手臂粗肩宽如何穿衣

可以选择露肩，连袖的衣服。

碎花裙的这款连衣裙，颜色清新靓丽，露肩装秀出小香肩，喇叭袖款式遮住肉肉臂膀更甜美可人。

米色款连衣裙很仙气显清纯仙气，泡泡袖款式和宽松百褶裙摆，修饰身材更可人。

我曾经也有跟你一样的困扰，渐渐地自己摸索出来适合自己的衣服了。

外套：1、尽量选择有领子或者帽子的。帽子和领子可以占据肩膀一定的空间，起到缩小肩膀宽度的作用，比如卫衣

2、实在喜欢喜欢没有领子的衣服，就选择领口大小中等的，太大显得人胖，太小显得肩宽；并且尽量选择材质较硬的布料，可以塑造很好的视觉效果，像针织衫那种软塌塌的只会把我们不完美的曲线都勾勒出来

3、还有那种泡泡袖尽量不要选择，大多数都会让我们的肩显得更宽，手臂更粗，只有少部分设计的很到位的，铁盒我们的身形，将肩线网里收，巧妙地将肩膀的宽度转移到手臂上

不知道如何插入，但是你自己去多试一试衣服就有我说感觉了

写了这么多，希望能帮到你O(∩_∩)O~

肩宽的女生，特别会有那种明明很瘦却很壮的既视感，并且衣服穿不好，立马胖十斤，因此肩宽女生搭配衣服的时候有以下几点雷区，千万不要踩

1泡泡袖

甭管别人说的泡泡袖有多么的公主风，多么的少女感，肩宽的妹子，这元素绝对是你人生中最不可触及的雷区，你想啊，你肩本来就宽，穿衣服在给你向外阔一度，更宽了。

2，垫肩

垫肩这个设计也是肩宽女生千万千万不要碰的，即使你是滑肩又宽肩，就像让自己身板肩部显的笔挺，尤其是穿西装，但“骗子”我也要告诉你，垫肩这不可以。

甭管明星， 时尚 潮人怎么穿的好看，总之放咱身上就是嗷嗷宽就是了

3，选择正常有明显肩线的，不要选落肩

正常肩线款服饰就是能呈现出你肩正常的宽度，但是落肩款会从视觉上让你的肩向下延伸，进而肩部更显宽。

4一字领露肩款不要选，大V领是真爱

肩宽的妹子穿一字领不是赤裸裸让别人看到自己肩宽吗，夏日想要露出性感的锁骨，大V领才是正确的选择。

掌握以上肩宽穿衣要点之后，推荐几个肩宽女生适合得，好看的穿搭

虽然近几年很流行上宽松下中长款百褶裙或纱裙的搭配，感觉很顺溜很休闲，但是这种搭配方式对肩宽女生来说真的不合适。

肩线明显的衬衫+高腰短裙相比前一种搭配瞬间让你瘦十斤，并且非常显瘦显高

穿的休闲又熟女，落肩T恤就不要选了，换成复古短款，肩线明显的小上衣，超显瘦，关键是还很有格调。

2，吊带搭配法

对肩宽妹子来说，细吊带的单品，无论是上衣还是连衣裙都是超合适的，外搭垂坠感的薄针织开衫，或者是比较修身的西装外套都是很潮，又很淑女的搭配。

3，马甲

宽肩女生夏日穿搭，真的可以考虑看看马甲这件单品，它本身无袖的设计，真的会有很好的视觉让肩变窄的效果，并且颜色，面料不同，可以很休闲，可以很正经。

4，V领连衣裙

懒人夏日穿搭，视觉不显肩宽，一件V领连衣裙是最好得选择了，相对来说，领子越大对肩的收敛效果越好，如果还想显瘦显高，高腰收腰的设计，请码住。

春夏季的时候衣服会穿得相对单薄，很多身型不是很完美的女生就会担心身型的缺点会暴露出来。

回答了A型身材的时候，有些妹纸留言：上宽下窄的身型穿得上半身壮壮的应该怎么破？

首先再来回顾一下什么是T型身材

T型身材的人肩宽＞臀宽和腰宽，和H/I型身材的人比，就是肩膀特宽的那种。 一般女生肩宽在36~39的样子，T型身材肩宽则是≥39了，加上比较瘦的腰和臀，很容易看出来。

肩宽虽然是烦恼，但是也有一种女王范的气场，只要能减弱肩膀部位的视觉，也能成为一个 时尚 icon！

下面就来介绍几种如何削弱T型身材肩膀视觉的方法吧。

第一：选择肩膀部位无装饰的衣服

肩膀部位的装饰包括肩章、绣花、以及一些点缀的小配饰，还有夸张的设计~一旦这些元素出现在肩膀位置

NO

夸张的设计让肩膀膨胀，让人不自觉将视觉重点放到肩膀，所以，T型身材的菇凉少穿肩部有装饰的衣服。

YES

而正确的穿法是，穿肩膀无装饰的衣服，适当配搭项链，将视觉重点移向脖子胸前。上半身是深色款式更好。

第二：上半身V领延伸颈部

V字领相对高领和圆领明显会更显瘦，这点无论是肩宽女生、脖子粗女生还是脸大的女生都可以用得上。要尽量避开高领和圆领的衣服。

也可以人为制造V领，长款项链或者丝巾来打造一个长一点的V领。即便是抹胸，戴上长项链也会更加有气质。

第三：善用腰带

无论是什么身型，用腰带制造腰线都是必须掌握的。腰带可以帮助T型身材制造X身型。

第四：上下平衡法

T型身材的特点是肩膀宽，下身瘦头重脚轻。因此我们可以选择上下平衡的搭配技巧，下半身选择A字裙、哈伦裤、印花半身裙等能让胯部带来膨胀感的单品。对于T型不是很明显的女生则可以选择直筒裤或者阔腿裤，让自己上下看起来更协调。

身为165cm+肩宽一族，看到这个问题差点没哭出来，鬼知道为了藏这40cm的肩我都经历了什么，别说咱们精致的猪猪女孩了，就连女明星也使尽浑身解数掩盖宽肩。毕竟有一颗小鸟依人的心，只能靠穿搭来力挽狂澜了，擦干眼泪分享一下~

1- 首先，你是宽肩吗？

 

一张图解释为什么要根据肩形选择穿搭

 

2- 肩宽什么不能穿？ （敲黑板，个个是雷区，勿踩！）

a- 小领口（高领/小圆领等） ：领口越小，衣领到肩头的距离越大，肩宽一览无余（前方高能）

 

还有一种高能，叫高领遇上露肩

   

模特、网红们穿穿就算了，咱们猪猪女孩还是要慎重

b- 过度肩部修饰（泡泡袖/垫肩等） ：这几种都适合肩窄的妹子，宽肩勿碰，绝对的“此地无银三百两”，视觉效果一目了然，就好比大胸妹子穿增厚bra，来体会一下

  

c- 横条纹 ：这一点大家都耳熟于心，不多赘述，直接上图

 

d- 紧身背心 ：这算是赤裸裸地叫喧：看我这大宽肩，服不服？！

 

e- 廓形oversize： 肩宽显壮，穿上oversize只会更壮，毕竟“衣架子”基数大

  

稍安勿躁，娘娘开心就好

f- 修身蕾丝 ：蕾丝极易显胖，蕾丝+修身=显胖plus，能跑多远跑多远，千万别留恋

 

g- 无腰线： 肩宽不等于腰粗，但要是踩中无腰线雷区，基本就是腰和肩同宽了

 

h- 厚毛衣： 看到各路网红、明星穿厚毛衣，小鸟依人外加我见犹怜，那叫一个小巧玲珑，但自从试过一次后，至今不敢再有什么想法了（微笑脸）

 

3- 雷区这么多，到底该怎么穿呢？

一个原则：尽其所能拉伸纵向视觉效果，把重心转向其它地方

基本建议：大领口+高腰/收腰

以下是安全区，快躲过来

a- V领 ：不仅给人知性、性感的既视感，还能完美修饰肩宽

  

b- 斜领 ：不对称领口设计非常独特，可以修饰肩部比例，显肩小、显气质

   

c- 插肩 ：一般选用不同色拼接的方式，骨架分分钟小一号，效果绝对看得见

  

d- 竖条纹 ：纵向效果越明显，肩显得越小

  

e- A字裙 ：勒出小蛮腰，有了腰线怕显壮吗

  

f- 背带裤 :背带裤是明星减龄标配，肩宽的妹子不妨试试（细肩带慎选），穿搭重心无疑会落在背带裤上，肩宽？没看见啊！

   

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

肩宽的女孩，在穿衣打扮上一定有不少的烦恼。可以通过恰当的运动，减少肩膀上多余的肉肉，但是这个见效比较慢。最主要就是通过穿衣打扮在视觉上进行有效的改善，穿上错误的衣服，会让你的肩膀“宽上加宽”，要抛弃一切繁琐的装饰。那么该如何搭配呢，跟着我一起来看看。

一．不要这样穿

1一字肩

一字肩简直是宽肩的雷区，绝对不能碰，穿一字肩的衣服，就是向全世界宣布你是个宽肩的人，它将你的缺点一览无遗地暴露出来。

2泡泡袖

泡泡袖的衣服给人的额感觉是甜美又充满宫廷风的，但是穿上这个，会让你的肩膀显得更加硕大，让你的身材更加魁梧，看下面的孙俪和刘诗诗就知道了。

3肩部装饰繁琐的

这些装饰比如荷叶边啊，肩部硬挺翘起来的短袖，最让人看起来变大了一圈，记住别穿！别穿！别穿！

二．要这样穿

1 垂感很好的衣服

这些衣服质量柔软，十分贴肉，比如真丝雪纺的材质，垂感好，又很轻盈，从视觉上，让你的肩膀看起来瘦一些。

2 挖肩衣服

这种衣服是比较时髦了，若影若现地把你的肩部露出来，不会大面积的暴露，夏天穿这个，也会让人感到清凉，一举两得。

3 V字领衣服、落肩衣服

V字领衣服将宽厚的肩膀线条给切割了，让你的肩膀变窄还薄了，又十分的青春 时尚 。而落肩衣服看不出你的时间肩部宽度，因为它将你肩线的位置给模糊了。落肩短袖、衬衫都是可以选的。

1蓝色条纹廓形T恤，垮肩设计让袖子变成五分袖，这样更能这样粗壮手臂和拜拜肉，清爽的海军条纹也有很好的显瘦功效，搭配短裤和运动鞋，松垮的休闲装扮时髦有活力，遮挡粗手臂还显腿长。

2黑色条纹廓形T恤搭配高腰牛仔短裤，宽松的廓形T恤怕单穿不好看， 这样扎在高腰短裤里更有精神哦，搭配运动鞋和手拿包，休闲搭配也时髦有型。

3绿色向日葵廓形T恤，清新的颜色和印花，很有夏天灿烂缤纷的美好感觉，搭配竖条纹背带短裤，非常减龄可爱哦，绿色袜子和运动鞋和很抢眼呢。

4白色蝙蝠袖雪纺衫，廓形宽松设计，蓝色条纹蝙蝠袖拼接， 穿起来特别舒适休闲，还很时髦，特别对手臂上有赘肉的女生有很好的藏肉效果，搭配一条白色短裤非常清爽好看。

5白色V领字母T恤，宽松的白色T恤虽然不是很苗条，但是V领和廓形袖子设计最适合宽肩膀和粗手臂的女生，搭配牛仔短裤，非常清爽舒适，特别是显出美腿很吸睛哦。

6黑色条纹绝对是百搭，宽松的廓形T恤更有休闲年轻的感觉，而且不挑身材，腰粗手臂粗和肩膀宽的女生都能穿，搭配蓝色短裤和黑色帆布鞋，非常青春有活力，特别是一双美腿特别养眼。

7土**廓形T恤，纯色显瘦效果更好，廓形五分袖能很好的瘦手臂，搭配白色短裤，简单搭配却很显气质，而且让身材也显得更娇苗条。

肩宽手臂粗穿衣技巧知道这些的人才叫懂时尚

肩宽手臂粗穿衣技巧知道这些的人才叫懂时尚，这样穿让你气质爆棚，服装搭配有很大一部分依赖于颜色搭配，这个时候的衣服搭配不能显得太过庄重，合适的搭配风格能为我们增添新的魅力，接下来我为你介绍肩宽手臂粗穿衣技巧知道这些的人才叫懂时尚技巧。

肩宽手臂粗穿衣技巧知道这些的人才叫懂时尚1

对于身材好的女生来说，穿衣搭配显得尤为简单和轻松，但对于一些身材不是很好的女生来说，穿搭就较为困难了。肩宽手臂粗的女生如何穿衣搭配？一起来看看下面的技巧！

俗话说得好：“人靠衣装”，这无疑是强调了穿衣搭配的重要性，只要我们进行了合适的穿搭就可以扬长避短，遮盖住我们的身材缺陷并且展现出完美的一面来，让大家可以更加自信的=地走在人群之中。很多肩宽手臂粗的女生都会为穿衣搭配所困扰，其实对于肩宽手臂粗的女生来说，想要穿得漂亮并不难，关键要知道一些穿衣搭配技巧。

对于肩宽手臂粗的女生来说，上图所示的这两种搭配就是较好的示范了，上图左边这款白色蕾丝中长袖上衣正好可以遮盖住女生的粗手臂并且也可以在视觉上缩短肩宽，下身搭配了一条红色紧身裙就更加引人注目了。整款造型完美地修饰了女生的宽肩和粗手臂。而右边这款豆绿色的纱质上衣的'修饰效果就更好了：飞飞袖的设计既可以遮住粗手臂又显得人比较甜美

再来看看上图所示的这两款适合肩宽手背粗的女生的简单搭配吧！左边所示的这款束腰连衣裙是比较凸显女性的完美身材曲线的，显得尤为精致性感！这款连衣裙的宽松袖口设计也比较能够修饰肩形，能够遮住手臂多余的肉从而表现出女性的优雅气质。

再来看看右边所示的这款偏复古风格一点的连衣裙吧！这款连衣裙一个较大的特点就是它的深色系颜色，深色服饰的显瘦效果非常好，所以也可以在视觉上起到缩小女性粗手臂的效果。总的来说，针对那些肩宽手臂粗女生的穿衣技巧就是：懂得利用带有宽松袖子的衣服或者连衣裙来遮盖粗手臂和宽肩！

肩宽手臂粗穿衣技巧知道这些的人才叫懂时尚2

一、手臂粗、肩膀厚选择什么衣服？

现实生活中有不少女生手臂和肩膀是有赘肉的，尤其是随着年龄的增长，昔日纤细的小身板渐渐的离我们而去，慢慢的在手臂上出现了蝴蝶袖、拜拜肉等一些脂肪堆积。当然，肩膀厚实也是非常的令人苦恼，因为不同于下半身穿裙子可以遮挡，上半身如果厚实更容易显得虎背熊腰，显得整个人都很有“分量”。

所以手臂粗和肩膀厚的女生在挑选衣服的时候，可以选择柔软的雪纺、人造棉面料，既清爽又宽松，遮挡肉肉没商量，还要选择oversize风格，能够更显得瘦一些。尤其要注意，一定要遮盖住这些小小的缺陷，来让自己显得更加纤细。

二、手臂粗、肩膀厚的女生该怎么搭配衣服

搭配对了衣服，就可以轻松的把手臂粗，肩膀厚的缺点遮盖住，营造出一种纤细的感觉。那么针对手臂粗、肩膀厚的身材小缺点，我为大家找到了几套合适的搭配。

搭配一：蝙蝠袖短T+宽松运动裤

蝙蝠袖对于手臂粗、肩膀厚的妹子最友好了，手臂与肩膀处的宽松设计，可以隐藏起大部分的肉肉，让拜拜肉和厚实的肩膀隐藏在宽松的衣服当中，同时蝙蝠袖一般是和收腰款式相伴的。上宽下窄的设计，隐藏缺点的同时放大纤腰这个优点，能够让人看起来更瘦。下身搭配宽松清爽的运动裤，能够更显高挑，这样一身搭配，不仅可以隐藏肉肉，同时也是潮流感十足。

搭配二：宽松运动T+短裙

宽松的简约运动t也完全可以达到遮肉显瘦的效果，简单的样式，舒适的面料，更是在简约之中透露出质感，完全不会有多余的设计，没有油腻只有清爽，在视觉上给人一种显瘦简约感。宽松却不松垮的设计，让人在穿着的时候，完美的隐藏起肩膀上多余的肉肉。同时搭配俏皮显瘦的短裙，青春洋溢，活力四射，又能够很好的显瘦，显身材。

搭配三：飞袖连衣裙

连衣裙在夏天的火热程度无需多言，而如果想要穿的好看，就需要纤细的小身板，肩膀厚手臂粗女生，选择飞袖连衣裙，会有着意想不到的美好效果。这款碎花飞袖连衣裙，袖子处很有设计感，层层叠叠，在宽松之中的可以对比出胳膊的细。同时连衣裙还能够遮挡身上的肉肉，比如腿部粗，连衣裙也可以全都遮住，让人看上去很苗条。

三、搭配禁忌

Tip1、不要穿紧身上衣

对于上半身瘦削的妹子来说，紧身上衣确实是很好看，但是如果肩膀厚实，胳膊也有肉肉，选择紧身上衣绝对是灾难性的搭配，这样会把缺点显露无疑，一眼看上去就很粗壮。

Tip2、不要只穿吊带

吊带虽然清凉，但是确实是会把肩膀和粗壮的手臂都显露出来，本来清爽的装扮可能在肉肉下显得不那么清爽，也达不到美丽的目的。