黄脸婆逆袭成辣妈！这几款孕期水乳是保湿界大佬？效果堪比水光针

如何逆袭成辣妈？

无良商家请退下！别沾边！

毕竟是医科毕业的！不说专业吧，但是知道很多化妆品“内幕”！

先说一些关于水乳你不知道的事儿！

一般来说，水和乳液这两个单品，功能方面偏保湿、舒缓和修复，你要指望它们能达到很好的美白和kang老效果，除了贵妇系列，普通产品很难实现。不然你把精华的脸面往哪儿搁呢？

花青素——被称为“ 口服的皮肤化妆品” ，可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质， 要食用，皮肤无法吸收！

科学检测，水乳中20%的营养成分，80%的水分；20%营养成分包含了10几种，美白成分又能占多少呢？

某些微商依然在推已经被禁用的美白成分 “氢醌” ，这是何等的无良啊！

还有杠精们（认为左旋VC，烟酰胺，神经酰胺等“有点效果的"），我不是说无效，我说的是“很微小"，就是希望**妹明白，这些成分虽然有效果，但绝对得不到你想要的效果。

所以啊，孕期做做好保湿已然足够了，不说年轻到18，比同龄人年轻个三岁还是没有问题的！

分享完干货，就来说说我孕期自己做功课发现的好用水乳， 来跟大家分享几款~

（不喜勿喷，我分享给需要的人）

1、德国嫩芙孕妇水乳

参考价：368

偶然发现的一款小众孕妇水乳，很 适合孕期皮肤干燥敏感 的孕妈！

它的补水保湿效果是我用过的孕期水乳中排得上前三的了，干敏皮孕妈用起来毫无压力，不像我之前用的某些水乳，说是干皮用很滋润，结果不仅保湿不够，上脸还会黏糊糊的，这款就不会，肤感还是蛮舒服的。

添加了 荷兰进口的叶酸 成分， 密集补水保湿 。长期使用能让脸蛋变得很清透光滑，反正我在用掉半瓶后，之前老是干到掉皮的脸柔嫩多了，素颜都能和神仙姐姐媲美了~（飘了飘了hhh）

而且不同于其他保湿水乳，还 添加了日本晚樱、大豆等多种珍贵植物精粹 ，超多稀有的植物的添加能补充孕期因孕激素影响流失掉的营养成分，我孕期每次晚睡后脸蛋都不会再痒了，而且暗沉也好很多，就是这些成分的参与 能修护肌肤屏障 。

肤感也很奈斯，上脸一点也不会腻，而且 一推一抹秒化水 ，吸收性非常好。即便是油皮妈妈用起来也毫无压力。

最最最重要的是它的成分很安全，毕竟人家也是 德国诺贝尔奖获得者奥托哈恩实验室 专门为孕妇研发的护肤品牌， 还通过了美国EWG安全认证 ，品牌还是蛮硬核的，即便是美修也是全绿的， 0添加 ~

孕吐妈妈也放心哈， 没有香味，哺乳期用也可以 ，不会刺激宝宝的嗅觉~

2、德国世家特殊律动调理液+ 律动保湿乳

参考价：水180rmb/100ml，乳260rmb/100ml

又是来自德国的，是德国有名的有机护肤品牌，添加较少，减小肌肤的负担，改善肌肤的自我调节能力。

特殊律动调理液是喷头设计，喷雾特别细散，上脸很舒服，吸收很快，同时控油效果很好，不用担心变身油田。

按压泵的设计，使用很方便，乳液颜色为乳**，蕴含植物精油，有时还能挤出植物碎片，这款乳液帮助肌肤恢复水油平衡，提亮肤色的同时紧致毛孔。

这款乳液相对来说滋润性更强，所以更适合寒冬时期的油皮们~

3、资生堂悦薇水乳

参考价：1440rmb

毕竟作为每年秋冬水乳榜单中都出现的佼佼者，办公室好几位姐妹都回购过！

悦薇水乳又分滋润和清爽两个版本，干皮肯定是要pick滋润版的。

水的质地非常莹润，透明质地带有清甜的花香味，治愈感满满，推开的时候只觉得很滑溜，so的一下就被肌肤吸收了。足够滋润的同时却丝毫不油腻，摸上去是非常干爽的感觉，但却觉得肌肤像喝饱了水一样~

乳液则是更为滋养润泽的存在，和水一样的花香味，本身带有一丢丢的流动性，推开后软软嫩嫩。

4、日本DrRecella

参考价：水390rmb/150ml，乳580rmb/50g

日本一个小众品牌，不 添加任何化学成分， 婴儿都可安心使用。

水又称 “精灵水” 的它分为滋润款跟清爽款，大家可以根据自己的肤质选择，油皮选择清爽的，干皮可以选择滋润型的，这两种极端的肤质最容易出现敏感的问题了。

而乳液的质感真的舒服，上脸可以说是秒吸收，是油皮绝对会喜欢的，润而不腻，柔软肌肤的同时有效防止肌肤干燥，使肌肤恢复正常的新陈代谢。这套水乳受损的皮脂膜救星，也就是说敏感肌的救星，为什么会成为敏感肌，就是你的皮脂膜受损！

5、黛珂植物欣韵水乳

参考价：680rmb

黛珂植物欣韵这套水乳，分为普通版和滋润版，在满足日常保湿的基础上逐渐把我们的皮肤调理到一种水油平衡的状态。

乳液就是那种很轻薄的质地，但是上脸的时候总觉得有点油腻，但涂完水后，就会好很多，果然得先乳后水。带有一丝丝淡淡的植物香，反正就很心安，长期用下来皮肤比较稳定，细腻了不少，摸起来就是软，效果还是不错的。

6、CEMOY水乳

参考价：368rmb

这两年澳洲护肤品以纯天然的优势突出重围，在国内引起了不少的风波。

成分含有二列酵母 ，能够预防肌肤衰老而产生的松弛和毛孔粗大，有嫩肤作用。

更适合油性皮肤，质地很清爽，用的脸上瞬间被吸收而且非常光滑，但是它的保湿效果并不是特别持久。乳液也是很轻薄的，涂上之后瞬间有提亮肤色的效果，使用感受还是很不错的。

其实孕期护肤还是很简单的，但一定要科学，多做断舍离，千万别被无情地洗脑，出了问题还要自己承担！护肤不是多才好，要对！

在如今娱乐圈有很多的小花都给我们留下了比较深刻的印象，当然现在有一些小花也都是为人妻子为人母亲了。孙怡应该是很多人比较喜欢的一位女演员，从出道到现如今出演了很多影视作品，虽然演技也不错，但是好像一直处在不温不火的状态，不过对于90后的孙怡来说，也是圈里比较幸福的女人。有疼爱自己的老公，有特别可爱的孩子，虽然怀孕的时候也没有逃过发胖的魔咒，但是现如今的她可是一枚妥妥的辣妈。

孙怡自从生完孩子之后也是在不断地健身，如今终于又恢复到了生孩子之前的状态，身材是纤细有型，的确是令人特别的羡慕。前段时间孙怡在自己的社交平台上晒出了自己的私服美照，吊带的自拍真的是美的不要不要的，而且看不出已经是生过孩子的女人了，如今的她虽然已经26岁了，但是说她是在校大学生也一点都不为过。

其实现在辣妈这个词语是对很多女性的一种美称，而能够真正称得上辣妈这个词语的不仅仅是身材好，同时也要会打扮，而且颜值也是比较高的。但是我们要知道现实生活中很多的女孩子做了妈妈之后，基本上也就告别了“辣”这个字，甚至有很多人还以黄脸婆自觉，其实这种情况是非常要不得的。

想要穿出辣妈的英姿首先就应该要学会保养自己，但是女孩子来说，不管是结婚之前还是结婚之后，又或者是有了孩子对于皮肤的保养都是特别重要的。其次就是对于身材的管理，能让自己的身材保持苗条，不仅仅是为了更好看，同时也是为了更健康。所以脸蛋儿和身材对辣妈这个词语是特别关键的。

那么除此之外就是穿着搭配上了，辣妈并不是说穿的有多么暴露，而是应该穿的减龄。虽然很多人都觉得女孩子应该稳重一些，但是为重当中如果能够达到减龄的效果又何乐而不为呢？对于那些身材好的女孩子，紧身衣应该是非常不错的选择，能够完美的勾勒出自己的好身材。而对于那些身材稍微有一些胖的也可以搭配连衣裙，同样也可以穿出辣妈的英姿，最主要的就是不管选择任何款式的衣服一定要适合自己，学会突出自己的优点，避开缺点。

光靠好身材和姣好的容貌是不够的。俗话说“佛靠金装，人靠衣装”。再好的身材也需要衣服来衬托。宝妈们可以多浏览时尚杂志，看看别人是怎么穿衣打扮的。我也把我的穿衣经验给大家分享一下。自从我家姑娘会走路以后，我就开始给我们娘俩买亲子装了。对于许多不会搭配衣服的宝妈来说，亲子装是个不错的选择。穿上亲子装的妈妈一般都会显得年轻好几岁。和宝贝走在一起就成了一道靓丽的风景线，回头率飙升。另外，妈妈们在选择衣服时要多以亮色为主，也可尝试一些自己以前没穿过的款式。背带裤，碎花裙，牛仔衬衫都是减龄的好帮手。总之，穿出自己的个性就是真正的流行，巧妙的结合就会取得事半功倍的效果。辣妈们在装扮自己的同时可别忘了宝宝哦，辣妈和潮宝是分不开的，装扮宝宝也是辣妈的必修课哦。

女人家生过孩子之后往往会比较的邋遢，甚至会在自己的个人打扮上也没有那么的注意，这就会给旁人以非常不好的印象，相信这一定是很多年轻老妈不愿意的，那么，年轻老妈应该怎样去穿搭，才让自己的穿着显得不简单，而且有提升气质呢？在小编看来，可以在穿着上选择那些腰线高的衣服，把自己身材的缺点最小化，个人的优点最大化。

女生在选择衣服时一定要记得，对于穿搭，也许可以不用选择那么年轻花哨，但是一定要简单新潮，给人一种看上去非常温婉大气的感觉，在这里面合适的T恤衫和牛仔裤就是一个很好的基础搭配，而且也非常的容易购买到，如果我们的牛仔裤比较高的话，我们可以选择将它卷一下。但要记得要卷的比较自然，这会让我们身材显得更高，个人看起来也会比较的新潮，当然我们也可以去选择给自己加一个外套，不过这个外套最好能够选择哪些风衣或呢子大衣，这会让整个人显得比较的有气质。

如果那些年轻的辣妈想要去。在职场中展现出自己美好的一面，那么小西装和衬衫都是一个极佳的选择，但是一定不要贪多，将两样东西都穿在身上总是会让我们显得有些臃肿，过于的显老啦。我们需要让自己变得更加的年轻，我们可以在上面穿一个白色的衬衫，然后在下面穿一个阔腿裤，这会让我们整个人显得气场十足，而且这种裤子也会让我们显得更加的瘦，非常的能够，这也是我们因为生过孩子后身体有些臃肿。

当然，对于年轻的辣妈来讲，要想让自己减龄，也可以尝试一下半裙，它能很好的将我们的身材显高，而且能遮住我们的大腿，让整个人显得非常的有活力。

辣妈计划是一种网上投资理财产品，可以通过官方平台或者合作的金融机构开通。用户可以根据自己的需求，选择不同的理财产品，如定期、余额宝、固定期限等。开通需要注册个人信息，并且根据相关要求进行实名制验证。此外，用户也可以在微信小程序中找到相关信息并进行开通。

众所周知，现在的 娱乐 圈早也不是演技派天下， 人人都看重好身材、高颜值 ，这也成为了入圈红线。

凭借几部网剧就能自称为明星的流量小花比比皆是，虽然没什么好作品，但身材管理方面确实不错。

正因如此，那些 结婚生子后的女艺人感受到了危机，如果身材恢复不到往日，那么很有可能会被市场刷新掉 。

为了快速回归，不被大众遗忘，所以生完孩子的女艺人，第一件事就是减肥。

霍思燕便是最有代表性的一位，她在怀孕期间为保证孩子营养毫无节制 的 吃，体重一度疯涨到168斤。

除了肚子变大，五官也变得都十分油腻，双下巴好几层，脖子看上去短了不少，与之前判若两人。

为了早日复出，霍思燕在产后3个月时间内减重80斤，瘦回了之前的巅峰状态。

想象一下， 平均每个月27斤 不得不说，太牛了。

霍思燕在减肥期间每天只吃一顿午餐，且不在其他时间进食。为了效果更好，她 戒掉了所有的主食和盐，每天中午会补充蛋白质。

而她也在节目中展示了自己平常吃的减脂餐，将一块鸡胸肉和芦笋煮熟后，捞出装盘，大功告成。

霍思燕属于水肿型身材，晚上喝点水，次日就能肿成单眼皮。

为了防止水肿影响减肥，她将红豆薏米煮水，每天当水喝，效果大概一个星期掉4-5斤很正常。

红豆薏米水能提高人体代谢能力，利水消肿、通便润肠、排湿养颜，对减肥人群来说是不二之选。

俗话说得好，七分吃三分练，饮食上做出调整后，剩下的就是运动了。

霍思燕的运动计划十分详细， 每周会根据体重下降制定相应有氧or力量训练。

有氧主要为慢跑、瑜伽，力量训练比较笼统，周一练胸、周二练背、周三练肩、周四练臂、周五练腿、周六练腰腹，周日休息。

前者能高效燃脂，后者紧致塑形+高效燃脂，有很好的减肥效果。

明星为了镜头和大众，将管住嘴、迈开腿诠释到了极致，虽说她们在拾金地，但却被许多外界因素羁绊着。

当然， 建议大家采用规律饮食+坚持运动的减肥方式，但不要刻意戒掉主食和盐，因为我们身体内需要碳水和钠这两种微量元素。

总的来说，减肥是一次自我重生，我相信只要有毅力一定可以。

问：你认为霍思燕的减肥方式如何？ 欢迎在下方评论区留言讨论。关注+收藏，我每天都会分享健身干货。