精华液的正确使用方法

精华液的正确使用方法：

第一步：手心搓热

精华的这个步骤其实和很多需要乳化的面霜是相同的，都需要在掌心先搓热，然后再上脸。这个环节也可以称它为乳化精华，能够让精华的养分和小分子，通过掌心的温度乳化之后，快速地被脸部肌肤所吸收。

第二步：拍脸不涂脸

在用精华的时候，需要用拍拍脸部涂脸，而且拍脸的方向也是有讲究的。从下往上开始，轻轻地把精华拍在脸上，拍打的手法能够让肌肤加速对精华的吸收，胡乱地涂抹，只会让精华液在肌肤和手掌之间来回摩擦挥发掉而已。

第三步：提拉按摩

在这个环节，我们要做的就是做好脸部的按摩用的时候，尽量用手由下往上开始提拉按摩。这样经敷在吸收精华的同时也能够达到提拉紧致的作用。

第四步：重点涂抹

在涂精华的时候，一定不要放过鼻翼的这个位置，带鼻翼的两侧轻轻地涂抹。让精华液被鼻子充分吸收，确保自己鼻翼两侧的肌肤已经是滋润的状态。

第五步：全脸按压

最后一步就是我们拍打完所有的精华之后，最后开始用手轻轻按在我们的脸部，开始按压精华，全脸按压会加速精华的最后一部分吸收，同时也能够让脸变得非常的滋润。

最后就是用精华的时候，千万不要用力地涂抹。这样的话会破坏精华液肤感，有的甚至精华液用完之后会出现搓泥的现象。

-精华素

这个法门很难的，非常非常难。需要时间很久，更重要的是要看天气了。按农历算。每个月的初一处二处三，吸收日之精华，每个月的十五十六十七，吸收月之精华。用嘴吸气，用鼻子呼气。如果天气不好的时候，就会被打断。要重来。所以非常困难。最好有一定的吐呐的基础。而且，现在空气污染好严重，哎。这个法门，现在很少有人能练成了。而且，前面有个朋友说的非常对，一般这个法门是非人或者动物修炼的比较多。修炼之路很艰难。

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　　大家在选择保养自己的皮肤中，最常用的就是采用敷面膜的方法了，我们不但可以利用敷面膜的时间做其他事情，还可以达到护肤的作用。是不是两全其美呢，不过这道必不可少的护肤工序，你真的了解吗

　　怎样敷面膜才能高效的吸收面膜的精华液呢，错误的敷面膜方法不但浪费了面膜，更重要的是加重了皮肤的负担。接下来就让我们get起这些正确的方法。

　　1 冬天到了，很多小仙女因为面膜太冰，选择将面膜放入热水中稍微加热再敷脸，这种做法是错误的哦。加热的过程会改变面膜中的分子组成，不知不觉中面膜发生了变质，不但起不到护肤的作用，反而变成了 “毒”面膜。

　　2 敷面膜要避免太过频繁，一天敷几张面膜不仅皮肤受不了，就连小金库也受不了呀。尤其是清洁面膜，建议一周一次，太过频繁会导致皮肤角质层变薄，让皮肤变得特别敏感。

　　3 其实有好多妹子，由于各种原因，不在敷完面膜后洗脸(免洗面膜除外)，这是一个非常大的误区，在敷面膜的过程中我们的皮肤已经吸收了营养，留在皮肤上多余的精华液不洗去，反而会加重皮肤的负担，带走脸上水分。

　　敷面膜的正确步骤：

　　第一步：做好皮肤的清洁，选择适合自己的洗面奶，清理面部肌肤

　　第二步：清爽型的爽肤水或者喷雾做打底

　　第三步：将面膜平整的敷在脸上，尽量减少褶皱

　　第四步：一般二十到二十五分钟后取下面膜，搭配一些按摩手法，加速精华液吸收。

　　第五步：接温水洗脸(免洗面膜除外)

　　本文《怎样才能有效敷面膜》为东方女性网原创写作，禁止任何网站进行转载!

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1、取两到三滴精华液于手心。

2、用手将精华液揉搓均匀。

3、将精华液分别涂抹于额头，两颊，下巴。

4、用全部指腹的第二关节轻轻敷于脸庞，由内到外的将精华也涂抹到全脸。（T字区一天只涂抹一次）

5、在容易出现斑点和暗沉的地方，用螺旋式的手法由内往外按摩。

6、用手掌的温度在脸上停留，用手温帮助成分吸收，精华液就敷好了。

教你精华怎么用才正确

　教你精华怎么用才正确，生活中，对于爱护肤的女人来说，精华护肤就不能少。而精华的作用是帮助巩固和促进肌肤对水分的吸收，为肌肤提供水分的滋养。下面分享教你精华怎么用才正确！

教你精华怎么用才正确1

　 一、如何正确的理解精华的作用？

　精华，顾名思义，是各种对肌肤有益的成分里提取的最有效的部分，也是最明显能感受到效果的产品，它具备一定的针对性，是针对美白，保湿，抗皱，紧致等不同的需求而产生的，因为它的有效成分的分子非常的小，很深入到肌肤的底层，对于已经做好清洁的皮肤，相当于毫无阻碍的灌入了浓浓的营养汤一样，让干渴的皮肤细胞迅速得到滋养！所以它是日常肌肤护理当中不可或缺的很重要的一个步奏！

　 二、精华产品和其他面霜、乳液产品一起使用是否会有副作用？

　不管是美白的精华也好，其他功效的精华液好，它都是肌肤护理中必须的一项，它在众多护肤品中，起着一个承上启下的作用，因为它的分子颗粒非常的小，能渗入皮肤的基底层，可以让化妆水的保湿功效更好的发挥，也像一个向导一样，把后续的乳液，面霜的营养导入进来，提高细胞的吸收能力，让其他保养品的功效发挥到极致，也做到物尽其用！这是一整套的保养程序，不会排斥或者起副作用，反而是相辅相成的！

　 三、精华在使用中的顺序？

　1、皮肤清洁完后，先使用化妆调理水进行调理。

　2、上完化妆水之后使用精华液，此步骤无论如何不能缺，可以让皮肤自得更快;如果选对了适合肌肤的精华液，通常在4一8周后，就可以看到效果。

　3、上完精华液后，紧接着就是使川乳液、或隔离类产品。自天因为有阳光与脏空气，需要用隔离霜或集防晒、滋润、净自、隔离四大功能于一体的日间防晒品，可以抵御冷气、口晒与风吹的伤害，让肌肤远离这些变黑杀手。如果要长期待在冷气房里，记得还要加上长效保湿的功能，免得肌肤过度干燥。

　 四、教你精华怎么用才正确

　1、精华一般是在化妆水后使用，保湿精华的作用在于帮助巩固和促进肌肤对水分的吸收，为肌肤提供水分的滋养。涂抹化妆水后，掌心倒入适量的保湿精华。在手部搓匀后，从鼻翼向着太阳穴的方向进行涂抹和提升按摩，三次就可以了。

　2、使用食指，中指和无名指的全部手指部分，分别从下颚，鼻翼和内眼角三个位置开始，向着太阳穴的方向进行按摩，三次左右就可以了。

　3、接下来是对眉毛向着发际线的位置进行按摩。利用双手手掌的边缘位置，按照着眉毛向发际线的方向进行提升按摩，左右手各三次。

　4、使用食指，中指和无名指的全部手指部分，然后从从下颚，鼻翼和内眼角三个位置开始，向着太阳穴的方向进行按摩，三次左右就可以了。

　5、双手交替地从下向上地对颈部进行按摩，重点的用力位置是食指、中指和无名指。

　6、然后是利用食指，中指和无名指的指腹，从耳朵下方的位置，向着锁骨的凹陷位置进行按摩，大概按压十次就可以了，另一边的颈脖位置也是采用相同的方法处理。

教你精华怎么用才正确2

　 一、精华液的正确选择方法

　精华液品牌众多，功效众多，我们应该怎么选择适合自己的呢不同年龄段，肤质不同，肌肤的需求不同，选择精华液也不应相同，25岁左右的MM们，适合选择补水功效的精华液，而年龄超过35岁时，肌肤开始出现老化、皱纹等，所以要选择抗衰老的`精华液。

　 二、精华液的正确涂抹方法

　精华液在涂抹的时候应该按照不同的部位进行不同的涂抹：

　1、额头的涂抹方向是由下往上，用中指与无名指以按压的手法将精华液融入到皮肤当中。

　2、鼻子的涂抹方向是由下往上，鼻翼部位也不可忽视，也以同样手法进行涂抹。

　3、眼周附近用中指和无名指的指腹进行轻轻的按压，然后沿着发际线轻轻按压，让精华得到充分的吸收。

　 三、精华液的正确使用量

　精华液在使用的时候要注意，并不是用的越多越好，一般我们使用1个1元硬币大小的精华液即可。精华液的浓度较高，如果一次使用过多的话，皮肤并不能吸收，还可能造成皮肤的营养过剩。

　 四、精华液的正确使用顺序

　精华液在使用的时候要注意一个原则：先质地薄再质地厚的。不管是与什么护肤品搭配使用，都应该遵循这个原则。另外多种精华素一起使用的时候也要遵循这个原则。

　 五、精华液的正确使用时间

　精华液在使用的时候最好能够选择在每天睡前使用。这样第二天起床可看到肌肤状况改善很多，精华液也可以在白天使用，肌肤过于干燥时，可先使用爽肤水后，再使用精华液，然后再使用乳液，可提升肌肤的抵御力，并增加肌肤水润度。

　 六、并不适合所有肌肤

　每个人的肌肤都有独特的特点，使用精华液并不能够解决所有的肌肤问题。想要有效护肤，一定要按照护肤步骤进行，精华液只能是其中的一环。

　 七、精华液的选择

　 1、LaMer修护精华油

　上层为天然向日葵、芝麻、尤加利叶与杏仁油萃取，下层则是弄错精华+发酵精华，能同时修复皮脂膜及胶原蛋白损伤。

　 2、Chanel奢华精萃精华油

　百分百火星植萃精油，封存五月香草荚果种的活性成分，连同质地和香氛味道都经过计算调配，并且设计成按压泵，确保油的活性和卫生。

　 3、Shiseido时空琉璃御藏美容精华油

　严选日本柚子油+五种天然植物精油，采用独家技术，让丰润的油一经接触肌肤推开即可化为精华，更能轻易被肌肤吸收。

　 4、EsteeLauder白金级奢宠紧颜焕能精华蜜

　萃取自月见草、广藿香以及西印度玫瑰木的复方植物精油，质地润泽但吸收会很快，可以改善暗沉、痘印/疤，油皮肌可以重点部位使用就ok!

　 5、Lancome绝对完美黑钻精华油

　蕴含黑钻玫瑰干细胞，采用度假超微分化科技，分子只有一般油的1/200，好吸收而且完全零油感。

　 6、ShuUemura极上光完美精华油

　严选玫瑰果等10种植物精萃，完美凝萃成精华油分子，速效为肌肤补充脂质，做妆前保湿效果更赞!

　 7、Guerlain珍珠肌透白精华液

　高浓缩粉红珍珠复合精华，可加强改善肤色均匀度，达到医美难以达成的红润透亮效果。特别要说明的是，这款精华对于皮肤易泛黄的亚洲女生来说，是个大救星哦!改善暗黄效果很赞!

　 8、Shiseido新透白美肌集光祛斑精华液

　能智慧锁定黑色素堆积位置，再深入肌肤底层进行“断根”处理，病瞄准连激光都难以捕捉的散布型半点，进一步击碎并淡化。

　 9、AlbionEXAGE透白精华液

　能打击顽固的纠结黑色度，强调能强化“角质内层”的透亮度，让肤质看起来更有光泽。

　 10、Clarins智慧美白淡斑精华

　独家发现黑色素信使的存在，全新添加加勒比樱桃精华，避免黑色素被激发，大幅度降低黑色素、黑斑产生的几率。

我们平时擦护肤品的时候经常会遇到有时候要涂抹很久才会吸收，其实配合适当的手法或者美容仪器吸收效果会加倍，护肤品吸收好了才能发挥它的功效与作用。

怎么擦护肤品促进吸收

一、2种吸收途径

护肤品功效成分的透皮吸收主要通过2种途径：通过角质层屏障以及皮脂腺和汗腺。角质层吸收占90%，吸收能力与角质层的薄厚、皮肤的完整性、角质层的水合长度及被吸收物质的物理性质有关。通过皮脂腺吸收的物质则是由护肤品的基质决定，如凡士林比植物油更难吸收;其余就是，通过汗腺吸收的重金属、盐类。或者通过敷脸的方式，促进皮肤水合作用，也能加速吸收效率。

二、3种促进吸收的方法

1、去角质

首先要清除脸上的角质堆积，如果肌肤吸收不佳了，原本一周一次的去角质或深层清洁可以增加到一周两次，为肌肤打开吸收的通道。

2、肌底液

肌底液能给后续使用的护肤品打前阵，令肌肤调整至较好状态，促进肌肤更好地吸收。

3、按摩肌肤

帮脸部做一次按摩，记得“护、揉、捏、拉、弹、拍”这几个手法，绝对可以让你的肌肤胃口大开，饱餐一顿。

护肤品使用法

化妆水：擦

化妆棉擦拭肌肤，还有二次清洁的效果，化妆棉能够顾及到肌肤每个角落。

精华液：按摩

精华液这种浓缩精华，不是你拍一拍肌肤就能完全渗透吸收。用螺旋按摩的方式直至精华液完全吸收。

面霜乳液：轻柔推开

乳液和面霜质地稍微粘稠，不要用死命拍的方式，要轻柔的在脸上推开。

如何促进护肤品吸收

护肤品透皮吸收的途径有三种：角质细胞内吸收，角质细胞间吸收，皮肤附属器吸收，前两种合并成为角质层吸收，占到了皮肤吸收的90%。绝大多数的护肤品成分的吸收都是通过这个途径，而皮肤附属器吸收只占10%左右，属于少数派，相当于“旁路”。主要是一些很难通过角质层屏障的大分子或离子型物质，当然了，皮肤吸收功能也会被一些因素影响。

1、 皮肤的结构和部位

皮肤的吸收能力与角质层的厚薄，完整性及通透性有关

2、 角质层的水合程度

角质层的水合程度越高，皮肤的吸收能力就越强，局部使用护肤品后用保鲜薄膜封，护肤品的效果吸收会增强，其原理就是阻止了局部汗液和水分的蒸发，从而使角质层水合程度升高

3、 被吸收物质的理化性质

完整皮肤只能吸收少量水分和微量气体，水溶性物质不容易被吸收，脂溶性物质和油脂类物质吸收良好，主要途径为毛囊和皮脂腺

4、 外界环境因素

运动后温度升高可使皮肤血管扩张，血流速度增加，加快已渗入组织内的物质扩散，从而使皮肤吸收能力增强，环境湿度也可影响皮肤对水分的吸收。当环境湿度增大时，角质层水合程度增加，皮肤吸收能力增强。接下来就到了重点了，相信宝宝们都很期待，我就来说说让皮肤更容易吸收护肤品的8个技巧。

第一，掌握正确的护肤品使用顺序，护肤品的一般使用顺序为，保湿水-眼霜-精华液-乳液-面霜这样的一个顺序的安排，确保了肌肤细胞能够很好的吸收护肤品带来的养分

第二，定期去角质，皮肤新陈代谢的周期为28天，所以定期去角质是一个很重要的过程，如果你的老废角质没有去掉那么涂再多的护肤品都没有办法吸收

第三，必须使用保湿水或爽肤水，保湿水能维持我们肌肤正常的酸碱值，同时，还能对我们的肌肤进行二次清洁，柔软肌肤的角质

第四，使用眼霜的时间，为了避免眼部产生脂肪粒，在使用乳液前一定要先涂抹眼霜，用我们的无名指指腹轻轻按压我们的眼部皮肤，促进眼霜更好的吸收

第五，精华液，精华液的使用一定要在涂抹保湿水完成之后，一定不要在洁面后直接涂抹精华液，否则，精华液起不到应有的功效

第六，使用乳液或面霜“锁水”，很多宝宝们涂过保湿水或者面膜后，习惯什么都不涂，这样的做法，只会让我们的肌肤更干燥。所以在使用完保湿水和精华液后，有一定要尽快涂上乳液和面霜，只有这样，才能把补充的水分牢牢锁住

第七，使用护肤品前，反复揉搓双手，给肌肤加点温度，能够使精油分子更好的渗透皮肤细胞

第八，贴片面膜前，可以先用温水泡5分钟左右，想要肌肤吸收效果好，在使用面膜前将面膜，泡在温水中3-5分钟，或者拿热毛巾盖在贴片面膜上，就能很好的促进皮肤吸收，增强肌肤吸收，做一个不浪费护肤品的女神!

如何擦护肤品才更易于吸收

生活中的大部分女生，为了面部肌肤的保养可算是拼尽全力，耗钱耗力，只为了让脸部的肌肤看起来更趋完美。化妆台上总是摆满了各种功效不同的大瓶小罐，对于她们来说，一点都不奇怪。但是很多女生在一段时间的涂涂抹抹之后，却发现效果并不如自己所期待的，难道是自己买的化妆品还不够好其实，要想这些瓶瓶罐罐充分发挥其功效，除了要买适合自己的，它们的使用顺序也非常重要，并不是你一股脑道儿全涂在脸上就完事儿了。而正确的使用步骤，应该是下面这样。

一、使用洗面奶，彻底清洁脸部。

面部的油脂和灰尘都被清洁掉了，毛孔才能有空隙来吸收后续的保养品。

二、使用化妆棉，将化妆水均匀擦拭在脸部。

化妆水有二次清洁肌肤毛孔和舒张毛孔的作用，先使用它，能让后面的护肤品更易于被肌肤吸收。

三、使用乳液。

从乳液这个步骤开始，就已经开始逐渐给肌肤补充营养了。同时它还具有补水和锁水的功效，能让肌肤保持水润，不易出油，也是为后续油质类护肤品的吸收，打好基础。

四、使用面霜或是精华液

面霜和精华液都属于油性的护肤品，也是护肤品中所含营养物质相对来说比较高的。前面的步骤为它们的吸收做足了准备工作，此时再使用其均匀涂抹在面部，比直接使用的效果要好许多。虽然正确的使用顺序会让肌肤保养得到事半功倍的效果，但仍需谨记一个要点，无论哪种护肤品，都需以适量为原则。否则毛孔负担不了，效果只会适得其反。

护肤品应当如何涂用容易吸收

一、化妆水使用篇

对于化妆水的使用，有人觉得用化妆棉拍打过于浪费，用手涂化妆水也是可以的，只是手掌上有很多细纹，很容易吸收掉化妆水中的营养成分，如果手不够干净，还可能造成二次污染，这样化妆水用到脸上的效果就不是那么好了。而且化妆棉可以帮助去除面部的角质，可以使护肤品更易吸收，所以建议最好用化妆棉拍打。

其实用手拍打如果力度没把握好，甚至可能会对皮肤产生伤害，特别是那些角质层本来就薄的皮肤。涂抹化妆水时，先用足够量的化妆水浸润化妆棉，一定要确保正反两面都充分浸润，不要吝啬用量。然后轻轻在脸部擦拭，用干净的双手按压吸收。

涂完化妆水后，按压完毕，如果感觉化妆棉逐渐变干，那就表示水分被肌肤吸收掉了，再摸一摸脸蛋，脸上清凉滋润，舒适感倍增即可。在使用滋润型的化妆水时，常常有黏腻的感觉，不妨多拍打一会，让化妆水深入毛孔，这样肌肤就会清爽多了。如果爽肤水用量不足，后面的步骤对于其它产品的使用及吸收都可能造成不好的影响，比如起泥等。

二、精华涂抹法则

精华是需要按摩的，先取适量的精华于掌心，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。均匀涂抹，以打螺旋的方式轻轻按摩几分钟，让精华素被吸收。按摩的基本手法为自下而上、自内向外打螺旋，容易出现斑点和暗沉的重点部位需重复按摩。最后两手掌包裹两颊，下巴等脸部肌肤，透过手温帮助成分被吸收。

乳液一般是用轻柔的方式涂抹，轻柔乳液时要用指腹的力量，既不是用手掌，也不是用指尖。因为指腹的力量适中而且具有弹性，这样皮肤感觉才最舒服。涂完后最好做个简单的按摩，按摩时要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至乳液被皮肤完全吸收为止。如果乳液质地比较稀薄，可以用化妆棉来涂抹。

三、喷雾技巧

喷雾的正确使用方式是用手按压吸收，而不是自然风干，但按压也不是简单的按几下，用喷雾要遵循“一喷二压三擦”的原则：

1、喷

喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。

2、压

直接按压吸收，另一种说法是，也可像弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里。

3、擦

如果还有少量无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免自然风干。(正常使用完30秒就需要处理干)

四、如何促进护肤品的吸收

1、定期去角质

角质太厚可能会阻碍护肤品的吸收度。坚持一周敷2-3次去角质面膜，能使角质软化呈水润状态，延长皮肤老化，同时促进产品吸收。每天坚持用柔肤水擦拭肌肤，也能有效调理角质。

2、按摩升温促吸收

按摩是提高护肤品吸收最好的办法之一，按摩可以提升表皮温度，表皮温度每提升1度，护肤品的吸收率就提高3-4倍(切忌力度过大，伤害角质)。

问题一：怎样才能吸取日月之精华 这个法门很难的，非常非常难。需要时间很久，更重要的是要看天气了。按农历算。每个月的初一处二处三，吸收日之精华，每个月的十五十六十七，吸收月之精华。用嘴吸气，用鼻子呼气。如果天气不好的时候，就会被打断。要重来。所以非常困难。最好有一定的吐呐的基础。而且，现在空气污染好严重，哎。这个法门，现在很少有人能练成了。而且，前面有个朋友说的非常对，一般这个法门是非人或者动物修炼的比较多。修炼之路很艰难。

问题二：如何吸收日月精华？ 你们发现吗，古代的大侠一般吸收日月精华的时候，一般都是在山顶，因为那里最高，离太阳最近，最容易吸收日之精，月之华，然后盘膝而坐，气沉丹田，吞吐日月。包你身体健康，延年益寿。嘿嘿~~~~~

问题三：集天地之灵，气吸日月之精华。什么意思 这句话本来是古人的一种养生方法，现在成为介绍一些滋补品的老套广告词。

古人说：“位仙者，吸天地之灵气，集日月之精华，为能长寿。”其实这句话是有根据的，所谓“天地只灵气”指的是天气（空气）和地气，天气属阳，地气属阴。天气与地气的交构，形成了万物，《素问・阴阳应象大论》:“天气通于肺,地气通于嗌。”“顺阴阳之气以尊民居”。“人之居处犹游乎二气之间，有所顺逆则寿。”以上可见天地二气对人体的好出，然后转眼看看我们的城市--一个钢筋和混凝土的世界，连大地都被剥夺了呼吸的权利，又何来地气。空气就更不用说了，已经成毒害之气了。；“集日月之精华”简单的说就是氧气，维持我们生命的最基本元素，由日月加工而成（物理课上都学过）。

问题四：怎么吸收日月精华 小说看多了还日月精华道教要么祈祷请神、礼拜斋醮等法事进行教化劝善与消灾解难要么参易学修内丹以求羽化登仙,而佛教则是超越生死和苦、断尽一切烦恼，得到究竟解脱[涅盘],何来吸收所谓的日月精华所有别做些无所谓的妄想了

问题五：人类如何吸日月之精华，纳天地之灵气？ 动物寄情于山水之间，只要“得道”便可“成仙”。无疾无病，长生不老，无所不能！植物置身于山川河流，只要有适合的环境便能“吸日月之精华，纳天地之灵气。”茁壮成长！与天地同寿！！日月之精华乃光能之合成，只要人体的主流频率与其同频，便能交融。人类吸日月之精华获得能量，再不用为生计而奔波，为生活而纷争，为生存而杀戮。没有了食欲而远离尘缘！天地之灵气的固有频率与人之气血同频共振就可以和鸣！天地之灵气能驱逐人体的浊戾之气，生养清正之气。使人清净、内敛、智明、慧灵。整日沐浴在极度幸福之中，远离了无为的 ！凡人只珍惜生命，而不知慧命为何物？吃“五谷”吞“动物”以满足“食欲”。见美味自认口福！见美色而生“ ”，得享受而身心愉悦！认为“食欲”和“ ”共享就是人生的高端。殊不知这是人类最低级的“私欲”，根本无法领略真元慧命带来的极度幸福感！非凡人尽管掌握了一些法门，但还没能找到通往真元慧命的路径。例如：绝尘潜修僧道的辟谷、闭关；印度高级瑜伽师的瑜伽功等。他们的智慧和长寿使常人望尘莫及！超凡人――修真元慧命的智者。在凡人心目中属“神仙”类。法力无边，寿与天齐！人类只要掌握了修真元慧命的路径和法门，凡人也能入“神仙”流。凡人―忘我－去私－修五心－养智慧－加持真－积德－累功－通灵。

问题六：一直说修行者吸收天地灵气日月精华，这两种到底是什么？ 这些是很虚无缥缈的说法，具体的说，就是自然界散发出来的各种能量！

问题七：风水师傅怎么吸收日月之精华 首先最佳吸收日月精华时间段为子时跟午时，要结合自身修行，风水师不但要学习文化知识还得自身修为提高，等等或许你想成为风水师，

问题八：吸收日月精华有什么作用？ 人吸收日月精华能修仙啊

非人类吸了能修成妖怪啊

你是怎么吸的？有招式不

问题九：怎样才能吸取日月之精华 这个法门很难的，非常非常难。需要时间很久，更重要的是要看天气了。按农历算。每个月的初一处二处三，吸收日之精华，每个月的十五十六十七，吸收月之精华。用嘴吸气，用鼻子呼气。如果天气不好的时候，就会被打断。要重来。所以非常困难。最好有一定的吐呐的基础。而且，现在空气污染好严重，哎。这个法门，现在很少有人能练成了。而且，前面有个朋友说的非常对，一般这个法门是非人或者动物修炼的比较多。修炼之路很艰难。

问题十：如何吸收日月精华？ 你们发现吗，古代的大侠一般吸收日月精华的时候，一般都是在山顶，因为那里最高，离太阳最近，最容易吸收日之精，月之华，然后盘膝而坐，气沉丹田，吞吐日月。包你身体健康，延年益寿。嘿嘿~~~~~