面部刮痧有瘦脸的效果吗？面部刮痧有什么作用呢？

面部刮痧有瘦脸的效果吗？

1、面部刮痧有一定的瘦脸效果，但需要一定的时间才能看到。面部刮痧本身可以促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，在美容的同时自然有一定的瘦脸效果。可每日1次，10次为一个疗程。一个疗程相隔一周，坚持几个疗程，一定会收到满意的效果。只要坚持，西瓜脸也可以变成瓜子脸。

2、面部刮痧可以收缩毛孔，很多朋友经常担心自己毛孔粗大，没有人喜欢皮肤松弛。面部刮痧可以加快皮肤新陈代谢，排出体内毒素，让我们涂抹的护肤品更好地被皮肤吸收。而且皮肤的紧致可以让整个人看起来更年轻，走在街上再也不用担心被人叫阿姨了。

面部刮痧有什么作用呢？

1、面部刮痧后，待皮肤毛孔闭合后再洗澡，一般3小时左右。那么，在洗澡的过程中，也可以进行刮痧，因为此时毛孔会微微张开，而且此时刮痧不仅耗时少，而且效果也不错。一般来说，最好每周至少刮一次或多次刮同一区域，但不要太频繁。当然，也有三四天能再刮的人，因人而异。但原则上能否进行下一次刮痧，应视皮肤无结痂，在第二次治疗性刮痧前，刮伤部位轻触无痛感而定，没有具体的时间限制。

2、面部刮痧是中医的一种保健方法。 定期进行面部刮痧可以促进面部皮肤的新陈代谢，达到美容效果。除了刮擦频率不宜太频繁外，一次刮擦时间也不宜过长。夏季毛孔张开，刮痧一般不超过30分钟。初次治疗，甚至体弱者，应适当缩短刮痧时间。整体刮削时间应少于 20 分钟。具体地，每个部位的刮削时间优选为3～5分钟，最长不超过20分钟。

面部刮痧功效作用

　面部刮痧功效作用，刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用。利用面部刮痧，实现日常生活养生保健。简单方便，达到真正的养生目的。以下了解面部刮痧功效作用

面部刮痧功效作用1

　功效：提高角质层的水合能力，从而起到保湿作用。改善面部血液循环，加快新陈代谢，延缓衰老，美容保健。去黄，增白，调理肤色。淡化色素，斑点。增强皮肤免疫力。

　 解决的问题性皮肤：

　1、面部松弛，皮肤干燥粗糙。

　2、消除面部细小皱纹，舒缓面部大皱纹。

　3、眼部细小皱纹，眼袋，黑眼圈、预防眼部衰老。

　4、面部暗黄，肤色不均。

　5、黄褐斑

　6、痤疮后的色素沉着。

　7、面部毛孔粗大，油脂分泌旺盛。

　8、易过敏性皮肤。

　 方法：

　1、额部，从眉心至额前发际，由下—上，再由正中到两边发际。

　2、鼻部 从眉心中至鼻尖，由上—下。

　3、眼部：上下均由目内眦至目外眦方向。

　4、鼻翼：由鼻翼到两侧太阳穴

　5、嘴部：由嘴角两边至耳部正中。

　6、下巴：由下巴至耳后凹陷处（翳风穴)。

　7、穴位点按揉。

　 注意事项：

　1、面部有感染，溃烂破损不宜刮痧。

　2、面部有痤疮、炎症的皮肤。

　3、正处于过敏状态的皮肤

　4、刮痧前，要在面部擦上按摩膏或橄榄油。

　5、刮痧力度轻柔，一个人皮肤适应度为宜。一般刮痧板和皮肤呈15°最好。

　6、有皱纹处，用手撑平，顺着皱纹的方向多刮几次，一般遵循由下—上，由内—外的原则。

　7、 刮痧时间不宜过长，以面部发红微热感为宜。每个部位一般3-5分钟。

　8、刮痧后最好不宜化妆，让皮肤有个喘气休整的机会，所以最好晚上进行，刮痧后，喷爽肤水，副眼膜，面膜，或使用精华乳液，可以大大提高皮肤对营养物质的吸收能力。

　9、刮痧板可以选择牛角，砭石。

　10、刮痧每天均可进行一次。

　 点揉穴位：

　1、印堂

　2、睛明

　3、攒竹

　4、鱼腰

　5、丝竹空

　6、瞳子髎

　7、迎香

　8、承浆

　9、地仓

　10、下关

　11、翳风

　12、太阳

　13、听门

　14、听宫

　15、听会

　 做用机理：

　一、中医原理：疏通经络，宣畅气血，活血化瘀，从而起到排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，养颜保健的功效。

　二、西医机制：改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，提高皮肤的携氧能力和吸收营养能力；加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的`弹性状态，激发人体“潜能”，提高皮肤免疫力。

面部刮痧功效作用2

　 面部刮痧的好处

　 1、恢复细胞自身的分泌

　面部刮痧能有效刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，激活受损的枯、弱细胞，以及促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，从而加速代谢产物从皮肤汗孔排出，达到舒畅、清洁毛孔的目的。

　 2、疏通经脉、活血化淤

　面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应，帮助快速疏通经脉、活血化淤，从而改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，以改善脸色。

　 3、收缩毛孔、收紧皮肤

　面部刮痧可以有效提升肌肉，促进肌肤的新陈代谢，从而排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，并同时使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。

　 4、平复皱纹，延缓衰老

　面部刮痧可以有效疏通细胞营养的供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收，而且刮痧产生的热效应还可以增加血液和淋巴液、体液的流量，从而使供应皮肤的血液循环持续增多，从而减少皱纹，延缓肌肤衰老。

　 5、间接调节脏腑

　面部刮痧可以刺激经络穴位和全息区，而且通过经络的传导，还可以间接调节脏腑。

　 面部刮痧有哪些坏处

　 1、加重负担

　长期不加节制刮痧，会容易造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

　 2、损伤皮肤组织

　对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群而言，面部刮痧会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

　 3、内部疾病朋友应避免

　对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，避免对身体造成更大的伤害。

　 背部刮痧的注意事项

　 1、背部刮痧时应避风和注意保暖

　背部刮痧时应避风和注意保暖，室温较低时应尽量减少暴露部位，刮痧时毛孔打开，要避免感受风寒引发新的疾病。

　 2、背部刮痧后洗浴的时间

　刮痧后，为避免风寒入侵，需要等皮肤毛孔闭合恢复后才能洗澡，一般需要3小时左右，但如果是在洗浴过程中，可以在水未干时刮痧。

　 3、背部刮痧后不宜在原处补刮

　在上一次刮痧部位的痧斑未退之前，不适宜在原处再次进行刮痧，再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

　 4、背部刮痧后饮热水一杯

　刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

　 5、背部刮痧排毒后饮食调理

　刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

　 刮痧后多久能洗澡

　刮痧后需要24小时左右才可以洗浴，以免引起风寒的发生，因为刚刚刮完痧的时候皮肤毛孔打开，如果洗澡的容易导致寒湿之气进入体内，导致身体不适。，

面部刮痧功效作用3

　 面部刮痧可以祛斑吗

　面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧（适度而不是天天)能够改善脸部血管的循环，提高血液、淋巴液以及体液的流通量，加速脸部细胞的血液循环，减少脸部沉着的黑色素，从而祛除皮肤黑色素的沉着形成的脸部斑点。

　面部刮痧祛斑的原因：面部斑点虽然分为很多类别，但多与黑色素的不得排解有关，黑色素不得排解便会沉着在脸部，形成黑斑、雀斑、黄褐斑等，而面部刮痧能刺激脸部诸多重要腧穴，改善脸部皮肤之下微小血管的循环，加速细胞的新陈代谢，使血液能够滋泽整个脸部，加速死亡细胞的脱落，达到祛除脸部淤积的黑色素的效果，脸部斑点自然会因此减少减轻甚至消失。

　 面部刮痧祛斑的方法

　常用工具：鱼形刮痧板、水、刮痧油。

　 做法：

　（1)刮前额：将脸部抹上刮痧油，先刮前额中间并向两侧经阳白穴，再刮至头维穴一端。

　（2)刮眼睛边框：由印堂穴沿眼眶上边缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴刮到太阳穴处，由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子髎刮至太阳穴处。

　（3)刮面颊部：由鬓角处的耳和髎穴处向前下方，经下关、颊车等穴刮至下颌正中的承浆穴处。

　（4)刮颜面部：由目内眦往外下方，经迎香、巨髎、颧髎等穴，刮到颊车穴停手。

　（5)刮口唇部：由地仓穴处，经口禾髎、人中、承浆等穴环绕口唇。

　功效：该方法促进面部皮肤血液流通，加速了早以沉着的黑色素溶解，从而达到刮痧祛斑的目的。

　 面部刮痧可以每天做吗

　面部刮痧不可以每天做的。

　脸部皮肤本来就薄弱，经受不起每天的刮试，如果天天进行面部刮痧，则会对脸部皮肤造成过度刺激，使皮肤变得粗糙，毛孔增大，这就不是美容，而是自我折磨。

刮痧是中医中一种常见的活血化瘀的手法，现在已经广泛应用在美容和保健的领域，前不久有人说面部刮痧可以去除脸上的皱纹，或许你对这种说法半信半疑，但是确实有这种疗法，我们常见的刮痧一般是在人的背部或其他肢体部位进行，从来没有见过在脸上操作的，对这种方法是不是感到疑惑又好奇呢？面部刮痧能不能去掉讨厌的法令纹呢？

1面部刮痧的好处

面部刮痧是一种很古老的面部美容方法，它是使用一些专门的工具来在脸部各经络穴位进行刮拭，这种过程会让面部的血液循环加快，从而达到面部除皱的目的。面部刮痧的好处很多，它不仅能达到除皱的效果，还能美白祛斑、排毒养颜，面部刮痧美容的原理就是通过刮痧疏通脸部的经络，从而改善肌肤的新陈代谢，起到排毒养颜、除皱、美白祛斑的作用。

2刮痧去除法令纹

面部刮痧不会在脸上留下痕迹，这是和其他刮痧不同的地方，当刮痧刮到有法令纹的地方，会产生困扰，因为法令纹的纹路使行动不易流畅，所以这时需要用手把纹路撑平再配合着刮拭，只要刮痧的手法专业，是可以消除法令纹的。

3刮痧后需要注意

面部刮痧之后可能会出现疼痛和痒感，是很正正常的现象，面部刮痧后虽然不会留下痕迹，但是要注意不要直接用冷水洗脸，由于刮痧时会消耗体内很多水分，刮痧后可以喝一杯热水，不仅能补充水分，还能排毒；面部刮痧后要等皮肤的毛孔处于闭合的状态才能洗澡。

使用砭石刮痧板在面部进行良性的刮痧刺激，可改善面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分营养，使信息反馈而重新分配能量。最终实现排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。面部刮痧有美容功效，但需注意刮拭频率。

1、面部刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。2、面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发肌体“潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。

刮痧属于中医外治法范畴，面部刮痧属于刺激疗法，在刺激作用下可增强细胞免疫功能，促进局部血液循环，提高新陈代谢。中医认为头为诸阳之会，清阳之府。五脏精华皆上注于头，面部刮痧可以调和阴阳，《内经》认为阴平阳秘，精神乃治。外感邪气，阻滞经络可导致头痛、头晕，所以面部刮痧可以治疗外感头痛，或起全身保健作用。刮痧可以促使毛细血管扩张、充血甚至破裂，一方面去除邪气；另一方面，根据中医理论，五脏六腑在面部都有反射区，可以使局部和相应脏腑组织血流加速，得以通畅。

许多明星也会比较喜欢刮痧，比如宁静。

选对刮痧板也很重要。常用的刮痧板有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形等。刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料。

1面部精油刮痧适合干燥有皱纹、松弛老化、黑眼圈、色素沉着等肌肤(不同的肌肤配以不同功效的精油)；

2身体精油刮痧适合身体皮肤粗糙、缺水人士及患有失眠、肩颈酸痛症的人士；

3香薰排毒减肥刮痧适合橘皮组织聚积、水肿型肥胖及内分泌失调致胖的人士；

4香薰经络丰胸刮痧适合乳房松弛下垂、发育欠佳、胸部扁平及萎缩的女士。

面部的刮痧可以改善面部的气血和血液循环，起到面色红润，修复面部的一些色斑、皱纹等等问题，可以改善我们人体的气血循环，让我们的气血更加的旺盛，色泽比较光滑。

面部是气血上荣的地方，通过面部刮痧可以改善气血和血液循环，所以说面部刮痧可以通行血脉来顺畅气血，从而让面色红润，修复面部的一些色斑、皱纹等等，再配合相应的乳液介质可以改善肤色。

同时做刮痧，可以通过一些常见的穴位刺激，改善人体的气血循环，疏通经络，让我们的头面部为诸阳所会，阳经气血更加的旺盛，改善面部血液循环，让面部更加红润，色泽比较光滑。