如何正确梳头 梳头发的好处和方法解析

导读：秀发护理中，除了洗头，梳头也是很重要的环节呢，我们都知道不同发质适用的梳子也不同，那如何梳头才正确呢？

　1每天都要梳头

在梳理 头皮的过程中，帮助还没掉下来的头发掉落，同时帮助毛囊 ，让头发有良好健康的生长循环，头发也会长得比较快。梳头发则是能把纠结的发丝梳开，帮发丝表面的脏污清掉，让毛鳞片更密合，发丝会更滑顺。

　2选一把好梳子

好的梳子甚至有防静电设计，梳的同时防止发丝毛燥，有些梳子的梳齿是用木头制成，木质的好坏也会影响使用感，另外，若有抗热效果的设计，梳的同时才不会残留化学物质在头发上。

　3梳子定期清洁更换

头发都卡在梳齿里，可以用尖尾梳将头发挑开，或将梳子泡入加水的润丝精里约5~10分钟，发丝泡软后比较好清掉。梳子不是可以用一辈子的东西，当梳齿歪掉，梳不出预期中的效果时，就该换一把了。

　4干发梳头最好

洗头前，先将头发的纠结梳开再洗，溼发时梳头，容易将头发梳断，也不容易将纠结梳开。若溼发时想梳头，建议用梳齿较宽的梳子来梳。

　5卷发也要梳

卷发不梳头，时间一久，整颗头宛如菜瓜布，怎么样都梳不开。建议卷发梳头时，要在头发干燥的时候梳，并用梳齿较宽的梳子，不太建议用鬃毛梳，容易让卷发更纠结。

　6每个人都该有三把梳子

一把宽齿梳，用来把头发纠结梳开。一把头皮 梳，每天放松紧绷的头皮，天天 能 毛囊生长。还有一把适合你的发型与发质的造型梳。

　7由内而外 一层层地轻梳

长发先从距离发尾5公分处开始往下梳，再来依序是距离10公分、15公分…慢慢将头发的纠结往下梳开，不要刚开始就一口气从头顶往下梳，等纠结梳开后，再从头顶梳至发尾，最后将头发内外分层，先从内层梳顺，再梳外层。

1、选择适合你的洗发洗头，用温水冲干净头发后均匀抹上护发素，待护发素停留几分钟后，用冷水彻底洗干净你的头发，这样洗头有助于保持头发光泽度。2、洗发时，用宽齿梳慢慢梳理你的卷发。3、为了保护发质，湿发最好让其自然干，虽然这样花费的时间比使用吹风机久一些。4、用木梳将头发分成左中右3个区域。5、自然的让头发的三个区域保持完整。6、用刷毛较硬的那一边轻轻梳理不同发区。7、从发根梳至发梢。8、用发圈扎出3个分区。9、大功告成。还记得情景喜剧“布雷迪家庭”的莫瑞卡布雷迪吗？她每晚都要梳头100次。一般人虽然不至于那么夸张，但也不能不梳头。学习本文的方法会让你秀发丝滑柔顺，一梳到底。

1、选择适合你的洗发洗头，用温水冲干净头发后均匀抹上护发素，待护发素停留几分钟后，用冷水彻底洗干净你的头发，这样洗头有助于保持头发光泽度。接着用毛巾擦头发至不滴水。把头发用毛巾包起来，如果想要卷发的效果，最好毛巾揉搓头发，使用吹风机或是头发造型器都会对发质造成损伤。

2、洗发时，用宽齿梳慢慢梳理你的卷发。卷发是湿的时候特别脆弱，所以少梳湿的卷发。梳头时得从发梢开始向下梳，接着一点点向上，直到从发根到发梢没有打结的情况。

3、为了保护发质，湿发最好让其自然干，虽然这样花费的时间比使用吹风机久一些。你可以将手指缠绕在未干的头发，将头发分开会加快自然干的速度。

4、用木梳将头发分成左中右3个区域。这样让发量看上去更多一些。

5、自然的让头发的三个区域保持完整。

6、用刷毛较硬的那一边轻轻梳理不同发区。

7、从发根梳至发梢。分不同发区梳头，注意动作要轻柔，不要弄乱之前的分区。

8、用发圈扎出3个分区。晚上睡觉不要拿下，这样第二天你的头发会变得光亮柔顺。

9、大功告成。

小提示头发未干的时候不要箍至耳际，这样不仅容易打结，还会拉长干发的时间。

动作要温柔

为你的头发挑选一把合适的木梳，现在市面上的木梳也有很多不同的款型。

梳头动作要轻柔，梳头时产生的静电会让头发产生分叉。

不同发质有各自专用的洗发水和护发素。针对染发，烫发，挑染的头发，一定要做好正确的洗发护发工作。

头发未干就梳头会对脆弱的头发造成损伤。

梳理易打结的头发，应先从发梢梳起，一点一点重复向上，最后才能从发根向下一梳到底。

湿法勿梳头。没有人希望头发受损！如果一定要梳湿法，使用宽齿木梳，下手要轻一些。

洗完澡后请用手轻轻地拧干头发，这样能够加快干发花费的时间。

梳头时下手要轻防止秀发损伤。

你的头皮会分泌出油脂，使用鬃毛梳可以将头皮油脂覆盖到头发末梢，让你的头发亮丽有光泽。大多数药店理发店都能买到鬃毛梳。使用鬃毛梳前，应先用宽齿木梳梳通头发的打结处。

梳头的时候，一定要先梳发尾，疏通后一点一点的向上。如果你已开始就从靠近发根的地方梳头，很容易会让头发打结。

警告梳头太过分也会损伤头皮

如果绑发带扎的太紧，会留下束发痕迹，甚至可能引起头疼。

一定要使用合适发质的产品

你需要准备头发

发梳

洗发水

护发素

绑发带（可选）

温水（可选）

女孩子们都喜欢留长头发，那么怎么梳头才能做到既能把头发梳的顺，而且梳的时候头也不疼呢？

方法/步骤分步阅读

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第一，先准备一把缝隙大的梳子。

买梳子的时候，要先买一把缝隙大的梳子。

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第二，准备一把缝隙密点儿的梳子。

再买一把缝隙稍小的梳子，也不要太密了。

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第三，梳头的时候要从下边开始，先把下边的末梢梳好，再慢慢往上移动直至所有的头发都梳好。

就是说先把下边的头发梳好了，再移动梳子把上边的头发梳顺。

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第四，先用缝隙大的梳子梳头。

梳头的时候，要先用缝隙大的梳，这样大体梳顺。

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第五，等梳的顺了之后，再用缝隙小的梳子梳。

再用缝隙小的梳子梳，这样就可以彻底把头发梳顺了。

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最后，这样就很容易把头发梳顺了，而且也不疼。

等梳顺了头发之后，如果想扎起来也容易多了。

注意事项

梳头发的时候不要使劲，要慢慢来。

先用缝隙小的，再用缝隙大的，这样头才不会疼。

1、要全头梳不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。次数以自己感觉舒服为准。

2、力度要适中用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加分泌。

3、梳头的方向顺着头发生长的方向，从发根梳至发梢，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。

4、梳子的选择梳头一般以牛角梳最好，和头皮接触非常温和，不伤头皮也不起静电，对固发生发有显著帮助。尽量不要用塑料梳子、细齿梳子和圆筒梳。另外，最好避免家人共用一把梳子，容易导致细菌和病毒交叉感染。此外，也可尝试用指腹梳头，方法是用双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际，边梳边揉搓头皮，动作缓慢柔和，每次10分钟左右，有按摩头皮的功能，也能达到滋养头发、健脑聪耳、缓解头痛、强身健体的作用。

1、选择合适的梳子

想要梳头的时候有保健的功效，一定要选择合适的梳子，如果用劣质的塑料梳子进行梳头，不仅达不到养生的功效，而且还容易产生静电。另外梳子的齿一定要圆润，不要过于尖锐以免伤害到头皮。最好能够选用牛角梳，另外一些比较不错的木梳子也是很好的选择。

2、梳头的力度要适中

想要使头部的穴位得到按摩，梳头的力度一定要掌握的好，如果力度过小，按摩就会没有效果，如果力度过大，就容易伤害到头皮。

3、梳头的时间

一般梳头的时间要放在早上起床之后，因为梳头能够使头顶的经络通畅，有提神醒脑的功效。如果在夜晚睡前梳头，就非常容易变得精神而影响睡眠。梳头可以改善人的发质，除了改善发质之外，还有其他有利于人体的功效。不过要掌握正确的梳头方法，错误的梳头方法是会伤害到头发和头皮的。

常梳头的好处：梳头不仅可以促进头部血液循环、防止脱发和白发的产生，还可以防治脑动脉硬化、脑血栓、脑溢血以及偏头痛、失眠,等多种疾病。无论男女老幼，坚持长期梳头，会对身体健康产生极为有利的良性效应。

正确的梳头方法：于清晨起床后、午休和晚上睡前梳头数次。十个指头，沿着前额发际向头顶作环状揉动，再由头顶揉向后发际，然后再由两鬓向头顶按摩，速度缓陵、柔和，如此反复数次。也可以利用梳子操作，但不要用塑料或者金属梳子，而要用桃木或角质梳，从前额头顶梳到枕部；再从后面向前梳；再自左向右，自右向左，如此循环往返梳头数次。梳头时不要太过用力，以免刮破头皮，速度也要均匀。

中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名。通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。

早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，他说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”

梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。

使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用。

如果你的头发是干性的，梳的时候要多用些力；头发是油性的，梳的时候用力越少越好，如果用力太多，会刺激皮脂增加分泌。 无论你的头发是干性、油性或中性，都要沿用上述的手法从容而有节奏地梳。

梳头用的梳子清洁与否，是非常重要的，有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的，因为污垢留在梳子上时间一久，会发生化学变化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，然后插在筒子里或杯子里。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。