洗头时一般掉几根头发才算正常

看个人情况 一般20-40根左右都正常的

是不是掉头发，和什么时候洗头没关系，不过进入秋冬天，由于天气干燥等原因，头发的确会比平时掉得更多一些，日常养护还应少洗头多梳头。天气干燥时，皮肤丢失水分，这直接导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发就容易干枯及脱落。此外，掉发也与整个夏季频繁洗头、强烈紫外线照射导致头发受损有关，所以到了秋季，头发更易脱落。

正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，因此无需过分紧张。

但是，如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。如果怀疑自己有脱发现象，首先从调整自己作息规律和饮食习惯开始：

饮食注意：

多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物；

平时护理：

讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮；

最好能够用发特浓营养素给予毛囊良好的状态，这样就能够很好的改善掉头发的情况，调节头皮微生态。

不正常，几十根正常。如果掉发过多，可选用野猪鬓毛梳，效果很好。采用正确的梳头方法也很重要，顶头发向上梳，两侧头发向两边梳，后面头发拉起向后梳，垂直梳理，使每个毛孔受力均匀，又不拉伤发根，这种梳法保护毛囊组织。尽量早晚，午睡后梳头。一天大概梳300下最好。平时要注意不要烫发频率过高。我已坚持2个月，掉发减少了。