仙剑奇侠传三中唐雪见是谁

杨幂百科名片

杨幂杨幂（1986年9月12日－）中国演员。出生于北京。毕业于北京**学院表演系05届本科班。2009年与黄圣依、王珞丹和刘亦菲获封内地新“四小花旦”。代表作品有：《京城四少》，《美人心计》，《仙剑奇侠传三》等

中文名： 杨幂

外文名： Yang Mi

别名： 幂幂，狐狸，小幂，狐小幂

国籍： 中国

民族： 汉族

出生地： 北京市宣武区

出生日期： 1986年9月12日

职业： 演员、歌手、平面模特

毕业院校： 北京**学院

经纪公司： 美亚娱乐资讯集团有限公司

代表作品： 《红楼梦》，《仙剑奇侠传三》，《神雕侠侣》

主要成就： 获封内地新“四小花旦”

生肖： 虎

血型： B

身高： 168米

体重： 45千克

籍贯： 北京

＿个人档案

姓名：杨幂(yáng mì）

百度ID：杨幂（百度认证）

粉丝昵称：蜜蜂

爱好：看书、游戏、购物、睡觉

特长：表演、写词、绘画、古筝

喜欢的漫画：《火影忍者》（最喜欢的角色：卡卡西）

喜欢的歌手：梁静茹 Lady GaGa

喜欢的演员：周迅

喜欢的水果：火龙果、葡萄

喜欢的零食：抹茶味慕思百奇

喜欢的颜色：绿色、**、粉色、黑色、白色、紫色

喜欢的**：灵异类恐怖片

家庭成员：爸爸、妈妈、幂幂

圈中好友：胡歌 袁弘 刘诗诗 霍建华 唐嫣 张檬 白冰 马天宇 黄晓明 刘亦菲 戚薇 陈紫函 董璇 张翰

名字来源：因为一家三口都姓杨，也就是“杨”的3次方，乘方的结果叫做幂，所以起名杨幂

座右铭：蜕弃羽翼，那漫不经心的惨烈，踏破最初的荆棘，轻拂尘埃，迎接绽放。

＿学习历程

※ 小学：北京宣武实验小学1993级1班

※ 初中：北京市第十四中学初中部1999级2班

※ 高中：北京市第十四中学高中部2002级1班

※ 大学：北京**学院2005级表演系本科班

＿星路历程

杨幂从小就不是个能安静下来的性子。别家的小孩都去学书法学钢琴，可她安静不下来，就参加了个小演员培训班。刚巧陈家林导演的《唐明皇》来挑演员，4岁的杨幂竟然幸运地被挑上，出演《唐明皇》里的咸宜公主。后来，5岁的杨幂又在香港**《武状元苏乞儿》中饰演周星驰的女儿。6岁时的小杨幂在《猴娃》中也有精彩表演，该剧曾获得第14届“飞天奖”、第12届“金鹰奖”——最佳儿童连续剧奖。可接下来，被冠上小童星美誉的她，就和普通的孩子一样过着从家到学校的三点一线的生活。

高中那会儿，杨幂挺喜欢看模特走台的，爸妈不在，她就打开衣柜在镜子前乱舞一番。青春期总是充满一切神奇的想象，她还把照片寄给了《瑞丽》时尚杂志，没想到过几天后接到编辑的电话说，你来拍照片吧。就这样，年仅15岁的杨幂开始做起了杂志模特。

2004年，18岁的杨幂接演《神雕侠侣》里的郭襄一角。其实最初杨幂是因为欣赏郭芙的个性才去神雕剧组试镜的，没想到试镜后，导演和制片人一致认为杨幂清纯灵动、可爱娇美的气质更像郭襄，于是当场便定下她演郭襄。杨幂当然也不负重望，成功地诠释金庸笔下的“小东邪”郭襄一角。这一次的亮相，使观众眼前一亮，记住了这个女子。而杨幂也理所当然地攻读表演院系，以专业成绩第一名的成绩考入北京**学院。

2008年，正在紧张拍摄新版《红楼梦》的杨幂接到了《仙剑三》雪见一角的邀请，但档期却无法配合。正当杨幂以为自己会错过这个角色时，公司却告诉她档期调整过来了，这令杨幂感到很意外也很开心。杨幂也珍惜了这个来之不易的机会，努力琢磨剧本与角色，以至于到了2009年暑期，《仙剑奇侠传三》登陆各大电视台后，数万仙剑迷给她留言，声称她演出了一个完美的雪见。并有许多“仙剑迷”们纷纷表示，希望以后“仙四”开拍，杨幂能再与胡歌合作，出演“仙四”女主角。

虽然并无大起大落，但每个人内心的成长，或许只有自己知道，这些体现在杨幂的表演中，演技也得到日益进步，得到观众认可。她主演的作品中，角色各异，无论是之前的昭君、小倩、郭襄，还是现在的雪见、夕瑶、雪鸢、晴雯均让人们喜爱，同时，她在采访中多次表示最大的愿望是做一名优秀演员。瑞丽杂志也曾表示：杨幂从我们的模特到演员，实现了自己的梦想，身上许多闪光点值得年轻的人学习。

＿**作品

◇2010年：《人鱼帝国》饰 待定

◇2010年：《听风者》 饰 待定

◇2010年：《夺命孤岛》饰 沈伊琳

◇2006年：《门》饰 文馨

◇2004年：《大寒桃花开》饰 桃花开

◇2004年：《北京童话》饰 朱珠

◇1996年：《歌手》饰 许宁妹妹

◇1994年：《英雄劫》饰 小姑娘

◇1992年：《武状元苏乞儿》饰 苏灿女儿

＿电视剧作品

◆ 2010年：《我们同是一家人》饰 待定 《仙剑奇侠传三》--夕瑶

◆ 2010年：《洪武大案》饰 待定

◆ 2010年：《京城四少》饰 殷小钗

◆ 2010年：《十二生肖传奇》饰 蛇神（青璃）

◆ 2009年：《刁蛮新娘》饰 颜琳

◆ 2009年：《美人心计》饰 莫雪鸢

◆ 2009年：《神探狄仁杰前传》饰 玲珑

◆ 2008年：《仙剑奇侠传三》饰 唐雪见、夕瑶

◆ 2008年：《暗香》饰 小金姑娘

◆ 2008年：《红楼梦》饰 晴雯

◆ 2007年：《大秦直道》饰 嬴灵公主

◆ 2007年：《笑着活下去》饰 程小诺

◆ 2006年：《相逢何必曾相识》饰 何美纪

◆ 2006年：《神雕侠侣》饰 郭襄

◆ 2005年：《王昭君》饰 王昭君

◆ 2005年：《上书房》饰 敦儿

◆ 2004年：《聊斋志异》饰 聂小倩

◆ 2004年：《天和局》饰 竺玉秋

◆ 2004年：《双响炮》饰 小媳妇

◆ 2003年：《红粉世家》饰 李小桃

◆ 1993年：《猴娃》饰 楠楠

◆ 1990年：《唐明皇》饰 咸宜公主

＿舞台剧作品

北影时期的作品

◎《北京人》

◎《青春禁忌游戏》

◎《楼梯的故事》

＿音乐单曲

2010年杨幂与《天下贰》再次传来让人振奋的消息：杨幂即将进军歌坛，首张单曲《琉璃月》作为《天下贰》游戏插曲，已于3月14日全球首发!

步入2010年，杨幂将携手《天下贰》一同揭晓她的声音之谜!《琉璃月》作为《天下贰》的插曲，讲述的是游戏中一段动人的爱情故事。该曲由创作过《神话》及《流星雨》等影视主题曲的音乐才女严丹丹为《天下贰》量身订做，通过动人的旋律与深情的对唱设计，充分展现杨幂不为人知的绝美音色。而与杨幂进行情歌对唱的神秘男星身份已于3月14日白色情人节当日现身，就是被网友称为“天然美少年”的君君，用杨幂的话来形容，对方是个“很偶像的男生”“也是我的好朋友”。

《琉璃月》

作词：严丹丹

作曲：刘佳

制作人：严丹丹

演唱：杨幂 君君

幂：月影万变 逃不出阴晴圆缺

暮苍幽怨 埋不住一生绝恋

轮回千载 也斩不断这姻缘

只为与你 相见

君：大荒无界 乱世之中的婵娟

支语片言 断续的句语千愿

流云渡水 江河满映

这一轮 琉璃月

合：等你来

桃李花林又一载

黑发白花盘伤哀

再也不想把你手放开

梦醒月落你还不回来

望穿桑田盼穿海

天地存证我的爱

再也不会把你手放开

我要紧紧握住 你给过的爱

君：痛过了才会懂

幂：失去了才拥有

合：只为了 你说的 那一句 我爱你不变

合：桃李花林又一载

黑发白花盘伤哀

再也不想把你手放开

梦醒月落你还不回来

望穿桑田盼穿海

天地存证我的爱

再也不会把你手放开

我要紧紧握住 你给过的爱

合：这次紧紧握住 你给我的爱

[编辑本段]◇＿广告代言

△ 2003年 “暖优雅”保暖内衣

△ 2003年 “大宝”系列化妆

△ 2003年 “三元”牛奶

△ 2003年 “松下”DVD

△ 2003年 “劲龙”摩托

△ 2004年 “动感地带M-ZONE”

△ 2004年 “互美”洗发水

△ 2006年 “洁婷”卫生用品

△ 2006年 “雁皇”羽绒服

△ 2008年 “拉芳”洗发水

△ 2009年 “雅歌”化妆品

△ 2009年 网易游戏《天下贰》（饰演：云麓小师妹)

△ 2009年 网易游戏《天下贰》之《飞龙在天》（饰演：墨姬）

△ 2010年 “雅芳”化妆品之植物护肤系列

＿平面模特

《瑞丽服饰美容》

《瑞丽可爱先锋》

《女友》

《健康之友》

《新锐》

《Seventeen》知音

《知音》

《电视剧》

《黄金时代》

《影视艺苑》

《当代歌坛》

《女刊》

《尚嘉》

《女友》

《新校园》

《首座》

《俪人·闺房》

《花溪》

《车时代》

《mina》

《家庭》

《尊品》

[编辑本段]◇＿原创歌词

1、草莓芝士开始发酵

床下白鼠不停唠叨

余温木炭还在慢慢 正在录歌的幂

永远攀登不到的指标

神堂中 修女还在祷告

心中的伤口没法治疗

双眼一蓝一白的墨尔本波斯猫

躲在身后阴险地叫

青铜灯廊外号角一直在吵

战士挥起武士大刀

祥和的宁静快被围剿

心中的战火早已缭绕

哀伤伴着笑飘过山道

幸福早像分外美丽的五彩气泡

夺目炫耀

却顶不得轻风的嘲笑

瞬间脆弱的死掉

神社的大堂静悄悄

修女依旧默默祈祷

祈祷幸福来临的魔法快些奏效

神的旨意划出破晓 轻轻睡着

她微微地笑一切就快明了

2、世界上不存在美好

面具早晚会坏掉

很多人在等着看摔跤

然后大声地嘲笑

这些我都知道

很无聊 却又没地方逃

你不会知道什么才是我想要

也没有必要知道

[编辑本段]◇＿所获称号

○ 百科女王：杨幂

○ 内地新四小花旦：杨幂 刘亦菲 王珞丹 黄圣依

○ 85后五小金花：杨幂 舒畅 景甜 刘亦菲 何琢言

○ 85后时尚女王：杨幂 刘诗诗 唐嫣 舒畅 刘亦菲

○ 85后吸金女王：杨幂 张檬 舒畅 刘亦菲

[编辑本段]◇＿所获奖项

1993年

○《唐明皇》获得 第11届“金鹰奖”优秀长篇连续剧

○《唐明皇》获得 第13届“飞天奖”长篇特等奖

1994年

○《猴娃》获得 第12届“金鹰奖”最佳儿童连续剧

○《猴娃》获得 第14届“飞天奖”最佳儿童连续剧

2006年

○《王昭君》提名入围 第23届“金鹰奖”最佳女演员

○《门》获得 影视星锐榜十佳

○《神雕侠侣》提名获得 “电视剧风云榜”最佳新人奖

2007年

○《聊斋志异》提名获得 “福布斯”最具潜力名人奖

[编辑本段]◇＿主要作品介绍

1《王昭君》

汉匈边界狼烟囱起、汉匈关系十分紧张的公元前36年。

生长于南郡姊归〈今属湖北〉的山乡少女嫱儿〈此时本名嫱儿〉，正值豆蔻年华，清纯美艳中透着野性活泼，为三人衷心所爱：一是与嫱儿两小无猜的少年猎手王怀，一为时任姊归县令的张子先，一为王怀之兄、回乡省亲的朝廷大将军王盾。

王怀年少混沌，虽聪敏却不思进取，嫱儿虽有意属，却恨其不图自强，王怀因此负气远赴边塞从军，两人从此天各一方，只存心念。

张子先贵为县令且风流饲饶，却因使权弄势，更遭嫱儿坚拒。

王盾则因少时从军离乡，对嫱儿只是心属，从未点破，更因得知父母早已为嫱儿与王怀配亲，则一味退缩，只把呵护当成爱。

时逢皇宫选美，皇命浩荡，嫱儿美艳，自在选中。

王盾、张子先二人为护所爱，各出其招，百般设法，要帮助嫱儿逃脱大劫。嫱儿则在三个男人各有所“ 碍 ”的“ 爱 ”中, 生出奇念：皇帝这个男人“起码还有些胆量 , 也不用管他爹他娘他弟弟怎么想”，意气勃发，毅然挺身而出应招入宫，掖庭待招。

嫱儿入宫，改名昭君。不料，入宫后，先遭众宫女妒忌，再遭毛延寿使坏，更被皇后算计，不仅无从得见皇帝，反被一举打入冷宫。

公元前33年, 汉匈王朝皆被三百年交恶所累，意欲求和养元，其单于首领呼韩邪入汉访元帝，恳称“愿做汉家婿”，提请汉帝嫁女和亲，元帝大悦之下，慨然应诺。

皇后不愿亲女远嫁，请元帝于宫内寻女“赐公主身”代嫁，圣昭下达，无人敢应，昭君于冷宫之中得知，倔性顿起，决然应招。

出塞之前，昭君从都隆奇(前匈奴将军、汉朝俘虏〉师习匈文匈俗之间，始得面见元帝，元帝惊其美貌，爱其聪慧，赏其大义，欲改初衷，要留在身边为妃。昭君一抒义理情怀，“小女在家乡生活十余年而终未嫁，进宫多年难面君，独在此时呼韩邪向大汉求亲，小女自请远嫁之日便己觉得呼韩邪正是月下老人所造，听到都隆奇夫子说匈奴，更觉合小女心意，这般来，小女不嫁呼韩邪又当嫁谁呢”终究说服元帝，远嫁而去。

此后，昭君作为呼韩邪宠爱有加的宁胡阏氏，于匈奴单于庭中，以申大义的智慧、勇敢和贤淑，接受匈俗，传播汉习，辅王哺幼，扶正法邪，消除众“阏氏”( 单于妃妾)的敌意，化解单于兄弟争权的内乱，并于纷乱的战事遭遇和游牧迁徙中，先后报恩王盾、劝归王怀、救助张子先，赢得了这三个深爱她的大汉男子至死不渝的敬重，直至呼韩邪去世，遵从匈奴习俗，移嫁袭位的复株累单于( 呼韩邪之子)，生儿育女，终生致力于汉匈和亲。

昭君年五十而卒于单于庭，匈奴为她筑起了高高的坟冢，冢上芳草茂盛、牛羊不食、霜寒不枯、终年长绿，被称做 “青冢”。时至今日，两千年矣。

206版《神雕侠侣》

金庸的小说《倚天屠龙记》、《神雕侠侣》中的人物。为郭靖黄蓉之爱女。对神雕大侠非常爱慕，终生未嫁。郭襄个性酷肖其外公黄药师，人称小东邪，她心地善良、豪迈·可爱。后来成为峨眉派的创始人。 郭襄 简介 郭襄金庸小说人物之一，在《神雕侠侣》和《倚天屠龙记》中出现，郭靖黄蓉之女，因生于襄阳保卫战时，故而郭靖黄蓉夫妇为其取名郭襄。后成为峨眉派创始人的一代宗师。

308版《红楼梦》

杨幂饰演晴雯，中国古典小说《红楼梦》的主要人物，是服侍故事主人公贾宝玉的四个大丫鬟之一，她长得风流灵巧，水蛇腰，削肩膀，眉眼有点像林黛玉，又称黛副。口齿伶俐，针线活尤好。聪明过顶，个性刚烈，反抗性极强，敢爱敢恨，有“勇晴雯病补孔雀裘”一回，极言其心灵手巧，神情跃然纸上。她的反抗，遭到了残酷报复。她死后贾宝玉作《芙蓉女儿诔》祭她。

4《仙剑奇侠传三》

唐雪见： 唐门掌门唐坤之最宠爱的孙女，容貌美丽无比，除了限于唐门毒术不能传女的门规之外，其他文学武功医术全部倾囊传授。个性娇纵任性，借着唐家的名头，在江湖上也小有名气。一年前，唐坤年老病重，家族内部权利斗争加剧，雪见失去靠山，倍受排挤欺凌。

不知道为什么，雪见和花楹就是投缘，不仅花楹非常依恋她，而且她还能听懂花楹的语言。（大约因为不是人族的都能听懂五毒兽说话）解毒是花楹最拿手的，普通的毒能轻易恢复。把花楹丢出去攻击也是雪见的绝招，且花楹似乎很开心的样子，一点都不觉得痛吗？

·江湖阅历

虽然岁数不大，但凭借唐门的名头已经在江湖上闯荡过好几年了，功夫虽然不强，但凭借聪明机变也化解了不少危机，这一点连作为蜀山大弟子的长卿也不得不甘拜下风。

·医术

医术和毒术本来是相辅相成的，唐门门规女子不得修习毒术，因此宠爱雪见的祖父便把医术倾囊相授。战斗时还挺管用的。还可以炼药。

·下毒

虽然唐门毒术传男不传女，但从小耳濡目染的关系吧，雪见不会唐门毒术战斗时到也可以下毒。速加毒也是相当好的优势

夕瑶：她是天上掌管神界神树的神仙，飞蓬在神界时的红颜知己（两人属于朋友之上，恋人未满），雪见的创造者。

5《神探狄仁杰前传》

杨幂饰演玲珑，在该剧中，玲珑刚刚出场时还是一个单纯、可爱的卖花姑娘，虽然聪明伶俐，但实在过于单纯天真，因此才与太子一见钟情。然而两人的感情被政局变动彻底埋葬了，这让她心灰意冷，因爱生恨，导致心理发生了极度扭曲，成了一个凶狠阴暗、愤世嫉俗、意图报复朝廷的女杀手，视断案如神的狄仁杰为仇人。

这部戏时光倒流几十年，转眼回到了狄仁杰的青年时代，戏中加入了不少青年人的恩怨情仇, 由杨幂扮演的玲珑, 是与富大龙饰演的狄仁杰仇恨颇多的角色，杨幂大胆突破从艺戏路，首次饰演一名从种花、卖花的穷苦女孩转变为令人发指的女魔头。

6《美人心计》

雪鸢《美人心计》由金牌编剧于正执笔创作，改编自瞬间倾城的小说《沉浮》，后出版更名为《未央沉浮》。描写了风姿妖娆的汉室后宫中，尔虞我诈的虎口，人命如蚁的领地和那些幔帐幕帘之后的美人斗智。本剧延续了于正作品以往细腻的风格，还将展露大气磅礴的一面。但《美人心计》不走《金枝欲孽》的老套路，准备打造成古装版的《潜伏》。本片是制片方与编剧于正经过近两年的筹备期精心准备好才启动的大戏。

角色原型：瞬间倾城小说《未央·沉浮》中的灵犀。

用编剧于正的话来说，莫雪鸢是“吕后身边最得力的杀手，她的身份在深宫里成谜，她掩藏着绝世的容貌，却只求家人能平安，但是无欲无求仿佛寒冰般的人生却在遇见窦漪房的那一刻彻底瓦解，因为她，她开始学着相信，因为她，她放弃了爱情，姐妹二人在三十年的沉浮中携手并进，没有别的依托，唯有信任。”

7《刁蛮新娘》

杨幂饰演颜琳，《刁蛮新娘》围绕上世纪二三十年代上海一户名门望族两代人之间的爱恨情仇展开，有“史上最浪漫民国剧”之称。在该剧中，杨幂饰演的颜小蛮是个出身贫苦的街头女孩，阴错阳差进入上海豪门戴家做了一名女佣，因此结识了戴家的大少爷戴问天(李东学饰演)和二少爷戴君涛(孙坚饰演)。戴问天和戴君涛都被善良开朗、有个性的颜小蛮吸引而先后爱上了她，他们对颜小蛮呵护备至、照顾有加，却也因此让颜小蛮在感情方面陷入两难境地，杨幂表示，戴问天个性沉稳，文武双全，他为了给颜小蛮洗脱冤情四处奔走，让小蛮非常感动，但是他因顾忌亲情并未说出冤案实情，却让小蛮难以接受；戴君涛英俊潇洒，对小蛮用情很深，即便颜小蛮对他百般刁难，他仍然不离不弃守护在她身边，关键时刻不惜用假怀孕、假结婚事件欺骗父母来换取颜小蛮的平安，更是让颜小蛮感动不已。出身贫寒的女主角颜琳因一桩离奇命案而被巡捕房拘捕，被迫逃亡的她阴差阳错地进入了上海势力最大的豪门戴家当丫鬟。因看不惯大富人家的骄贵之气和种种繁文褥节，颜琳在戴家闹了不少笑话，还得罪了两位号称“上海滩女皇”的戴家女主人方

8《门》

杨幂饰演文馨，这是关于一个人因爱而引发的内心困惑，心理错位，与现实空间交战的故事……这是一个因一起强奸案引发的谋杀……“门”像横在我们心灵中间的屏障，隔开了真实和现实之间的空间，让我们困惑……在信息爆炸的时代，面对无穷的选择；是非道德的多义性，让蒋中天丧失安全感。他怀疑自己生存现实的真实性，甚至怀疑自己的爱情的纯洁性。于是，他迷失在寻找真实的过程中，亲手谋杀了自己的爱情，谋杀了……

对于明星，大家看到的不仅仅是他们的演技，很多时候他们的颜值和身材也会被众人们所关注，哪个高哪个矮，哪个漂亮哪个丑，等等，这些在各大娱乐版块也都有人进行逐一点评。那么红圈星闻小编今天就来说说唐嫣的身材。在很多唐嫣的影视作品以及写真海报中，我们不难看出，唐嫣这个上海的小妮子真的很瘦！这可是不少女人追求的理想身材，但是愿望常常会落空，可唐嫣却不管什么时候都能保持如此的好身材，这究竟是为什么呢？

唐嫣为什么那么瘦

这是一个以瘦为美的年代，很多女人为了瘦身而不惜节食减肥，就算是饿坏了肚子也想要让自己瘦下来。看到唐嫣这一个瘦瘦高高的美姑娘，这些爱美的女人们都在想：唐嫣为什么那么瘦呢？她是不是有什么好的办法呢？

据了解，唐嫣其实在平时都是一个比较喜欢吃零食的姑娘，很多人都表示曾经在片场看到她猛吃零食，可是却总是不长肉，让不少好友们感到吃惊而又羡慕。不过，唐嫣也曾经跟人说过，在平时她虽然很能吃，但是也很注意保养和养生，日常多吃水果，这样长期坚持下来身材自然也会变好。除此之外，其实最重要的还是唐嫣还是易瘦体质，因此不管她吃了多少零食都不会变成脂肪沉淀，所以，人家身材瘦自然也跟这个有很大的关系了。

揭秘唐嫣一年赚多少钱

近期唐嫣的作品可是一部接连一部，几乎霸占了不少银屏的黄金时段，还有其作品在网络上的点击率是日益攀升，成为当前炙手可热的当红花旦。作品受到大家的热捧，那么创下高收视的同时自然也会赚的盆满钵满了。唐嫣一年能挣多少钱呢？相信大家一定会很好奇。

据说唐嫣之前的每集片酬是40万元，而在快速窜红之后片酬最高则将近百万元，去年接演了大概有150集，加上还有国际性的广告大概每支在3000万以上，每年至少也在4支左右，所以数学好的童鞋们可以自己算算唐嫣一年的收入了，相信总数会在亿元以上，白富美一枚呢！

其实吃酸并不能暗示什么，但是怀孕的女人确实会比较喜欢吃酸，但是并不能反推为女生吃酸就是怀孕了。

以下是一些怀孕的症状：

1、停经。这个是最长典型的症状，不用解释。

2、口味改变。怀孕后体内激素水平改变，会引起胃肠反应，因此食欲、口味都会发生变化。

3、体温升高。主要是分泌孕激素的黄体在发挥作用，当受精卵形成后，黄体会继续工作，大量的孕激素使得体温温度变高。

4、恶心、呕吐。怀孕最早的迹象之一就是恶心，这是由于体内激素变化引起的妊娠反应。

5、 乳房变化。怀孕后，乳房会变坚实、沉重、有时还会有一种饱满或刺痛的感觉，乳头变敏感。

6、 抵抗力变差，感冒在怀孕初期，孕妈妈抵抗力会变差，就会出现严重的感冒、发烧等现象。

这些都是比较常见的现象，具体有无，也存在个体差异。

　　---胡歌---

　　中文名： 胡歌

　　国籍： 中国

　　出生地： 上海

　　出生日期： 1982年9月20日

　　职业： 演员、歌手

　　毕业院校： 上海戏剧学院

　　经纪公司： 唐人**、金牌大风唱片公司

　　代表作品： 《仙剑奇侠传》系列、《天外飞仙》、电视剧版《神话》

　　身高： 1854cm

　　体重： 75kg

　　星座： 处女座

　　属相： 狗

　　血型： O

　　祖籍：江苏无锡胡歌

　　出生地：上海

　　语言：普通话 、上海话

　　家庭状况：父亲 母亲

　　婚姻状况：未婚

　　座 右 铭：生命的意义不仅限于生存

　　绰 号：古装王子

　　口 头 禅：“啧啧”之声

　　儿时愿望：回到古代做大将军

　　最想做的事情：开车旅行；把余华的《许三观卖血记》拍成**

　　最想去的地方：非洲野生动物园

　　影响最深的人：爸爸、妈妈

　　崇拜的人：华罗庚

　　对生活的理解：什么样的环境造就什么样的人，正如同样是水到了天上就成了云了。（源于胡歌对“云在青天水在瓶”（最喜欢的话）的理解）

　　对自己的要求：不要虚度光阴

　　曾用姓名：胡柯，由于胡歌的妈妈觉得此名用上海话念起来像“妇科”，因此在胡歌出生一个月时给他改名为胡歌

　　曾用网名：（MSN）我要竞选横店镇长

　　通信地址：上海市普陀区宜昌路751号E仓C1-6 唐人**2楼 hana转胡歌收 邮编： 200060

　　现经纪人：Karen Tsoi（蔡艺侬。又名：蔡亦侬，又称K姐）

　　经纪公司：唱片－金牌大风唱片公司（原EMI百代唱片公司，现被合并）

　　---霍建华---

　　中文名： 霍建华

　　外文名： Wallace Huo

　　国籍： 中国

　　出生地： 台湾

　　出生日期： 1979年12月26日

　　职业： 演员

　　身高：177 cm

　　体重：64 kg

　　星座：摩羯座

　　血型：B型

　　生肖：羊

　　家中成员：父、母、兄（父母都在法院工作，哥哥是警察）

　　兴趣：唱歌、演戏、看**、打电动

　　个性：直率的、不善讨好、有点龟毛、有点善变、偶尔有点自闭

　　粉丝昵称：霍霍、霍小华、霍小呆、华哥、霍老大、白豆腐、睫毛帝（来自于他15厘米的超长睫毛）

　　座右铭：把事情做好准备，跟着节奏走就对了（做好准备，跟着节奏走）

　　语录：年轻人都会有偏差的时候，但是一定要及时找到自己的方向

　　喜欢的运动：篮球、桌球、跆拳道

　　喜欢的活动：一个人开车去兜风

　　喜欢的科目：体育、自然

　　喜欢的季节：秋天

　　喜欢的动物：猫

　　喜欢的饮料：不甜的、无气泡的、咖啡

　　喜欢的食物：清淡为主、青菜、蛋类、菜甫蛋、青江菜、烤香肠、羊肉串

　　喜欢的颜色：黑、白、蓝

　　最满意的五官：鼻子

　　最欣赏的男艺人：汤姆·克鲁斯

　　最欣赏的女艺人：张惠妹

　　最会被激怒的事：被挂电话

　　期许自己：活得健康、每天都开心

　　最刺激的事情：当艺人

　　---唐嫣---

　　中文名： 唐嫣

　　外文名： Tiffany Tang

　　别名： 糖糖、TT、小糖儿、嫣儿

　　国籍： 中国上海

　　出生地： 上海

　　出生日期： 1986年12月6日

　　血型： O型

　　身高： 170CM

　　体重： 48KG

　　星座： 射手座

　　语言 ： 汉语、英语、上海话

　　唐嫣身高：172cm

　　体重：46kg

　　粉丝昵称：糖蜜

　　属相：虎

　　国籍：中国

　　籍贯：中国上海

　　百度ID：唐嫣（经百度贴吧认证）

　　出生地：中国上海

　　学历：中央戏剧学院表演系本科2002级

　　喜欢的运动：羽毛球、跑步等

　　休闲娱乐：听音乐、看**

　　喜欢的书：《傲慢与偏见》

　　喜欢的颜色：紫色、粉红色、红色

　　喜欢的动物：小狗

　　喜欢的演员：妮可·基德曼

　　喜欢的**：《廊桥遗梦》

　　喜欢的漫画：少女类漫画

　　喜欢的城市：上海

　　喜欢的季节：春天与秋天

　　喜欢去的地方：巴黎和意大利

　　心愿：真诚地去演绎每个角色

　　圈中好友：杨幂、刘诗诗、霍建华、胡歌、黄志玮、周杰伦、江语晨、弹头、宇豪、潘玮柏、蔡卓妍、张翰

　　所获称号：内地新“四小花旦”、晶公主

　　---杨幂---

　　中文名： 杨幂

　　外文名： Yang Mi

　　别名： 幂幂，狐狸，小幂，狐小幂

　　国籍： 中国

　　民族： 汉族

　　出生地： 北京市宣武区

　　出生日期： 1986年9月12日

　　职业： 演员、歌手、平面模特

　　毕业院校： 北京**学院

　　经纪公司： 美亚娱乐资讯集团有限公司

　　代表作品： 《红楼梦》，《仙剑奇侠传三》，《神雕侠侣》

　　主要成就： 获封内地新“四小花旦”

　　生肖： 虎

　　血型： B

　　身高： 168米

　　体重： 45千克

　　籍贯： 北京

　　姓名：杨幂(yáng mì）

　　百度ID：杨幂（百度认证）

　　粉丝昵称：蜜蜂

　　爱好：看书、游戏、购物、睡觉

　　特长：表演、写词、绘画、古筝

　　喜欢的漫画：《火影忍者》（最喜欢的角色：卡卡西）

　　喜欢的歌手：梁静茹 Lady GaGa

　　喜欢的演员：周迅

　　喜欢的水果：火龙果、葡萄

　　喜欢的零食：抹茶味慕思百奇

　　喜欢的颜色：绿色、**、粉色、黑色、白色、紫色

　　喜欢的**：灵异类恐怖片

　　家庭成员：爸爸、妈妈、幂幂

　　圈中好友：胡歌 袁弘 刘诗诗 霍建华 唐嫣 张檬 白冰 马天宇 黄晓明 刘亦菲 戚薇 陈紫函 董璇 张翰

　　名字来源：因为一家三口都姓杨，也就是“杨”的3次方，乘方的结果叫做幂，所以起名杨幂

　　座右铭：蜕弃羽翼，那漫不经心的惨烈，踏破最初的荆棘，轻拂尘埃，迎接绽放。

　　---刘诗诗---

　　中文名： 刘诗诗

　　外文名： Cecilia

　　国籍： 中国

　　民族： 回族

　　出生地： 北京

　　出生日期： 1987年3月10日

　　职业： 演员

　　毕业院校： 北京舞蹈学院芭蕾舞系

　　经纪公司： 上海唐人**制作有限公司

　　星座： 双鱼座

　　身高： 165cm

　　体重： 44kg

　　属相： 兔

　　血型： B型

　　原名：刘诗施

　　昵称：诗诗、诗宝、SS

　　百度ID：shishi310(已被百度验证)

　　爱好：上网、购物、看书、吃

　　性格：多重性格

　　偶像：母亲

　　经纪人：蔡艺侬

　　出道年龄：17岁

　　粉丝昵称：小狮子

　　最想去的地方：印度和埃及

　　最想演的角色：像野蛮女友的

　　最喜欢的颜色：蓝色

　　最欣赏的演员：孙艺珍

　　最喜欢听的歌：偏于哀伤点的

　　最喜欢看的书：《幻城》

　　最喜欢自己演的角色：辛十四娘

　　最喜欢的口味：辣的

　　最喜欢的零食：梅子

　　最喜欢的运动：游泳、羽毛球

　　最喜欢的乐器：中国乐器

　　夏天防暑措施：防晒隔离霜、遮阳伞

　　喜欢的男生类型：成熟、稳定、有责任感

　　圈中好友： 杨幂 胡歌 袁弘 陈龙 唐嫣 林依晨 霍建华 张钧甯 郭晓婷 林子聪 宗峰岩 林家宇 何润东TAE

　　通信地址：上海市普陀区宜昌路751号E仓C1-6 唐人**2楼 hana 转刘诗诗收（邮政编码：200060）

导读：作为明星她们会更加注重养生，拍戏很辛苦，更需要一些健康的养生方法来调理身体。那不妨来看看唐嫣、刘诗诗等当红小花旦都有哪些养生秘籍呢？

唐嫣：8小时睡眠防黑眼圈

2015年开年的《何以笙箫默》就算剧组再穷假发再渣也还是感动了几代书迷，人气火爆的唐嫣还有《活色生香》、《千金女贼》、《盗墓笔记》等好几部备受 期待的年度大戏准备上演。拍戏这么忙碌，免不了连熬几个通宵，但唐嫣纤细的身姿和白皙的皮肤还是让路人们羡慕嫉妒，一点都没有疲劳的样子！

在片场马不停蹄地为什么连黑眼圈都不长？唐嫣可是简单地通过补充睡眠完成了美丽大计，她曾经还开玩笑说自己曾经一次睡觉睡足了一整天。所以唐嫣建议爱美的女生就一定要保证每天八小时的充足睡眠，睡眠质量好了，连皮肤都会自然而然地光滑红润呢！

品茶排毒也能养生

唐嫣说有时候拍戏非常辛苦，皮肤频繁地上妆、卸妆其实危害非常大，因此平常不拍戏的时候她都坚持不化妆。同时，她还会通过品茶的方式来排毒养颜。比如她 非常喜欢喝普洱茶和绿茶，茶不仅可以吸收食物中的油脂，帮助排毒养颜，保持良好的身材，并且还可以帮助自己缓解疲劳，让身心都得到良好的放松。所以爱美的 女生不妨好好学习一下唐嫣的养生护肤心得吧！

健康饮食保持身材

唐嫣的早餐每天都是一杯牛奶加一个苹果，中午只吃少量米饭，晚上则拒绝一切淀粉类食品。并且唐嫣非常喜欢吃水果，她曾经说过：“我可以几天不吃饭，却不能没有水果吃。有时候拍戏到条件比较艰苦的地方，只要看到有水果摊，我的一颗心就踏实下来。”

刘诗诗：养生重在贪玩

古装美女刘诗诗和四爷吴奇隆的爱情终于修成正果了，但演戏工作忙碌，也得到年底才能办婚宴。虽然如此，新婚的女神越发清爽，想来是养生有道。刘诗诗说道 自己拍片、各种通告其实非常忙碌，很难得有时间顾及养生的饮食调理，但她很着重保持自己的好心态、工作之余打打游戏机消遣，就算活到70岁，也会保持年轻 的心性。

冷水和裸妆给皮肤透气

诗爷性格直爽，日常生活里也是简单直率的，常常被拍到素颜逛街，但素颜的她还是非常美丽自然。这也是刘诗诗保养的秘笈，那就是在能不化妆的时候都不化 妆，同时还会用冷水擦拭脸部肌肤。刘诗诗表示，冷水可以帮助肌肤血液循环，使肌肤更加红润有光泽。同时冷水敷面可以起到镇定肌肤收缩毛孔的作用。

倪妮：独到的五色食疗心经

从《匆匆那年》走出来的初恋女神倪妮最近忙着参加湖南卫视的动物真人秀，频频晒出各种和可爱的动物或是狮羣猛兽的合影。考拉确实萌萌哒，但最抢镜的还是倪妮，饲养员灰沉沉的制服，稍显凌乱的头发，通通都挡不住她细腻的皮肤和漂亮的脸庞，丝毫看不出拍摄的艰苦。

娱乐圈的极度不规律生活状态让倪妮一直都存在着亚健康的困惑，譬如很容易就精神不振，但她有自己的办法：那就是五色食疗。很难想象的是，年轻漂亮的倪妮对健康食疗有着极其独到的见解，和中医师相比也不遑多让。

食物是有颜色的密码的，不同颜色的食物会滋养不同的脏腑，比如黑色对肾很好，还可以益脾补肝；白色富含蛋白质，能够补水美白；红色食物则有利于心脏，还可以补铁补血、增强体质；绿色富含叶酸，可以清理我们的肠胃；紫色富含花青素，不仅可以抗血管硬化、保护眼睛，对防止脑中风也很好。

五谷杂粮糊美容养颜

倪妮在家会用豆浆机榨各种的糊糊来当做早餐食用，比如燕麦、核桃、红豆、玉米面等。当然这些粗粮豆类吃多了也会腻，倪妮就会加蜂蜜调味，或者换着花样煮红豆薏米水之类消肿祛溼的饮料来喝。

食疗操作起来需要一定工序，每天洗洗煮煮那么多的蔬果并不容易。但倪妮觉得自然健康的状态才能让生活积极起来。因此，她在工作繁忙之余能抽出时间精心打理自己的饮食，从来不嫌麻烦。

张静初：抑郁情绪自我治疗

现代社会诸病从生，心理健康也越来越受现代人的关注。张静初说她体验过最极致的快乐其实是头脑里什么事情都没有，安心地住在当下的感觉。偶尔的一个晚上，在做了一天的家务后，洗干净了所有的碗筷，一个人瘫坐在沙发上，心里头没有任何的念头，就觉得特别的满足和幸福了。

不要压抑自己，活在当下最快乐

抑郁症是很多都市人都会有的问题，但在抑郁初期就意识到它的存在，积极治疗，才能够摆脱心理的疾病。当你发现自己对生活失去兴趣了，觉得任何事情都让你开心不起来，自己的兴趣爱好也逐渐变得无趣的时候，你的生理也会附带上毛病。例如无精打采、食欲不振、失眠。这种状态如果持续超过了三周，基本就可以定性为抑郁倾向了。

人都会有烦恼，有纠结，有欲望的，千万不要过分地压抑和控制自己的情绪。就像在泥沼里，越使劲反而会越陷越深。不妨对自己宽容一点，接受这些负面情绪。像张静初那样，每天早上起牀安静地冥想打坐，伴着早晨的阳光和在阳光里飞舞的小尘埃，感受自己的轻盈和健康吧。

王珞丹：规律作息养成健康达人

年轻一些的王珞丹会跟朋友们更多地聊吃喝玩乐，现在的她更乐意聚一起聊健康的话题。因为对现在的她来说，没什么比父母的健康更重要的了，“现在父母都不 爱运动，每天都捧着iPad，对颈椎很不好，我的任务就是监督他们了。”为了以身作则，王珞丹的作息极其的规律，连带着她自己也变得更精神更健康了。

坚持自己的生活秘笈

王珞丹的生活作息非常有规律，她在每天的这三个钟点一定会完成相应的任务，该吃就吃，该睡就睡。坚持下来后工作再忙碌也不会感觉力不从心。

早上7:00

起牀的5分钟牀头瑜伽后空腹喝一大杯水。

中午11:30

去附近的公园跑步或者是健身房跑，然后跳有氧操。以前王珞丹健身是为了瘦身，但现在是为了健康，不论身材瘦与不瘦，通过有氧运动的锻炼，精气神足了，气质也提升了，美丽也是自然而然的。

晚上20:00

喝一碗黄瓜粥，用加了生姜片的热水泡脚，泡到大汗淋漓了才去洗澡，睡前再美美地敷上面膜。

陈数：不追求极致的健康生活家

陈数曾经在杂志的采访上说过，“如何从工作和生活中突围，如何提高生活的质感，都是你我可以选择的，是可以选择的健康生活方式。”她所选择的健康生活方式，就是不追求极致，不会去贪嘴，蔬菜、肉、饭都吃，但量都不会多，她追求的是饮食的均衡。

滋补有当运动也有当

过度的健身其实很容易受伤，适度的健身、舒缓的运动其实更适合女忙人们，快走或者瑜伽都很适合日常的锻炼菜单。就算是平日里，陈数的养生之道一直是柔和的，连空调也少吹。她觉得，风扇转出来的风才是软的，空调的硬风不能够吹在爱自己的女人身上。

秋冬的时候，陈数也会迎着天时地利进补，但她更倾向顺应自然的规律，只是稍微吃羊肉滋补自己，注意保暖和补水更为重要。

唐嫣，中国上海人，影视女演员，毕业于中央戏剧学院2002级表演系本科班。2001年参加第三届舒蕾世纪星选美大赛，获得全国总冠军。2004年被张艺谋亲定为奥运宝贝，代表中国站上世界的舞台。2007年凭借**处女作《离别也是爱》获第十届上海国际**节最佳女主角提名。2009年出演电视剧《仙剑奇侠传三》中坚强执着的紫萱使她脱颖而出。2011年在热播剧《夏家三千金》中饰演女主角夏天美一角而人气高涨。2012年唐嫣主演的大型魔幻剧《轩辕剑之天之痕》已经于9月1日完美收官。即将播出的面包树上的女人更加让人期待。 中文名：唐嫣 外文名：Tiffany Tang 别名：糖糖、糖妞、嫣儿、TT

爱好：表演、听音乐、看**、看书、上网、美食、睡觉、跑步

　　心愿：真诚地演好每一个角色[1]

　　座右铭：烦恼最小化，快乐最大化

　　粉丝昵 称：糖蜜

　　粉丝口号：唐嫣唐嫣，魅力无边，糖蜜爱糖，地久天长

　　喜欢的书籍：《傲慢与偏见》《追风筝的人》

　　喜欢的**：《廊桥遗梦》《最爱》[2]

　　喜欢的运动：羽毛球、跑步

　　喜欢的漫画：少女类漫画

　　喜欢的颜色：粉色、紫色、橙色、红色

　　喜欢的动物：小狗

　　喜欢的动漫：Hello Kitty

　　喜欢的季节：春天、秋天

　　喜欢的地方：上海、巴黎、意大利

　　喜欢的食物：水果、甜品

　　喜欢的艺人：苏志燮、妮可·基德曼、巩俐、范冰冰、谢霆锋、张曼玉

糖喜欢hello kitty，是个hello kitty控，所有有关hello kittty的东东她都喜欢，特长嘛就是喜欢打羽毛球、跑步，喜欢吃水果，因为妞是水果公主，哈哈，我们家糖糖很可爱哦，要多多支持哦！