皮肤好坏如何辨别？

皮肤好坏是每个人都关心的问题，因为我们的皮肤是反映我们健康状况和生活方式的窗口。如何辨别皮肤好坏呢？

我们可以从肤质角度来看。皮肤分为干性、油性、混合性和敏感性等不同类型，但不同类型的皮肤都有它们自身的特点。干性皮肤容易出现细纹和缺水状况，油性皮肤容易出现毛孔粗大和油脂过多等情况，而混合性皮肤则有两种不同的表现。敏感性皮肤则容易受刺激而出现过敏反应。了解自己的肤质，并根据其特点采取相应的护理方法非常重要。

我们可以从肌肤状况来看。例如，如果你经常出现青春痘、黑眼圈或者色斑等问题，这可能代表着你的生活方式或者环境因素对你的皮肤造成了影响。注意饮食、睡眠及保持愉快心情等等因素会直接影响到我们的皮肤状态。

我们还可以从肤色来判断皮肤好坏。皮肤的颜色应该是健康的、均匀的，而不是暗沉或者泛黄。如果你的肤色呈现出偏黄或者偏蓝的情况，这可能表示你有一些身体上的问题需要注意。

我们可以从弹性和光泽度来判断皮肤好坏。健康的皮肤会具有弹性和光泽度，而不是松弛无力或者暗淡无光。如果你觉得你的皮肤缺乏弹性或者没有光泽感，那么说明你需要更多的保湿和营养。

辨别皮肤好坏需要从多个角度来考虑，并根据自己的特点进行针对性护理。在选择护肤品时也应该注重产品质量和口碑，像三甲医院大夫建议用温能效果最好，受到消费者好评的产品就值得一试。记住，只有正确了解自己的皮肤状况才能更好地保护它，让它保持年轻健康。

有些女生很迷茫，不知道自己的皮肤状况，所以平时的保养总是差强人意。那么如何判断自己的皮肤状况呢？这里有几种自测皮肤的方法。毛孔粗大是皮肤老化的重要信号。甚至有人问你今天有没有化妆的时候，你可能就意识到那些BB霜已经不能遮盖你的毛孔了。

一、特别是出油后，那些毛孔就像针孔一样出现了。脱妆也很严重。原理:皮肤中胶原蛋白缺失，细胞不再饱满，变得干燥，毛孔自然清晰突出。而在表达的同时，这些毛孔被多次压扁形成的连接线，就是你未来的皱纹。有没有发现，有时候破了的痘痘总是反复，会很难愈合。愈合后，仍然有很深的痘印，会一直持续下去。甚至形成了一个长期的瑕疵，一年之后持续了很久。或者更严重的宝宝，夏天刚被蚊子咬过，会形成黑印，很难恢复正常肤色。皮肤新陈代谢速度慢，一旦受到外界伤害，恢复速度会比以前低很多。

二、粗糙而沉闷手感粗糙，摸上去没有细腻的润滑感。照照镜子，甚至还有可见的皮肤肿块。无论熬夜与否，肤色都会不均匀。整个人暗沉，爱缺水，皮肤干燥紧绷，笑纹和细纹开始出现。额头线条越来越明显。久而久之，就会形成固定的真皱纹。此外，紫外线的伤害、环境污染、辐射污染、过度清洁、作息不规律等。进一步损害皮肤透明质酸的活性，导致皮肤脱水干燥，角质层增厚，引发一系列皮肤表面反应。皮肤没有光泽。皮肤没有光泽，看起来干燥没有弹性。

三、明明是口碑很好的面膜护肤品，自己用效果却很差。护肤品的营养液会在脸上停留很久不容易吸收，或者吸收速度很慢，有护肤之心，但是和别人一起用效果差很多。胶原蛋白是支撑皮肤的物质，而玻尿酸是保持皮肤光滑润泽的物质。两者的减少都会导致皮肤纤维断裂，真皮组织也开始塌陷，细胞干枯，失去弹性，失去光泽。

测定皮肤性质的方法很多，有专门鉴别皮肤性质的仪器，也有最简单的观察辨别法。问题性皮肤很容易观察判断，而其他类型的皮肤则需要仔细鉴别。

1、一般主要观察毛孔大小，油脂多少，有无光泽，皮肤弹性，接触化妆品是否过敏 等，然后把观察结果与各类皮肤特点做对比，就基本可以判定自己皮肤的性质。

2、辨别肤质方法如下：

a、油性皮肤：特点是皮肤粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特别在面部及T型区可见油光；皮肤文理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤疮；附着力 差，化妆后易掉妆；较能经受外界刺激，不宜老化，面部出现皱纹较晚。

b、中性皮肤：皮肤平滑细腻，有光泽，毛孔较细，油脂水分适中，看起来显得红润、 光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感，不宜起皱纹，化妆后不易掉妆。多 见于青春期少女。皮肤季节变化较大，冬季偏干，夏季偏油。三十岁后变为干性皮肤。

c、干性皮肤：肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮 肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆 后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼 痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。

d、混合性皮肤：同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、部 （下巴）处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，甚至可发生痤疮，而其它部位如面颊 部，呈现出干性或中性皮肤的特征。

e、敏感性皮肤：皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥。其显著特点是接触化妆品后易 引起皮肤过敏，出现红、肿、痒等。对烈日、花粉、蚊虫叮咬及高蛋白食物等也易导致 过敏。

f、问题性皮肤：把患有痤疮、酒糟鼻、黄褐斑、雀斑等在生活中影响美容，但没有传 染性，也不危机生命的皮肤，统称为问题性皮肤。

扩展资料

改善方法

1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤，建议选用名牌珍珠粉。

2、使用含有EGF成分的护肤品。EGF护肤品可以显著增强皮肤的弹性，可显著收缩毛孔。由于EGF活性很高，容易失效，因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品。也有一些收缩毛孔的产品具有临时性效果，主要是靠胶质起作用。

水蒸发后，胶质在皮肤表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小些，但是洗掉后皮肤又回复原样了。这类产品主要有紧肤水啦、毛孔收缩水等，救救急还是可以的啦，想持久达到细肤效果比较难。

3、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。

4、注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。

5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好，实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皱裂。所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。

皮肤实际上需要适量的油，一些油MM把油洗得一干二净，结果会刺激皮脂腺加速分泌油份，所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦！

6、避免一些情况：比如不要老是挤毛孔里面的黑头，那会越挤越大；有人建议用冻过的化妆水之类，那只能起到临时效果，如果冻得太厉害，反而会物极必反，让皮肤更松弛；还有的人会用黑头贴之类，非常危险，因为它在拔出黑头的同时，毁坏了毛囊组织，导致毛孔情况更加恶化。

参考资料：

：肤质

我们每天都在护肤，但我们真的了解自己的皮肤吗？在护肤这件事情上，我们不能盲目。只有真正了解清楚了自己的肤质，在护肤时才能达到事半功倍的效果。

皮肤大致可分为油性、干性、中性、混合型四类，了解清楚自己的皮肤类型有利于我们选择最适合自己的护肤产品，制定合适的护肤方案，达到最好的护肤效果。

1、油性皮肤

油性皮肤脸上极其容易出油，皮肤的弹性和光泽度较好，但毛孔粗大、纹理较粗。油性皮肤相较于其他肤质更容易长痘痘。在日常护肤中要注意控油，保证水油平衡。

2、干性皮肤

干性皮肤缺乏光泽、手感干涩粗糙、弹性较差，但纹理毛孔较细。干性皮肤的皮肤屏障比较弱，对外界的刺激会比较敏感。平时护肤最需要做好补水保湿的工作，可选择含有透明质酸、神经酰胺的产品，多使用保湿面膜。

3、中性皮肤

中性皮肤是最理想的皮肤类型，看上去会比较红润有光泽，纹理也比较细腻；摸起来润滑不粘腻、富有弹性、无粗糙感。且中性皮肤的耐受性比较强，不轻易遭受到外界刺激，能够很好地适应季节的变化。

4、混合型皮肤

混合型皮肤T区油腻、V形区干燥，容易出现毛孔粗大、粉刺、暗沉等皮肤问题，具有干皮和油皮的特征，平时护肤需要分区域护理。

1、皮肤出油又干燥

不知道从什么时候开始，皮肤干燥得不得了，可是又莫名其妙地会出很多油，皮肤又干又油。其实是皮肤锁水能力下降，导致皮肤水油失调。

2、肌肤弹性缺失

年轻的皮肤一定是富有满满的胶原蛋白，当发现皮肤突然间变得很松弛没有弹性，且肤色暗淡无光，就要小心了，胶原蛋白的流失就是皮肤衰老的先兆。

3、小细纹明显

皮肤出现细纹一般都是因为缺水，没有做好补水、保湿的工作。慢慢的就变成了纤维层断裂，形成真性的皱纹。

4、产品很难吸收

自己的皮肤越来越难以吸收。擦上去要么不起作用，要么就是油腻腻的。

5、对保养品的滋润度要求越来越高

当皮肤含水量下降，锁水能力也下降，皮肤对滋润度要求越来越高，说明皮肤开始走下坡路了。

6、自拍显老

手机也可以测试一下皮肤是否有衰老的现象。首先平面拍照，这是你皮肤的真实状况，然后45度角拍照，这是十年前的你，如果发现两张照片的差距不大，那证明皮肤状态还是不错的。如若判若两人，那就要小心你的肌肤已经在衰退啦。

7、斑点越来越深

过了25岁，大多数人脸上会出现雀斑、黄褐斑等，这些都是皮肤开始衰老的表现，当皮肤被阳光照晒太多，会引起皮肤弹性组织减少或变性，首先表现出来的就是色素异常和紊乱，出现点状或不规则的色斑，或是色素沉着等。

8、唇角纹、法令纹横生

即使不做任何表情也可以看到法令纹，这就是肌肤衰老的证据。

扩展资料：

衰老是一种正常的生理表现，使人体机能出现各种生理变化的过程。所以当人体在进入25岁以后，荷尔蒙就处于下降的趋势在发展。这个时候皮肤护理就显得格外重要。

女性朋友在进入25岁以后，一定要注意皮肤的清洁，每天涂抹大量的化妆品，因此在睡觉之前一定要对肌肤进行彻底的清洁，卸掉妆容。以免护肤品把毛囊阻塞，造成各种皮肤炎症的出现。

参考资料：

人民网-你皮肤衰老了吗？8大皮肤衰老征兆要注意

皮肤分为干性皮肤，油性皮肤，中性皮肤和敏感性皮肤。

1、干性皮肤

干性皮肤一般来说就是脸上分泌的油脂和水分比较少，干性皮肤脸上的毛孔不是很明显，皮肤一直是处于比较干燥和清爽的状态，但是等到换季或者是冬季的时候，皮肤就会显得异常干燥，甚至会起皮，在这种时候，皮肤最容易长皱纹，并且摸起来也不是很光滑，比较粗糙，这就是所谓的干性皮肤。

2、油性皮肤

油性皮肤就是指脸上分泌的油脂过多，容易毛孔粗大，而且脸部看上去会发亮，毛孔中容易堆积油脂，但是这类皮肤一般不会掉皮，也不容易长皱纹，但是油性皮肤很容易长痘，而且过于肥胖的人，很容易是油性皮肤。

3、中性皮肤

中性皮肤就是干性皮肤和油性皮肤二者的结合，也是人们所认为最为理想最为健康的的皮肤，这种皮肤它既不容易分泌油脂，也不是很干燥；不容易长皱纹，也不容易起皮，并且皮肤富有弹性和光泽，是最为理想的皮肤了。

4、敏感性皮肤

敏感性皮肤一般很容易受到感染，并且皮肤表层的皮比较薄，很容易受到细菌的侵入，皮肤在遇到寒冷或者是在换季的时候，极容易出现过敏红肿等症状，而且皮肤也不能受到风吹不然会刺激到皮肤，敏感性皮肤算是比较难缠的一种类型了。

扩展资料：

不同肌肤的护理问题：

中性肌肤：中性肌肤是不油不干的，自然的呈现出白里透红的一种状态，这种肤质是比较好的，出现的问题也比较少，所以在护理的时候应该给予肌肤正常的基础保养，再加上补水和防晒就可以了。

干性肌肤：通过字面理解我们就可以看出，是一种皮肤看起来比较紧绷和干涩的状态，而且会有脱皮和粗糙的症状，很容易产生细纹和斑点，这种皮肤应该加强保湿和补水工作，在使用补水之后，还应该使用偏油性的乳液进行滋润保养，同时还应该防止紫外线造成的伤害。

油性肌肤：油性肌肤是很容易出现粉刺和青春痘的，而且会有毛孔粗大和容易出现黑头的现象，t字部分容易出油，彩妆是很容易脱落的。这种肌肤应该彻底清洁皮肤，要经常去黑头和角质层，除了补水之外，还要选择收缩毛孔的爽肤水来收缩毛孔。

敏感性肌肤：敏感性肌肤皮肤，这是比较薄的，经常会出现红肿和发痒的症状，所以在选择护肤品的时候，应该选择全天然的保养品，最关键的是应该为皮肤进行补水和保湿措施，要使用无酒精成分的爽肤水来保湿。

人民网-想护理好皮肤 要知道你属于哪种皮肤类型？

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食物对皮肤的影响 现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢？ (1)适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。 (2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。 (3)多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。 (4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。 (5)要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。 不知你是肤质如何。女性护理用品大多是滋润型的，因此对男士可能不太适用。副作用应该是没有的。现在有男士专用的护肤品，你可以试下。 男人不习惯烦琐的护理，讨厌在脸上厚厚地涂东西，而下面两种简单面膜能使你的皮肤恢复光彩。 鸡蛋清的清洁力和去除皮质的效果很好。用鸡蛋清、牛奶、面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可，这就是去除皮质最好的鸡蛋面膜。 牛奶中含有铁、蛋白质，对于红肿的皮肤有很好的镇静作用，从冰箱中取出牛奶可以直接涂在脸上，或是加一些面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可。 洗面的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手过于用力长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各抽出两、三分钟细细洗面，会使面部洁净收紧、富有弹性。