒后引起的皮肤损伤，保护皮肤。

脸部防晒用在哪个步骤2

防晒霜怎么用才正确使用顺序

1、面部清洁：无论是护肤还是彩妆的第一步都是要做好面部的清洁工作，这样才能让后续使用的产品在脸上更加服帖，也能更好地发挥作用。那么只要根据自己的肌肤类型选择一款适合的洗面奶，进行清洗工作就可以了，也不会对肌肤造成伤害。

2、涂抹护肤品：面部清洁完毕之后，不要急着涂抹防晒霜。因为这个时候皮肤表面的水分还不充足，需要使用具有保湿作用的护肤品为肌肤补充水分。

所以首先要用到的护肤品就是爽肤水，不仅可以起到二次清洁的作用，还为肌肤提供了一点水分。然后就是要在脸上涂抹乳液，这样就能滋润到深层肌肤，还能锁住水分不被流失。

3、涂抹防晒霜：当面部肌肤的水分保持充足时，为后续防晒霜的使用提供了很大的帮助，防晒霜也能发挥好自己的功效。

那么防晒霜在使用时，要先在掌心挤出黄豆粒大小，用中指蘸取一些点涂在脸颊两边、额头、鼻子、下巴等部位，然后按照从中间到两边的方式将防晒霜涂抹均匀，也可以采用拍打的方式将整个脸部就都涂好防晒霜。

必要时还可以把防晒霜涂抹在裸露在外的所有肌肤上，这样就不怕受到紫外线的伤害。

注意事项：

1、防晒霜或防晒乳使用的量要够，不然防晒的效果就降低，一般乳液型防晒霜需要用一枚硬币大小，面霜类型的防晒霜需要杏仁大小。

2、出门前20分钟左右涂防晒。

3、补涂防晒乳，在户外防晒霜一般三小时就需要补充涂抹一次，如果是室内大概半天时间补充涂抹一次。

脸部防晒用在哪个步骤3

脸部防晒霜是在护肤的最后一步使用，需要在出门前的20分钟涂抹。取出适量涂抹在脸部，再使用刷子或者是美妆蛋晕开就可以了，如果防晒霜非常轻薄的话，也可以直接用手晕开。防晒霜要在保湿护肤结束后，粉底液之前涂抹，属于护肤品的最后一步。

防晒霜分为脸部和身体的防晒，很多人都分不清楚脸部防晒的使用顺序，其实防晒的用法很简单 。

脸部防晒霜使用顺序

1、洗面奶--爽肤水--乳液--隔离霜--防晒霜出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

2、一般来说，如果不是紫外线很强烈的天气可以不必重复使用，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。

3、针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。不要混用，可能引起起是增加了皮肤过敏的几率。

防晒霜和bb霜哪个先用

BB霜的用法并不是绝对的，可以根据自己需要调整使用顺序。如果想呈现好肤色，那就先用防晒霜，再用BB霜。如果想提升肌肤的镇定、修护效果，先用BB霜，再用防晒霜如果按正常护肤顺序的话，应该是先用防晒霜，再用BB霜。

防晒应该用在乳液之后，化妆品之前的，它是护肤的最后一步;BB霜其实就是粉底液+隔离霜等，是化妆的第一步。如果BB霜中带防晒指数的话，那就没必要再用防晒霜了。如果BB霜中不带隔离的话，那之前还要再用个隔离霜才行。

BB霜本身的自然成分对紫外线的阻断没有优势，特别强调防晒的mm在用bb霜之前一定要涂防晒霜，这样才能把恶毒的紫外线挡在外面。如果把防晒指数低的bb霜当防晒霜使用的话会是浪费，也起不到任何防晒作用。不过防晒指数高的话，可以当作防晒霜来使用。

防晒霜正确涂抹方法

1、防晒霜的涂抹方法非常简单，首先取出适量涂抹在脸部，再使用刷子或者是美妆蛋晕开就可以了，如果防晒霜非常轻薄的话，也可以直接用手晕开。防晒霜要在保湿护肤结束后，粉底液之前涂抹，属于护肤品的最后一步。

2、防晒霜是女生一年四季都需要的化妆品，防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜，物理防晒霜是利用防晒粒子在皮肤的表面形成一层保护膜，阻止紫外线直射到皮肤上，化学防晒霜是利用化学成分与细胞结合，在紫外线到达皮肤后先吸收掉，阻止黑色素的沉淀。

以上解答的脸部防晒的用法，相信大家已经清楚的，防晒的用法就是在使用水乳之后涂抹在脸部即可。记得出门前半小时左右使用，如果经常在阳光下面，建议补涂防晒，避免晒伤皮肤。

脸部怎么防晒

　脸部怎么防晒，美白肌肤是需要我们去用很长时间去努力的一项护肤工作，而且想要美白其实首先要防止晒黑，最关键的是晒黑后的美白工作更是难，那么我们日常就要做好防晒护肤。那么脸部怎么防晒？

脸部怎么防晒1

　 夏季防晒步骤

　 1、重复涂抹防晒霜

　流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

　 2、免在正午出门

　UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用

　 3、大方地使用防晒

　防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

　防晒应该在护肤品之后涂抹。

　保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。

　 夏天肌肤晒后修复方法

　1、冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。

　2、黄瓜外敷。皮肤晒伤后，可以使用黄瓜片或黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10分钟左右即可。黄瓜清凉渗透入皮肤，能有效消减疼痛。而黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

　3、芦荟面膜。将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效镇痛以及美肤的效果。如果将芦荟与蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面过程15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

　4、西瓜皮面膜。皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

　5、维生素E润肤膏。先把一粒维生素E切开，然后把里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内拌匀，即成为自制的维生素E润肤膏。把它涂在晒伤的皮肤上，减轻疼痛并且有助加速皮肤的复原。

　6、番茄奇异果内服。除了外敷，番茄和奇异果榨汁并且喝下，能清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

　7、核桃糊内服。皮肤晒伤后，可以吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长，修复肌肤。

脸部怎么防晒2

　 面部防晒死角一、发际线

　原因：涂抹防晒霜的时候怕抹到头发上，所以往往无法用防晒霜彻底遮挡发迹线。如果长期暴露在阳光下，会导致发迹线附近被晒黑，出现面部轮廓。

　解决办法：涂抹防晒霜的时候更加彻底，完全覆盖发迹线。

　 面部防晒死角二、眉心

　原因：眉心位于面部T区的中心，皮肤最容易油水失衡。涂抹防晒霜的时候由于要避开眼部周围，所以经常忘记用防晒霜覆盖眉心。

　解决办法：涂抹防晒霜的时候每次单独涂一下眉心部位。

　 面部防晒死角三、眼角

　原因：要想看透一个人的生理年龄，就看她的眼睛，可见这个部位的皮肤有多么弱不禁风，最容易受因阳光照射而干燥生出皱纹。

　解决办法：用较多防晒眼霜，单独涂抹覆盖眼角部分。

　 面部防晒死角四、鼻子

　原因：鼻子是全身皮脂腺最密集的地方，很多mm由于怕油，就不愿意在鼻子上涂抹防晒霜，结果导致红鼻子。

　解决办法：在鼻子上同样要涂抹防晒霜，不过要选择针对油性皮肤的产品。

　 面部防晒死角五、嘴唇

　原因：很多mm认为嘴唇部位不需要防晒。

　解决办法：专家指出，强烈的日照会导致嘴唇出现明显的皱纹，显得唇部干燥、没有光泽。为了保护双唇在阳光下依然水润，请使用防晒唇膏。

　 面部防晒死角六、耳后

　原因：最容易忽略的地方，但实际上，耳朵和头发并不能完全遮挡阳光。

　解决办法：涂抹防晒霜的时候别忘了耳后也要给它一点啊。

脸部怎么防晒3

　第一就是正常活动的情况下，那么就选防晒指数中等的防晒霜，均匀的涂抹脸部自己手部，这样可以抵御几个小时，所以就需要隔段时间擦拭一次。

　第二就是需要带好防晒伞，因为防晒伞加了一层防晒的黑布，这样就会遮阳，所以外出必备一把是必须的，这样既能遮阳，也能遮雨。

　第三就是要避免自己在阳光强烈的环境下去晒，因为中午至下午的太阳比较晒，所以要外出的朋友尽量避免这个时间段。

　第四就是让自己随身携带防晒喷雾，防晒喷雾只需要轻轻的一喷就好，这样就可以很方便的做好了防晒，所以防晒喷雾是必备的。

　第五就是尽量都穿防晒衣服，因为全身都不可晒伤，可以穿长裤，再搭配防晒衣服，这样一套虽然很热，但是能够抵御太阳也是值得了。

　 防晒方法

　 1、涂在眼睛周围

　很多人涂抹防晒霜的时候还会刻意涂到眼周肌肤，觉得眼周肌肤也是应该被照顾到的，其实眼睛周围的皮肤非常的薄，防晒霜不容易被吸收进去，反倒容易滋生脂肪粒。

　 2、用量过多或过少

　防晒霜涂得太厚的话就会给肌肤带来负担，太薄又达不到防晒的效果。正常情况下它的用量要大于面霜的量，如果还是拿捏不准的话，就装备一个一元硬币，跟它体积差不多就行了。

　 3、清洁脸上皮肤之后直接涂抹

　很多人习惯洗面奶清洁皮肤之后就直接涂抹防晒霜，其实这是非常错误的， 因为还需要给皮肤做好补水保湿，否则油性的皮肤脸上会越来越油，干性的皮肤更是容易干燥起皮。

　 4、涂完防晒霜马上出门

　至少要出门前十五分钟涂完防晒霜，防晒霜需要一定的时间才能被皮肤吸收它的防晒成分，让它有时间沉淀，从而达到最佳的防晒效果。防晒，最重要的就是躲开、遮挡阳光，防晒霜只是补充措施。那种“一瓶防晒霜走天下”的想法，可真的得改了。而且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。

脸部防晒霜怎么用

　脸部防晒霜怎么用，紫外线照射是我们肌肤的天敌，而防晒霜则是我们夏季里经常需要使用到的一种产品，防晒霜可以保住我们娇嫩的肌肤，下面就为大家分享脸部防晒霜怎么用。

脸部防晒霜怎么用1

　防晒霜是在隔离霜之前使用的，轻轻抹在脸上即可。正常的化妆顺序应该是：水—乳液—眼霜—防晒霜—隔离霜—气垫或BB霜。而在使用隔离霜的时候，要注意：别涂抹得太厚。尽量选择质地干爽、透亮的隔离霜。涂了隔离霜之后，要记得卸妆，不可偷懒。

　防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。防晒霜是在隔离霜之前使用的，正常的化妆顺序应该是：水—乳液—眼霜—防晒霜—隔离霜—气垫或BB霜。涂抹防晒霜，从额头中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦。

　防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

　 注意事项：

　1、选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏。

　2、选择适当系数的防晒霜。

　3、使用时间要恰当：不可临出门才涂防晒霜。

　4、SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

　5、最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜。

　6、勿因保存不当降低效果。

　7、阴天的时候也要注意防晒工作。

脸部防晒霜怎么用2

　1、根据自己皮肤性质选择防晒霜：选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。

　2、选择适当系数的防晒霜：SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，亦即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

　3、使用时间要恰当：防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

　4、使用量要足够：通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

　5、不要混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的`可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

　6、勿因保存不当降低效果：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

脸部防晒霜怎么用3

　 1、如何使用防晒霜

　第一步：涂防晒前要保湿，我们在涂防晒霜前，最好是进行脸部的清理和护肤，还有我们在涂抹防晒霜之前是一定要先涂保湿霜，这样才能促进皮肤的修复。

　第二步：防晒霜是需要进行补涂的，我们出门的时候防晒霜只涂一次的话，往往是还不够的，涂完化学防晒霜，我们就要每隔2~3小时要补涂一次，而物理防晒霜需要3~4个小时，再去补涂一次防晒霜，这样防晒的效果会更加好一点。

　第三步：要做好皮肤的彻底清洁，我们一般使用防晒霜之后，直接可以用洗面奶清洁就行了，但是我们首先就要使用卸妆水把脸部卸干净，再去进行清洗脸部的工作，之后我们就要做好日常保湿补水的工作，尤其是含物理防晒粉末成分的防晒霜，就要特别仔细清洁了，因为避免堵塞皮肤上毛孔。

　 2、如何挑选防晒霜

　一、我们要看防晒指数，因为防晒霜上会有SPF和PA的符号，估计很多小伙伴都不知道它们是什么意思，SPF是防晒系数的指标，而PA是防晒黑的能力，其中+号的符号越多，就证明它的防晒效果很好。

　我们千万不要认为+号越多的就越觉得防晒指数高，但是你不知道它里面添加的一些化学物质成分也比较多的，使用这样的防晒霜会让我们的皮肤承受不了，所以有时候也会让有些人用了防晒霜之后，皮肤反到变得更差，我们要选择使用适合自己用的防晒霜。

　二、我们要看自己的肤质适不适合，因为不同的防晒霜也会适合不同的肤质，我们千万不要盲目跟风的去买防晒霜，比如有一款安耐晒防晒霜它里面的成分就很容易导致闷痘的现象，而且也容易使我们的皮肤变得很干燥，这针对敏感肌或者干皮皮肤的妹子很不友好的，所以我们在买防晒霜的时候，一定要根据自己的肤质去挑选。

　三、千万不要只认为只有到了夏天才去防晒，很多人都会觉得到了夏天才会去涂防晒霜，其实这是一种错误的认识的，因为不管是哪个季节，它都会有紫外线存在的，我们出门时就要做好防晒的准备，因为防晒不仅仅是防黑，而且也是防止我们脸部的衰老，强烈的紫外线照在脸上会使我们的皮肤变得衰老，所以我们不管什么时候都是要涂防晒霜。

　 3、夏季防防晒护肤小常识

　第一步：我们可以使用一些美白护肤品，因为紫外线很容易让我们的皮肤变黄变黑，而且也会造成黑色素的沉着，以及会让脸色的色斑很严重，脸上的水分也会容易流失，所以我们可以选用一些美白补水营养少油分的一些乳霜，最好是选择适合夏季的皮肤护理，这样才能让我们的皮肤更加的白嫩。

　第二步：我们要注意防晒，如果不防晒的话我们的皮肤容易晒黑，严重的话有可能会晒伤，而且也会造成黑色素沉着，涂防晒霜也是预防皮肤老化，防晒的产品一般分为化学型防晒霜和植物性防晒霜。

　化学型的防晒产品它一般会导致我们的皮肤老化，有些人使用有可能会过敏，尽可能的去选择清爽透气的植物型防晒霜，它不仅具有隔离紫外线的作用，还有抗光老化，还能能全面防护紫外线。

　第三步：我们要做好皮肤抗氧化修复，我们在使用基础的护肤品外，还要定期使用具有抗氧化和修复功能的面膜，这样也是一种很好皮肤的保养方法，尤其是我们外出一天，就可以回来敷面膜进行修复，这样才能让我们肌肤得到很好的改善效果。

脸上怎么样防晒才能到位

　脸上怎么样防晒才能到位，夏天已经悄然来临，天气也变得越来越热，这个时候应该特别关注皮肤的防晒工作。特别是面部，因为面部肌肤较为脆弱，最容易也是最直接受到紫外线的伤害的部位，那脸上怎么样防晒才能到位？

脸上怎么样防晒才能到位1

　第一就是正常活动的情况下，那么就选防晒指数中等的防晒霜，均匀的涂抹脸部自己手部，这样可以抵御几个小时，所以就需要隔段时间擦拭一次。

　第二就是需要带好防晒伞，因为防晒伞加了一层防晒的黑布，这样就会遮阳，所以外出必备一把是必须的，这样既能遮阳，也能遮雨。

　第三就是要避免自己在阳光强烈的环境下去晒，因为中午至下午的太阳比较晒，所以要外出的朋友尽量避免这个时间段。

　第四就是让自己随身携带防晒喷雾，防晒喷雾只需要轻轻的一喷就好，这样就可以很方便的做好了防晒，所以防晒喷雾是必备的。

　第五就是尽量都穿防晒衣服，因为全身都不可晒伤，可以穿长裤，再搭配防晒衣服，这样一套虽然很热，但是能够抵御太阳也是值得了。

　 防晒方法一

　 1、涂在眼睛周围

　很多人涂抹防晒霜的时候还会刻意涂到眼周肌肤，觉得眼周肌肤也是应该被照顾到的，其实眼睛周围的皮肤非常的薄，防晒霜不容易被吸收进去，反倒容易滋生脂肪粒。

　 2、用量过多或过少

　防晒霜涂得太厚的话就会给肌肤带来负担，太薄又达不到防晒的效果。正常情况下它的用量要大于面霜的量，如果还是拿捏不准的话，就装备一个一元硬币，跟它体积差不多就行了。

　 3、清洁脸上皮肤之后直接涂抹

　很多人习惯洗面奶清洁皮肤之后就直接涂抹防晒霜，其实这是非常错误的， 因为还需要给皮肤做好补水保湿，否则油性的皮肤脸上会越来越油，干性的皮肤更是容易干燥起皮。

　 4、涂完防晒霜马上出门

　至少要出门前十五分钟涂完防晒霜，防晒霜需要一定的时间才能被皮肤吸收它的防晒成分，让它有时间沉淀，从而达到最佳的防晒效果。防晒，最重要的就是躲开、遮挡阳光，防晒霜只是补充措施。那种“一瓶防晒霜走天下”的想法，可真的得改了。而且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。

脸上怎么样防晒才能到位2

　 1、晒后不能用热水洗脸

　炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。

　 2、穿彩色T恤抵挡阳光

　衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

　 3、不吃感光蔬菜

　如果你的皮肤比较容易长斑，盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。

　夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。

　 4、多食富含维生素C的食物

　很多人都知道，维生素C堪称美白之王，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。另外充分摄取防止肌肤老化的维生素E，能起到防御对紫外线的作用，，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。

　 5、番茄新功能多吃可防晒

　专家在研究中发现，我们每个人每天吃番茄酱，被太阳晒伤的风险大大减少，如此看来西红柿防晒的效果很好。这是因为番红素在防晒的方面起作用很好的。

脸上怎么样防晒才能到位3

　 用什么防晒霜

　春夏季节，皮肤干燥，外出时出汗时也容易缺水，所以最好选择保湿补水的防晒霜，在防晒的同时，让缺水的肌肤变水润、出油的肌肤变舒爽。

　 用多少防晒霜

　美容专家声称防晒霜用量一般是2毫克/平方厘米，实际生活中的我们也要用到这个量，才能得到商品所宣称的防护效果。然而绝大多数人的使用量，都远低于这个值。下面我教大家一个实用方法，面部防晒霜用量，笼统地讲，欧美系的膏状物质，差不多要1枚1元硬币大;日系最稀薄的乳液，2枚硬币才足够。

　 面部防晒的涂抹手法

　正确涂抹防晒霜的方法能保证做到全方位、无死角防晒，才能让你的防晒霜起到最好最大的效果。具体步骤如下：

　1、涂抹上防晒霜，然后由内往外均匀地推开。

　2、利用手掌由下往上轻柔地将其推开。

　3、鼻翼两侧可用棉棒辅助涂抹防晒霜。

　4、在脸部最突出位置，再加强涂抹上防晒霜。

　 防晒霜的涂抹频率

　根据自己选用的防晒霜的类型的不同，其防晒剂的发挥作用的方式不同，就物理防晒剂的防晒霜而言，涂抹频率不用太频繁，而针对化学防晒剂，则需要每两个小时涂抹一次。涂抹防 晒润唇膏，尤其是在户外，在对抗紫外线时需要经常补擦。

　 防晒方法一

　 一、出门时裹得严严实实的

　出门时，眼镜、口罩、帽子、外套等，通通往身上套，保证你不会被紫外线晒伤。但是有一个问题你要注意了，90%的情况下你会被当作是从火星来的外星人。

　 二、出门之前全身涂满防晒霜

　一般呢，这个方法只有女同胞会接受，男同胞会对此嗤之以鼻，毕竟这个方法比较女性化嘛。

　 三、平时多吃点蔬菜、水果

　这个呢，就比较方便了，不就是吃嘛，谁不会呢但每天坚持吃，这就需要毅力了。

　 四、晚上再出门

　晚上出门肯定不会被太阳晒了，这时候太阳公公早就回家睡觉了。可是你能保证白天没有人约你出去吗

　 五、立志成为宅女

　成为宅女这个想法不错，但工作怎么办男朋友怎么办还有就是你爸妈每天看到你肯定会觉得厌烦，极有可能把你扫地出门。