头发又粗又毛躁怎么办？

头发毛糙不能柔顺或者软化，因为这两种方式都要用到药水，会对头发及头皮造成很大的伤害，可以通过日常护理来解决，方法如下：

1、洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。

2、洗完头发之后，最好少用电吹风，因为高温辐射会带走头发的水分，令头发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。

3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。

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头发极其容易毛躁应该使用滋养水润的洗发水，每次洗完头发以后，可以使用一些具有柔顺功能作用的洗发水。如果头发已将毛躁了，可以用水沾湿梳子慢慢的梳理一下已经暴躁的头发。

干性的头发特别容易毛躁，每次刚起床或者是洗完头之后。头发看起来就像是炸了一样，一点都不柔顺，看起来特别凌乱。毛躁的头发会影响我们的外在形象让我们整个人看起来都很不优雅，甚至有点邋遢，会在很大程度上影响我们在他人心中的形象。

头发毛躁的原因也很简单，可能因为你是干性发质，也可能是因为你用了不适合自己的洗发水，也可能是你的睡姿过于豪放，种种原因其实皆有解决的办法。

对于干性发质的女生来说使用护发素是非常重要的，很多情况下即使我们挑选了适合自己的洗发水，但是洗完头发之后，头发还是会毛躁。所以我们洗头发的时候一定要搭配上洗发素，这样做方可事半功倍。洗发水一般都会针对某种发质。大家在购买洗发水的时候一定要详细的看清楚使用的功效，或者根据导购的意见购买。油性的头发要使用具有控油效果的洗发水，干性的发质就要使用具有顺滑头发效果的洗发水。洗完头发以后，大家也不要随意的躺下，因为这个时候的头发是最脆弱的，很容易定型。大家一定要等到头发干掉、梳柔顺后再任意瘫坐。

头发干枯毛躁考虑与自身发质、烫染过度、营养不良等因素有关，治疗上应根据其病因通过一般治疗、药物治疗等方式改善。

1自身发质：若患者自身发质为沙发或比较毛躁时，此时则考虑为生理因素，必要时可通过加强头发护理或通过蛋白矫正等方式改善。

2烫染过度：对于烫染过度的人来说，由于化学物品或热量对头发的损害，所以大多数人多会出现头发干枯、毛躁、开叉等表现，此时则建议患者烫发染发不应太过频繁，必要时可通过蛋白矫正等方式改善。

3营养不良：对于平时挑食、节食减肥、甲状腺机能减退、贫血或合并有恶性肿瘤等慢性消耗性疾病的患者来说，由于其摄入的营养物质不足，进而影响头发的正常生长而出现头发干枯、毛躁、易脱落等表现，建议治疗原发疾病改善病情。