怎样才能收缩脸上的毛孔

收缩脸上的毛孔是许多人的共同烦恼，但是我们可以采取一些方法来改善这个问题。保持皮肤的清洁非常重要。 每天早晚用温和的洁面产品清洁脸部，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。定期去角质也是必不可少的步骤。通过去除死皮细胞，可以减少毛孔的阻塞和扩大。

保持良好的饮食习惯对于皮肤健康也很重要。少吃高糖、高脂肪和高盐食物，多摄入新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物有助于皮肤内部调整平衡，并减少因油脂分泌过多导致毛孔扩大的情况。

适当保湿也是不可忽视的一步。选择合适自己肤质的保湿产品，在使用化妆品前先打好底妆，让皮肤得到足够的滋润和保护，减少皮肤干燥引起的毛孔粗大。

在日常护肤中，使用一些收缩毛孔的产品也是一个不错的选择。市面上有许多收敛毛孔的产品，在选择时可以咨询专业人士或参考其他消费者的意见和评价。其中，APW精华面膜是一款被广大消费者喜欢和好评的产品，市场口碑较好，有助于缩小毛孔并改善皮肤质地。

还可以尝试一些自然疗法来收缩毛孔。比如使用冷敷物品，如冰块、冷水等，轻轻按摩脸部，可以有效缩小毛孔。柠檬汁和酵母也被认为具有收敛效果，可以将其制成面膜敷在脸上。

正确使用化妆品也很重要。选择质地轻薄、不会堵塞毛孔的化妆品，并注意彻底卸妆，保持皮肤的呼吸畅通。

要收缩脸上的毛孔，我们需要保持皮肤清洁、均衡饮食、适当保湿、使用收缩毛孔产品、尝试自然疗法以及正确使用化妆品。各种方法结合起来，能够有效改善毛孔粗大的问题，使皮肤变得更加细腻和光滑。

1、使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，换言之，果酸焕肤能够深层清洁毛孔，祛除过度角化的毛囊角栓，解决掉黑头和白头的问题，毛孔自然就会缩小。

2、做好控油保湿，平衡油脂分泌，最重要的是平衡。出油之后，油脂和空气中的粉尘、皮肤代谢的死皮混合在一起就会堵塞毛孔，于是毛孔就被脏东西撑大了。

3、善用收敛水

首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2-3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。

4、运动出汗

运动可以加速血液循环让肌肤含氧量增加，可以促进肌肤的新陈代谢，当身体排出很多汗的时候，汗液可以带走堵塞在毛孔内污垢，让毛孔可以得到自由的呼吸，这样就能有效的缩小毛孔了。

扩展资料

4个生活收缩毛孔小妙招介绍：

1、苏打水收毛孔

苏打水不仅能去黑头，收缩毛孔效果也是绝佳的。用苏打粉加入纯净水调制好，再用小苏打水把棉布浸湿，敷在毛孔粗大黑头，15分钟后用冷毛巾擦拭鼻子，再洗干净，然后涂点收敛水或柔肤水即可。

2、凉毛巾敷脸

在洗脸的时候不妨试试化妆水，在用化妆水洗脸后再将一条冰冻过的毛巾敷在脸上，等到脸上的热气散掉后，就可以了，这样做不仅可以减少油脂的分泌还可以收缩毛孔和紧致、提拉肌肤哦！

3、注意锁水保湿

皮肤干燥也会引起毛孔粗糙的问题，在每次敷完清洁面膜之后，最好是敷一片补水保湿型的面膜，让毛孔更有张力，再抹上控油保湿收敛的化妆水，可让收缩毛孔的工作会更加顺利。

4、化妆水敷脸

家居要常备一种一颗颗的硬币式棉质面膜，用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水，把这种硬币式的面膜丢进去化妆水里，它很快会张开，变成完整的面膜，方便你敷全脸。

注意事项

1、毛孔粗大的是由于毛囊及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化角质增生两种原因造成。虽然是简单的问题，但毛孔粗大的处理并不容易。

2、收敛剂（如金缕梅）是有效的，使用时就可以看到比较明显的效果，但很快又恢复粗大，是治标不治本的。

5、清洁后可以看到比较明显的缩小毛孔效果，每天清洁是必须的。每天清洁还可以去黑头，同样对缩小毛孔有帮助。

6、不要去角质——虽然毛孔粗大的原因是毛囊异常角化，但去角质并不能清除毛孔中的堵塞物，反而让皮肤的保水能力减弱，皮肤受到损伤，让毛孔周围的细胞萎缩打圈上粉遮毛孔。

7、不要蒸面——当温度超过50度，皮肤就受到损伤，毛孔扩张，毛孔周围细胞萎缩。严重的还出现红血丝。

8、还有些原因让毛孔粗大加重：如皮肤缺水、经常吃辛辣、油炸食品、清洁不当等等都要避免。

注：有些顾客觉得用冷热水交替洗脸会让毛孔缩小，其实这种做法和收敛剂的原理是一样的，利用水温的温差刺激毛囊，当时感觉毛孔缩小了，但治标不治本，毛孔很快就恢复粗大。而且冷水让毛孔一下子紧闭，对于护肤品的吸收也有影响。

还有一点，大多数收缩水（收敛剂）是含有酒精成分的，不仅不能从根本解决毛孔粗大，而且长期使用会让皮肤干燥，加速皮肤衰老！

人民健康网：脸上毛孔粗大怎么办 4个生活收缩毛孔小妙招介绍

：毛孔

1 皮脂腺分泌旺盛型

对于这种类型的毛孔粗大，主要的方法是：选择性的破坏皮脂腺，或者强力抑制皮脂腺分泌。

• 选择性的破坏皮脂腺，一般会采用激光仪器或者点阵射频微针（黄金微针）来进行治疗，这两种方式都会造成皮脂腺的热损伤，从而减少皮脂腺的分泌。

激光仪器一般会采用非剥脱性或者剥脱性的点阵激光。

黄金微针是微针与射频的结合体，不光能选择性的破坏皮脂腺，同时还能紧致皮肤，所以对于衰老型与皮脂腺分泌旺盛型相结合造成的毛孔也能起到一定的效果。

如果不选择破坏部分皮脂腺，而只是抑制皮脂腺分泌，一般会采用果酸焕肤。果酸焕肤可以快速将老化的角质代谢，同时将堵塞在毛孔中的深层皮脂代谢出来，当深层的皮脂被清理干净，你会发现皮肤变得白嫩光滑，毛孔也变细致了。

还有一种收缩毛孔抑制油脂分泌的方法，你们肯定没想到，就是注射肉毒素。

肉毒素注射在真皮层，能抑制乙酰胆碱释放，也能抑制皮脂腺分泌和汗液分泌，改善皮肤出油的情况，也就可以缩小毛孔。

这也是为什么打水光针的时候，在里面加一定量的肉毒素，可以让毛孔看起来更紧致细腻的原因~

2老化型

这种类型治疗的核心是重建断裂的胶原，重建毛孔的支撑结构，紧致！

因为有“衰老”因素，所以医生一般会采用提升抗衰的仪器来治疗，比如：光子嫩肤、黄金微针、射频、热玛吉、超声刀。

这些光电仪器可以刺激皮下胶原蛋白的重建和新生，恢复毛孔健康的支撑结构，达到缩小毛孔、紧致肌肤的效果。

除此之外，对于衰老型毛孔，防晒也是重中之重，以延缓日光老化。不差钱的仙女们，可以可以定期打一下菲洛嘉，补水保湿更能补充肌肤所需要的营养物质。

3毛囊粗大型

其实这个原因常常被忽略~因为大家一般都以为毛孔粗大是皮肤上出了问题，而忽略了皮肤的另一部分：毛发。

一般情况下，我们即使贴得再近，也很难看清面部的毛发，因为非常细，颜色也很浅淡，但毛囊粗大的仙女就可以看得到脸上一层绒绒的毛发~

同时，你们有没有发现长过严重痘痘的区域毛孔会更粗大，有一个很大的原因是，严重的痤疮会让毛囊翘形成微小瘢痕，像毛发粗壮的人雄激素“过剩”，在雄激素的促使下会让毛囊翘堵塞，于是进一步让毛囊体积增大，毛孔看起来更大。

而且，这是一个恶性循环！

如果是情况严重的建议早点做脱毛，激光脱毛是比较安全而且永久的方式，不同的激光或者不同波长的脉冲光都有可以起到破坏毛囊以及去除毛发的效果。

做完后你可能会发现，没有了那些毛，不光毛孔变细了，脸也会更白一些。

最后补充一点：除了上面说的这些医美方式之外，不抽烟早睡觉少吃油腻多食清淡，这些看起来很简单的方式，其实也是维持细腻毛孔的办法。

当然，毛孔的改善不是一蹴而就的，只能从超级严重的毛孔到比较严重的毛孔，再到轻度的毛孔。还是那句话，进度很缓慢，需要你们多一点耐心和坚持，美是留给有毅力的人的！

如何有效收缩脸部毛孔

如何有效收缩脸部毛孔，对于很多爱美的女性朋友来说，人到了一定的年龄之后，皮肤就会出现各种各样的状况，而毛孔粗大就是最为常见而且普遍的一种，下面分享如何有效收缩脸部毛孔。

如何有效收缩脸部毛孔1

收缩毛孔步骤一：洗脸须分早晚进行

很多MM都只有一天洗一次脸的习惯，不管你是习惯了早上洗脸还是晚上洗脸，其实都是不正确的，做足洗脸功课的第一护肤步骤，首先就是做到早晚两次洗脸

早上洗脸可以帮助去除夜间肌肤分泌的油脂，为一天的干爽肌肤打下基础;晚上洗脸则能去除白天皮肤吸附的空气尘埃以及皮肤分泌的油脂，不让尘埃和油脂堵塞毛孔，所以早晚洗脸各有重要的意义，缺一不可。

收缩毛孔肤步骤二：选对合适的洁面产品

洗脸护肤不是指用清水洗把脸，然后把毛巾一擦就算完成的，想要真正把脸部皮肤清洗干净，洁面产品起着十分重要的作用

尤其是油性皮肤的MM，洁面产品可以及时以及彻底地帮助肌肤清除油脂和污垢，从而避免毛孔堵塞，引起毛孔粗大的`现象发生，因此一款合适自己肤质的洁面产品，对于收缩毛孔具有很大的帮助。

收缩毛孔步骤三：洗脸水巧添加

能够做到以上的两个洗脸护肤步骤，你的收缩毛孔大计基本就完成了一步，如果还想让你的收缩毛孔计划更加顺利的进行，那么不妨为你的洗脸水添加些材料吧！

用洁面产品洁面后，往洗脸盆里倒满2/3的水，然后滴入几滴白醋，混合均匀，然后用手扑水拍在脸上，轻轻拍打，再用清水洗净。这个方法不但能收缩毛孔，还能抑制油脂分泌哦！

收缩毛孔骤四：冷热水交替洗脸

冷热水交替洗脸也是个不错的收缩毛孔方法，完成了洁面工作后，先用冷水洗脸，冷水最好是要带有一定的冰冻感的，然后再把冷水换成热水，按照同样的洗脸方式就可以了。冷热水洗脸的原理在于利用热涨冷缩来刺激皮肤，促进肌肤的血液循环，从而来达到细致毛孔的目的。

如何有效收缩脸部毛孔2

STEP1-洗脸

蛋清洗脸：每天洗脸时，用蛋清涂面部，再用面巾洗净，坚持一个月，效果显著。蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致。

盐+精油洗脸：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细地按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小。

STEP2-深层洁面面膜

使用深层洁面面膜，混合性肌肤一周1-2次，干性与过敏性肌肤2-3周1次，油性肌肤一周2次左右。注意油性肌肤不要贪图深层清洁面膜带来的清爽感就猛敷，肌肤需要油水平衡，过度地去除油脂反而会让肌肤产生更多油脂来保护肌肤，适当的保养才是正确的喔。

去黑头收缩毛孔秘方一：自制磨砂膏+收敛水

磨砂膏：1汤匙温蜂蜜，1 汤匙黑砂糖， 3 滴柠檬汁，混合成膏状清洁肌肤后，用磨砂膏循环按摩3分钟，加强毛孔粗大部份，用温水冲洗干净。每天使用一次。收敛水：1/2 杯纯净水，1/3 杯苹果醋，可添加几滴熏衣草精油和柠檬汁需装瓶冷藏，使用前摇晃均匀。每天早晚使用。

去黑头收缩毛孔秘方二：改善毛孔粗大

将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将做好的鸡蛋橄榄油面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

STEP4-补水保湿，收缩毛孔

将醋与甘油混合之后涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩。能使皮肤湿润，收缩毛孔，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一层，此面膜能营养皮肤，防止肌肤松弛，促使皮肤白嫩。短期使用效果不是很好，要坚持下去最好。蜂蜜不仅能收敛毛孔，还能令肌肤嫩滑，酸奶增加了肌肤的弹性，同时还美白了肌肤。

如何有效收缩脸部毛孔3

一：鸡蛋橄榄油面膜

首先，将一个鸡蛋打散，然后加入适量的柠檬汁跟粗盐，将它们充分搅拌。搅拌好之后就可以加入橄榄油，再次将它们均匀搅拌。其次，搅拌好之后就可以放到冰箱里存储起来，每星期敷1-2次就OK了，这样可以改善肌肤毛孔粗大的文辞，让肌肤更加的细致光滑。

二：用柠檬汁洗脸

如果你是油性肌肤，那就可以在洗脸的时候往洗脸水里滴入3滴柠檬汁。这样不仅可以缩小毛孔，还能够减少脸上的粉刺。但是大家不能够滴入太多的柠檬汁哟，更是不能够直接将柠檬汁涂抹在脸上。因为浓度太大会对肌肤造成伤害的。

三：冰敷

把化妆棉浸泡在已经冰冻过的化妆水中，然后就可以敷在脸上毛孔粗大的地方了，这样对粗大的毛孔有收敛的功效，同时，还能够镇静肌肤。

四：西瓜皮敷脸

用西瓜皮来擦拭脸部肌肤可以柔软并收敛毛孔，同时还能够抑制油脂分泌跟美白肌肤。如果把西瓜皮冰冻过效果会更好哟！

五：白醋跟甘油

将甘油跟白醋按照1：5的比例混合，将它们均匀搅拌，搅拌好之后就可以敷在脸上了。大约3-5分钟之后就可以用清水洗净。这种方法比较适合干性的肌肤，坚持一星期就能见效哟。

六：珍珠粉

珍珠粉混合洗面奶一起洗脸能深层清洁肌肤，有效祛黑头收细毛孔。另外，用珍珠粉收细毛孔还有一个diy面膜，将珍珠粉和清水混合成糊状，涂于脸部毛孔粗大处，然后贴上面膜贴，15-20分钟后洗净，这个方法适合一周2次，很有效果哦！

扩展阅读：毛孔紧致护理

在黑头出来之后，本来被撑大的毛孔失去了填充物会显得空空荡荡，如不及时收敛毛孔，其他的油脂污垢会继续沉淀与毛孔之中，最终毛孔还是纠结在黑头上面。

所以做好紧致护理攸关重要。涂抹多次化妆水补充水分后，还要加入肌肤紧致精华，深层滋养肌肤，更好地改善肌肤状况，收缩毛孔。

生活策略：洁面后，用冰毛巾轻轻按压毛孔粗大的部位，利用热胀冷缩的原理使毛孔进行首步收缩；然后将已经冷藏的涂有化妆水的棉片敷脸，这样的双管齐下缩毛孔法一定能把张开的毛孔通通收回去。

如何让脸部毛孔缩小

　如何让脸部毛孔缩小，爱美人士都是会非常的注意皮肤上的保养习惯和注意事项，一旦皮肤上出现问题，对于爱美的女生来说，是很令人头疼的一件事情。以下分享如何让脸部毛孔缩小？

如何让脸部毛孔缩小1

　 每天早晚洗两次脸，最为合适

　我们毛孔粗大一来是我们没有将脸部毛孔的油脂等，没有洗干净造成的。其二就是我们洗脸的频率过高造成的。如果我们经常洗脸却洗不干净，就会造成油脂在脸部毛孔中堆积，长此以往毛孔就会粗大，不好看。如果洗脸太勤会造成油脂分泌加速，也会让毛孔粗大。所以我们每天最好清洗两次脸，早晚各一次，并清洗干净，这样时间长了毛孔就会收缩。

　 用凉水洗脸，可以让毛孔收缩

　我们每天在洗脸的时候，可以用凉水洗脸，或是用热水洗干净后，在用凉水洗一遍，这样可以让扩大的毛孔收缩。我们如果可以长期坚持用凉水洗脸，这样久而久之毛孔就会收缩，减轻毛孔粗大的问题。但是我们也需要注意凉水不要太凉，0度以上就可以，不需要冰块，容易伤害脸部的毛细血管。

　 选择用去污渍和清理油脂的洗面奶洗脸

　毛孔粗大的原因之一就是油污太多，尤其是油性皮肤的人，毛孔中都是出的油。我们需要选择可以去油和污渍的洗面奶，这样就可以促进毛孔的收缩。我们使用去油污的洗面奶的时候，注意可以多尝试几种类型的，换着使用效果更好哦，因为长期使用一个类型的，皮肤可能已经适应了，效果就不明显。

　 注意洗脸的方式，也可以解决毛孔粗大的问题

　很多人可以说大部分人其实不会洗脸，洗脸的时候乱在脸上揉搓，其实这样就会让毛孔粗大的原因之一。我们可以再洗脸的时候一个方向进行揉搓脸部，要不上下，要不左右，反正不能同时又上下又左右的，我们一个方向洗脸，可以不让毛孔粗大，渐渐的毛孔就会收缩，解决毛孔粗大的问题。

　 洗完脸后可以使用收缩水，让毛孔收缩

　我们在洗完脸后，脸部的毛孔处于张开的状态，如果皮肤比较松弛，很难收缩回去。我们可以使用收缩水，在洗完脸后，往手上撒点收缩水，并在脸上拍打即可。这样脸部的毛孔就会快速的收缩，可以控制毛孔的粗大。

　 尽量不要化妆，或将化妆品清理干净

　女性朋友都喜欢化妆，甚至晚上睡觉的时候都不卸妆，这样就会让毛孔粗大。我们可以化点妆，尽量不要涂抹的太厚啦。化妆容易让毛孔堵塞，造成毛孔粗大，长期化妆很难避免这个问题。我们在在清洗的时候，也需要清洗干净，这样才能保证毛孔不会粗大，渐渐的收缩。

　 养成好的生活习惯，少看电脑手机，不吸烟喝酒

　我们需要养成好的生活习惯，比如早睡早起，因为如果睡觉太晚，或是方式不对，就会造成内分泌失调，最后在成脸部毛孔粗大，所以早睡早起非常的必要。而且看电脑手机，一来会让灰尘更容易附着在脸上，堵塞毛孔，二来也会让毛孔容易分泌油脂，所以控制自己在电脑和手机的时间，可以让毛孔变小收缩。

　吸烟和喝酒也会这样造成内分泌失调，和污渍附着在脸上，喝酒的时候毛孔还会放大，同样在成毛孔粗大，所以一定要注意生活习惯，可以解决毛孔粗大的'问题。

　 怎么预防和避免毛孔粗大

　1、保证充足睡眠，调制作息时间。

　2、保持好心情，女性尤其是在月经期间。

　3、多喝水，促进毒素 排除。

　4、女人也需要男人的呵护，进行正常的夫妻生活。

　5、平时使用护肤品时，多用补水的，调节水油平衡。

　6、敷补水面膜保养。

　7、选用化妆品注意，不要刺激性太强，损坏皮肤。

　8、没事自己在家敷点黄瓜片锁住肌肤水分。

　9、不做宅男宅女，没事多出去运动。

如何让脸部毛孔缩小2

　 1、避免吃高碳水化合物

　高碳水化合物饮食会让血糖指数升高，增加IGF-1即胰岛素[样生长]因子-1，从而使皮脂合成增加，毛孔会逐渐扩大，日常生活中，要避免吃高碳水化合物。

　 2、尽量少吃奶制品

　许多奶酪、牛奶及相关乳制品具有较强的促胰岛素分泌作用，经常摄入会从增加皮脂腺的分泌。

　 3、定时清洁毛孔内角栓

　日常生活中，要做好面部的清洁工作，减少毛孔内的油脂，以防堆积形成角栓，特别是遗传油皮，应格外注意做好清洁工作。

　 4、不挤压毛孔

　挤压毛孔会刺激皮脂腺，不但不能让毛孔缩小，反而会使毛孔扩大。

　 5、使用控油、清爽的产品，注意混合皮要分区护理。

　注意碳水的摄入、少吃甜食、不挤压毛孔、使用清爽的护肤品等能改善皮肤，但是不同患者皮肤毛孔情况不同，同一种方法不一定适合所有患者，以上5种方法仅供参考。

如何让脸部毛孔缩小3

　 多喝水缩小毛孔

　解决毛孔粗大问题，缩小毛孔，使肌肤变得紧致应该注意多喝水。每天早上一起床，就先喝一杯水或者是矿泉水，人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。从早晨的第一杯水开始，每天至少要喝八大杯。只有给肌肤喝足水，毛孔自然缩小了。

　 做护理缩小毛孔

　油性皮肤，毛孔较大，皮脂分泌旺盛，因此必须注重皮肤清洁，除了仔细的洗脸外，还应经常使用以面粉，淀粉，栗子皮为原料制成的天然面膜，据说对油性皮肤特别有效。为了清洁皮肤，经常用热毛巾敷脸，大概每星期2-3次，通过敷脸使毛孔扩张后，用冰箱中冷藏的紧肤水缩小毛孔。

　 用冰缩小毛孔

　对付毛孔粗大问题，前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即刻提神，眼肿全消，并同时用以缩小毛孔。

　大大小小的毛孔让整个面部不再光滑，也使得自身形象大打折扣。如果你为了这个肌肤问题无计可施的话，就试试这些让毛孔缩小的方法吧。

专业顾问告诉您： 想要彻底收缩毛孔，要多种方法结合使用才有最佳效果，我说几个建议，比较短，也不复杂，可以根据自己的具体情况加以选用，如果都能做到的话，一两个月后应该会很有效果的： 1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除，切记不要去用黑头贴！为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。 2、使用含有EGF成分的护肤品。EGF护肤品可以显著增强皮肤的弹性，可显著收缩毛孔。由于EGF活性很高，容易失效，因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品，如Biosun等(有一个牌EGF拍打霜，100来块钱，但是解决大问题，很合算，另，EGF对修护皮肤也有很好的作用，故对红血丝问题有改善作用，也可以考虑用EGF面膜，这样补水滋润和紧肤细腻的双重效果就达到了。 一些收缩毛孔的产品具有临时性效果，主要是靠胶质起作用。水蒸发后，胶质在皮肤表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小些，但是洗掉后皮肤又回复原样了，一些爽肤水就是这样的。这类产品救救急还是可以的啦。 3、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。 4、注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。 5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好，实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皴裂，苦就受大啦！所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油，一些油MM把油洗得一干二净，结果会刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦！ 6、避免一些情况，以免让毛孔粗大恶化： 比如不要老是挤毛孔里面的黑头，那会越挤越大；有人建议用冻过的化妆水之类，那只能起到临时效果，如果冻得太厉害，反而会物极必反，让皮肤更松弛；还有的人会用黑头贴之类，非常危险，因为它在拔出黑头的同时，毁坏了毛囊组织，导致毛孔情况更加恶化。 以上方法，花钱的和不花钱的、DIY的和成品的相结合，总共花费大概就两百多啦，也算是实惠之至了：）