口碑好的睡眠面膜有哪些？睡眠面膜哪些牌子好用？

很多女性在晚上的时候会选择用面膜，面膜有贴片式的，也有免洗的，睡眠面膜受到很多女性喜爱，睡眠面膜一般直接敷脸上，有助于补水保湿，第二天起来皮肤会看起来水水嫩嫩的，在夜间呵护肌肤，那么口碑好的睡眠面膜有哪些？睡眠面膜哪些牌子好用？

1、好口碑的睡眠面膜

L'OCCITANE欧舒丹焕亮水凝睡眠面膜

RMB650/100ml

睡眠面膜最怕粘腻，而这款则是细致的水凝胶（_哩）质地，清新舒适。蕴含天然榆绣线菊精萃、黄芩根精萃、维生素C衍生物，能在夜间密集修护肌肤暗斑、改善肌肤无暇度和透亮度，一觉过后感受由内而外焕发出的明亮肌肤。

Mamonde梦妆蔷薇保湿花蜜睡眠面膜

RMB109/80g

LaPrairie莱珀妮鱼子精华琼贵睡眠面膜

RMB2800/50ml

这一款睡眠面膜买不起，但是它所富含的鱼子精华能帮助肌肤的紧致提升，而葵花籽油则能为肌肤深度补充水分。再从番木瓜中提取的生物蛋白酶有着温和代谢作用，能令肌肤更为柔软平滑，全面改善肤质。一觉醒来，享受下倦意、光损伤、城市压力被逐一清空的舒适感吧。

fresh馥蕾诗红茶塑颜紧致睡眠面膜

RMB800/100ml

MARUBI丸美巧克力青春丝滑睡眠面膜

RMB208/120g

这一瓶，可以媲美360片面膜的深护力量！它的高浓度丝滑精萃能在睡梦中密集修护，而革新活性透气膜体，使你一整夜无感舒适。醒来时，你会忍不住摸摸自己光滑细嫩的肌肤哦。

Lancme兰蔻光泽润养睡眠面膜

RMB480/75ml

精选三种生命力之源：种子、根部和果实，帮助恢复平衡肌肤的能量流。它能瞬间降低肌体温度15℃，保持清凉舒适长达10分钟。令肌肤滋润水嫩，充满能量，更清爽、更水润，充满年轻活力。

Biotherm碧欧泉活泉保湿护理霜

RMB390/50ML

LANEIGE兰芝夜间修护睡眠面膜

RMB230/70ml

这款明星单品已经升级到第四代啦。它的净化修护SLEEP-TOX睡眠净化科技，能在夜间修复肌肤白日所受损伤，提升肌肤自身净化和排毒能力，让肌肤得到充分休息，恢复最佳状态。还拥有专利助眠香氛，帮助放松并促进深度睡眠。

whoo后拱辰享弹力睡眠面膜

RMB530/75ml

它是细腻的膏状质地，特含拱辰绯丹、沉香提取物、山参冬虫夏草等精华成分，在夜间，为肌肤注入丰富营养弹力，并且深层修护肌底，令肌肤营养与水分的双重丰盈。到清晨，你会发现肌肤“Q感”十足哦！

2、睡眠面膜怎么用

1睡眠面膜不是所有肤质都适用

睡眠面膜并非所有肤质都适用。睡眠面膜本身的油脂和活性成分含量比纸质面膜和固体面膜要小许多，它的主要作用是为肌肤补充水分，并且使用时间多在夜间，因此在使用睡眠面膜的同时最好也要配合其他护肤品，才能更有效的帮助肌肤吸收水分。因此，对于干性肌肤人群来说，使用睡眠面膜有可能出现滋养不足的情况，起不到满意的护肤效果。不只是干性肌肤的人，油性皮肤人群同样要慎用，因为睡眠面膜容易遮盖肌肤，导致肌肤呼吸不畅，经常使用容易导致毛孔阻塞。

2睡眠面膜不是涂的越多越好

很多人总是认为护肤品用的越多效果越明显，这反倒是犯了护肤大忌。要知道，夜晚是皮肤呼吸再生的黄金时期，如果睡眠面膜涂的过多过厚反而有阻塞毛孔的危险。睡眠面膜建议一次用一颗草莓大小的量，在脸上涂上薄薄的一层即可。

3睡眠面膜的正确使用步骤

在使用睡眠面膜前皮肤清洁护理步骤一定不能忽视，睡眠面膜大部分都是可以过夜的，因此如果没有彻底清洁皮肤就直接涂面膜，容易使残留在脸上的灰尘和彩妆堵塞毛孔，伤害皮肤。因此，在涂面膜之前，卸妆，洁面，使用化妆水和乳液，这几个过程依旧要有序进行此外，在涂睡眠面膜前最好用精华素打底，这是因为睡眠面膜本身油脂成分较少，长期使用对皮肤改善不大，先用一些乳液和精华素打底，才能起到更好的护肤效果。

经常过敏的女生在选择护肤品上要谨慎，过敏肌肤只能选择温和型的护肤品，刺激的护肤品会一下子让皮肤过敏，这样就得不偿失了。很多女生平时都会敷面膜，有的面膜有修复肌肤的作用，那么，修复肌肤的面膜怎么样？过敏肌肤用什么面膜？

1、修复肌肤面膜推荐

1、瑞士蜜黛诗温泉注氧睡眠面膜RMB39000/75ml

推荐理由：融汇了瑞士温泉水的珍贵矿物质和养份，创造出独特的温泉美颜疗法，结合瑞士温泉水及活性微海藻，配合大自然精华并采用智能抗氧系统，为肌肤在夜间倾注活氧能量，释放导致肌肤氧化及老化的有害物质，同时转化为可被皮肤吸收的氧份和水份，从而促进胶原蛋白及弹性纤维增生，提高细胞的生命力，不但能够深层润泽肌肤，更同时令肌肤免受城市生活以及环境压力所产生的氧化作用，令肌肤时刻保持柔软细致及充满光泽。

2、兰蔻光泽润养睡眠面膜(兰蔻水光膜)RMB48000/75ml

推荐理由：清新水润，舒适宜人。其独特质地，可瞬间降低皮肤表面温度15℃，保持清凉舒适长达10分钟;内含法国罗望子以及格鲁吉亚大豆精萃，深度锁水，保证整晚水份不流失，肌肤像是打了“水光针”一样丰润。天然植物精萃，注入源源能量，在夜间不断净化排毒，感受肌肤神采奕奕。

3、黛珂AQ晶悦按摩面膜RMB80000/110g

推荐理由：在清凉感受和草本香气中紧润肌肤。让水晶般的透明感觉在肌肤蔓延的按摩面膜。清凉而水润的美容成分紧密贴合疲劳肌肤。带走肌肤黯淡与干燥恢复水润透亮张力。

4、茱莉蔻玫瑰衡肤水润面膜RMB38000/100ml

推荐理由：具有深层滋润及修护功效的面膜，以卓效滋润植物油及活机抗氧化配方，深层保湿及呵护肌肤，有助解决肌肤缺水问题，并延缓肌肤老化。特别蕴含玫瑰果油、乳木果油、蜂蜜成分，令肌肤柔滑、水润、富有光泽。亦可作睡眠面膜使用，整夜为肌肤补充水分。

5、梦妆花颜凝时密集修复睡眠面膜RMB22900/80ml

推荐理由：富有弹力感的花颜凝时密集修护睡眠面膜!晚间护理肌肤时，使用保湿乳后，取适量避开眼部及唇部周围均匀涂抹并稍做按摩帮助吸收。翌日早上用温水或洁面产品清洗即可。

6、兰芝夜间修复睡眠面膜RMB19500/70ml

推荐理由：夜间修复肌肤白日所受损伤，提升肌肤自身净化和排毒能力，让肌肤得到充分休息，恢复最佳状态，再现净透和活力;清香的味道，能帮助放松并促进深度睡眠。

7、悦木之源粉滑嫩面膜RMB20000/75ml

推荐理由：创新的二合一面膜，深层清洁同时去除角质，美化肌肤。迅速净透毛孔，改善肌肤至完美质感，散发自然光采。清洁面部后涂上薄薄一层，注意避免眼部肌肤。等待10分钟让面膜变干后，用清水冲洗干净。一周使用1-2次最佳。

8、雅漾舒活保湿面膜RMB21800/50ml

推荐理由：雅漾舒活保湿面膜外包装简约大方，挤压式瓶口便利卫生。面膜为白色乳状质地，推抹顺滑流畅，非常水润，且没有任何香料添加。使用后清爽性不错，不会给肌肤带来人任何的油腻负担。

2、好用的补水面膜

推荐产品：我的美丽日记美肌双面膜RMB1900/1片

推荐理由：美肌双面膜，集保湿、快速补水、舒缓镇定、修护肌肤等功能与一体，面膜先透亮，凝乳再锁水，滋润1+1，水水亮亮一起来。面膜的成分很温和很天然，对皮肤毫无刺激性，面膜的质地细腻，从而软化面部粗糙角质。全系列添加有机竹子水，不仅能深层补水、保水，使肌肤保湿润泽，还可强化肌肤防护能量，让你水水一秋!

推荐产品：黛珂AQ晶悦按摩面膜RMB80000/110g

推荐理由：特有的草本香气带来清凉感受，水晶般的透明感觉让肌肤紧润舒缓。配合按摩手法能提拉紧致肌肤。清凉而水润的美容成分紧密贴合疲劳肌肤。带走肌肤黯淡与干燥恢复水润透亮张力。

推荐产品：水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜RMB48000/50ml

推荐理由：清蓝的营养_喱，一整夜八小时，为你补充营养和水份。睡眠中为肌肤大量补水，并一整夜深层锁水，即时缓解干燥，消除干纹，肌肤持久水嫩。其提供的新生营养，使肌肤重现弹性、紧致和光泽。特有的净化排浊小柔珠，能扫去暗沉，回复肌肤健康。

推荐产品：兰蔻水凝保湿面膜RMB36000/100ml

推荐理由：适合任何肌肤，尤其是缺水性肌肤。及时捕捉并锁住水分，使肌肤充盈饱满，缺水细纹随即减退。补水效果很明显，是干皮补水的一大救星，温和不刺激，紧致肌肤，面膜味道清香，敷在脸上会感觉清凉，使用后会感觉皮肤水水的。

推荐产品：雅漾舒活保湿面膜RMB21800/50ml

推荐理由：适合各种类型的皮肤。集晒后修复、保湿、快速补水、滋润肌肤等功能于一体，乳霜状质地的面膜，延展性较好，有保湿舒缓的作用。特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理，令肌肤维持在最优的水合状态，恢复肌肤弹性和柔软感。

推荐产品：兰芝夜间修复睡眠面膜RMB19500/70ml

推荐理由：这款面膜能锁水保湿、净化修护肌肤。通过在夜间修复肌肤白日所受损伤，让肌肤尽情吸收有效成分并牢牢锁住水分，提升肌肤自身净化和排毒能力，从而让肌肤得到充分休息，恢复最佳状态，再现净透和活力，另外，其特有香氛能助眠舒缓：，助放松并促进深度睡眠。

推荐产品：DreamtimesQ1晶萃面膜RMB180元/10片

推荐理由：被瑞丽杂志评为“2014年最经典的补水面膜之一”，Q1晶萃面膜是一款性价比极高的补水面膜，富含充足的精华液，强大的补水保湿与美白紧肤功能，其强大的15H保湿锁水能力与3倍的美白效果令人称赞连连。

推荐产品：相宜本草丹参花密集修护面膜RMB6900/5片

推荐理由：其蕴含的丹参花精华，密集修护干燥肌肤，帮助强韧天然保护膜，肌肤享受源源滋养，特别添加D-葡萄糖的糖类小分子，可深度锁水72小时，又特别添加海藻糖，小分子，易吸收，渗透保湿。

现在很多人的生活节奏比较快，晚上护肤的时候，想要尽量的节省时间，睡眠面膜成为许多人的选择，晚上睡觉之前敷一层就可以了，不过有些人可能会觉得睡眠面膜效果也不怎么样，那么睡眠面膜的效果怎么样？睡眠面膜效果评测，一起来看看吧！

1、睡眠面膜效果评测

1、兰芝雪凝新生睡眠面膜

参考价格：￥3850

产品规格：40ml+10ml

网友好评度64分（满分10分）

保湿：40分刺激度：10分吸收度：42分

产品简介：双层的设计突显其时尚感和专业性，底层的霜质面膜含有的Ceramide修护水能够通过构筑保湿墙壁，有效润泽肌肤，同时提升肌肤的吸收能力。肌肤再生缩氨酸能够增加肌动蛋白(细胞蛋白)形成，提高紧实度，在防止细纹和皱纹产生的同时令肌肤更加明亮健康。

网友评价：相对于老款睡眠面膜来说，补水效果差了一点点点点。但是，在南方的同学用起来就没问题啦！而它能是皮肤提亮、饱满的效果，更让它加分不少！

2、梦妆水盈花萃睡眠面膜

参考价格：￥1790

产品规格：120ml

网友好评度88分

保湿：47分补水：50分舒缓肌肤：40分刺激度：23分吸收度：50分

产品简介：凝聚水分精华的神奇面膜，涂抹后随着轻柔按摩，5-10秒间生成极易被肌肤吸收的水珠，带给肌肤沁肤舒畅的水养呵护，缔造滋润而富有生机的肌肤。涂抹后无需清洗即可直接入睡。

网友评价：最喜欢可以敷着过夜的面膜，省事！这个是半透明的蓝色凝霜质地，不过比凝霜要轻柔，涂在皮肤上立刻就会化成水似的，蛮舒服，就是不能立刻睡下，否则会沾到枕头上。最有意思的地方在于，她还是一款有智慧的面膜，涂在脸上之后，先转化成水状的部位，一定就是最干燥的部位，可以在该部位酌情增加用量。

3、巴黎欧莱雅清润保湿水感面膜

参考价格：￥1500

产品规格：100ml

产品简介：传承清润的核心保湿能量——蕴含法国孚日山SPA矿泉水和矿泉精华，为肌肤带来瞬间并密集的水分充盈，即刻帮助缺水的肌肤回复柔软和饱满，改善了困扰已久的秋日干燥问题。更特别的是，它蕴含高倍矿物质精华，能增强肌肤的天然屏障。

网友评价：这款面膜性质温和，充分滋养肌肤，使肌肤细腻、恢复光彩，效果绝不亚于C家的面膜噢，但价格却远远低于C家的面膜！里面的有效成分能增进水份渗透，它能渗入皮肤表层，使水分直接进入组织。敷后第二天早上仍能感到肌肤水盈柔滑，细纹明显减淡～～令肌肤时刻感受到全面贴心的水润呵护哦！

4、佰草集新玉润保湿水晶面膜

参考价格：￥2300

产品规格：120g

产品简介：有效成分：金钗石斛、天门冬、鲜生地、山药等组成的“新天地玉润方”本草精华功效：质地轻盈幼滑，本草精华能提高肌肤保湿能力，提升肌肤活力增进弹性，令肌肤保持润白清透，如玉般晶莹细腻。

网友评价：可调理肌肤，延缓和治疗皮肤的角质化，保持皮肤的柔滑和湿润。用这款佰草集新玉润保湿水晶面膜敷面20分钟即可达到祛除黑斑、柔嫩肌肤的功效哦！长期敷应该能回复肌肤弹性，拥有好气色的！

5、Thebodyshop维他命E保湿睡眠面膜

参考价格：￥130

产品规格：110ml

产品简介：专为失去养分和水份的皮肤设计,该面膜含丰富维他命E,可以迅速进入肌肤可以选择敷后擦去或睡眠时敷上,给你额外的滋润保湿和保护！为皮肤立即补充水分，缓解皮肤，使用时面膜能够马上渗入皮肤。是一款保湿补水的好面膜。

网友评论：粉红色乳状真的满可爱的，有淡淡的奶香味，但是我一直不是很适合维生素E这个成分，总感觉吸收不了，尤其是夏天不能用，但秋冬天用起来干燥一下就缓解了，睡一夜后皮肤又柔软又光滑，用在身上干燥的部位效果也很好，比较适合偏干的皮肤用，维生素E也有抗氧化的功能哦。

6、Missha芦荟睡眠面膜

参考价格：￥70

产品规格：120ml

产品简介：添加高效的植物萃取及保湿成分，具有长时间的保湿、舒缓肌肤的功效，能够在夜晚持续肌肤的水分维持，只要在保养的最后一道程序加强使用这款产品，能深入角质层持续补充肌肤水分，使肌肤里层便产生活力，隔天醒来的肌肤便能带有明亮的光泽。

网友评论：非常清爽，一下就被吸收了，不会一整晚都糊在脸上，芦荟有助血管扩张,促进血液循环，能镇静和消炎，补水也非常好，特别适合舒缓肌肤发红发热，但是说的美白效果还是没有感觉出来，但是去痘效果也还不错，用了一晚，那种大痘子都下去了。

雅漾舒活保湿面膜

7、雅漾舒活保湿面膜

参考价格：￥218

产品规格：50ml

产品简介：含70%雅漾活泉水，极其温和，皮肤敏感时也能使用。是雅漾的拳头产品，是可免洗的保湿面膜。

网友评论：雅漾这款面膜俗称芙蓉蜜/敷容蜜，每支只有50ml，不过吸收率很高啦。挤出来是比一般面膜都稀的白色乳液质地，如果涂薄薄一层，很快会被皮肤吸收进去。我喜欢的使用方法如下：按正常面膜量敷上一层，过程中面膜渐渐变成透明、融化质地，10分钟后，大部分面膜已经被皮肤吸收进去了，把表面的残留用化妆棉轻轻擦去，再稍加按摩，然后继续日常保养程序，涂面霜睡觉。温和、舒服、保湿、不油腻。第二天皮肤软软嫩嫩的，明亮有光泽。好用，呵呵，赞！雅漾舒活保湿面膜有深层保养的效果。

AUPRES欧珀莱水活睡眠面膜

8、AUPRES欧珀莱水活睡眠面膜

参考价格：￥220

产品规格：80g

产品简介：将肌肤所需的有效成分渗透至肌肤深层。水覆型活性因子集中改善干燥与疲劳等导致的肌肤粗糙、晦暗等现象，清晨造就水润、柔滑的肌肤。含有调护颗粒：抗粗糙护肤成分、含水性油分、感应型滋润保湿成分作用于肌肤并将肌肤调整到良好状态，使肌肤明亮、充满活力。

VOV海洋睡眠面膜

9、VOV海洋睡眠面膜

参考价格：￥74

产品规格：170ml

产品简介：这是VOV公司力推的一款面膜，据说可以做面霜用，为许多mm所推崇，其最大的卖点就在于软化角质，因此使皮肤摸着水嫩嫩的。软化角质黑细胞，补充水份及营养。增强皮肤张力，舒展细碎皱纹。

使用方法一：洁面后，均匀涂抹于面部并按摩，待其精华充分吸收，15~20分钟后洗净即可。

使用方法二：洁面后，涂抹薄点，可直接当晚霜使用，无需清洗。

网友评论：用完VOV的面膜以后就可以放心睡大觉了~不用担心会粘到被子上，第二天起来皮肤细嫩细嫩的，根本不用担心会满脸油光。

2、睡前美容护肤

1睡前第一步：严禁睡前吃宵夜

不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿

2睡前第二步：慎选睡前饮品

虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点芥末，对皮肤也很好，但千万别过量哦!

3睡前第三步：仔细卸妆并洗两次脸

不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼，前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿，避免肌肤过于干燥。

4睡前第四步：给眼睛一点咖啡因

想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈，坊间有不少传闻的小妙招，像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些传闻也有原理可循，因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效，所以可以让黑眼圈变淡。不过我们当然是不建议用茶包，倒是可以选择含有同样成分的眼霜，用起来才会安心。

5睡前第五步：烦人痘痘变不见

发现脸上有痘痘快冒出来了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品，再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压，隔天会发现痘痘变小，也变比较不红肿了。若是早上化妆时想遮痘疤，也可试试名媛孙芸芸的小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按压后在上一次遮瑕，保证痘疤看不到。

6睡前第六步：做做床上小运动

睡前在床上做点小运动，3~5分_可以让隔天身材更窈窕。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿，抬到脚麻了再放下来;另外，像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式都有提臀瘦大腿的功效喔。

7睡前第七步：顶着完美发型入睡

洗完头后，千万不要没吹头发或随便吹吹就去睡觉，虽然你可以得到多一点睡眠时间，但隔天起床会浪费更多时间整理乱翘的头发!建议再睡前就把头发梳顺弄整齐，该吹弯、吹澎、吹直、上发卷的都不可马虎，并擦一些保湿定型的产品，隔天起床才不会毛躁变型。

梦妆花萃净白润颜睡眠面膜的独特功效：1、高科技提炼的稻胚芽(Whitening Rice Bead)萃取物具有卓越的保湿及抗氧化作用，舒缓日间疲惫的受损肌肤，将美白能量传送至肌底层。其蕴含的γ-谷维醇(γ-oryzanol)、烟酰胺(Niacinamide)等有效美白成分，于晚间睡梦中重焕肌肤净白透亮，赋予肌肤晶钻光泽，带走黯沉、粗糙困扰；2、AP Snowray Complex复合体，2倍提升肌肤美白力，由肌底开始层层焕白至肌肤表面，真正实现由内至外的3D立体亮白！花萃净白复合体(Pure White Complex)成分源源不断地为肌肤供给水养能量，舒缓肌肤压力，帮助实现一夜之间水养润白的密集护理；3、令复合美白成分能更完全吸收的尿素(Urea)成分，软化干燥堆积的老废角质，温和有效地将其从肌肤上清除，令肤质更细腻透润。花萃净白润颜睡眠面膜爱美的女人一定都有这样一个美肤梦想“一夜醒来，肤若凝脂、美丽无瑕！”现在，让护肤专家——梦妆，带你实现一夜美肤梦想！利用夜间肌肤修复损伤，产生新细胞，这一肌肤吸收能力最强的黄金时间，将水养＋美白的双重能量注入肌底。只需一夜，梦妆花萃净白润颜睡眠面膜，带给你凝脂般无瑕美肤！ 展开

梦妆属于中档护肤品，使用效果不错，比较推荐他家的多效修护眼霜、花怡舒柔保湿散粉、智臻防晒隔离乳这三款产品。

1、多效修护眼霜

多效修护眼霜在眼霜市面上是个独特的角色。首先剂量上20ml的设计着实让人惊喜，眼霜大多都是15ml甚至更少6ml，用起来都不敢用，突然出来一款20ml，韩国专柜更有25超大个，很有“解渴”的感觉。然后就是梦妆著名的鲜花萃取。绿藻和苦橙，是国内民间已经众所周知的营养抗老化植物，将这些来自大自然的力量汇聚起来，呵护我们的肌肤，置身花海闻着清香的感觉真的很韩范儿！

2、花怡舒柔保湿散粉

这款散粉盒子是淡粉色的，看着并不突出，打开盖子能闻到阵阵花香，淡雅、仿佛是雨后的刚刚盛开的花儿的香气，闻着很舒心。粉盒中设计的取粉孔很实用，控制取粉量，不会一下子取很多粉造成浪费。粉扑的材质很柔软，毛绒绒的。散粉能全部吸附于其上，在取粉与拍粉过程中不会掉粉。

3、智臻防晒隔离乳

瓶子带点磨砂的感觉,很有质感,微微的透出内在的产品颜色，近距离还能看出微闪哦,非常精致的瓶子。产品具有SPF30 PA 防晒指数，足够应付日常紫外线了。 鸭嘴型瓶盖，卫生方便又容易控制用量。 3合1智能高效隔离霜，同时完成隔离霜、粉底液、防晒霜三个步骤。  非常简化繁复的护理程序，适合夏天使用~35ml的量随身携带也很方便。