高跟鞋磨脚趾怎么办

方法/步骤

第一招，最懒人的办法就是如果你买的是大品牌的鞋，你可以把鞋送回去，店里会帮你把鞋的皮磨软一点或者撑大一点。

还有，你可以试试按压或者擀压法，就是用手反复的把磨脚的地方折软一点，或者用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐渐的潮湿变软，然后拿擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍。

或者买防磨贴贴在鞋子里面防止磨脚，买回来之后一般背面都有使用说明。

最好的方式还是及时更换一双合适的高跟鞋，因为一直穿不合脚的鞋子，很有可能导致局部长鸡眼。如果实在是想穿这双鞋，也可以在局部贴创可贴，可以防止一直受到摩擦。也可以在局部涂抹润肤霜或者香皂，有润滑、保护皮肤的作用。您平时在穿这双鞋的时候，尽量不要走太多的路，更不能进行剧烈运动。

擦白酒或者乳液都可以

涂在磨脚的地方

然后还是贴一个ok绷

防止被磨出水泡

还有

可以买硅胶的后跟帖检举

1、真高跟鞋子加工的时候都会在鞋子的后部加上一个定型的塑料膜，在开始穿的时候，就会比较硬，很容易伤到嫩嫩的皮肤。

解决办法:拿湿毛巾，沾上少许的茶叶水，敷在高跟鞋后部的硬皮上，依据高跟鞋材质的不同，使用不同的时间。并且在湿润的同时，轻轻揉搓皮子。大概半个小时，就可以了。

2、高跟鞋，上脚后，脚会自动向前用力，所以后部容易勾不住，不合脚。而且新高跟鞋前部也比较硬，会顶的脚又红又肿，有时候都想哭了。

解决办法:大家常穿的短丝袜，有的已经破了，那么不要扔哦，拿一双，分别塞在高跟鞋的头里，不信再穿穿试试，又合脚又柔软，不顶脚了。穿高跟鞋的注意事项:

想真正得到美丽与舒适的统一，其实是非常困难的事，高跟鞋的发明本身并不符合人体力学，她是为了创造一种线条美而故意进行必要的扭曲，但长时间不得法的穿高跟鞋会对脚部造成一定的伤害，久而久之使脚部变形，

反而违背了高跟鞋当初为了塑造美的初衷。因此要学会穿高跟鞋，使用高跟鞋为自己创造出更迷人的魅力，不要因为不会穿而因噎废食，

使你自身的魅力大减。

请记住:“人类不会发明对自己没用的东西。”我们无法解决美丽与舒适的统一，但是我们稍加注意是可以预防脚病的发生，免去那些因为穿高跟鞋而带来的不必要的麻烦，因此穿高跟鞋要注意:

1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。

5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。

6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极

大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。

7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动

一下小腿。

8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。

9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。

10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。

11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。

12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿，

最好在家里，待过一段时间再外

出穿着。

13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上

练习，有助于防止脚部不适现在有卖一种硅胶垫的，可以放在高跟鞋里，穿起来会很舒服。很多明星都在用这种鞋垫，所以她们即使经常穿高跟鞋跳舞也可以保护脚步

高跟鞋磨脚怎么办

　高跟鞋磨脚怎么办？ 日常生活中各式各样工作方式，对于职场高跟鞋磨脚怎么办 女性来说穿高跟鞋是每天都要穿的，可是新手员工并不熟悉高跟鞋，新手员工难免高跟鞋磨脚怎么办，看看高跟鞋磨脚怎么办

高跟鞋磨脚怎么办 1

　 新鞋不磨脚的诀窍

　新买回的鞋子，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊。这里教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼~~新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。

　1、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

　2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

　3、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

　4、鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。第1点和第4点本人试过好多次了，很有效果的哦。~大家不妨试试。另外再附很好的小方法哦。

　5、不小心踢花鞋尖也可以补救的哦。有些MM新买的鞋子，鞋尖不小心踢花了，新新的鞋有了一点点印，会好难看的。心疼之余有什么好办法补救呢？教大家一个小小方法，用指甲油。如果是黑色的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地涂到黑色鞋子被踢坏的鞋尖上，干了以后，颜色看不出来了，而且而且指甲油也有光泽，鞋子看上去漂亮多了。只要用同鞋色的指甲油小心涂一下被踢坏的鞋尖，鞋子就会好看很多了哟。

高跟鞋磨脚怎么办2

　高跟鞋好看却不好穿，每次买回来的新鞋总是要经过一段过渡期才能穿着舒适，前期大多时候都是磨脚鞋，又疼又难受。

　穿上高跟鞋可以让女性身姿更加挺拔，小腿显得更纤细，所以深得部分女性喜爱。买高跟鞋尽量挑选一些面料柔软材质的或者去店里试穿后再购买，可以减少穿着时磨脚的风险。

　 涂蜡或润肤霜

　穿高跟鞋前，可在最容易发生磨脚的脚后跟、脚掌两侧等处的鞋沿上先涂抹专用鞋蜡或少许润肤霜，可以帮助减少鞋子摩擦双脚引起的不适状况。没有鞋的人也可以利用家里的蜡白色蜡烛、肥皂来代替，非常实用，关键是也有不错的效果。

　为了避免新鞋子磨脚的情况时，大家不妨就轻轻地捏揉一下磨脚的部位，从而保证鞋质达到柔软的目的`。但是不可以用力，容易引起鞋面会起皱，只需要将其揉软了即可。然后再出门时，在脚上涂抹着润肤露，那么基本问题也就解决掉了。而后，用湿布把磨脚的地方盖住，用小锤子轻轻的反反复复的砸一砸，让新鞋子可以变的更加软和，那么此时再穿上去时，必然就不会再磨脚了。其次，选购那种专门的防磨贴。看起来有一点像创可贴的面，但是其实它要柔软许多。但是却可以用很久，质量还是比较优异的。

　 假如你的鞋子买回来尺码比较小，可以试试以下方法

　1、水袋冷冻撑大鞋子

　首先把水装在一个袋子里，封闭好装进鞋子里，然后一起放进冰箱的冷冻层，待水冷冻成冰的时候，就会把鞋子撑大，到时候拿出来即可。放进冰箱的话，记得先把鞋子清洗干净。

　2、多穿变松

　在家穿上厚厚的棉布袜，再穿上小了的鞋子，四处走动，可以把鞋子撑大点。

　3、半湿报纸塞鞋里

　可以找一些废弃的报纸尽量多点，用干的报纸裹住湿的报纸，成半湿状态再塞进鞋里，要塞得紧些，一段时间后水干了报纸会膨胀，就能把鞋子撑大。