单肩包背法有哪些看完这个让你轻松Hold各种风格

单肩包背法有哪些看完这个让你轻松Hold各种风格

　单肩包背法有哪些看完这个让你轻松Hold各种风格，我们可以通过搭配来拉长我们的身材，穿出个性也是个人魅力提升，即使是服装搭配师也不一定能搭出这样的效果，明艳艳的人比花娇，下面是我给大家带来单肩包背法有哪些看完这个让你轻松Hold各种风格，希望对大家有帮助！

单肩包背法有哪些看完这个让你轻松Hold各种风格1

　无论是男士还是女士，单肩包的款式都是多种多样，不同的样式有着不一样的背法。但其实同一个单肩包背法也可以多种多样，并且能让你轻松Hold各种场合。

　单肩包如今已成为很多人的必须品，无论是走在大街上还是小巷里你都可以看到各色人身上背的各种单肩包。对于男士来说，单肩包不仅时尚而且实用。而且它的背法还非常多，你可以选择你喜欢的任何一种背法。而对于女士来说，单肩包的用处就相对简单一点。但无论男士还是女士，单肩包背法的多样性都是他们非常喜欢单肩包的愿意之一。

　对于女士来说，她们对于单肩包的背法要求更高。单肩包极为常见的背法就是挂在一个肩膀上，这样的'背法会给人一种淑女的感觉，并且同时也会在一定程度上给人一种拉长身高的感觉。但是由于这种背法极为常见，所以它并没有什么特别之处。

　而如果单肩包用来斜背则就是给人一种不一样的感觉，单肩包斜背会给人一种活泼之感，这种背法在欧美人身上特别常见，很时尚，可以尝试一下。

　对于男士来说，单肩包对于他们的作用是非常大的。有很多男生其实非常喜欢双肩包，因为双肩包能够放很多的东西，但是双肩包会给人一种不太成熟之感，所以对于上班的男士来说，他们会更多的选择单肩包。其实，男士单肩包也可以单背也可以斜挎，单背的话会给人一种成熟之感，这样男士对于工作是非常认真、理性的。

　而如果将单肩包斜挎则可以看出这个男士特别有活力。男士的单肩包无论是单背还是斜挎都非常的时尚，也是男士比较习惯采用的。

单肩包背法有哪些看完这个让你轻松Hold各种风格2

　单肩包是一种时尚潮流的包包款式，没有双肩背包的中规中矩，既可以背在两个肩头的任何一个，又可以将背带去掉，直接用手来提。

　而且，单肩背包造型多变、风格迥异，丝毫没有一点过时的征兆，尤其是一些大牌的包包，拿出去更是让人艳羡不已。

　其实，单肩背包并不是如同其名字一样，只是背在肩上。正如上面所说，可以将背带去除后，直接挂在手臂上，如果正好与穿着搭配一致，是否会为单调的生活带来一丝乐趣？而且，黑色的单肩包尤其适合气质女神，简约的设计风格，斜背在左肩，优雅不失高贵。

　大可以将单肩背包挂在脖颈，瞬时下垂到腰腹部位。这样的背法，还是较为适合小一点的包包，太大的包包可能会有一种浮夸气息。再者，还可以稍微将背带放松一点，长长的背可以拉长人的整个腰身，让你的身材看起来更加的修长迷人。

　如果不是很介意，当然可以豪放一点，虽然这与淑女的形象极为不符。但是，却能很好凸显出自我魅力，尽情释放出自我风采。往往不拘泥于外界眼光的人，才是真正的智者，他们会将单肩包随意的拿在手上，然后，两只手轮流替换来拿，以减轻承重。

　淑女一般拿单肩背包是很优雅的，丝毫没有女汉子般的冒进。他们有时会将单肩包斜挎在背部，然后，用手轻轻托住。有时会完全摘除肩带，直接提在手上，但却不是那样的随心所欲，而是更加凸显出娇俏可人的一面，也是愈发令人着迷。

第一款、二八斜背

二八斜背指的是二八分的分路，整体纹理流行斜向后梳出背头的效果。这种发型前侧发际线讲究的是方正整齐的轮廓线，而鬓角和后面则采用渐变的手法，剪出干净整齐又衔接自然的边线效果。只要你的发际线不是很高的那种，都可以尝试一下这种帅气的发型。

第二款、小背头

小背头指的是头顶头发全部向后梳，形成一定的高度，正面看圆润饱满，两边对称。这款发型也是采用了复古油头的裁剪手法，只是头顶的头发采用油头膏打理出背头的造型。这种发型适合国字脸的男生，当然发际线也不能太高，否则会显得额头太大，脸型更长。

第二类：顶碎飞机头发型

顶碎指的是头顶头发处理出参差不齐的效果，比传统的毛寸头发要略微长一些，用发蜡打理出略带凌乱感的飞机头造型。这种类型的发型适合三十岁左右的男士，干净利落，适合搭配休闲装。

第三款、前刺头

前刺头指的是刘海部位的头发，用发蜡或定型发胶，打理出向前冲刺的效果。这款发型两边剪短剪薄或者采用渐变的裁剪手法，剪出自然的鬓角和后颈。前侧发际线雕刻出整齐的轮廓线，显得非常有男人味。这种发型适合发量偏多，发质粗硬的男生。

背斜向斜口诀如下：背斜找油，向斜找水。背斜岩层向上突出，向斜岩层向下突出。背斜中心部分岩层较老，两翼岩层较新。向斜中心部分岩层较新，两翼岩层较老。背斜是褶皱构造的向上拱起的部分，向斜是褶皱构造向下弯曲拗陷的部分。 扩展资料 背斜向斜口诀如下：背斜找油，向斜找水。背斜岩层向上突出，向斜岩层向下突出。背斜中心部分岩层较老，两翼岩层较新。向斜中心部分岩层较新，两翼岩层较老。背斜是褶皱构造的`向上拱起的部分，向斜是褶皱构造向下弯曲拗陷的部分。

母亲节快到了，辛苦的女性应该好好检视自己的健康指数！上班族女性因为工作压力大、生活紧绷，加上长时间盯着电脑萤幕，不然就是拚命低头滑手机，结果导致肩颈酸痛，尤其是随身包包无论是手拿的、肩背的重量愈来愈沈重，加上姿势不正确，会更加恶化肩颈酸痛的症状。（影音／摄影记者黄志文）

骨科医师翁佩韦表示，常见女性每天像是「蜗牛背着重重的壳」一般，在随身大包包内放著1台笔电、1支智慧手机，再加上相机，以及日常使用的私人杂物等，什么东西都往包包里头塞，重量轻易就飙破5公斤。还有的人一个包包不够拿，两只手全部派上用场，又是肩背包，又是手挽包，又背又扛，非常辛苦。因为长时间姿势不正确，不知不觉造成肩关节疲劳、脖子颈肌疼痛，甚至出现妈妈手、扳机指等问题。

不同的包包拿法、挽法、背法，各自会造成不同的人体健康伤害，必需提高警觉：

错误的包包拿法、提法与背法要注意，避免造成肩颈酸痛。（摄影／黄志文）

错误背法一：单侧肩背

长期背著大背包，尤其是单侧肩背包，十分伤害肩背肌肉，为了防止肩背带滑落，通常会不自觉将肩耸高，长期下来造成肩关节疲劳、脖子颈肌疼痛。如果单侧肩背背带过短，会习惯用大拇指扣住，长时间会导致扳机指发炎。

错误拿法二：手挽包包

有的人喜欢手挽著「贵妇包」，将包包挂在前手臀，这样容易造成提肩胛肌、肱二头肌、三角肌受伤。

错误提法三：手提包包

如果习惯手拎着重重的包包，因为手提需要将手臂伸直，可能会导致网球肘或妈妈手的问题，甚至手指关节疼痛、手腕韧带炎，以及腕隧道症候群。

翁佩韦医师表示，为了健康着想，最好采取双肩背包包，以及斜背这两种方式，原则上，背背包要尽量靠近脊椎中轴骨，而且最好不要低于骨盆，因为脊椎与骨盆都靠近中轴骨，力量都由中轴骨承担，愈靠近愈能达到平衡协调，而不是将力量让任何部位的肌肉承担，肌肉本来是带动力量，如果硬拉会受伤发炎。

正确背法一：双肩背包包

利用双肩背包包，重量压力会平均分摊于双肩上，且符合靠近中轴骨的原则。注意背包的高度勿超过骨盆，最好能贴近骨盆，才不会利用肌肉力量往前拉，造成肌肉拉伤；而且背包重量不宜超过人体体重的10%，避免骨骼肌肉受伤。

正确背法一：斜背包包

采取斜背符合杠杆原理，因为一边力量在肩上，另一边力量在腰部，所以力量中心靠近中轴骨，可以达到平衡，且符合人体功学原理。

为了健康着想，最好采取双肩背包包，以及斜背这两种方式。（摄影／黄志文）

缓解肩颈酸痛　3点保健

背包包引起肩颈痛、背痛，主要是因为单侧斜方肌、肩胛提肌和对侧竖脊肌等肌肉的紧张和慢性劳损造成，而不良姿势更容易加重疼痛。避免以上情况持续发生，需要注意以下保健3原则：

工作时不要长时间固定同一种姿势，尤其是需要长期伏案、经常盯电脑的人，每隔40分钟最好起身休息10分钟。

注意伸展肩背部的肌肉，做一些运动锻炼，比如耸肩、扩胸运动，颈部旋转运动。这些运动对放松肩背肌肉、缓解肌肉紧张或挛缩有良好的作用。

一旦发生肩颈酸痛时，要先休息，并采取热敷40至45度，大约10至15分钟。

翁佩韦医师提醒，习惯手拎着重重的包包，恐导致网球肘或妈妈手的问题。（摄影／黄志文）

翁佩韦医师提醒，如果发现热敷休息3至5天仍然酸痛未缓解，甚至出现肩脥骨后侧位置有麻痛，可能颈椎已受伤害，有轻微退化问题，必需立即至骨科门诊求诊。如果麻痛症状影响入睡，或容易落枕持续3至4个月，或出现想去敲去抓疼痛部位的情况时，已非一般筋骨酸痛发炎，可能是神经痛的警讯，也要尽快找医师确诊。